DMAE: Vai jums vajadzētu to ņemt?

Mēs iekļaujam produktus, kuri, mūsuprāt, ir noderīgi mūsu lasītājiem. Ja jūs pērkat, izmantojot saites šajā lapā, mēs varam nopelnīt nelielu komisiju. Šis ir mūsu process.

DMAE ir savienojums, kas, pēc daudzu cilvēku domām, var pozitīvi ietekmēt garastāvokli, uzlabot atmiņu un uzlabot smadzeņu darbību. Tiek uzskatīts, ka tam ir arī priekšrocības novecošanos ādā. Iespējams, esat dzirdējis, ka to dēvē par Deanolu un daudziem citiem vārdiem.

Lai gan nav daudz pētījumu par DMAE, advokāti uzskata, ka tam var būt priekšrocības vairākos apstākļos, tostarp:

• uzmanības deficīta hiperaktivitātes traucējumi (ADHD)
• Alcheimera slimība
• demenci
• depresija

DMAE dabiski tiek ražots organismā. Tas ir atrodams arī taukainās zivīs, piemēram, lasī, sardīnēs un anšovos.

Tiek uzskatīts, ka DMAE darbojas, palielinot acetilholīna (Ach), neirotransmitera, ražošanu, kas ir izšķiroša, lai palīdzētu nervu šūnām nosūtīt signālus.

Ach palīdz regulēt daudzas smadzeņu kontrolētās funkcijas, tostarp REM miegu, muskuļu kontrakcijas un sāpju reakciju.

DMAE var arī palīdzēt novērst vielas, ko sauc par beta-amiloidu, uzkrāšanos smadzenēs. Pārāk daudz beta-amiloidīda ir saistīts ar vecuma samazināšanos un atmiņas zudumu.

DMAE ietekme uz Ach ražošanu un beta-amiloidu uzkrāšanos var padarīt to izdevīgu smadzeņu veselībai, it īpaši, ja mēs novecojam.

Kā jūs izmantojat DMAE?

DMAE savulaik tika pārdota kā recepšu zāles bērniem ar mācīšanās un uzvedības problēmām ar nosaukumu Deanol. Tas tika izņemts no tirgus 1983. gadā un vairs nav pieejams kā parakstītas zāles.

Mūsdienās DMAE tiek pārdots kā uztura bagātinātājs kapsulu un pulverveida formā. Dozēšanas instrukcijas atšķiras atkarībā no zīmola, tāpēc ir svarīgi ievērot iepakojuma norādījumus un iegādāties DMAE tikai no uzticamiem avotiem.

Pērciet DMAE.

DMAE ir pieejams kā serums lietošanai uz ādas. Tā ir arī dažu kosmētikas un ādas kopšanas līdzekļu sastāvdaļa. Uz to var atsaukties daudz citu vārdu.

citi dmae nosaukumi

• DMAE bitartrate
• deanols
• 2-dimetilaminoetanols
• dimetilaminoetanols
• dimetilaminoetanola bitartrāts
• dimetiletanolamīns
• dimetilaminoetanols
• acetamido-benzoāta de-danols
• benzilate de déanol
• bisorcate de déanol
• cikloheksilpropionāta de-danols
• deanola aceglumāts
• deanola acetamidobenzoāts
• deanola benzilāts
• deanola bisorcāts
• deanola cikloheksilpropionāts
• deanola hemisukcināts
• deanola pidolāts
• deanola tartrāts
• hémisuccinate de déanol
• pidolate de déanol
• acéglumate de déanol

Nav īpašu datu par DMAE daudzumu, kas atrasts zivīs. Tomēr, ēdot taukainas zivis, piemēram, sardīnes, anšovus un lašus, ir vēl viens veids, kā iekļaut diētu DMAE.

Kādas ir DMAE lietošanas priekšrocības?

Par DMAE nav daudz pētījumu, un lielākā daļa no tiem ir vecāki. Tomēr ir daži mazāki pētījumi un anekdotiski ziņojumi, kas liecina, ka DMAE varētu būt priekšrocības.

Tā kā tas nav padziļināti izpētīts, var būt jēga izturēties pret “pircēja piesardzību”.

Potenciālie dmae ieguvumi

• Samaziniet grumbas un stingru ādas nokrišanu. Randomizēts, klīniskais pētījums, par kuru ziņoja American Journal of Clinical Dermatology, atklāja, ka sejas želeja, kas satur 3 procentus DMAE, ir izdevīga, lai samazinātu smalkās līnijas ap acīm un pieri, ja to lieto 16 nedēļas. Pētījums arī atklāja, ka tas uzlaboja lūpu formu un pilnību, kā arī novecojošās ādas kopējo izskatu. Neliels pētījums, kas veikts ar cilvēkiem un pelēm, ieteica, ka DMAE var mitrināt ādu un uzlabot ādas izskatu.
• Atbalsta atmiņu. Neliels daudzums anekdotisku pierādījumu norāda, ka DMAE var samazināt atmiņas zudumu, kas saistīts ar Alcheimera slimību un demenci, taču nav pētījumu, kas pamatotu šo apgalvojumu.
• Uzlabojiet sportisko sniegumu. Anekdotiski pierādījumi apgalvo, ka DMAE var palīdzēt uzlabot sportiskās spējas kopā ar citiem vitamīniem un piedevām. Lai to atbalstītu, ir vajadzīgi pētījumi.
• Samazināt hiperaktivitāti. Pētījumi par bērniem, kas veikti 1950., 60. un 70. gados, atrada pierādījumus tam, ka DMAE palīdzēja samazināt hiperaktivitāti, nomierināja bērnus un palīdzēja koncentrēties skolā. Nesenie pētījumi nav veikti, lai atbalstītu vai noliegtu šos atklājumus.
• Atbalstiet labāku garastāvokli. Daži cilvēki uzskata, ka DMAE var palīdzēt uzlabot garastāvokli un uzlabot depresiju. Neliels 1977. gadā veikts pētījums par cilvēkiem, kuriem bija ar novecošanos saistīta kognitīvā pasliktināšanās, atklāja, ka DMAE mazina depresiju, trauksmi un aizkaitināmību. Tā arī atklāja, ka DMAE bija noderīga, lai palielinātu motivāciju un iniciatīvu.

Kādi ir DMAE lietošanas riski?

DMAE nedrīkst lietot cilvēki ar bipolāriem traucējumiem, šizofrēniju vai epilepsiju. Pirms DMAE lietošanas konsultējieties ar ārstu, ja Jums ir šādi vai līdzīgi apstākļi.

Pētījums ar dzīvniekiem saistīja DMAE ar spina bifida, zīdaiņu nervu caurules defektu. Tā kā šis defekts var rasties pirmajās grūtniecības dienās, nelietojiet DMAE perorālos papildinājumus, ja esat grūtniece vai varētu iestāties grūtniecība.

Ir arī ieteicams nelietot DMAE, ja barojat bērnu ar krūti.

potenciālie dmae riski

Lietojot iekšķīgi lielās devās, ieelpojot vai lietojot lokāli, DMAE ir saistīts ar vairākiem iespējamiem riskiem, norāda Nacionālie veselības institūti (NIH). Tie ietver:

• ādas kairinājums, piemēram, apsārtums un pietūkums
• muskuļu raustīšanās
• bezmiegs
• šķaudīšana, klepus un sēkšana
• smags acu kairinājums
• krampji (bet tas ir neliels risks cilvēkiem, kas ir uzņēmīgi pret to)

Potenciāli bīstama zāļu mijiedarbība

Cilvēkiem, kuri lieto noteiktus medikamentus, nevajadzētu lietot DMAE. Šīs zāles ietver:

Acetilholīnesterāzes inhibitori

Šīs zāles sauc arī par holīnesterāzes inhibitoriem. Tos galvenokārt lieto demences ārstēšanai cilvēkiem, kuriem ir Alcheimera slimība.

Šīs zāles ietekmē Ach ražošanu smadzenēs. DMAE var vēl vairāk pasliktināt kognitīvo spēju. Šīs klases medikamenti ietver:

• Aricept
• Cognex
• Reminils

Antiholīnerģiski medikamenti

Antiholīnerģiskos līdzekļus lieto plašā slimību klāstā, ieskaitot Parkinsona slimību, HOPS un hiperaktīvu urīnpūsli. Viņi darbojas, bloķējot Ach ietekmi uz nervu šūnām.

Tā kā DMAE var palielināt Ach iedarbību, cilvēkiem, kuriem nepieciešamas šīs zāles, nevajadzētu lietot DMAE.

Holīnerģiski medikamenti

Holīnerģiskas zāles var bloķēt, palielināt vai atdarināt Ach iedarbību. Tos lieto vairāku slimību ārstēšanai, ieskaitot Alcheimera slimību un glaukomu. DMAE var novērst šo zāļu efektīvu darbību.

Antikoagulanti

Jums nevajadzētu lietot DMAE, ja lietojat noteiktus asins šķidrinošus medikamentus, piemēram, varfarīnu.

Apakšējā līnija

Pētījumi nav atbalstījuši DMAE lietošanas priekšrocības. DMAE var būt dažas priekšrocības ādai, hiperaktivitātei, garastāvoklim, domāšanas spējām un atmiņai. Bet pirms DMAE lietošanas konsultējieties ar ārstu par citām jūsu lietotajām zālēm.

Lai izvairītos no noteikta veida iedzimtiem defektiem, nelietojiet DMAE, ja esat grūtniece vai varētu iestāties grūtniecība.