Mēs iekļaujam produktus, kuri, mūsuprāt, ir noderīgi mūsu lasītājiem. Ja jūs pērkat, izmantojot saites šajā lapā, mēs varam nopelnīt nelielu komisiju. Šis ir mūsu process.
Retinols ir dabisks A vitamīna atvasinājums, kas parasti atrodams anti-novecošanās krēmos. Bet tā var būt arī efektīva sastāvdaļa pūtītes ārstēšanai un pūtītes rētu parādīšanās mazināšanai.
Tātad, kā tas darbojas, vai ir blakusparādības un cik bieži tas jālieto, lai iegūtu skaidrāku, gludāku ādu?
Šajā rakstā mēs palīdzēsim atbildēt uz šiem jautājumiem un arī sniegsim ieteikumus par retinola produktiem, kas varētu būt laba izvēle pūtītēm pakļautai ādai.
Kas ir retinols un kā tas palīdz pret pūtītēm?
Retinols ir populāra sastāvdaļa bezrecepšu (OTC) ādas kopšanas līdzekļos, piemēram, serumos, grumbu krēmos un visu nakti mitrinošos krēmos.
Tā ir daļa no savienojumu saimes, ko sauc par retinoīdiem. Kaut arī visi retinoīdi nāk no A vitamīna, to īpašības atšķiras.
Retinols darbojas vairākos veidos. Retinols uz ārējā ādas slāņa (epidermas) pīlinga, lai no porām notīrītu netīrumus, atmirušās ādas šūnas un eļļu. Tas var palīdzēt novērst pūtītes veidošanos.
Tas darbojas arī burtiski nokļūstot zem ādas, atšķirībā no daudzām citām pūtītes ārstēšanas metodēm. Sīkas molekulas iekļūst jūsu ādas vidējā slānī (dermā), kur retinols stimulē kolagēna un elastīna ražošanu.
Abi šie savienojumi netieši cīnās ar pūtītēm, laika gaitā samazinot poru izskatu un pūtītes rētas.
Kāda ir atšķirība starp retinolu un retinoīdiem?
Retinols un retinoīdi ir ķīmiski līdzīgi. Tos lieto arī tādu pašu ādas slimību ārstēšanai. Tomēr ir dažas būtiskas atšķirības.
Retinols ir retinoīdu veids. Citi parastie retinoīdi ietver:
- adapalēns (Differin)
- tretinoīns (Retin-A)
- izotretinoīns (Accutane)
- retinoīdu esteri (retinilpalmitāts, retinilacetāts, retinillinoleāts)
Retinols ir vidēja stipruma retinoīds. Tas ir stiprāks par retinoīdu esteriem, bet vājāks nekā tretinoīns vai izotretinoīns, kas ir pieejami tikai pēc ārsta receptes.
Tas nozīmē, ka, lai arī retinola lietošanas rezultāti var nebūt tik ātri vai dramatiski kā tie, kurus ražo receptes stipruma produkti, tas rada mazāku blakusparādību risku. Piemēram, tas mazāk izraisa ādas kairinājumu.
Tās pieejamība padara to arī par labu sākumu, ja vēlaties izmēģināt retinoīdus pret pūtītēm.
Kāda deva vislabāk darbojas pūtītes ārstēšanai?
Ārpusbiržas retinola krēmi, želejas un serumi parasti satur no 0,25 līdz 1,5 procentiem retinola. Nepieciešamais spēks lielā mērā būs atkarīgs no jūsu ādas tipa.
Ja jums ir jutīga āda, sāciet ar mazāku devu. Ja jums nav blakusparādību, vienmēr varat palielināt devu.
Turklāt paturiet prātā, ka pretnovecošanās līdzekļi ar retinolu, iespējams, nav izstrādāti pūtītes ārstēšanai. Jūs vēlaties izvairīties no sastāvdaļām, kas varētu saasināt pūtītes, piemēram, smaržvielas un eļļas.
Daži produkti, kuru pamatā ir retinols un kas var būt īpaši noderīgi pūtītes ārstēšanai un rētām, ir šādi, kurus var iegādāties tiešsaistē:
- Parastais retinols 1% skvalānā
- Pirmās palīdzības skaistums FAB Skin Lab Retinol Serum
- iS CLINICAL Pro-Heal serums Advance +
- CeraVe Resinfacing Retinol serums
Kā lietot retinolu pūtītēm
Izmēģinot retinola produktu, ir svarīgi ievērot produkta instrukcijas un rīkoties pakāpeniski. Sākumā tas var izraisīt nelielu apsārtumu vai kairinājumu, līdz āda pielāgojas retinolam.
Sākumā vispirms pievienojiet produktu ādas kopšanas rutīnai vienu nakti nedēļā. Ja nepamanāt blakusparādības, varat to lietot biežāk.
Lai samazinātu kairinājuma risku, nomazgājiet seju un pēc tam pagaidiet pusstundu, pirms lietojat retinolu.
Retinolu vislabāk lietot naktī, jo tas var palielināt jūsu ādas jutīgumu pret sauli. Dodoties ārā, sejas aizsardzībai noteikti izmantojiet sauļošanās līdzekli.
Tāpat ņemiet vērā, ka jums nav jālieto retinols katru dienu, lai tas efektīvi ārstētu pūtītes. Var būt pietiekami divas līdz trīs reizes nedēļā. Jums tas jāturpina lietot pat pēc tam, kad sākat pamanīt pūtītes uzlabošanos.
Vai ir blakusparādības?
Retinols ir dabiska A vitamīna forma, taču tas nenozīmē, ka tam nav blakusparādību. Dažas iespējamās blakusparādības ir:
- sausums
- kairinājums
- nieze
- pīlings
- apsārtums
- dzēlīgs
- saules jutīgums
Šīs parādības ir ticamākas, kad pirmo reizi sākat lietot retinolu. Viņiem vajadzētu mazināties pēc dažām nedēļām, kad jūsu āda pielāgojas produktam. Tomēr, ja blakusparādības turpinās, iespējams, vēlēsities pāriet uz mazāka stipruma produktu.
Retinols var izraisīt vai pastiprināt izsitumus cilvēkiem, kuriem ir ekzēma.
Turklāt tas nav drošs grūtniecēm. Konsultējieties ar savu ārstu par retinolu, ja domājat par grūtniecību tuvākajā nākotnē.
Visbeidzot, ilgstoša retinola lietošana var radīt papildu risku. Gan Drošas kosmētikas kampaņa, gan Vides darba grupa ir radījušas bažas par iespējamo saikni starp retinola lietošanu un vēzi.
Diemžēl pētījumi pašlaik ir ierobežoti. Ja jums ir bažas, pirms retinola lietošanas konsultējieties ar ārstu.
Vai retinols var palīdzēt ar citiem ādas jautājumiem?
Papildus tam, ka palīdz mazināt pūtītes, retinolu var izmantot vairāku citu ādas slimību ārstēšanai, tostarp:
- smalkas līnijas un grumbas
- saules bojājumi
- nevienmērīgs vai blāvs ādas tonis
- melasma
- hiperpigmentācija
- lielas poras
- eļļaina āda
Atcerieties, ka, lai sāktu redzēt retinola priekšrocības, tas regulāri jālieto. Lai redzētu rezultātus, var paiet 2 līdz 3 mēneši.
Apakšējā līnija
Retinols ir labi pazīstama sastāvdaļa anti-novecošanās krēmos, želejās un serumos. Daudzi cilvēki nezina, ka to var izmantot arī pūtītes un pūtītēm rētas ādas ārstēšanai. Tas darbojas gan ādas virskārtā, gan vidējā slānī, lai aizsprostotu poras, izlīdzinātu rētas un uzlabotu tonusu un faktūru.
Ja apsverat iespēju izmēģināt retinolu pirmo reizi, ņemiet vērā, ka tas var izraisīt blakusparādības, tostarp kairinājumu. Lielāko daļu laika šīs blakusparādības izzūd pēc dažu nedēļu lietošanas. Konsultējieties ar ārstu vai dermatologu, lai uzzinātu vairāk par retinola lietošanu pūtītēm.
