Lietas, kas jāņem vērā
Ir daudz diskusiju par uzceltā dzimumlocekļa vidējo garumu (5,5 collas), taču maz uzmanības tiek pievērsts maksts kanāla vidējam garumam.
Tas var būt tāpēc, ka, tāpat kā daudzas lietas, kas saistītas ar maksts, daudz kas tiek pārprasts vai atstāts mītu un pilsētas leģendu ziņā.
Vidējais maksts kanāls ir no 3 līdz 6 collas garš vai apmēram jūsu rokas garumā. Bet tas nav statiski - faktiskais garums var mainīties visas dienas garumā.
Piemēram, ja jūs kļūstat seksuāli uzbudināts, jūsu maksts kanāls aug ilgāk. Tas ļauj dzemdes kaklam un dzemdei pacelties augšup un prom no kanāla, lai iekļūšana būtu ērtāka.
Maksts kanālā notiek daudzas izmaiņas, un divas nav vienādas. Katras personas garums, forma un izmērs ir atšķirīgi. Tas viss ir normāli.
Un, ja vien nejūtat sāpes vai diskomfortu, viss, iespējams, ir kārtībā.
Ja jums rodas diskomforts, tas, iespējams, nav “seklas” maksts rezultāts. To var izraisīt pamatnosacījums, kas padara iekļūšanu neērtu.
Lasiet tālāk, lai uzzinātu vairāk par to, kāpēc tas notiek un kā jūs varat atrast atvieglojumu.
Ja maksts iekļūšana ir neērta
Jūs domājat, ka neērta iespiešanās ir tikai blakus efekts no seksa ar kādu, kuram ir dzimumloceklis.
Tomēr šī nav vienīgā reize, kad iespiešanās var būt sāpīga.
Piemēram, mēģinot ievietot tamponu, menstruālo krūzi vai seksa rotaļlietu, var rasties diskomforts.
Citi simptomi var būt:
- pretestība, mēģinot ievietot
- pieaug diskomforts
- dziļas sāpes ar kustību vai vilci
- dedzināšana vai sāpes maksts un cirkšņa zonā
- pulsējošas sāpes, kas paliek priekšmeta ievietošanas laikā vai dzimumakta laikā
To var izraisīt:
- maksts sausums
- infekcija
- asaras vai rētas
- mioma
Ko tu vari darīt
Ja neērta iekļūšana nav pamata veselības stāvokļa rezultāts, iespējams, jūs pats spēsiet novērst sāpes un diskomfortu.
- Izmantojiet mazāku izmēru. Ja menstruālā plūsma nav salīdzināma ar tampona vai krūzes izmēru, ievietošanas laikā tā var nenodrošināt pietiekami daudz eļļošanas. Tas pats attiecas uz seksa rotaļlietām - ne vienmēr lielāks ir lielāks.
- Palēniniet lietas. Pavadot laiku, prāts un ķermenis ļaus sagatavoties ievietošanai. Ja esat kopā ar partneri, runājiet par to, ko jūtat. Jums var būt nepieciešams vairāk laika ar priekšspēli, lai jūs pietiekami uzbudinātu un iegūtu pietiekami daudz dabiskas smērvielas iekļūšanai.
- Uzklājiet smērvielu. Smērviela var samazināt berzi un padarīt iekļūšanu vieglāku. Jums var būt noderīgi nedaudz noberzt maksts ārpusi, kā arī uz priekšmetu, kuru ievietojat.
- Mēģiniet atslābināt muskuļus. Ja ievietošanas laikā rodas diskomforts, iespējams, jūs sasprindzināt muskuļus. Tas ir ticamāk, ja jums ir bijušas iepriekšējas problēmas un sagaidāt diskomfortu.
- Izmēģiniet citu pozīciju. Tas var prasīt nelielu eksperimentēšanu, tāpēc uzskatiet to par iespēju izmēģināt jaunas lietas. Ja vēl neesat, pagrieziet menstruālo produktu vai rotaļlietu pret muguras mazo daļu, nevis taisni uz augšu ķermeņa iekšpusē.
Ja maksts iespiešanās nav iespējama
Ja šī ir pirmā reize, kad ievietošana vai iespiešanās nedarbojas, tas var neradīt bažas.
Prāta pār ķermeņa ķermenī jūsu prāts, iespējams, neļauj jūsu ķermenim nodarboties ar citādi normālu darbību.
Bet, ja jums bieži rodas diskomforts vai pirms tam ir bijusi problēma ar ievietošanu, apsveriet iespēju pierakstīties pie ārsta vai cita veselības aprūpes sniedzēja.
Dažos gadījumos tas var būt saistīts ar rētām, muskuļu sasprindzinājumu vai citu fizisku stāvokli. Tas var būt arī iepriekšējas traumas vai cita garīgās veselības stāvokļa rezultāts.
Jūsu pakalpojumu sniedzējs jums jautās par jūsu simptomiem un slimības vēsturi, lai palīdzētu noteikt pamatcēloņu.
Turpmāk viņi strādās ar jums, lai izstrādātu aprūpes plānu, kas izstrādāts, lai atvieglotu simptomus un ļautu vieglāk ievietot vai iekļūt.
Ko tu vari darīt
Jūsu pakalpojumu sniedzējs sadarbosies ar jums, lai izstrādātu aprūpes plānu, kas pielāgots jūsu individuālajām vajadzībām. Viņi var ieteikt vienu vai vairākus no šiem veidiem.
- Iegurņa grīdas vingrinājumi. Maksts kanāls ir gara muskuļu caurule. Tāpat kā jebkurš muskulis, arī tas ir regulāri jāīsteno. Ja tā nav, tā var neuzvesties tā, kā vajadzētu. Tas var padarīt iekļūšanu neērtu vai pilnīgi neiespējamu.
- Dzimumterapija. Ja jums ir pamata bažas par seksuālo tuvību, jums var būt noderīgi apmeklēt seksuālo terapeitu. Viņi, iespējams, var palīdzēt jums runāt, izmantojot savas domas un pieredzi.
- Medicīniskā palīdzība. Dažos gadījumos pamatslimības dēļ iekļūšana ir apgrūtinoša, ja ne pat neiespējama. Jūsu ārsts var ieteikt lokālus krēmus, perorālas zāles vai citas procedūras, kas palīdzēs atslābināt muskuļus un ļautu vieglāk ievietot.
Apstākļi, kas var izraisīt maksts seklumu
Pēc simptomu apspriešanas ārsts var diagnosticēt vienu no šiem nosacījumiem.
Vaginismus
Vaginismus ir automātiska ķermeņa reakcija. Jūsu maksts muskuļi neviļus savelkas tieši tad, kad mēģināt ievietot kaut ko, piemēram, tamponu, pirkstu vai rotaļlietu.
Šo stāvokli parasti ārstē, apvienojot iegurņa grīdas vingrinājumus un seksa terapiju.
Šī divpakāpju pieeja var palīdzēt iemācīties atslābināt iegurņa muskuļus, kā arī strādāt pie visiem iespējamiem stresa faktoriem.
Jūsu ārsts var arī ieteikt izmantot maksts paplašinātāju, lai palīdzētu jūsu ķermenim ērtāk iekļūt.
Noliekta dzemde
Dzemde ir mazs orgāns, kas atrodas tieši virs maksts. Parasti tas vērsts uz priekšu vēdera virzienā.
Bet gandrīz trešdaļai cilvēku dzemde sasveras mugurkaula virzienā. Tas ir pazīstams kā slīpa, sagriezta vai retroverta dzemde.
Sasvērta dzemde nesaīsina maksts kanāla garumu, bet tas var apgrūtināt ievietošanu vai iekļūšanu. Iespiešanās no aizmugures un dziļa vilce var būt īpaši neērta.
Jūsu pakalpojumu sniedzējs var ieteikt dažādus leņķus vai pozīcijas, ko izmēģināt seksa vai citas iespiešanās laikā.
Dažos gadījumos daži vingrinājumi var palīdzēt koriģēt dzemdes stāvokli. Smagos gadījumos var apspriest operāciju. Ārsts ieteiks ārstēšanas iespējas, pamatojoties uz jūsu unikālo gadījumu.
Maksts stenoze
Maksts stenoze ir stāvoklis, kas izraisa rētas audus maksts kanālā.
Tā rezultātā maksts atvere un kanāls var kļūt īsāks un šaurāks. Tas galu galā var padarīt iekļūšanu grūtāku, ja ne pat neiespējamu.
Maksts stenoze bieži ir staru terapijas rezultāts. Tāpat operācijas un ievainojumi var izraisīt rētas audus maksts kanālā.
Ārstēšana ir vērsta uz muskuļu noturību un stīvuma novēršanu. Lai to izdarītu, ārsts var ieteikt izmantot maksts paplašinātāju un praktizēt iegurņa grīdas vingrinājumus.
Jūs varat gūt labumu arī no pievienotās smērvielas, jo maksts stenoze var samazināt dabisko mitrumu.
MRKH sindroms
Indivīdiem, kas dzimuši ar Meijera-Rokitanska-Kūstera-Hausera (MRKH) sindromu, ir nepietiekami attīstīta vai nav maksts un dzemde. Viņi tomēr var piedzimt ar neskartiem sieviešu dzimumorgāniem un sieviešu hromosomām.
Daži cilvēki ar MRKH sindromu, iespējams, nezina par trūkstošajiem vai nepietiekami attīstītajiem dzimumorgāniem, kamēr nav vecāki. Piemēram, pirmā pazīme var būt menstruāciju trūkums pubertātes laikā.
Šīs variācijas iespiešanās laikā var izraisīt sāpes vai diskomfortu. Tas var padarīt dzimumaktu neiespējamu.
Jūsu ārsts var ieteikt dilatācijas paņēmienus, lai palīdzētu maksts kanālu “izstiept” līdz vidējam garumam. Dažos gadījumos var būt nepieciešama ķirurģiska iejaukšanās maksts kanālā.
Apmeklējiet ārstu vai citu veselības aprūpes sniedzēju
Laiku pa laikam var rasties sāpes vai diskomforts ar iekļūšanu. Tomēr, ja diskomforts traucē jūsu ikdienas dzīvi vai iekļūšana kļūst neiespējama, jums jāpiesakās pie ārsta.
Jūsu pakalpojumu sniedzējs, iespējams, veiks fizisku eksāmenu, lai izslēgtu visus pamatnosacījumus, piemēram, infekciju, kas var padarīt iekļūšanu sāpīgu.
Kad pamatcēlonis būs skaidrs, jūsu pakalpojumu sniedzējs sadarbosies ar jums, lai izstrādātu aprūpes plānu, kas atvieglos jūsu simptomus un palīdzēs mazināt jebkādas bažas.
.jpg)
