Kādas ir zīdīšanas priekšrocības?
Zīdīšana ne tikai rada saikni starp jums un jūsu bērnu, bet arī nodrošina jūsu mazulim barības vielas, kas veicina veselīgu augšanu.
Mātes pienā ir antivielas, kas stiprina mazuļa imūnsistēmu, pasargājot viņu no infekcijām un slimībām.
Zīdīšanai ir arī ilgtermiņa ieguvumi. Piemēram, zīdītiem zīdaiņiem retāk ir aptaukošanās vai 2. tipa cukura diabēts vēlāk dzīvē.
Pat ja esat pārliecināts, ka mātes piens ir labākā izvēle jūsu mazulim, jums var būt jautājumi. Starp jūsu problēmu sarakstu jūs varat domāt, vai jūsu izlaiduma reflekss ir normāls. Uzziniet vairāk šeit.
Kas ir pievilināšanas reflekss?
Starp sāpošiem sprauslām, aizķeršanās problēmām un piena plūsmas problēmām zīdīšana var būt sarežģīta. Nopietns reflekss tomēr var atvieglot zīdīšanu gan jums, gan jūsu mazulim.
“Nolaist” ir piena izdalīšanās no krūts. Tas ir normāls reflekss, kas rodas, kad tiek stimulēti nervi jūsu krūtīs, parasti bērna zīdīšanas rezultātā. Tas iedarbina notikumu virkni, un hormoni tiek izlaisti jūsu asinīs.
Hormons prolaktīns stimulē piena ražošanu, un hormons oksitocīns liek jūsu krūtīm izdalīt vai “izlaist” pienu.
Kas ir normāls nolaistais reflekss?
Nolaistība vai piena pieejamība katrai mātei ir atšķirīga. Dažas sievietes dažu sekunžu laikā, kad bērns sāk zīst, pievīla, bet citām tas prasa vairākas minūtes. Tādēļ jums nevajadzētu salīdzināt savu refleksu ar citas mātes refleksu.
Zinot, kas gaidāms nolaišanās laikā, varēsiet noteikt, vai reflekss ir normāls.
Dažas mātes, kas baro bērnu ar krūti, var sajust piena plūsmu no kanāliem uz sprauslām, bet citas to nedara. Jūs varat pamanīt dažādas sajūtas krūtīs vai ap tām, piemēram:
- tirpšanas sajūta, kas jūtas kā adatas
- sāta sajūta
- piens izplūst no otras krūts
Šīs sajūtas var attīstīties tūlīt pēc dzemdībām, vai arī tās var sākties tikai vairākas nedēļas pēc zīdīšanas. Tas atšķiras no mātes.
Citas ķermeņa reakcijas
Nolaistība var izraisīt arī citas dabiskas reakcijas. Lai gan jūs drīkstat barot bērnu tikai no vienas krūts, nolaistība parasti notiek vienlaicīgi abās krūtīs.
Jums nevajadzētu pārsteigt, ja otra jūsu krūts sāk noplūst. Tāpat neuztraucieties, ja jūtat, ka dzemde saraujas, kad nolaisties. Tas ir arī normāli.
Paceļošana
Jūsu piens var nomest lēnā un vienmērīgā tempā. Dažreiz tomēr pievilt ir ātri un spēcīgi.
Jūsu mazulis varētu aizrīties, ja viņš vienlaikus iesūc pārāk daudz piena. Piena plūsma tomēr pakāpeniski palēninās, un tas kļūst ērtāk jūsu mazulim.
Ja jūs nevēlaties riskēt ar mazuļa aizrīšanos, pirms katras barošanas izmantojiet roku un izspiest nedaudz piena. Ātri plūstošs piens ne tikai palielina aizrīšanās varbūtību, bet daži cilvēki uzskata, ka tas var izraisīt gāzi un kolikas.
Kuras darbības var mudināt pievilt?
Nolaistība ir normāls reflekss, kad mazulis iesūc krūtis, bet tas var notikt arī pirms mazuļa aizķeršanās. Jūs varat pamanīt, ka piens ir nolaists, kad dzirdat mazuļa raudu vai ja esat nokavējis barošanu.
Turklāt, pieskaroties krūtīm vai izmantojot krūts sūkni, var tikt pamesta. To sauc par “izteikšanu”.
Kā jūs varat uzlabot savu pievilināšanas refleksu?
Dažām mātēm, kas baro bērnu ar krūti, nolaisties ir viegli un dabiski, bet citām ir grūtības panākt, lai piens plūst.
Ja jums ir problēmas ar pievilināšanu - neatkarīgi no tā, vai barojat vai izsakāties - procesu veicināšanai varat darīt vairākas lietas:
- iemalkojiet siltu dzērienu
- klausieties nomierinošu, mierīgu mūziku
- pirms barošanas uzņemiet siltu dušu
- turiet mazuli pie ķermeņa
- maigi iemasējiet krūtis, lai stimulētu piena plūsmu
Kas ir līdzņemšana?
Ir svarīgi atcerēties, ka katram cilvēkam nolaisties ir atšķirīgi. Jums var būt fiziska reakcija un jūtat tirpšanu vai pilnību ap krūtīm katru reizi, kad piens ir gatavs tecēt, vai arī jūs neko nejūtat.
Ja jums ir bažas par jūsu refleksu, konsultējieties ar ārstu. Tāpat informējiet savu ārstu, ja jums ir sāpes nolaišanās laikā. Sāpīgs nomākšanas reflekss nav nekas neparasts, un sāpes parasti izzūd, kad pielāgojat zīdīšanu.
Ja sāpes neuzlabojas, tās var liecināt par:
- aizsērējis piena kanāls
- krūts infekcija
- sasprindzināts muskulis no dzemdībām
- jūsu krūtis ražo pārāk daudz piena
