Mūsdienās cilvēki ar HIV var dzīvot ilgi un veselīgi. To var attiecināt uz būtiskiem uzlabojumiem HIV ārstēšanā un informētībā.
Pašlaik gandrīz puse cilvēku, kas dzīvo ar HIV Amerikas Savienotajās Valstīs, ir 50 gadus veci vai vecāki.
Bet, kļūstot vecākam, dzīvošana ar HIV var radīt papildu problēmas. Ir svarīgi veikt papildu piesardzības pasākumus, lai saglabātu gan fizisko, gan garīgo veselību, pat ja HIV zāles darbojas.
Šeit ir piecas lietas, kas jāzina par HIV, novecojot.
Jums var būt paaugstināts ar vecumu saistītu slimību risks
Cilvēki, kas dzīvo ar HIV, joprojām var tikt galā ar hroniskām slimībām un fiziskām izmaiņām, kas rodas novecojot. Pētījumi rāda, ka cilvēkiem ar HIV ir arī lielāks hronisku ne-HIV slimību risks nekā tiem, kuriem nav HIV.
Neskatoties uz milzīgiem ārstēšanas uzlabojumiem, dzīvošana ar HIV laika gaitā var izraisīt ķermeņa stresu. Kad HIV nonāk organismā, tas tieši uzbrūk imūnsistēmai.
Pēc tam imūnsistēma pastāvīgi darbojas, mēģinot cīnīties pret vīrusu. Gadiem ilgi tas var izraisīt hronisku, zema līmeņa iekaisumu visā ķermenī.
Ilgtermiņa iekaisums ir saistīts ar daudziem ar vecumu saistītiem apstākļiem, tostarp:
- sirds slimība, tai skaitā sirdslēkme un insults
- aknu slimība
- daži vēži, ieskaitot Hodžkina limfomu un plaušu vēzi
- 2. tipa cukura diabēts
- nieru mazspēja
- osteoporoze
- neiroloģiskas slimības
Jums var būt paaugstināts kognitīvo slimību risks
HIV un tā ārstēšana laika gaitā var ietekmēt arī smadzeņu darbību. Pētījumi liecina, ka gados vecākiem cilvēkiem ar HIV ir paaugstināts kognitīvo traucējumu attīstības risks, tostarp deficīts:
- uzmanība
- izpildvaras funkcija
- atmiņa
- maņu uztvere
- informācijas apstrāde
- valoda
- motorika
Pētnieki lēš, ka no 30 līdz 50 procentiem cilvēku ar HIV rodas kāda veida neirokognitīvā pasliktināšanās. Samazināšanās var būt viegla vai smaga.
Jums var būt nepieciešami vairāk medikamentu
Gados vecāki cilvēki ar HIV var lietot vairākus medikamentus. Tie var būt HIV un blakusslimību, piemēram, diabēta, augsta asinsspiediena, osteoporozes un sirds slimību, ārstēšanai.
Tas vecāka gadagājuma cilvēkiem ar HIV ir polifarmācijas risks. Šis ir medicīniskais termins vairāk nekā piecu dažādu veidu zāļu lietošanai vienlaikus. Cilvēkiem, kuri lieto vairākas zāles, var būt lielāks risks:
- kritieni
- mijiedarbība starp narkotikām
- blakus efekti
- hospitalizācija
- zāļu toksicitāte
Ir svarīgi lietot medikamentus, kā noteikts un pēc grafika. Vienmēr informējiet ārstu par visām zālēm, kuras lietojat.
Jums var rasties vairāk emocionālu problēmu
HIV stigmatizācija var izraisīt emocionālas problēmas, tostarp depresiju. Gados vecākiem cilvēkiem ar HIV var būt zaudēta kopienas un sociālā atbalsta izjūta. Izziņas problēmu pieredze var izraisīt arī depresiju un emocionālu ciešanu.
Kļūstot vecākam, ir svarīgi atrast veidus, kā saglabāt savu emocionālo veselību. Uzturiet saikni ar mīļajiem, nodarbojieties ar aizraujošu hobiju vai apsveriet iespēju pievienoties atbalsta grupai.
HIV var padarīt menopauzi izaicinošāku
Sievietes menopauzi parasti pārdzīvo vecumā no 45 līdz 55 gadiem, vidējais vecums ir 51 gads. Ir vajadzīgi vairāk pētījumu, taču sievietēm, kas dzīvo ar HIV, menopauze var būt agrāk.
Daži pierādījumi arī liecina, ka menopauzes simptomi var būt smagāki sievietēm, kas dzīvo ar HIV, taču pētījumi ir ierobežoti. Tas var būt saistīts ar imūnsistēmas reakciju uz HIV vai hormonu veidošanos, kas ietekmē menopauzi.
Parasti menopauzes simptomi ir:
- karstuma viļņi, svīšana naktī un pietvīkums
- bezmiegs
- maksts sausums
- svara pieaugums
- depresija
- atmiņas problēmas
- samazināta dzimumtieksme
- matu retināšana vai izkrišana
Menopauze var arī paātrināt daudzu ar vecumu saistītu slimību rašanos. Tas iekļauj:
- sirds slimība
- augsts asinsspiediens
- diabēts
- samazināts kaulu minerālais blīvums
Ko tu vari darīt
Cilvēkiem ar HIV, kuri ir 50 gadus veci vai vecāki, regulāri jāpārbauda savs primārās aprūpes ārsts. Šajās regulārajās pārbaudēs jāiekļauj jūsu uzraudzība:
- holesterīna līmenis
- cukurs asinīs
- asinsspiediens
- asins šūnu skaits
- kaulu veselība
Papildus tam ir svarīgi veicināt sirds veselīgus ieradumus, piemēram:
- regulāri vingrot
- atmest smēķēšanu
- ēst veselīgu uzturu, kas bagāts ar augļiem, dārzeņiem, liesām olbaltumvielām un pilngraudiem
- stresa mazināšana
- samazinot alkohola daudzumu
- kontrolēt savu svaru
- ievērojot savu ārstēšanas plānu
Jūsu ārsts var izrakstīt zāles kaulu zuduma novēršanai vai ieteikt D vitamīna un kalcija piedevas. Viņi var arī izrakstīt zāles augsta asinsspiediena, diabēta vai sirds slimību ārstēšanai.
Ārsts var ieteikt apmeklēt garīgās veselības speciālistu. Psihiatri, psihologi un terapeiti ir visi profesionāļi, kas var palīdzēt pārvarēt emocijas un piedāvāt atbalstu.
Līdzņemšana
Pēdējo 20 gadu laikā cilvēku ar HIV izredzes ir ievērojami uzlabojušās. Bet pieaugošais blakusslimību un kognitīvo izmaiņu līmenis var radīt izaicinājumus, novecojot.
Kaut arī papildu novecošanās ar HIV novecošanās ar veselību dēļ var šķist biedējošas, neuztraucieties. Ir daudz veidu, kā jūs varat samazināt savu risku.
Apmeklējiet ārstu, lai regulāri pārbaudītu kopējos veselības apstākļus, kas saistīti ar novecošanos, un ievērojiet HIV zāles.
