Ekstravertus bieži raksturo kā ballītes dzīvi. Viņu izejošā, dinamiskā daba piesaista cilvēkus pie viņiem, un viņiem ir grūti novērst uzmanību. Viņi plaukst mijiedarbībā.
Pretējā pusē ir introverti. Šie cilvēki parasti tiek raksturoti kā rezervētāki. Viņi var iesaistīties daudzās sabiedriskās aktivitātēs, taču, lai uzlādētu savu enerģiju, viņiem vajadzīgs laiks, kas nav pieejams citiem.
Sešdesmitajos gados psihologs Karls Jungs, apspriežot personības elementus, vispirms aprakstīja intravertus un ekstravertus. (Tagad parasti lietotais termins ir ekstroverti.) Viņš šīs divas grupas klasificēja pēc tā, kur viņi atraduši savu enerģijas avotu. Īsāk sakot, Jungs apgalvoja, ka ekstravertus baro pūļi un mijiedarbība ar ārējo pasauli. Introvertiem ir nepieciešams laiks, lai uzlādētos, un viņi bieži ir atturīgāki savās manierēs un attiecībās ar citiem.
Kā atklāja Jungs, būt ekstravertam nav viss vai nekas. Tā vietā lielākā daļa cilvēku nokrīt kaut kur spektrā starp abiem polārajiem galiem. Gadu laikā, kopš Junga teorijas pirmo reizi kļuva populāras, pētījumi atklāja, ka pastāv ģenētiski un hormonāli iemesli, kādēļ dažiem cilvēkiem piemīt vairāk ekstravertu īpašību nekā citiem.
Ekstraverta personības iezīmes
Šeit ir dažas izplatītas personības iezīmes, kas saistītas ar ekstraversiju:
Jums patīk sociālie apstākļi
Cilvēki ar vairāk ekstravertu tieksmi bieži ir uzmanības centrā - un viņiem tas tā patīk. Viņi uzplaukst sociālajās situācijās, un viņi meklē sociālo stimulāciju. Ekstraverti bieži nebaidās sevi iepazīstināt ar jauniem cilvēkiem, un viņi reti izvairās no nepazīstamām situācijām, baidoties sajaukt vai nezināt kādu.
Jums nepatīk daudz laika vienatnē
Kaut arī intravertiem pēc nakts pavadīšanas ar draugiem vai intensīvas tikšanās ir jābēg uz savām mājām vai birojiem, ekstravertiem šķiet, ka pārāk daudz laika vien iztukšo viņu dabisko enerģiju. Viņi uzlādē savas iekšējās baterijas, atrodoties apkārt citiem cilvēkiem.
Jūs plaukt apkārt cilvēkiem
Ekstraverti jūtas ērti lielās grupās. Viņi, visticamāk, vadīs grupu sporta veidus vai grupas izbraukumus. Viņi var būt gredzena līderis nedēļas nogales aktivitātēs, kokteiļu stundās pēc darba vai citos saviesīgos pasākumos. Viņi reti atsakās no ielūgumiem uz kāzām, ballītēm un citiem saietiem.
Jūs esat draugi ar daudziem cilvēkiem
Ekstraverti viegli iegūst jaunus draugus. Daļēji tas ir tāpēc, ka viņi izbauda citu cilvēku enerģiju un iespēju sazināties ar apkārtējiem cilvēkiem. Viņiem mēdz būt arī liels sociālais tīkls un daudz paziņu. Tiecoties pēc jaunām interesēm un aktivitātēm, ekstroverti bieži vēlas paplašināt savu sociālo loku.
Jums labāk patīk izrunāt problēmas vai jautājumus
Lai gan introverti, visticamāk, internalizē problēmas un pārdomā tās, ekstraverts neuztraucas nodot savas problēmas citiem apspriešanai un vadībai. Viņi bieži vien vēlas vairāk izpausties atklāti un skaidri norādīt savas izvēles vai izvēles.
Jūs esat izejošs un optimistisks
Ekstravertus bieži raksturo kā laimīgus, pozitīvus, dzīvespriecīgus un sabiedriskus. Viņi, visticamāk, nepieturēsies pie problēmām vai apdomās grūtības. Kamēr viņi piedzīvo grūtības un nepatikšanas kā jebkurš cits, ekstraverts bieži vien spēj to ļaut tam noripot no muguras.
Jūs nebaidāties no riska
Ekstraverti var izturēties riskanti. Dažas teorijas apgalvo, ka viņu smadzenes ir pieslēgtas, lai viņus par to atalgotu, ja tas izdodas labi. Vienā pētījumā tika atklāts, ka ekstroverti, kuri riskē un gūst panākumus, tiek apbalvoti ar dopamīnu - ķīmisku vielu, kas iedarbina smadzeņu atalgojuma centru. Pētījuma gadījumā dalībnieki spēlēja azartspēles, taču atbilde varēja būt patiesa attiecībā uz jebkuru darbību skaitu.
Ekstroverti var būt gatavi riskēt, jo ieguvums ir ķīmisko vielu pieplūdums, kas stimulē smadzenes.
Jūs esat elastīgs
Ekstroverti bieži ir pielāgojami jebkurai situācijai un novatoriski, kad rodas problēmas. Lai gan tie var būt organizēti, ne visiem ekstrovertiem ir nepieciešams rīcības plāns, pirms viņi var sākt projektu, plānot atvaļinājumu vai veikt kādu uzdevumu. Spontānus lēmumus var vērtēt atzinīgi.
Ekstraversija ir spektrs
Ja domājat, ka neatbilstat visām ekstravertajām īpašībām, neesat viens. Realitāte ir tāda, ka lielākā daļa cilvēku patiešām nokrīt kaut kur pa vidu. Ļoti maz cilvēku ir tikai viena veida personība. Pat cilvēkiem, kuri nevarēja sapņot pavadīt sestdienas vakaru mājās, baidoties izlaist lielisku ballīti, laiku pa laikam vajadzīgs laiks sev.
Tāpat cilvēki dzīves laikā var mainīt personību. Iespējams, ka bērns esat vairāk intraverts, bet atklāj, ka pieaugušais esi ekstraverts. Personības spektra svārstības ir normālas. Daži cilvēki pat strādā, lai būtu vairāk vai mazāk ekstraverti ar terapeitu vai pašpalīdzības programmu palīdzību.
Protams, liela daļa jūsu personības tiek noteikta pat pirms jūsu pirmā drauga iegūšanas. Jūsu gēniem ir nozīme jūsu personībā. Faktiski vienā pētījumā tika atklāts, ka gēni, kas kontrolē to, kā jūsu smadzenes reaģē uz dopamīnu, var paredzēt jūsu personības īpašības.
Protams, smadzeņu ķīmija nav vienīgais faktors, kas saistīts ar personības kontinuuma noteikšanas vietu, sākot no introverta līdz ekstrovertam. Jūsu personības iezīmes ir daļa no jūsu kā indivīda evolūcijas un izaugsmes. Tie padara jūs unikālu.
-what-it-is-and-how-to-treat-it.jpg)
