Attēlojiet to: Rītausma plosās, un ir pienācis laiks pamosties. Jūs pastiepaties, lai apklusinātu modinātāju, izstieptu rokas, lai sveicinātu dienu, un mēģināt atvērt miegainās acis ... tikai, lai atrastu, ka jūsu plakstiņi ir salipuši kopā ar garozas līmi līdzīgu vielu.
Izklausās pazīstami?
Miega garoza, ko sauc arī par acu gunku vai ar tās tehnisko nosaukumu reum, ir diezgan izplatīta. Šis gļotu, asaru un ādas šūnu maisījums dabiski rodas, kamēr jūs snaužat.
Noteikti ir normāls, ikdienas acu gunk un spektrs, kas signalizē par kaut ko nepareizu. Mēs jums sniegsim informāciju par to, kas tas ir, kāpēc tas no rīta parādās uz jūsu plakstiņiem un kā par to rūpēties.
Kas izraisa garozas acis no rīta?
Pirmkārt, ko mēs domājam ar garozas acīm? Rupjās acīs no rīta var būt kāds no šiem simptomiem:
- balta, krēmkrāsas vai gaiši dzeltena garoza, kas pamostas, sakrājās plakstiņu stūros
- skropstas, kas viena otrai ir pielipušas ar ūdeņainu vai cietu izdalījumu no acīm
- kairinājums, apsārtums un plēvains slānis ap acīm, kad tās pirmo reizi atverat
Turpiniet lasīt, lai uzzinātu, kas ir normāli, ja runa ir par acu garozu un kad jums vajadzētu uztraukties.
Kas izraisa garozas acis no rīta?
Iespējams, ka miega garoza jūsu acīs ir pilnīgi normāla un ir daļa no jūsu ķermeņa pārsteidzošās, pašregulējošās tīrīšanas sistēmas.
Dabiski cēloņi
Dienas laikā mirgošana veic putekļu, veco šūnu, papildu gļotu un asaru noslaukšanu. Kamēr tu guļ, tu nemirgo, bet šie atkritumi joprojām tiek izskaloti no tavām acīm.
Dažas naktis (un dažiem cilvēkiem tas ir visvairāk naktis), var būt pietiekami, lai uz plakstiņu stūra izveidotu garozas plēvi. Ja jums ir alerģija, noteiktos gada laikos jūs varat pamanīt papildu acu garozu. Tas joprojām ietilpst dabiska iemesla sfērā.
Blefarīts
Blefarīts ir plakstiņu iekaisuma tehniskais termins. Blefarītam ir vairāki iespējamie cēloņi, taču viens no simptomiem var būt īpaši asiņaina izdalīšanās no acīm nakts laikā.
Acu apsārtums vai kairinājums, plakstiņi, kas turas kopā, vai ādas pārslas plakstiņa pamatnē var liecināt, ka Jums ir blefarīts. Blefarīts parasti skar tikai vienu aci.
Konjunktivīts
Konjunktivīts (rozā acs) ir jebkura veida iekaisums, kas ietekmē jūsu konjunktīvu, kas ir plāna membrāna, kas izklāj daļu no jūsu acs.
Konjunktivīts var būt baktēriju vai vīrusu. Tas var būt saistīts arī ar alerģijām vai vides faktoriem. Kad jums ir rozā acs, jūs varat pamanīt, ka acs kaktiņā savācas papildu garoza. Tas var izraisīt ūdeņainu izdalījumu veidošanos acī un radīt smalkas sajūtas starp plakstiņiem.
Konjunktivīts var būt vienā acī, vai arī tas var ietekmēt abus.
Acu krāsa
Sties ir inficēti vai iekaisuši eļļas dziedzeri vai folikuli jūsu plakstiņā. Stye var būt sāpīgs, un tas var arī izraisīt dzeltenās gļotas uzkrāšanos acs kaktiņos.
Ja jums ir krāsviela, jūs parasti pamanīsit, ka tikai viena no jūsu acīm kļūst īpaši garoza.
Bloķēts asaru kanāls
Bloķēts asaru kanāls neļauj normāli iztukšot acis. Ja jums ir šāds stāvoklis, jūs varat pamanīt, ka ap vienas acs stūri pulcējas mazas bumbiņas ar dzeltenām vai baltām gļotām. Citi simptomi ir apsārtums, kairinājums, sāpes un plakstiņa pietūkums.
Sausa acs
Ja jums ir hroniska (vai pat neregulāra) sausa acs, jūsu acs var radīt gļotādas. Tā rezultātā var uzkrāties smalka vai lipīga acu garoza.
Kāds ir labākais veids, kā no rīta ārstēt garozas acis?
Ja acu garoza ir vienīgais simptoms, iespējams, to varat ārstēt mājās.
Amerikas Oftalmoloģijas akadēmija liek uzsvaru uz roku mazgāšanu, pirms jūs mēģināt no rīta noberzt jebkuru rīta loku. Ir grūti pretoties impulsam vienkārši noslaucīt garozu no acīm, bet jūsu rokās bieži ir baktērijas un mikrobi.
Tā vietā, lai izmantotu kailas (netīras) rokas, izmēģiniet tīru mazgāšanas lupatiņu ar siltu ūdeni. Viegli uzklājiet mazgāšanas lupatiņu savām acīm, un lielākā daļa acu garozas pati izšķīst. Jums var būt nepieciešama pacietība un dažas minūtes jāatstāj veļas lupata, lai pilnībā notīrītu aci.
Ja acis pēc garozas notīrīšanas jūtas graudainas vai sausas, jūs varat vēlēties izmantot acu pilienus, lai mitrinātu acs ābolus un sagatavotos dienai. Mitrinoši acu pilieni vai fizioloģiskais šķīdums ir pieejami bez receptes, un tie var attīrīt jūsu acu no visām atlikušajām plēvēm vai gunkiem.
Kad vajadzētu meklēt medicīnisko palīdzību?
Daži simptomi norāda, ka ir pienācis laiks pārsniegt mājas aizsardzības līdzekļus un apmeklēt acu ārstu. Šie simptomi ir:
- jebkāda veida sāpes acī
- apsārtums un kairinājums acī
- grūtības atvērt aci acs gunku dēļ vai kā citādi
- zaļa vai tumši dzeltena acu izdalīšanās
- gaismas jutība
- neskaidra redze
Acu ārsts veiks sākotnējo eksāmenu, lai noteiktu simptomu cēloni. Ja nepieciešams, ārsts var izrakstīt recepšu stipruma acu pilienus vai antibiotikas jebkura veida infekcijas vai iekaisuma, piemēram, blefarīta vai konjunktivīta, novēršanai. Hroniskas sausas acs var ārstēt arī ar acu pilieniem.
Kāds ir labākais veids, kā rūpēties par plakstiņiem?
Ja jūs uzmanīgi rūpējaties par savām acīm, var gadīties, ka, pamostoties no rīta, ir mazāk acu sveicienu. Šeit ir daži plakstiņu higiēnas padomi:
Plakstiņu higiēnas padomi
- Vienmēr nomazgājiet seju pirms gulētiešanas un uzmanīgi notīriet acu zonu ar tīru, vēsu veļas lupatiņu (acu zonā neizmantojiet ziepes vai tīrīšanas līdzekli).
- Rūpīgi noņemiet acu kosmētiku, pirms ieslēdzat nakti, izmantojot acu kosmētikas noņēmēju un kokvilnas spilventiņu vai kosmētikas noņemšanas salveti, kas izgatavota apkārtnei ap acīm.
- Visas dienas laikā izvairieties no acu pieskaršanās un berzes, cik vien iespējams, un pārliecinieties, ka rokas ir nesen mazgātas, ja jums tomēr jāpieskaras acīm.
- Izņemiet kontaktlēcas, pirms gulējat uz nakti, un nemēģiniet pagarināt kontaktu kalpošanas laiku, pārsniedzot ražotāja ieteikto.
Līdzņemšana
Ja jūs pamostat ar miega garozu acīs, visticamāk, tas ir rezultāts tam, ka jūsu acis veic savu pilnīgi dabisko un veselīgo ikdienas tīrīšanas rituālu.
Tomēr, ja jūs uzkrājat daudz garozas tieši vienā acī, ja pamanāt, ka jūsu acu garoza ir dīvaina krāsa vai ja jums ir niezes vai apsārtuma simptomi, spēlē var būt vēl viens veselības stāvoklis.
Jūsu acis ir ļoti sarežģīts un jutīgs orgāns, tādēļ, ja jums ir bažas par viņu veselību, nekavējoties konsultējieties ar ārstu.
.jpg)
