Pirmā palīdzība ir tūlītēja aprūpe, kas tiek sniegta slimam vai ievainotam, pirms notikuma vietā ierodas neatliekamās medicīniskās palīdzības dienesti (NMP). Ārkārtas situācijā ātra pirmā palīdzība var būt būtiska, lai palīdzētu glābt dzīvību.
Kad esat nonācis ārkārtas situācijā, sniedzot pirmo palīdzību, ir jāatceras dažas svarīgas lietas. Tos bieži dēvē par “pirmās palīdzības ABC”.
Lasiet tālāk, lai uzzinātu vairāk par pirmās palīdzības ABC un to, kā rīkoties ārkārtas situācijā.
Par pirmās palīdzības ABC
Pirmās palīdzības ABC sastāv no trim dažādiem komponentiem. Izpētīsim katru no tiem sīkāk.
A = elpceļi
Bloķēti elpceļi var traucēt cilvēka elpošanu. Jūs varat palīdzēt atvērt kāda cilvēka elpceļus, rīkojoties šādi:
- Novietojiet vienu roku uz cilvēka pieres.
- Viegli nolieciet galvu atpakaļ.
- Noliecot galvu, izmantojiet divus pirkstus no otras rokas, lai uzmanīgi paceltu zodu.
B = elpošana
Elpošana piegādā ķermenim dzīvību sniedzošu skābekli. Tāpēc ir svarīgi noteikt, vai kāds elpo vai nē.
Lai noteiktu, vai persona elpo normāli, rīkojieties šādi:
- Novietojiet ausu tieši virs cilvēka mutes, vienlaikus skatoties uz viņa ķermeni.
- Pārbaudiet, vai nav šādas elpošanas pazīmes:
- viņu elpu skaņa
- viņu elpas sajūta uz vaiga
- viņu krūtis kustas augšup un lejup
- Turpiniet to darīt ne ilgāk kā 10 sekundes.
Jūs varat veikt glābšanas elpas kādam, kurš neelpo. Tas palīdz īslaicīgi elpot otra cilvēka labā. Glābšanas elpas, kā arī kompresijas krūtīs, tiek veiktas kardiopulmonālās reanimācijas (CPR) laikā.
C = cirkulācija / saspiešana
Kaut arī elpošana bagātina asinis ar skābekli, tas ir sirdsdarbība, kas piegādā šo skābekli visā ķermenī. Ja orgāni un audi nesaņem pietiekami daudz skābekļa, tie var sākt mirt.
Ja atklājat, ka cilvēks neelpo, krūšu kurvja saspiešana ir vitāli nepieciešama, lai atjaunotu asinsriti organismā.
Atjauninātās vadlīnijas: CAB
2010. gadā Amerikas Sirds asociācija izdeva atjauninātus pirmās palīdzības ieteikumus. Tā ietvaros pasūtījums, kurā veicat ABC, ir mainīts uz CAB:
- Tirāža / Kompresijas
- Elpceļi
- Elpošana
Šīm izmaiņām ir vairāki iemesli:
- Pirmkārt, risinot cirkulāciju, veicot krūškurvja saspiešanu, tiek nodrošināta vitāla asins plūsma tādos orgānos kā smadzenes un sirds.
- Kompresijas krūtīs var veikt uzreiz, savukārt elpceļu pārbaude un efektīvas glābšanas elpas var aizņemt izšķirošu laiku.
Pēc vadlīniju atjaunināšanas jaunā CAB pieeja tika salīdzināta ar veco ABC pieeju. Pētījumi atklāja, ka CAB pieeja bija labvēlīgāka, nodrošinot savlaicīgu iejaukšanos.
Pirmās palīdzības “D”
Dažreiz jūs varat redzēt papildu vēstuli, kas saistīta ar pirmās palīdzības ABC. Šī vēstule ir D. Tas var nozīmēt dažas dažādas lietas:
- Nāvējoša asiņošana. Pārbaudiet, vai personai ir smaga asiņošana. Ja pamanāt, ka viņiem ir slikta asiņošana, zvaniet pa tālruni 911 vai vietējiem neatliekamās palīdzības dienestiem un izdariet spiedienu uz brūci, līdz pienāk palīdzība.
- Defibrilācija. Šis solis ietver elektriskās strāvas izmantošanu, lai atjaunotu normālu sirdsdarbību kādam, kam ir sirdsdarbības apstāšanās. To bieži veic, izmantojot ierīci, ko sauc par automatizētu ārējo defibrilatoru (AED).
- Invaliditāte. Pārbaudiet, vai nav pamanāmu ievainojumu vai invaliditātes, kas saistītas ar personas pašreizējo stāvokli. Turklāt pārbaudiet viņu reaģēšanas līmeni uz tādām lietām kā balsis vai sāpes.
Ko darīt ārkārtas situācijā
Jums var rasties jautājums, kā rīkoties, ja nonākat ārkārtas situācijā. Saskaroties ar ārkārtas situāciju, koncentrējieties uz trīs tālāk norādīto darbību veikšanu.
1. Pārbaudiet, vai nav briesmu
Novērtējiet, vai tuvākajā apkārtnē nav briesmu pazīmju. Daži piemēri:
- ugunsgrēki
- nolaistas elektropārvades līnijas vai citi elektrības apdraudējumi
- plūstošs vai strauji plūstošs ūdens
- ķīmiskie izgarojumi
- krītoši vai lidojoši gruveši
- transportlīdzekļiem
- vardarbīgi cilvēki
- agresīvi dzīvnieki
Ja šķiet, ka apgabalā nav tiešu briesmu, pārejiet pie nākamā soļa. Ja nē, atstājiet apkārtni un zvaniet pa tālruni 911.
2. Izsauciet palīdzību
Ja persona ir bezsamaņā, nereaģē vai ir nopietni ievainota, zvaniet pa tālruni 911. Ja atrodaties apkārt citiem, pasakiet kādam piezvanīt, kamēr sākat sniegt aprūpi. Ja esat viens, varat pats piezvanīt.
3. Nodrošiniet pirmās palīdzības aprūpi
Kamēr jūs gaida palīdzību, lai sāktu sniegt pirmo palīdzību. Ja persona ir apzināta un modra, pirms aprūpes sniegšanas noteikti jāsaņem viņa piekrišana.
Kā veikt CPR pieaugušajam
CPR ir pirmās palīdzības paņēmiens, kas tiek izmantots, kad indivīda elpošana vai sirdsdarbība ir apstājusies. Veiciet tālāk norādītās darbības, lai veiktu CPR pieaugušajam.
CPR instrukcijas
- Pārliecinieties, ka persona guļ plakani uz muguras un uz stingras virsmas.
- Ielieciet rokas papēdi (pamatni) personas krūtīs. Novietojiet otru roku virs tā, savstarpēji savienojot pirkstus.
- Pārliecinieties, ka pleci atrodas tieši virs rokām un vai rokas ir taisnas.
- Izmantojot ķermeņa svaru, veiciet krūškurvja saspiešanu. Tām vajadzētu saspiest krūtis vismaz 2 collas, un tās jādod ātri un vienmērīgi, ar ātrumu vismaz 100 saspiešanas minūtē.
- Pēc 30 krūšu kurvja saspiešanas atveriet elpceļus, viegli noliekot cilvēka galvu atpakaļ un zodu uz augšu.
- Piespiediet cilvēka nāsis ciet, uzliekot muti pār viņu, lai izveidotu pilnīgu zīmogu.
- Veiciet glābšanas elpu, vienmērīgi pūšot cilvēka mutē. Ja cilvēka krūtis paceļas, dodiet otru glābšanas elpu. Ja tas nenotiek, vēlreiz veiciet elpceļu atvēršanas darbību un pēc tam dodiet otru glābšanas elpu.
- Veiciet vēl 30 kompresijas krūtīs, kam seko divas glābšanas elpas, atkārtojot, līdz pienāk palīdzība.
Svarīgi: ja jūs neesat apmācīts CPR, dodiet CPR tikai ar rokām. Tas ir CPR, kas ietver tikai krūškurvja saspiešanu bez glābšanas elpas.
Kā veikt CPR bērnam
Darbības, kas saistītas ar CPR veikšanu bērnam, ir ļoti līdzīgas tām, kas paredzētas pieaugušajiem.
Jūs joprojām piešķirsiet 30 krūšu kurvja saspiešanas un divu glābšanas elpu ciklus. Ja bērns ir mazs, krūšu kurvja saspiešanai izmantojiet tikai vienu roku, nevis divas.
Zīdaiņiem
Piešķirot CPR zīdainim, piegādājot krūškurvja kompresiju, izmantojiet tikai divus pirkstus. Saspiediet krūtis apmēram 1,5 collas, nevis 2 collas.
Arī zīdaiņiem glābšanas elpas tiek veiktas nedaudz atšķirīgi:
- Novietojiet muti pār zīdaiņa degunu un muti, lai izveidotu pilnīgu zīmogu.
- Izmantojiet maigu gaisa piepūšanu, lai sniegtu glābšanas elpu zīdaiņa mutē.
Svarīgi: tāpat kā pieaugušajiem, dodiet CPR tikai ar rokām, ja neesat apmācīts CPR.
Kur iegūt CPR apmācību
Ja vēlaties kļūt par CPR sertificētu, apskatiet šādus resursus:
- Amerikas Sarkanais Krusts. Amerikas Sarkanais krusts piedāvā pirmās palīdzības un CPR sertifikācijas kursus. Izmantojiet viņu vietni, lai atrastu nodarbības netālu no jums.
- Amerikas Sirds asociācija. Amerikas Sirds asociācija piedāvā arī apmācību dažādās jomās, ieskaitot pirmo palīdzību un CPR. Nodarbības savā apkārtnē varat atrast, apmeklējot viņu vietni.
- Vietējie resursi. Ir arī iespējams, ka pirmās palīdzības un CPR kursus var piedāvāt jūsu kopienā, bieži vien izmantojot vietējo ugunsdzēsības dienestu vai skolu. Sazinieties ar viņiem, lai iegūtu sīkāku informāciju.
Pirmā palīdzība bezsamaņā esošam
Ir dažas situācijas, kad cilvēka sirds joprojām var sisties, bet viņš ir bezsamaņā. To var izraisīt daudzas lietas, tostarp:
- galvas trauma, ko izraisījusi autoavārija, kritiens vai uzbrukums
- asins zudums
- zāļu pārdozēšana
- saindēšanās ar alkoholu
- ģībonis (ģībonis)
- zems cukura līmenis asinīs
- dehidratācija
- insults vai pārejošs išēmisks lēkme (TIA)
- lēkme
- aritmija
- narkolepsija
Ja kāds ir bezsamaņā un viņa sirds pukst, varat izpildīt tālāk norādītās darbības, gaidot ārkārtas dienestu ierašanos.
Pārbaudiet viņu elpošanu
Ja viņi elpo, pārejiet pie nākamā soļa. Ja viņi neelpo, zvaniet pa tālruni 911 un veiciet CPR, līdz pienāk palīdzība.
Pārvietojiet tos atkopšanas stāvoklī
Atveseļošanās pozīcija palīdz uzturēt cilvēka elpceļus atvērtus un novērst aizrīšanos. Lai kādu pārvietotu atkopšanas pozīcijā:
- Noliecieties ceļos uz grīdas viņiem blakus.
- Novietojiet viņu tuvāko roku taisnā leņķī pret viņu ķermeni ar plaukstu uz augšu.
- Salieciet otru roku tā, lai viņu roka atrastos zem vaiga, kas ir vistuvāk jums. Turiet to vietā, lai veiktu 4. un 5. darbību.
- Izmantojot brīvo roku, salieciet taisnā leņķī viņu vistālāk no jums esošo ceļu, lai tas būtu līdzens uz grīdas.
- Viegli pavelciet viņu saliekto ceļgalu, lai ripinātu viņus pret sevi un uz sāniem.
- Pārliecinieties, ka viņu saliektās rokas roka joprojām atbalsta galvu.
- Uzmanīgi atveriet elpceļus, noliecot galvu uz aizmuguri un paceļot zodu. Pārbaudiet, vai kaut kas bloķē viņu elpceļus.
Zvaniet pēc palīdzības
Kad viņi ir atkopšanas stāvoklī, zvaniet pa tālruni 911. Palieciet ar viņiem, lai uzraudzītu viņu stāvokli, līdz pienāk palīdzība.
Svarīgs
Personas pārvietošana ar mugurkaula traumu var pasliktināt viņu stāvokli. Izvairieties pārvietot cilvēku ar aizdomām par mugurkaula traumu, līdz ieradīsies EMS.
Kādam var būt mugurkaula ievainojums situācijās, kad:
- ir pierādījumi par negadījumu, piemēram, automašīnas vraku vai kritienu
- viņi ir pie samaņas un sūdzas par sāpēm kaklā vai mugurā, vai viņiem ir tādi simptomi kā nejutīgums vai vājums
- pamanāt, ka viņi ir zaudējuši kontroli pār urīnpūsli vai zarnām
Kad izsaukt ātro palīdzību
Papildus scenārijiem, kad kāds elpo, viņam nav sirdsdarbības vai bezsamaņā, ir arī citi apstākļi, kad ir svarīgi izsaukt ātro palīdzību.
Zvaniet 911 uzreiz situācijās, kas saistītas ar:
- sirdslēkme
- insults
- elpošanas grūtības
- krampji
- smaga alerģiska reakcija (anafilakse)
- stipra asiņošana
- smagi apdegumi
- aizdomas par saindēšanos
Apakšējā līnija
Ārkārtas situācijā, sniedzot pirmo palīdzību, ir jāatceras daži svarīgi soļi. Tos bieži dēvē par “pirmās palīdzības ABC”. Saskaņā ar atjauninātajām vadlīnijām ir svarīgi tos izpildīt šādā secībā:
- Cirkulācija / saspiešana
- Elpceļi
- Elpošana
CPR ir pirmās palīdzības paņēmiens, kas ir cieši saistīts ar ABC. Tas sastāv no krūšu kurvja saspiešanas ciklu un glābšanas elpu došanas.
Papildus scenārijiem, kuros nav elpošanas vai sirdsdarbības, ir arī citi dzīvībai bīstami apstākļi, kuriem nepieciešama tūlītēja medicīniska palīdzība. Tie ietver, bet neaprobežojas ar situācijām, kad cilvēks ir bezsamaņā, viņam ir apgrūtināta elpošana, spēcīga asiņošana vai smagi apdegumi.
