Erekcijas disfunkcija (ED) ir stāvoklis, kas apgrūtina erekcijas iegūšanu un uzturēšanu pietiekami stingru seksam. Lai gan tas ir biežāk sastopams gados vecākiem vīriešiem, tas ietekmē arī ievērojamu daļu jaunāku vīriešu.
ED jaunākiem vīriešiem var izraisīt vai būt saistīts ar fizisko vai psiholoģisko stāvokli. Ja nepieciešams, aktīvi rīkoties, lai iegūtu diagnozi un sāktu ārstēšanu, ir gudrs solis jebkurā vecumā.
Šajā rakstā mēs izpētīsim, kāpēc ED var notikt 30 gadu vecumā un kā jūs varat to darīt.
Cik izplatīts ir ED 30 gadu vecumā?
Jebkurā vecumā ir iespējams izjust vieglu, gadījuma rakstura vai pilnīgu erektilās disfunkcijas. Lai gan ir veikti daudz pētījumu par šo tēmu, aprēķini par to, cik daudz vīriešu piedzīvo ED, atšķiras.
2004. gadā veiktais pētījums, kurā piedalījās aptuveni 27 000 vīriešu, atklāja, ka 11 procentiem vīriešu vecumā no 30 gadiem bija ED. Mazāks 2013. gada pētījums, kas publicēts Seksuālās medicīnas žurnālā, lēsa nedaudz augstāku vērtējumu - tika konstatēts, ka apmēram vienam no 4 vīriešiem līdz 40 gadu vecumam ir kāda ED forma.
Kamēr datēts, Masačūsetsas vīriešu novecošanās pētījums joprojām tiek bieži citēts diskusijās par ED izplatību. Tā atklāja, ka 40 gadu vecumā apmēram 17 procenti vīriešu piedzīvoja vismaz vieglu ED.
Pētījumu atšķirības var būt saistītas ar vairākiem faktoriem, piemēram, atšķirības starp pētnieku izmantotajiem skrīninga rīkiem un anketām. Tomēr pētījumos ir vienisprātis, ka ED riskam ir tendence palielināties līdz ar vecumu.
Kāpēc risks palielinās līdz ar vecumu?
Viens no galvenajiem iemesliem, kāpēc ED risks palielinās līdz ar vecumu, ir tāpēc, ka erektilā funkcija ir atkarīga no ķermeņa sistēmām, kurām ir tendence mainīties līdz ar vecumu.
Piemēram, palielināta prostata ir izplatīta gados vecāku vīriešu vidū, un dažkārt tā veicina ED un ejakulācijas problēmas. Palielinoties prostatai, tā var izspiest urīnizvadkanālu - cauruli, kas ved urīnu un spermu.
Vecuma pieaugums ir saistīts arī ar zemāku testosterona līmeni, kas ir svarīgs vīriešu dzimumfunkcijas hormons, un sliktāku cirkulāciju, kas var ietekmēt dzimumfunkciju un lielāko daļu fiziskās veselības.
ED fiziskie cēloņi
Jaunāku vīriešu vidū ED cēloņi bieži ir saistīti ar dzīvesveidu un vispārējo veselību. Daži no šiem faktoriem ir:
- Aptaukošanās. Aptaukošanās palielina tādu slimību risku kā sirds slimības, 2. tipa cukura diabēts, ateroskleroze un augsts holesterīna līmenis. Katrs no šiem apstākļiem var izraisīt ED.
- Smēķēšana. Smēķēšana var sabojāt asinsvadus, apgrūtinot erekciju.
- Smaga alkohola lietošana. Alkohols var samazināt asins plūsmu uz dzimumlocekļa, izraisot ED.
- Mazkustīgs dzīvesveids. 2012. gada pētījums atklāja, ka starp vīriešiem, kas jaunāki par 40 gadiem, tie, kas bija mazkustīgi, biežāk saskārās ar ED nekā aktīvi.
Citi fiziski cēloņi var būt paaugstināts asinsspiediens un hormonālie traucējumi, piemēram, zems testosterona līmenis.
ED psiholoģiskie cēloņi
ED var izraisīt arī psiholoģiskas vai emocionālas problēmas, piemēram:
- trauksme
- depresija
- stress
- attiecību problēmas
Šie jautājumi var ietekmēt jūsu hormonus un nervu sistēmu, kam ir ļoti svarīga loma erekcijas sasniegšanā un uzturēšanā.
Uztraukums par veiktspēju var arī veicināt ED, it īpaši, ja esat iepriekš pieredzējis ED un esat noraizējies par to, ka tas atkārtojas.
Ārstēšanās
Neatkarīgi no cēloņa, ED bieži var ārstēt ar ārsta palīdzību un dažām veselīga dzīvesveida izmaiņām.
Ja laiku pa laikam vai bieži rodas ED, informējiet par to savu ārstu. Saruna var ietvert dažas ļoti personiskas teritorijas, tostarp:
- jūsu seksuālā vēsture
- jūsu nesen veiktās seksuālās aktivitātes
- jebkādas attiecību problēmas, kas jums varētu būt
- jautājumi par jūsu fizisko un garīgo veselību
Jums var ieteikt konsultēties ar urologu, kura specializācija ir vīriešu un sieviešu urīnceļu veselība un vīriešu reproduktīvā veselība.
Iespējams, ārsts lūgs aprakstīt simptomus un veikt fizisku pārbaudi. Tad viņi pārskatīs jūsu ārstēšanas iespējas.
Recepšu medikamenti
Pirmās pakāpes ED ārstēšanai ir iekšķīgi lietojami medikamenti, piemēram, sildenafils (Viagra) un tadalafils (Cialis). Amerikas Savienotajās Valstīs šīs zāles ir pieejamas tikai pēc receptes, un tās var nebūt apdrošinātas.
Ja pieejams, vispārēju ED zāļu lietošana var palīdzēt samazināt izmaksas.
Perorālie medikamenti darbojas, veicinot asins plūsmu uz dzimumlocekļa, reaģējot uz seksuālo stimulāciju. Tās var izraisīt blakusparādības. Pirms perorālo zāļu izrakstīšanas ārsts var ārstēt jūs par pamata veselības stāvokli un ieteikt dzīvesveida izmaiņas.
Papildinājumi
Ja nevēlaties lietot recepšu medikamentus, ieteicams izmēģināt bezrecepšu ārstēšanu. Vairāki augu piedevas, piemēram, L-arginīns un johimbe, var būt noderīgi, lai gan FDA tos neapstiprina.
Ja jūs nolemjat iet šo ceļu, vispirms noteikti konsultējieties ar savu ārstu. Tie var palīdzēt jums noskaidrot, vai ir kāds pamatnosacījums, kas izraisa ED, un vai ārpusbiržas ārstēšana jums ir droša.
Dzīvesveida izmaiņas
Dzīvesveida izmaiņas var arī uzlabot seksuālo funkciju, īpaši, ja esat jaunāks. Piemēram, ārsts var ieteikt:
- Vingrojiet katru dienu.
- Atmest smēķēšanu.
- Saglabājiet veselīgu svaru.
- Ēd veselīgu uzturu.
- Ierobežojiet alkohola lietošanu.
- Iegūstiet pietiekamu miegu.
- Iznīciniet ar tādu darbību palīdzību kā meditācija vai joga.
Citas ārstēšanas iespējas
Dažos gadījumos ārsts var ieteikt dažādus ārstēšanas veidus. Tie var ietvert:
- injekcijas terapija
- testosterona aizstājterapija
- dzimumlocekļa sūkņi, lai izraisītu erekciju
- dzimumlocekļa implanti, kurus var izmantot, lai kontrolētu jūsu erekcijas laiku
Runājot ar savu partneri par ED
ED var būt sarežģīta un emocionāla tēma, kuru apspriest ar partneri. Ja esat mierīgs un lietišķs par to, tas var palīdzēt jums abiem ar to rīkoties proaktīvi un pozitīvi. Tāpat kā ar jebkuru attiecību izaicinājumu, arī viena veselīgas komunikācijas atslēga, lai to pārvarētu.
Esiet atklāts un godīgs pret to, kā jūtaties, un aiciniet savu partneri rīkoties tāpat. Atstājiet partnerim vietu, kur uzdot jautājumus, un nebaidieties dalīties tajā, ko esat iemācījušies par ED. Tas var palīdzēt mazināt visas bažas vai nepareizus priekšstatus par ED cēloni.
Līdzņemšana
Erekcijas disfunkcija var būt traucējoša, īpaši, ja tā notiek jauniem vīriešiem. Tā kā ED ir tik daudz iespējamo cēloņu, dažreiz var paiet nedaudz detektīvdarba, lai atrastu tā izcelsmi un izstrādātu efektīvu ārstēšanas plānu.
Esiet pacietīgs un lūdziet partnerim pacietību. Atcerieties, ka ED ir izplatīts stāvoklis, un tas parasti ir ārstējams. Konsultējieties ar savu ārstu, lai noskaidrotu labāko ārstēšanas plānu jums.
