Kad jūs pirmo reizi apgūstat zīdīšanas pamatus, ceļojums var just visu, izņemot mierīgu. Mēģinājums apgūt fiksēšanas procesu, eksperimentēšana ar dažādiem aizturējumiem un uztraukšanās par to, vai jūsu mazulim pietiekoši daudz, var radīt stresu un izaicinājumus.
Par laimi, laktācijas konsultanti un citi zīdīšanas advokāti ir dalījušies padomos un uzmundrinājumos par procesu, ko dažkārt dēvē par nepietiekamu zīdīšanu (pazīstams arī kā bioloģiskā barošana), kas darbojas ar mazuļa dabisko barošanas virzienu, lai vienkāršotu zīdīšanas procesu.
Izklausās pārāk labi, lai būtu patiesība? Uzziniet vairāk zemāk!
Kas ir mierīga zīdīšana?
Zīdīšanas pārtraukšana ļauj jaundzimušā dabiskajiem refleksiem un zīdīšanas vecāku iedzimtai uzvedībai sadarboties, lai veicinātu zīdīšanas panākumus, kamēr vecāki burtiski gulstas.
Kaut arī daudz laika ir veltīts pareizā fiksatora un dažādu zīdīšanas aizturēšanas veidu aprakstīšanai, šī pieeja vienkāršo lietas, lai dotu vairāk iespēju dabiskiem instinktiem darboties.
Pētniece Sūzena Kolsone pētīja dabiskos zīdīšanas un sakņu refleksus jaundzimušajiem. Viņa atklāja, ka daži no šiem tipiskajiem jaundzimušo uzvedības veidiem, piemēram, galvas kratīšana, kāju šifrēšana un roku sastiepšana, dažreiz palīdzētu fiksēt un barot, bet bieži vien kavē veiksmīgu aizķeršanu un barošanu.
Vecāki, kas lika turēt savus mazuļus tipiskajā vēdera – vēdera šūpulī, dažreiz cīnījās ar aizķeršanos, savukārt šķita, ka viņu jaundzimušie labākajā gadījumā nav sadarbojušies un sliktākajā gadījumā atsakās no krūts.
Kolsons atklāja, ka šie dabiskie refleksi ir daudz labāk piemēroti mierīgai pozīcijai, kurā zīdainis un vecāki ir pilnīgā fiziskā kontaktā un zīdainim ir iespēja meklēt un aizķerties ar mazāku virzienu un kontroli no zīdīšanas brīža.
Šādā stāvoklī jūs varat strādāt ar smagumu, nevis pret to. Tas var būt daudz relaksējošāks un ērtāks gan mazulim, gan vecākiem.
Ja jūs kādreiz esat barojis mazo vannā, turēdams ķermeni pret jūsu ķermeni, un jūs abi jūtaties apmierināti un ērti, jūs esat iepazinies ar to, cik patīkama var būt zīdīšana.
Kā jūs praktizējat mierīgu zīdīšanu?
Būtībā tas ir daudz kā izklausās.
Ideāla pozīcija ļauj zīdošam vecākam pusguļus gulēt krēslā vai gultā ar pietiekamu atbalstu mugurai, kaklam un galvai. Tam nevajadzētu būt pilnīgi plakanam, bet tādam, kas ļauj jums izveidot acu kontaktu ar savu bērnu, kad viņš ir novietots uz jūsu krūtīm.
Ņemot vērā to, ka jūs pilnībā atbalstāt šajā pozīcijā, jūsu rokas var brīvi glāstīt, glāstīt vai atbalstīt savu bērnu bez diskomforta vai noguruma, kas var būt saistīts ar citiem zīdīšanas aizturējumiem.
Kad esat novietots, bērns jānovieto pilnā kontaktā ar krūtīm uz leju ar galvu tuvu jūsu krūts zonai. Sākotnēji bērnu var ievietot dažādos leņķos un pozīcijās, un mēs to apspriedīsim tālāk.
Dažādiem izvietojumiem var būt priekšrocības tiem, kuri dzemdējuši ar ķeizargriezienu (C daļa) vai kuriem ir citi komforta vai kustības apsvērumi.
Jūs varētu vēlēties izmantot šo paņēmienu ar minimālu apģērbu, lai palielinātu saskari ar ādu un saikni ar savu bērnu. Alternatīvi, jūs varat izvēlēties vienkārši pielāgot savu apģērbu, lai nodrošinātu neierobežotu piekļuvi krūts zonai.
Šī pozīcija, kurā vecāki un bērni ir savienoti ar krūtīm un krūtīm, ļauj labāk kontrolēt bērnu un mazāk strādāt. Turot mazuļa kājas un pēdas saskarē ar ķermeni vai apkārtējo apkārtni, viņiem tiek dota iespēja virzīties uz krūts pusi, kas ir dabisks instinkts.
Viņu galva, meklējot sprauslu, var pacelties uz augšu un uz leju vai no vienas puses uz otru. Jūs varat brīvi palīdzēt tik maz vai tik daudz, cik nepieciešams, kamēr bērns virzās uz jūsu krūts pusi un atrod aizbīdni.
Iepriekš pieminētā uzvedība, kas, šķiet, neļāva gūt panākumus - spārdīšana, galvas kratīšana un roku sitiens - kļūst par aktīvu, jo mazulim ir atļauts meklēt jūsu krūts un barot.
Vai ir atšķirīgas pozīcijas nepietiekamai zīdīšanai?
Jā! Tā kā katra krūts un nipelis ir apļveida, bērns var tuvoties gandrīz no jebkura virziena. (Kā jums teiks ikviens, kurš ir mēģinājis auklēt toddler, pat jūsu sejā drapēts ir potenciāls stāvoklis.)
Daudzi vecāki, kas baro bērnu ar krūti, priecāsies par mazuļa ievietošanu vēdera zonā ar galvu pie jebkuras krūts. Tas ļauj jums redzēt savu mazuli, izveidot acu kontaktu un izmantot rokas, lai atbalstītu vai samīļotu mazo.
Ja jūs piegādājāt caur C sekciju, iespējams, vēlēsities izvairīties no mazuļa ievietošanas vēdera zonā, kur viņu spārdošās kustības dažās pirmajās dienās var izraisīt sāpes jūsu griezuma zonā. Tā vietā jūs varat pārvilkt bērnu pāri krūtīm ar galvu tuvu vienai krūtīm un pēdām pret otru padusi.
Jūs varat arī ievietot savu bērnu virs pleca ar galvu tuvu jūsu krūtīm, un ķermenis un kājas stiepjas gar plecu un blakus jūsu galvai. Jūs varat saspiest seju tuvu viņu ķermenim, bez svara un spiediena uz vēderu un iegriezuma zonu.
Jums ir arī iespēja novietot bērnu sānos blakus, ar galvu blakus jūsu krūtīm un ķermeni zem paduses zonas, atbalstot uz gultas vai krēsla blakus jums.
Papildus šīm pieejām jūs varat noregulēt gulēšanas pakāpi, secinot, ka nedaudz vairāk vai mazāk noliekšanās palīdz atrast ērtu stāvokli, lai patiešām atpūstos un izbaudītu laiku, kas pavadīts zīdīšanas laikā.
Līdzņemšana
Kamēr cilvēki baro bērnu ar krūti tik ilgi, kamēr bērni ir dzimuši, mēs joprojām mācāmies, kā atbalstīt un veicināt attiecības ar zīdīšanu.
Ja jūs meklējat veidu, kā strādāt ar mazuļa dabiskajiem refleksiem un mazināt zīdīšanas stresu un spiedienu, mierīga zīdīšana var būt lieliska iespēja jums.
Kā vienmēr, konsultējieties ar laktācijas konsultantu, ja jums nepieciešams papildu atbalsts. Cerams, ka mierīga zīdīšana kļūs par pozitīvu pieredzi jūsu māsu ceļojumā.
