Perifēro artēriju slimība (PAD) ir stāvoklis, kas ietekmē artērijas visā ķermenī, izņemot tās, kas piegādā sirdi (koronārās artērijas) vai smadzenes (smadzeņu asinsvadu artērijas). Tas attiecas arī uz kāju, roku un citu ķermeņa daļu artērijām.
PAD attīstās, kad uz jūsu artēriju sienām uzkrājas tauku nogulsnes vai plāksne. Tas izraisa iekaisumu artēriju sieniņās un samazina asins plūsmu uz šīm ķermeņa daļām. Samazināta asins plūsma var sabojāt audus, un, ja to neārstē, tas var izraisīt ekstremitātes amputāciju.
PAD ietekmē 8 līdz 12 miljonus cilvēku Amerikas Savienotajās Valstīs un biežāk notiek tiem, kas vecāki par 50 gadiem, ziņo Nacionālie veselības institūti.
PAD riska faktori ir smēķēšana, augsts asinsspiediens un diabēta vai sirds slimību vēsture. Simptomi var būt:
- sāpes vai nejutīgums kājās vai rokās, īpaši staigājot vai vingrojot
- vājums
- slikta nagu augšana
- zemāka ķermeņa temperatūra kājās vai rokās (vēsas kājas)
- matu trūkums un spīdīga āda uz kājām
- lēni dziedējošas brūces
PAD var palielināt insulta vai sirdslēkmes risku, jo cilvēkiem, kuriem šajās artērijās ir ateroskleroze, tas var būt arī citās artērijās. Bet, lai novērstu dzīvībai bīstamas komplikācijas, ir pieejamas ārstēšanas metodes. Piedāvājam septiņus veidus, kā ārstēt un pārvaldīt PAD.
Medikamenti
PAD ārstēšanas mērķis ir uzlabot asins plūsmu un samazināt asins recekļu veidošanos asinsvados. Ārstēšanas mērķis ir arī pazemināt asinsspiedienu un holesterīnu, lai novērstu turpmāku PAD.
Tā kā plāksnes uzkrāšanās izraisa šo slimību, ārsts izraksta statīnu. Tas ir holesterīna līmeni pazeminošu zāļu veids, kas var arī mazināt iekaisumu. Statīni var uzlabot jūsu artēriju vispārējo veselību un samazināt sirdslēkmes un insulta risku.
Jūsu ārsts var arī izrakstīt zāles asinsspiediena pazemināšanai. Piemēri ietver AKE inhibitorus, beta blokatorus, diurētiskos līdzekļus, angiotenzīna II receptoru blokatorus un kalcija kanālu blokatorus. Jūsu ārsts var arī ieteikt zāles asins recekļu veidošanās novēršanai, piemēram, ikdienas aspirīnu vai citas recepšu zāles vai asins šķidrinātājus.
Ja Jums ir cukura diabēts, ir svarīgi lietot zāles atbilstoši norādījumiem, lai uzturētu veselīgu cukura līmeni asinīs.
Ja jums ir sāpes ekstremitātēs, ārsts var arī izrakstīt tādas zāles kā cilostazols (Pletal) vai pentoksifilīns (Trental). Šīs zāles var vieglāk palīdzēt jūsu asins plūsmai, kas var mazināt sāpes.
Vingrojiet
Aktivitātes līmeņa paaugstināšana var uzlabot PAD simptomus un palīdzēt justies labāk.
Regulāras fiziskās aktivitātes palīdz stabilizēt asinsspiedienu un holesterīna līmeni. Tas samazina plāksnes daudzumu jūsu artērijās. Vingrinājumi uzlabo arī asinsriti un asinsriti.
Jūsu ārsts var ieteikt ārstēšanu rehabilitācijas centrā, kur jūs vingrosit veselības aprūpes speciālista vadībā. Tas var ietvert staigāšanu uz skrejceliņa vai tādu vingrinājumu veikšanu, kas īpaši strādā ar kājām un rokām.
Jūs varat arī sākt savu vingrinājumu rutīnu ar tādām aktivitātēm kā regulāra pastaigas, riteņbraukšana un peldēšana. Katru nedēļu tiecieties pēc fiziskām aktivitātēm 150 minūtes. Sāciet lēnām un pakāpeniski veidojiet šo mērķi.
Pārstāj smēķēt
Smēķēšana sašaurina asinsvadus, kas var izraisīt paaugstinātu asinsspiedienu. Tas var arī palielināt komplikāciju risku, piemēram, sirdslēkmi vai insultu, un sabojāt asinsvadu sienas.
Smēķēšanas atmešana ne tikai uzlabo jūsu vispārējo veselību, bet arī var atjaunot asinsriti un samazināt PAD progresēšanu. Lai atmestu smēķēšanu, izpētiet dažādas nikotīna aizstāšanas iespējas, lai ierobežotu savas tieksmes. Tas var ietvert nikotīna sveķus, aerosolus vai plāksterus.
Turklāt daži medikamenti var palīdzēt veiksmīgi atmest. Konsultējieties ar savu ārstu, lai izpētītu savas iespējas.
Ēd veselīgu uzturu
Diētai ir arī liela loma PAD progresēšanas palēnināšanā. Pārtikas produktu ar augstu tauku saturu un augstu nātrija saturu lietošana var paaugstināt holesterīna līmeni un paaugstināt asinsspiedienu. Šīs izmaiņas izraisa palielinātu plāksnīšu veidošanos jūsu artērijās.
Iekļaujiet uzturā vairāk veselīgu pārtikas produktu, piemēram:
- svaigi augļi un dārzeņi
- konservēti dārzeņi ar zemu nātrija saturu
- pilngraudu graudi
- omega-3 taukskābes, piemēram, zivis
- liesās olbaltumvielas
- piena produkti ar zemu tauku saturu vai bez taukiem
Centieties izvairīties no pārtikas produktiem, kas palielina holesterīna un tauku līmeni asinīs. Tie ietver ceptu pārtiku, nevēlamu pārtiku, citus pārtikas produktus ar augstu tauku un nātrija saturu. Daži piemēri ietver čipsus, virtuļus, rafinētus ogļhidrātus un pārstrādātu gaļu.
Pārvaldiet savu diabētu
Ja to neārstē, PAD var izraisīt audu nāvi un iespējamu amputāciju. Tāpēc ir svarīgi pārvaldīt diabētu un uzturēt kājas labā stāvoklī.
Ja Jums ir PAD un cukura diabēts, var paiet ilgāks laiks, līdz dziedē pēdas vai kājas. Tā rezultātā jums var būt paaugstināts infekcijas risks.
Veiciet šīs darbības, lai jūsu kājas būtu veselīgas:
- mazgāt kājas katru dienu
- uz krekinga ādas uzklājiet mitrinātāju
- valkājiet biezas zeķes, lai novērstu traumas
- uz griezumiem uzklājiet lokālu antibiotiku krēmu
- pārbaudiet, vai pēdās nav brūču vai čūlu
Apmeklējiet ārstu, ja sāpoša kāja nedzīst vai pasliktinās.
Operācija un citas procedūras
Smagos PAD gadījumos zāles un dzīvesveida izmaiņas var neuzlabot jūsu stāvokli. Ja tā, ārsts var ieteikt operāciju, lai palīdzētu atjaunot pareizu asins plūsmu bloķētajā artērijā.
Procedūras var ietvert angioplastiku ar balonu vai stentu, lai atvērtu artēriju un saglabātu to atvērtu.
Iespējams, ka ārstam būs jāveic apvedceļa operācija. Tas ietver asinsvadu noņemšanu no citas ķermeņa daļas un to izmantošanu transplantāta izveidošanai. Tas ļauj asinīm plūst ap bloķētu artēriju, piemēram, izveidojot apvedceļu.
Jūsu ārsts var arī injicēt zāles bloķētā artērijā, lai sadalītu asins recekli un atjaunotu asins plūsmu.
Līdzņemšana
Agrīnai PAD ne vienmēr ir simptomi, un simptomi, kas parādās, bieži var būt smalki. Ja jums ir šī stāvokļa riska faktori un rodas muskuļu sāpes, vājums ekstremitātēs vai krampji kājās, apmeklējiet ārstu.
PAD var progresēt un izraisīt nopietnas komplikācijas, tāpēc savlaicīga ārstēšana ir svarīga, lai uzlabotu vispārējo veselību.
