Kāpēc es piedzīvoju urīna nesaturēšanu?

Pārskats

Urīna nesaturēšana notiek, kad zaudējat kontroli pār urīnpūsli. Dažos gadījumos jūs varat pilnībā iztukšot urīnpūšļa saturu. Citos gadījumos jums var rasties tikai neliela noplūde. Stāvoklis var būt īslaicīgs vai hronisks, atkarībā no tā cēloņa.

Saskaņā ar Uroloģijas aprūpes fonda datiem, miljoniem pieaugušo Amerikas Savienotajās Valstīs rodas urīna nesaturēšana. Saskaņā ar Johns Hopkins Medicine teikto, tas biežāk sastopams sievietēm vecumā no 50 gadiem. Tomēr šis stāvoklis var ietekmēt ikvienu.

Vecumā muskuļi, kas atbalsta urīnpūsli, mēdz vājināties, kas var izraisīt urīna nesaturēšanu.

Daudzas dažādas veselības problēmas var izraisīt arī stāvokli. Simptomi var svārstīties no viegliem līdz smagiem un var liecināt par vēzi, nierakmeņiem, infekciju vai palielinātu prostatu.

Ja Jums rodas urīna nesaturēšana, sazinieties ar savu veselības aprūpes speciālistu. Urīna nesaturēšana var traucēt jūsu ikdienas dzīvi un izraisīt iespējamus nelaimes gadījumus. Jūsu veselības aprūpes sniedzējs var arī noteikt, vai cēlonis ir nopietnāks medicīniskais stāvoklis.

Urīna nesaturēšanas veidi

Urīna nesaturēšana ir sadalīta trīs vispārējos veidos. Iespējams, ka vienlaikus varat piedzīvot vairāk nekā vienu veidu.

Stresa nesaturēšana

Stresa nesaturēšanu izraisa noteikta veida fiziskās aktivitātes.

Piemēram, jūs varat zaudēt kontroli pār urīnpūsli, kad:

vingrošana
klepošana
šķaudīšana
smejoties

Šādas aktivitātes rada stresu sfinktera muskuļiem, kas urīnā uztur urīnpūsli. Pievienotā stresa dēļ muskuļi var izdalīt urīnu.

Steidziet nesaturēšanu

Steidzama nesaturēšana rodas, kad zaudējat kontroli pār urīnpūsli pēc pēkšņas un spēcīgas urinēšanas vēlmes. Kad šī vēlme būs sasniegta, jūs, iespējams, nevarēsiet nokļūt vannas istabā.

Pārplūdes nesaturēšana

Pārpildes nesaturēšana var rasties, ja urinējot pilnībā neiztukšojat urīnpūsli. Vēlāk daži no atlikušā urīna var noplūst no urīnpūšļa. Šāda veida nesaturēšana dažreiz tiek dēvēta par "driblingu".

Urīna nesaturēšanas cēloņi

Urīna nesaturēšanas cēloņi ir daudz.

Piemēri:

novājināti urīnpūšļa muskuļi, kas rodas novecošanas rezultātā
fiziski bojājumi iegurņa pamatnes muskuļiem
palielināta prostata
vēzis

Daži no šiem stāvokļiem ir viegli ārstējami un rada tikai īslaicīgas urīna problēmas. Citi ir nopietnāki un neatlaidīgāki.

Novecošanās

Kļūstot vecākam, muskuļi, kas atbalsta jūsu urīnpūsli, parasti kļūst vājāki, kas palielina nesaturēšanas risku.

Lai uzturētu spēcīgus muskuļus un veselīgu urīnpūsli, ir svarīgi praktizēt veselīgus dzīvesveida ieradumus. Jo veselīgāks tu esi, jo lielākas iespējas, novecojot, izvairīties no nesaturēšanas.

Bojājumi

Jūsu iegurņa pamatnes muskuļi atbalsta urīnpūsli. Šo muskuļu bojājumi var izraisīt nesaturēšanu. To var izraisīt noteikta veida operācijas, piemēram, histerektomija. Tas ir arī kopīgs grūtniecības un dzemdību rezultāts.

Palielināta prostata

Ja esat vīrietis, jūsu prostatas dziedzeris ieskauj urīnpūšļa kaklu. Šis dziedzeris izdala šķidrumu, kas aizsargā un baro jūsu spermu. Ar vecumu tas mēdz palielināties. Vīriešiem ir raksturīga nesaturēšana.

Vēzis

Prostatas vai urīnpūšļa vēzis var izraisīt nesaturēšanu. Dažos gadījumos vēža ārstēšana var arī apgrūtināt urīnpūšļa kontroli. Pat labdabīgi audzēji var izraisīt urīna nesaturēšanu, bloķējot urīna plūsmu.

Citi iespējamie cēloņi

Citi potenciālie nesaturēšanas cēloņi ir:

aizcietējums
urīnceļu infekcijas (UTI)
nieru vai urīnpūšļa akmeņi
prostatīts vai prostatas iekaisums
intersticiāls cistīts vai hronisks stāvoklis, kas izraisa iekaisumu urīnpūslī
blakusparādības no dažām zālēm, piemēram, asinsspiediena zāles, muskuļu relaksanti, nomierinoši līdzekļi un daži sirds medikamenti

Daži dzīvesveida faktori var izraisīt arī īslaicīgu nesaturēšanas uzbrukumu. Piemēram, pārāk daudz alkohola, kofeīna saturošu dzērienu vai citu šķidrumu dzeršana var izraisīt īslaicīgu urīnpūšļa kontroli.

Kad meklēt medicīnisko palīdzību

Jebkurš nesaturēšanas gadījums ir iemesls meklēt medicīnisko palīdzību. Tas var būt nopietnākas slimības simptoms, kas jāārstē.

Pat ja cēlonis nav nopietns, nesaturēšana var būt būtisks traucējums jūsu dzīvē. Ir svarīgi iegūt precīzu diagnozi un apspriest ārstēšanas iespējas ar savu veselības aprūpes sniedzēju.

Dažos gadījumos nesaturēšana ir ārkārtas medicīniskās palīdzības pazīme.

Jums nekavējoties jāmeklē medicīniskā palīdzība, ja zaudējat kontroli pār urīnpūsli un Jums rodas kāds no šiem simptomiem:

grūtības runāt vai staigāt
vājums vai tirpšana jebkurā ķermeņa daļā
redzes zudums
apjukums
samaņas zudums
zarnu kontroles zudums

Izmantojot Healthline FindCare rīku, varat sazināties ar sava reģiona urologu.

Ko sagaidīt, apmeklējot veselības aprūpes sniedzēju

Jūsu iecelšanas laikā jūsu veselības aprūpes sniedzējs, iespējams, uzdos jautājumus par jūsu simptomiem. Viņi, iespējams, vēlēsies uzzināt, cik ilgi esat bijis nesaturētājs, kādus nesaturēšanas veidus esat pieredzējis, un citu informāciju.

Viņi var arī jautāt par jūsu ikdienas ieradumiem, tostarp par tipisko diētu un visiem lietotajiem medikamentiem vai piedevām.

Atkarībā no simptomiem un slimības vēstures jūsu veselības aprūpes sniedzējs var pasūtīt papildu pārbaudes, tostarp:

Urīna parauga savākšana analīzei. Laboratorijas darbinieki var pārbaudīt, vai urīna paraugā nav infekcijas pazīmju vai citu problēmu.
Mērot urīna daudzumu, ko izdalāt urinējot, daudzumu, kas palicis urīnpūslī, un spiedienu urīnpūslī. Šī informācija tiek apkopota, ievietojot katetru vai nelielu mēģeni urīnizvadkanālā un urīnpūslī.
Cistoskopijas veikšana. Šī testa laikā viņi urīnpūslī ievietos nelielu kameru, lai to pārbaudītu tuvplānā.

Kāda būs jūsu ārstēšana

Jūsu veselības aprūpes sniedzēja ieteiktais ārstēšanas plāns būs atkarīgs no jūsu nesaturēšanas cēloņa. Pamatā esošajam veselības stāvoklim var būt nepieciešami medikamenti, operācija vai cita veida ārstēšana.

Jūs varat arī mudināt veikt noteiktus vingrinājumus, piemēram, iegurņa grīdas vingrinājumus vai urīnpūšļa apmācību, kas var palīdzēt uzlabot urīnpūšļa kontroli.

Dažās situācijās jūsu veselības aprūpes sniedzējs, iespējams, nespēs izārstēt urīnpūšļa nesaturēšanu. Šādos gadījumos ir jāveic darbības, lai pārvaldītu savu stāvokli.

Piemēram, veselības aprūpes sniedzējs var ieteikt jums:

pielāgojiet diētu vai šķidruma uzņemšanu
uzturēt skaidru un labi apgaismotu ceļu uz vannas istabu
izmantojiet absorbējošas apakšveļas vai spilventiņus
veikt ieplānotus vannas istabas pārtraukumus

Urīna nesaturēšanas novēršana

Jūs nevarat novērst visus urīna nesaturēšanas gadījumus, taču ir dažas darbības, kuras varat veikt, lai samazinātu risku saslimt ar to. Veselīgs dzīvesveids ir galvenais.

Piemēram, mēģiniet: