8 VEIDI, KĀ TIKT GALĀ AR RĪTA DEPRESIJU UN VEIKSMĪGI IZKĻŪT NO B. - PERSPEKTĪVA

Kā izkļūt no gultas, kad depresija tevi neļauj



Redaktora Izvēle
Kas jāzina par COVID-19 un elpas trūkumu
Kas jāzina par COVID-19 un elpas trūkumu
Depresijas dēļ var būt grūti no rīta izkļūt no gultas, it īpaši, ja tas jūs visu nakti uztur vai nomierina. Šeit ir astoņi veidi, kā risināt grūtos rītus, nedaudz rūpējoties par sevi un uzmanīgi.