Ak, ziema. Tas nav tikai laiks, kad gaismas un priedes iet uz augšu un lapas nokrīt. Trausla sezona ir arī tad, kad pāri aprocē.
Lūk: aproces sezona. Laiks, kad sabrukšanas piedziņa ir tik spēcīga, to nevar apturēt pat pandēmija ...
Gluži pretēji, baudu meklētāji ir iecienījuši aproču sezonu ar vēl lielāku degsmi nekā jebkad agrāk, jo tas patiesībā ir viens no drošākajiem līdzšinējiem paņēmieniem. Tiešām!
Atgādini: Kas tieši ir aproces sezona?
Manšetes sezona attiecas uz gada laiku, kad cilvēki sāk alkt savienojuma.
Ideja ir tāda, ka no oktobra līdz martam (ish) cilvēki vēlas vairāk glāstīt, nekā to dara citā gada laikā, un rezultātā meklēt glāstu (un dažreiz arī kulminācijas) draugu.
Hipotēze saka, ka tad, kad temperatūra atkal paaugstinās, šie pāri savlaicīgi sadalās, lai iegūtu nepatīkamu, seksīgu, juteklisku un viens pavasaris un vasara.
Vai tam ir reāls pamats?
Patiesībā jā! Daudz kas cits, nekā vienkārši izsmalcināta frāze bez pamata, ir sociāla, fizioloģiska un emocionāla iemesla dēļ.
Testosterona līmenis paaugstinās
Vecāki pētījumi liecina, ka, samazinoties temperatūrai, dabiskais testosterona līmenis paaugstinās.
Testosterons = ragveida hormons.
Citiem vārdiem sakot, testosterona līmeņa paaugstināšanās var likt jums vairāk interesēties par romantisku un seksuālu sabiedrību.
Ziema ir ‘visbīstamākā sezona’
Evolucionāri runājot, tas ir laiks, kad silts ķermenis blakus jums varētu būt atšķirība starp dzīvi un nāvi.
Tumšs, mēs zinām. Bet taisnība!
Sezonas depresija ir reāla
Daudzi cilvēki ziemā mēdz justies vientuļāki vai skumjāki, saka Džesija Kāna, LCSW-R, CST, Ņujorkas Dzimumu un seksualitātes terapijas centra direktore un seksa terapeite.
Kaut arī partneris vien nav sezonālas depresijas ārstēšana vai "ārstēšana", "partnera atrašana, lai kopā virzītos šajos mēnešos, var mazināt jūsu vientulības vai skumjas sajūtu", viņi saka.
Sludinājumi kļūst mīksti
Kāns saka, ka mūs vairāk nekā jebkurā citā gada laikā bombardē reklāmas industrijas ziņojumi par romantiku.
Ziemassvētki, Hanuka un Valentīna diena darīt galu galā krīt smack-dab vidū aproces sezonas.
Šie ziņojumi, pēc viņa teiktā, var likt cilvēkiem, kuri nav izdomāti, justies kā laimīgāki, ja būtu.
Manšetes var būt vairāk nekā jebkad agrāk
"COVID-19 dēļ ir mazāk droši nekā jebkad agrāk, ja ir draugi ar priekšrocībām vai bezjēdzīgi lietotņu savienojumi," saka Kryss Šeins, LGBTQIA + eksperts, garīgās veselības profesionālis un topošās grāmatas "The Educator's Guide to LGBT + Inclusion" autors.
Šeins saka, ka ilgāku laiku atrast kādu, ar kuru var uzmontēt un atrasties sociālajā burbulī, ir daudz drošāks veids, kā apmierināt jūsu vajadzības.
Vai cilvēki pandēmijas laikā tiešām satiekas? Vai tas ir atļauts?
Jā, cilvēki patiešām satiekas.
Bet šeit ir tā: vai iepazīšanās ir atļauta, tas nav pareizs jautājums, saka Šeins. Jautājums ir, kā jūs varat satikties pēc iespējas drošāk.
"Visi var iegūt COVID-19, un gandrīz visi vēlas satikties vai nodarboties ar seksu," viņa saka. "Tāpēc mūsu mērķim nevajadzētu būt pārtraukt sarunas par to, kā datēt COVID laikā, bet gan par to, kā to izdarīt droši."
Kā jūs tā visa laikā vispār satiekat cilvēkus?
Tā kā bāri, trenažieru zāles un citas tikšanās vietas joprojām nav atļautas, jūs varētu domāt, kā jūs meklējat manžeti. Nebaidieties, tas ir iespējams!
Iepazīšanās lietotnes
Tie ir acīmredzams variants, un tie ir arī efektīvs variants.
Jess O’Reilly, PhD, Astroglide pastāvīgā seksologs, iesaka jums piekļūt lietotnēm, kas ir izveidotas jūsu meklētajam.
Piemēram, ja esat nonogams, jūs vēlaties, lai lietotne būtu veidota, ņemot vērā šo attiecību struktūru, piemēram, Feeld, #Open, Tinder un OkCupid.
Ja meklējat Forever Boo, Hinge - lietotne, kas ir “paredzēta dzēšanai”, iespējams, ir labāk piemērota.
Lūdziet, lai jūs izveidotu
Pandēmija vai nē, uzstādīšana ir viens no absolūti labākajiem veidiem, kā satikt kādu.
Kāds, kuram uzticaties, galu galā garantē cilvēku, ar kuru jūs tikties.
Tāpēc ejiet uz priekšu un pasakiet saviem draugiem, ka jūs interesē, lai jūs tiktu izveidots!
Piemēram:
- "Es saku visiem! Es šobrīd atkal satiekos un piedalos komandas izveidē. Tāpēc, ja jūs zināt kādu, par kuru jūs domājat, ka es būtu labs mačs, es labprāt viņus satiktu. ”
- "Man ir bijis grūti atrast partnerus, kopš iznācu kā bi, tāpēc, ja jūs zināt kādu cilvēku, lūdzu, iestatiet mani."
- “Tavs draugs ir mīlīgs. Ja jūs domājat, ka mēs būtu piemēroti, es labprāt tikšu izveidota! ”
Tuvināt lekcijas un pasākumus
Sākot ar lekcijām par pandēmiju vēsturi un beidzot ar Zoom deju ballītēm, digitālajiem notikumiem ir visdažādākā garša.
Jūsu solis: padomājiet par kaut ko, par ko vēlaties uzzināt vairāk vai ko darīt vairāk, pēc tam meklējiet Google, līdz atrodat notikumu, kas atbilst jūsu grafikam.
Kamēr jūs apmeklējat, nekautrējieties! Ja ir grupas tērzēšanas funkcija, izmantojiet to. Ja dalībniekiem ir iespēja iepazīstināt ar sevi, paceliet to, lai to izdarītu.
Personīgi!
Atkarībā no jūsu dzīvesvietas, tādas lietas kā āra maltītes, golfs, āra fitnesa nodarbības un citas lietas var būt košera.
Ja viņi ir, un jūs piedalāties, izmantojiet to maksimāli, iepazīstinot sevi ar nepazīstamiem cilvēkiem, apmainoties numuriem ar cilvēkiem, ar kuriem jums ir ķīmija, un izveidojot nākotnes plānus.
Vai jums vajadzētu viņus redzēt aci pret aci? Vai tas ir droši?
Labs jautājums.
"Tikšanās ar ikvienu, kas nav jūsu tipiskais burbulis, radīs zināmu riska līmeni," saka Natasha Bhuyan, MD, One Medical, Phoenix, Arizona, sniedzēja un reģionālās medicīnas direktore organizācijas Rietumkrasta tirgos.
"Tomēr jūs varat izvēlēties tikties ar kādu personu, ja konstatējat, ka [viņiem] ir pietiekami zems risks," viņa saka.
Bhuyan iesaka lūgt šādus jautājumus, lai palīdzētu noteikt, cik riskanta varētu būt tikšanās:
- Vai jūs esat vai esat kāds, ar kuru dzīvojat kopā ar kādu būtisku darba ņēmēju, kurš bieži saskaras ar daudziem cilvēkiem?
- Cik bieži jūs valkājat masku, atrodoties sabiedrībā? Kādos apstākļos jūs nevalkājat masku? Vai jūs esat blakus cilvēkiem, kuri valkā maskas?
- Vai kopš 2020. gada marta esat bijis kādos bāros, iekštelpu restorānos vai citos pārpildītos saviesīgos pasākumos? Kādus piesardzības pasākumus veicāt?
- Vai esat ceļojis kaut kur kopš 2020. gada marta? Kādus piesardzības pasākumus veicāt?
- Vai jums nesen ir bijis negatīvs COVID-19 tests?
"Ja jūs uzdodat šos jautājumus iespējamam datumam, uzticaties viņu atbildēm, un šķiet, ka viņiem ir mazāka riska profils, jūs varat pieņemt lēmumu tikties ar viņiem," saka Bhuyan.
"Vienkārši ņemiet vērā, ka jūs joprojām varat noslēgt līgumu ar COVID-19 no kāda cilvēka, kurš, jūsuprāt, ir pietiekami zems risks," viņa piebilst.
Ja jūs nevajag uzticieties sava potenciālā datuma atbildēm, tas pats par sevi ir sarkans karodziņš, un zīme, iespējams, nav tas, ar kuru jūs patiesībā vēlaties satikties.
Es domāju, ka es saprotu pamatus.Ko es tagad daru?
Iepazīšanās COVID-19 un aproces sezonas krustojumā nav tik atšķirīga no iepazīšanās jebkurā citā vēstures brīdī.
1. solis: izdomājiet, ko vēlaties
Sāciet, domājot par savu veselības stāvokli, emocionālo spēju, mīlestības valodu un vēlmēm.
Piemēram, ja jums ir liels risks saslimt ar COVID-19, jūs varētu interesēt vairāk par IRL partneri PG-13 pildspalvas draugs vai kāds, ar kuru regulāri nodarboties ar tālruni vai video.
No otras puses, ja jūsu mīlestības valoda ir fizisks pieskāriens un jums ir zems risks, jūs varētu vairāk interesēt konsekventa IRL romantika.
2. solis: skaidri formulējiet savus nodomus
Nav pareizu vai nepareizu nodomu. Bet ir paziņoti nodomi un nodomi, kas ir nē saziņa - un pēdējais nav taisnīgs pret jūsu potenciālo partneri / mīļāko / pildspalvu.
Kad esat izdomājis, ko vēlaties, pārliecinieties, ka esat to skaidri noņēmis, saka O’Reilijs.
Tas varētu izskatīties, piemēram, rindai “Meklējot gadījuma virtuālās spēles partnerus, pildspalvu draugus un sekstošus draugus” vai “Dzīvojot kopā ar savu galveno partneri, bet meklējot jaunus mīļotājus, ar kuriem doties sociāli attālinātās pastaigās un kafijas datumos” profils.
Vai arī nosūtiet tekstu, lai pamestu mājienu, piemēram:
- "Tikai tāpēc, lai būtu patiešām skaidrs par maniem nodomiem: Tā kā tā ir pandēmija, es meklēju kaut ko ekskluzīvu un izdarītu dažas nedēļas vai dažus mēnešus. Un, ja tam ir jēga, varbūt pat ilgāk par to. Ko tu meklē?"
- "Vienkārši gribēju jūs informēt, ka tāpēc, ka man ir partneris, kurā dzīvoju, es nevaru uzņemties skūpstīšanās vai intīmas risku, līdz abi saņemam COVID testu."
3. solis: aizņemies
Uzzīmējiet, iestatiet, velciet, tuviniet, tekstu, sekstu un videoklipu prom!
4. solis: Plānojiet datumus, ņemot vērā riska faktorus un robežas
"Pirms tikšanās, jums jāapspriež savas individuālās COVID-19 robežas un riska faktori, pēc tam jāpatur prātā tie un jāīsteno atbilstoši piesardzības pasākumi, plānojot personiskus datumus," saka Bhuyan.
Cilvēkiem ar paaugstinātu risku viņa iesaka izvēlēties āra aktivitātes * un * lūgt visām pusēm valkāt masku.
"Ir pierādīts, ka maskas lietošana ierobežo COVID-19 izplatīšanos, tāpēc ņemiet vērā datumus, kas nav saistīti ar ēšanu vai dzeršanu, lai varētu maskas valkāt [visu laiku]," saka Bhuyan.
Jūs varētu apsvērt:
- pārgājieni
- pastaigas
- golfs
- parks karājas
- zvaigžņu skatīšana
- riteņbraukšana
- jāšana ar zirgu
- ugunskuri
5. solis: runājiet par fiziskām lietām ~
Tā kā COVID-19 izplatās caur elpošanas orgānu datiem (jeb spit un boogers), "pirms lēmuma skūpstīt pandēmijas laikā ir svarīgi saprast kāda riska faktorus," saka Bhuyan.
Atkarībā no tā, cik jūsu digitālā mijiedarbība ir bijusi piesātināta, jūs varētu vēlēties runāt arī par citiem fiziskās tuvības veidiem.
"Šis ir piemērots laiks, lai runātu par visām drošākām seksuālo aktivitāšu praksēm," saka Kāns. "Jūs varētu jautāt personai, kad pēdējo reizi tika pārbaudīta STI, un kādus šķēršļus viņi ir izmantojuši kopš tā laika."
6. solis: Vēlreiz pārrunājiet savas robežas
Pēc dažiem datumiem ir pienācis laiks ienirt dziļāk tajā, ko jūs abi meklējat * un * kā jūs to varat sasniegt pēc iespējas drošāk.
Piemēram, vai jūs abi vēlaties saglabāt lietas nemonogus vai monogus? Ja jūs vēlaties datēt tikai un vienīgi, kā jūs plānojat tajā orientēties?
Par kādu nopietnības pakāpi jūs interesē un emocionālās spējas? Ja jūs meklējat kaut ko tikai tāpēc, lai jūs pārlaistu ziemu, vai jums ir padomā ideāls izbeigšanas punkts?
7. solis: Esiet drošs un izklaidējieties!
Runājot par seksu un randiņiem pandēmijas vidū, var justies smagi. Tāpēc neaiztieciet tik ļoti, kas varētu noiet greizi, ka aizmirstat izbaudīt cilvēku (-us), ar kuru (-iem) jūs runājat par šīm lietām.
Es domāju, ka man jau ir uzlikta manžete ... Ko es daru?
Tas ir atkarīgs no!
Kā jūs jūtaties šobrīd būt attiecībās? Kā jūs īpaši jūtaties pret šo cilvēku? Ja jūtaties labi par abiem, izbaudiet!
Ja nē, pārejiet uz kursiem! Kā? Ar c-o-m-m-u-n-i-c-a-t-i-n-g.
Kā uzzināt, kad ir laiks šķirties?
Lai būtu skaidrs, vai attiecībām ir veselība, nav nekāda sakara ar to sākšanos (ziema), un viss ir saistīts ar šādām lietām:
- komunikācijas prasmes
- saderība
- spēja panākt kompromisu
- neatkarība
- uzticību
Tātad, ja attiecībām ir šie citi faktori un jūs abi GRIBAT būt kopā, palieciet kopā!
Ja tā nav, tad ir jāšķiras.
Lai izjauktu vienlaicīgas COVID-19 pandēmijas un aproces sezonas laikā, ir nepieciešams tas pats, ko dara jebkurš cits sadalījums:
- godīgums
- takts
- laipnība
- skaidras robežas virzās uz priekšu
Ja esat gatavs pāriet no šīs personas, iestatiet laiku sarunai un informējiet viņu, ka jūs vairs neinteresē kaut kas romantisks un seksuāls ar viņu ... jauki.
Apakšējā līnija
Iepazīšanās un sekss pandēmijas laikā nav izslēgts no galda.
Bet, tā kā jaunais koronavīruss var izplatīties, vienkārši sarunājoties ar kādu, kam ir vīruss, nemaz nerunājot par to slaucīšanu vai sagraušanu, kaitējuma mazināšana ir M-U-S-T.
Un tas nozīmē darīt tādas lietas kā plānošana zemāka riska datumos, pārbaude, maskas nēsāšana un pat pieliekšanās manšetes sezonai.
Gabriela Kasela ir Ņujorkā bāzēta seksa un labsajūtas rakstniece un CrossFit 1. līmeņa trenere. Viņa ir kļuvusi par rīta cilvēku, izmēģinājusi vairāk nekā 200 vibratorus un apēsta, dzērusi un ar kokogli notīrīta - tas viss žurnālistikas vārdā. Brīvajā laikā viņu var atrast, lasot pašpalīdzības grāmatas un romantiskus romānus, spiežot uz soliņa vai dejojot ar stieni. Sekojiet viņai Instagram.
-prevention-12-tips-and-strategies.jpg)
