Mēs iekļaujam produktus, kuri, mūsuprāt, ir noderīgi mūsu lasītājiem. Ja jūs pērkat, izmantojot saites šajā lapā, mēs varam nopelnīt nelielu komisiju. Šis ir mūsu process.
Ja jums ir astma, jūsu mājas mitruma līmenis var ietekmēt jūsu veselību. Pārāk maz mitruma, un deguns un rīkle var kļūt sausi un kairināti, padarot saaukstēšanos smagāku un astmu grūtāk kontrolēt.
Pārāk daudz mitruma un alergēnu, piemēram, putekļu ērcītes un pelējuma, var saasināties, izraisot alerģiskas reakcijas vai astmas lēkmes. Ļoti mitrs gaiss ir arī smags, kas var apgrūtināt elpošanu.
Kopumā iekštelpu mitruma līmenis, kas svārstās no 30 līdz 50 procentiem, var būt vislabākais tiem, kam ir astma. Šis mitruma līmenis parasti ir ērts arī lielākajai daļai cilvēku.
Gaisa uzturēšana pareizā mitruma līmenī var palīdzēt mazināt astmas simptomus.
Mitrinātājs tvaika miglas veidā pievieno gaisā vai nu siltu, vai vēsu mitrumu. Tas var palīdzēt jums regulēt mitrumu jūsu mājās, bet tam jābūt regulētam un labi uzturētam, vai arī tas var pasliktināt astmas simptomus.
Mitrinātāji un astma
Iekštelpu mitruma līmeni ietekmē gan gaisa temperatūra, gan laika apstākļi ārā. Aukstā laikā gaiss jūsu mājās var būt sauss. Iekštelpu apkure var palielināt sausumu.
Ja jūs visu gadu dzīvojat sausā klimatā, nepietiekams mitruma daudzums gaisā var būt pastāvīgs dzīves fakts. Abos gadījumos mitrinātājs var palīdzēt uzturēt pareizo iekštelpu mitruma daudzumu.
Medicīniskā vienprātība par mitrinātāju spēju mazināt astmas simptomus nav. Tomēr, ja iekštelpu gaiss ir pietiekami sauss, lai nelabvēlīgi ietekmētu elpceļus un elpošanas sistēmu, var būt noderīgs mitrinātājs.
Brīdinājumi
Ja jūs nolemjat izmantot mitrinātāju, vispirms ir jāzina dažas lietas:
- Mitrinātāji var pasliktināt astmu, ja tie darbojas nepārtraukti vai pārāk augstu, padarot gaisu ļoti mitru.
- Ja mitrinātāju piepilda ar krāna ūdeni, arī ūdenī esošie minerāli var kairināt plaušas.
- Mitrinātāji var arī pasliktināt astmu, ja tie netiek regulāri vai pareizi notīrīti. Netīrs mitrinātājs var saturēt baktērijas un sēnītes, kuras tie izlaiž gaisā.
- Mitrinātāja tīrīšana ar līdzekļiem, kas satur ķīmiskas vielas vai balinātāju, var arī kairināt elpošanas sistēmu.
Sausinātāji un astma
Mitrums un mitrums var rasties jebkura veida klimatā, sākot no karstuma līdz aukstumam. Elpošana pārāk mitrā gaisā var izraisīt elpošanas traucējumus un saasināt astmu.
Sausinātāji ir elektriskas ierīces, kas noņem ūdeni no gaisa. Sausinātāja izmantošana var palīdzēt samazināt mitrumu pārāk mitrā mājā. Tie var arī samazināt pelējuma un putekļu ērcīšu uzkrāšanos.
Ja jūsu mājās jau ir pelējums, sausinātājs to nenoņems. Tas tomēr var samazināt vai novērst papildu pelējuma augšanu.
Kurš ir labāks?
Nav precīzas atbildes par to, kas cilvēkiem ar astmu ir labāks - mitrinātājs vai sausinātājs. Tas bieži ir atkarīgs no konkrētā indivīda un viņa astmas izraisītājiem. Tas var būt mulsinošs, mēģinot izlemt, kurš no jums ir nepieciešams, ja tāds ir.
Ja jūsu mājas noteiktā gada laikā kļūst ļoti sausas, mitrinātājs var pievienot gaisam mitrumu, palīdzot labāk elpot.
Ja ir otrādi un jūs dzīvojat mitrā vidē, gaisa sausinātājs var palīdzēt padarīt gaisu ērtāku elpot.
Jāņem vērā arī jūsu pašreizējās veselības vajadzības. Daudzi cilvēki automātiski sasniedz mitrinātāju, kad viņiem ir saaukstēšanās vai elpceļu infekcija, pieņemot, ka elpošana mitrā gaisā palīdzēs izjaukt sastrēgumus. Daži ārsti to iesaka arī.
Mitrinātāja izmantošana dažos gadījumos var atvieglot elpošanu, bet var pasliktināt elpceļu infekciju, ja Jums ir astma vai alerģija pret pelējumu vai putekļu ērcītēm.
Ja jums vai jūsu bērnam ir astma un vēlaties izmantot gaisa mitrinātāju:
- Pārliecinieties, ka to notīra ik pēc 1 līdz 3 dienām, un tajā nav mineralizētu garozu.
- Mainiet filtru katru nedēļu vai tik bieži, cik ieteicis ražotājs.
- Lai to piepildītu, izmantojiet demineralizētu vai destilētu ūdeni, nevis krāna ūdeni.
- Nomazgājiet to ar dabīgiem tīrīšanas līdzekļiem, piemēram, balto etiķi vai maigām trauku ziepēm, nevis ar balinātāju vai ķīmiskiem tīrīšanas līdzekļiem.
Labākie produkti
Mitrinātāju un sausinātāju diapazons ir pēc cenas un specifikācijām.
Mitrinātāji
Pirms mitrinātāja iegādes izlemiet, vai vēlaties modeli ar siltu vai vēsu miglu. Noteikti ņemiet vērā arī savas istabas lielumu. Funkcijas, kuras meklēt mitrinātājā, ir:
- izmaksas
- izvades iestatījumu skaits
- viegli tīrāms
- taimeris vai automātiskās izslēgšanās funkcija
- skaļuma līmenis
Apsveramais produkts
Honeywell HCM350B Germ Free Cool Mist mitrinātājam ir UV tehnoloģija, kas iznīcina baktērijas, sporas un sēnītes ūdenī.
Sīkāka informācija: Tam ir arī mikrobu filtrs, kas aiztur minerālvielas. Tas ir kluss un viegli tīrāms. Automātiska izejas vadības funkcija palīdz uzturēt vislabāko mitruma līmeni jūsu mājās.
Sausinātāji
Pirms iegādāties gaisa sausinātāju, apsveriet mitruma daudzumu jūsu mājās un telpas izmēru, kurā darbosies jūsu gaisa sausinātājs.
Sausinātāji ir vairākos izmēros. Mazas vienības dienā parasti noņem apmēram 30 pintes ūdens. Lielas vienības var noņemt līdz 70 pintēm.
Tāpat kā gaisa mitrinātāji, arī gaisa mitrinātāji ir jātur tīri. Daudziem nepieciešams manuāli noņemt notverto ūdeni. Funkcijas, kuras meklēt sausinātājā, ir:
- izmaksas
- Izmērs
- skaļuma līmenis
- viegli pacelt un notīrīt
- digitālā nolasīšana vai cita viegli pieejama funkcija, lai jūs varētu uzraudzīt mājas mitruma līmeni
- automātiskais slēgvārsts vai citas drošības vadības ierīces, kas palīdz novērst pārkaršanu vai ūdens pārplūdi
Apsveramais produkts
Ja jums nepieciešams liels modelis, Frigidaire FFAD7033R1 70 Pint katru dienu noņem 70 pintes ūdens.
Sīkāka informācija: Tam ir viegli nolasāma digitālā mitruma nolasīšanas funkcija, kā arī logs, lai jūs varētu noteikt, kad tas ir jātīra un jānoņem ūdens. Pintes tvertnei ir rokturis un pretšļakatu aizsargs, kas padara to salīdzinoši ērtu lietošanu. Viens negatīvs ir tas, ka vienība ir smaga un sver aptuveni 47 mārciņas.
Dzīvesveida padomi astmas ārstēšanai
Mājas gaisa uzturēšana atbilstošā mitruma līmenī var palīdzēt, taču tas nav pietiekami, lai pilnībā kontrolētu astmu.
Ja Jums ir astma, ārsts, iespējams, Jums ir izrakstījis kontrolierus un glābšanas medikamentus. Ir svarīgi ievērot ārsta norādījumus un turpināt lietot visus parakstītos astmas profilakses medikamentus, pat ja simptomi tiek kontrolēti.
Papildus recepšu saņemšanai šie padomi var palīdzēt labāk pārvaldīt astmu:
- Identificējiet un izvairieties no astmas izraisītājiem, piemēram, ziedputekšņiem, dzīvnieku blaugznām un putekļu ērcītēm.
- Nesmēķējiet un neapvelciet.
- Izvairieties no otrās un trešās puses smēķēšanas.
- Katru gadu saņemiet gripas šāvienu.
- Izvairieties no saaukstēšanās un vīrusiem, bieži mazgājot rokas un izvairoties no slimiem cilvēkiem.
- Iegūstiet pietiekami daudz miega.
- Regulāri vingrojiet.
Kad jāapmeklē ārsts
Astma var negatīvi ietekmēt jūsu dzīves kvalitāti, bet medicīniskās iejaukšanās var ievērojami palīdzēt. Ja Jums ir agrīnas astmas brīdinājuma pazīmes, apmeklējiet ārstu. Tie var ietvert:
- elpas trūkums
- klepošana
- sēkšana
- izsīkums
- sasprindzinājums krūtīs
Daudzi cilvēki nezina, ka viņiem ir astma, kamēr viņiem nav astmas lēkmes. Ja Jums rodas astmas lēkme, nekavējoties zvaniet 911 vai savam ārstam. Astmas lēkmes simptomi ir:
- sāpes vai sasprindzinājums krūtīs
- smags elpas trūkums vai apgrūtināta elpošana
- nekontrolējama klepus vai sēkšana
Apakšējā līnija
Ja jūsu mājās ir pārāk sauss gaiss, mitrinātājs var palīdzēt padarīt jūsu vidi ērtāku. Cilvēkiem ar astmu tas var padarīt gaisu mazāk kairinošu un vieglāk elpot.
Tomēr mitrinātājs var arī pasliktināt astmas simptomus, ja tas netiek pienācīgi iztīrīts un uzturēts vai veicina tādu organismu augšanu, pret kuriem personai ir alerģija.
