Mēs iekļaujam produktus, kuri, mūsuprāt, ir noderīgi mūsu lasītājiem. Ja jūs pērkat, izmantojot saites šajā lapā, mēs varam nopelnīt nelielu komisiju. Šis ir mūsu process.
Ātri apskatiet labākos gēla spilvenus
- Labākais gēla spilvens muguras un sānu gulšņiem: Tempur-Pedic TEMPUR-Ergo dzesēšanas kakla spilvens
- Labākais regulējamais gēla spilvens: Leesa hibrīda spilvens
- Labākais gēla spilvens kuņģa gulētājiem: Helix regulējams spilvens
- Labākais dzesēšanas želejas spilvens: Brooklyn Bedding Luxury Cooling Memory Foam Spilvens
- Labākais mīkstais gēla spilvens: Tuft & Needle Original Foam Spilvens
Gan muguras, gan vēdera, gan sānu gulšņi zina, ka pareizais spilvens var mainīt dzīvi, lai iegūtu kvalitatīvu miegu. Un, ja jums ir tendence gulēt karsti, jūs droši vien zināt, ka pārāk silts spilvens var traucēt labu miegam. Ievadiet: gēla spilvenus.
Gēla spilveni ir izgatavoti vai nu ar putām (parasti atmiņas putām), vai ar sintētiskām šķiedrām. Zīmoli bieži iepludina šos materiālus ar želeju, lai palīdzētu noķert un pazemināt ķermeņa temperatūru, nodrošinot vēsāku un mīkstāku nakts atpūtu
Tur ir daudz želejas spilvenu, kas apgalvo, ka tie piedāvā ledainu vēsumu, pēc kā alkst karsti gulšņi. Tātad, kā jūs varat zināt, kurš no jums vislabāk darbojas?
Zemāk mēs iepazīsimies ar mūsu top gēla spilvenu cērtēm un sniegsim dažus padomus, kas palīdzēs jūsu lēmumu padarīt brīzi.
Kā mēs izvēlējāmies labākos gēla spilvenus
Šie ir kritēriji, kurus izmantojām, izvēloties:
- Materiāli. Tā kā šis saraksts ir vērsts uz labākajiem gēla spilveniem, katrā spilvenā ir kāds gēla elements, kas palīdzēs jums visu nakti atdzist.
- Šķirne. Neatkarīgi no tā, vai jums vajag kaut ko karstu, aukstu, smalku, stingru, plakanu vai kontūrveida, mūsu saraksts attiecas uz jums. Mēs izvēlējāmies plašu spilvenu veidu klāstu ar dažādiem materiāliem, lai pielāgotos gandrīz katram gulētājam.
- Klientu atsauksmes un redakcionāla pārbaude. Mēs vienmēr lasām atsauksmes, tāpēc jums tas nav jādara. Dažos gadījumos mēs personīgi pārbaudījām produktus vairākos apstākļos, lai pārliecinātos, ka mūsu ieteikumi atspoguļo arī mūsu pašu pieredzi ar šiem produktiem.
Cenu noteikšanas rokasgrāmata
Laba gēla spilvena cenas atšķiras. Katrs produkts tika atzīmēts ar vienu no šiem, lai palīdzētu norādīt cenu:
- $ = zem 76 USD
- $$ = $76–$150
- $$$ = virs 150 USD
Healthline izvēlas labākos gēla spilvenus
Labākais gēla spilvens muguras un sānu gulšņiem
Tempur-Pedic TEMPUR-Ergo dzesēšanas kakla spilvens
- Cena: $$$
- Materiāls: Gēla ievadītas atmiņas putas
Šis dzesēšanas spilvens no Tempur-Pedic ir kontūrēts - tas nozīmē, ka spilvena malas ir augstākas nekā vidusdaļa - un ir paredzēts, lai atvieglotu diskomfortu kaklā un plecos.
Tam ir arī ar želeju ievadītas atmiņas putas, kuras, pēc recenzentu domām, ir foršas, taču tās nenodod drebuļus gultā.
Lai gan šis produkts ir ergonomiski izstrādāts, lai mazinātu spriedzi, tas ir paredzēts aizmugures un sānu gulšņiem, kuri dod priekšroku snaust uz blīvākiem un biezākiem spilveniem.
Tā kā to klasificē arī kā kakla spilvenu, tas ir mazāks par standarta spilvenu, tāpēc sagaidiet, ka jūsu spilvenu korpusā ir kāda vieta.
Pārbaudot, mēs noskaidrojām, ka šis dzesēšanas spilvens mums palīdzēja ilgāk gulēt. Mums tomēr vajadzēja 2 naktis, lai pierastu pie šīs formas. Tātad, ja jūs pašlaik neizmantojat kontūras spilvenu, var būt nepieciešams nedaudz pielāgoties, pirms jūs varat viegli novirzīties gulēt.
Pērciet Tempur-Pedic TEMPUR-Ergo dzesēšanas kakla spilvenu tiešsaistē.
Labākais regulējamais gēla spilvens
Leesa hibrīda spilvens
- Cena: $$$
- Materiāls: poliestera mikrošķiedra un ventilējams gēls
Leesa izstrādāja hibrīda spilvenu, lai tas pielāgotos jūsu vajadzībām, kad tie mainās no vienas nakts uz otru (vai pat nakts vidū).
Šis stingrais, biezais spilvens ir divpusējs: vienā pusē ir pūkains, dūnu materiāls, bet otrā - stingrāks dzesēšanas gēls. Tam ir arī atsevišķs ieliktnis, kuru varat pievienot starp šiem slāņiem, lai pielāgotu augstumu.
Leesa klienti raksta kvēlojošas atsauksmes, apstiprinot dzesēšanas funkciju efektivitāti un pat sakot, ka ir iegādājušies vairāk spilvenu, ko dāvināt saviem draugiem.
Kaut arī tikai nedaudzās atsauksmēs tiek piedāvāta viena zvaigzne, šie lietotāji parasti saka, ka viņi dod priekšroku vieglākiem, mīkstākiem spilveniem.
Pērciet Leesa hibrīda spilvenu tiešsaistē.
Labākais gēla spilvens kuņģa gulētājiem
Helix regulējams spilvens
- Cena: $$
- Materiāls: Gēla mikrošķiedra
Arī Helix spilvens ir regulējams, taču, atšķirībā no Leesa, viņu spilvens ir plānāks un labāk piemērots kuņģa gulētājiem.
Spilvena pildījums ir izgatavots ar gēla mikrošķiedrām. Pārbaudot, tas jutās līdzīgs mīkstajai, pūkainajai dūnu sajūtai.
Spilvenā ir arī noņemams ieliktnis, kas palīdz atrast pareizo augstumu un stingrību. Helix saka, ka ieliktņa pievienošana vislabāk ir sānu, muguras un kombinētajiem gulšņiem. Mēs uzskatījām, ka spilvens ir mazliet pārāk plakans sānu gulšņiem pat ar ievietotu ieliktni.
Tomēr recenzenti nevar iegūt pietiekami daudz šī spilvena, raksturojot to kā plīša un greznu. Lai gan ir dažas sūdzības, lielākā daļa piemin, ka spilvens nav pietiekami biezs sānu gulšņiem.
Pērciet Helix regulējamo spilvenu tiešsaistē.
Labākais dzesēšanas želejas spilvens
Bruklinas gultas veļas luksusa dzesēšanas atmiņas putu spilvens
- Cena: $$$
- Materiāls: atvērtās šūnas atmiņas putas
Brooklyn Bedding izveidoja savu luksusa dzesēšanas atmiņas putu spilvenu, lai gulšņi būtu auksti visu nakti, bez vajadzības to apgāzt.
Spilvens satur atvērto šūnu atmiņas putas, kas nodrošina labāku gaisa plūsmu nekā tradicionālās atmiņas putas.
Putas ir infūzijas ar želeju, varu un grafītu, kas, pēc zīmola domām, palīdz novirzīt siltumu un veicina elpošanu visdziļākajam.
Pārbaudot, tas bija mūsu iecienītākais gēla spilvens. To bija viegli pielāgot tā blīvajai izjūtai, un tas mums palīdzēja patiešām ātri aizmigt.
Lielākā daļa tiešsaistes atsauksmju piekrīt. Lai gan daži recenzenti sūdzas, ka šī spilvena pieskāriens nejūtas tik vēss, ja jūs to pārklājat ar biezu spilvendrānu.
Pērciet Bruklinas gultas veļas luksusa dzesēšanas atmiņas putu spilvenu tiešsaistē.
Labākais mīkstais gēla spilvens
Oriģināls putu spilvens Tuft & Needle
- Cena: $
- Materiāls: Adaptīvas putas
Ja sapņojat gulēt uz mākoņa, esat saticis savu spēli ar Tuft & Needle oriģinālo putu spilvenu.
No pirmā acu uzmetiena šis spilvens šķiet blīvs, smags un vislabāk piemērots sānu gulšņiem. Bet, atpūšoties uz tā, jūsu galva lēnām nogrims gar mīksto apvalku un spilvena plīša interjerā, kas ir izgatavots no atlecošām putām, kas ievadītas ar grafītu un želeju.
Pārbaudot, mēs domājām, ka spilvens mazliet gulēja sānu gulšņiem, bet mēs arī domājām, ka tas ir lielisks pavadonis. Maigs dzesēšanas efekts bija acīmredzams, bet smalks. Mēs arī gulējām labāk, to lietojot, un mēs mazāk mētājāmies un pagriezāmies.
Recenzenti ir vienisprātis, ka šis spilvens palīdz uzlabot viņu miegu un ka tas ir ļoti ērti. Viens recenzents to pat sauca par “maģiju”. Bet citi saka, ka tas ir pārāk plakans un vēlas, lai tas būtu biezāks, lai iegūtu lielāku atbalstu.
Pērciet oriģinālo putu spilvenu Tuft & Needle tiešsaistē.
Kā izvēlēties gēla spilvenu
Kaut arī visi šeit uzskaitītie gēla spilveni piedāvā dzesēšanas komfortu, izvēloties, kurš no tiem ir piemērots, jāņem vērā vairāki elementi.
Materiāli
Runājot par gēla spilveniem, patiešām ir svarīgs tas, kas atrodas iekšpusē. Daudzi gēla spilveni ir izgatavoti vai nu ar želeju ievadītām putām, vai šķiedrām.
Ļoti daudz gēla spilvenu tiek izgatavoti ar putām. Atmiņas putas ir populāra iespēja, jo tās ir pazīstamas ar spiediena samazināšanas iespējām. 2020. gada pētījums arī atklāja, ka atmiņas putu spilveni ir ideāli piemēroti kakla atbalstīšanai miega laikā, kas var uzlabot miega kvalitāti kopumā.
Gēla spilvenos izmantotās putas var būt cietas vai sasmalcinātas. Spilveni, kas izgatavoti no cietām putām, visticamāk, ir blīvi un smagi, kas labi darbojas sānu un aizmugures gulšņiem, kuriem nepieciešams neliels papildu atbalsts.
Sasmalcinātas putas parasti ir mīkstākas nekā cietas putas, taču tās joprojām var nodrošināt labu kakla atbalstu.
Spilveni, kas piepildīti ar citām šķiedrām, piemēram, ar želeju ievadītām mikrošķiedrām, jutīsies mīksti un pūkaini, un, visticamāk, vislabāk derēs kuņģa gulētājiem vai cilvēkiem, kuriem patīk īpaši maiga sajūta.
Loft
Loft attiecas uz spilvenu augstumu. Visu gulēšanas pozīciju atslēga ir kakla un mugurkaula pareiza uzturēšana.
2015. gada pētījums parādīja, ka spilveni, kuru augstums ir 10 centimetri (apmēram 4 collas), ir ideāli piemēroti aizmugures gulētājiem.
Atsevišķs 2015. gada pētījums parādīja līdzīgus rezultātus sānu gulšņiem. Šis pētījums arī atklāja, ka 10 un 14 centimetru augstie spilveni var palīdzēt samazināt muskuļu aktivitāti kaklā un muguras vidusdaļā un augšdaļā.
Kuņģa gulētājiem vajadzētu meklēt plakanākus spilvenus (vai tos vispār nav), lai palīdzētu saglabāt mugurkaula neitralitāti.
Paturiet prātā, ka šīs vadlīnijas nav grūti pieņemami noteikumi. Visi ir savādāki.
Izmantojiet šos padomus, lai sāktu darbu, bet meklējiet arī spilvenus, kas ir regulējami vai kuriem ir miega izmēģinājumi, lai jūs netiktu iesprostots ar neērtu spilvenu.
Stingrība
Kaut arī katrs produkts ir veidots unikāli, spilveni, kas izgatavoti no cietām putām - atšķirībā no sasmalcinātām atmiņas putām vai mikrošķiedrām - mēdz būt smagāki, blīvāki un vislabāk piemēroti sānu un aizmugures gulšņiem.
Kuņģa gulētāji parasti dod priekšroku mīkstākiem spilveniem.
Bet, tā kā spilvenu stingrība lielākoties ir personiska izvēle, var paiet nedaudz izmēģinājumu un kļūdu, lai atrastu to, kas jums vislabāk der.
Temperatūras regulēšana
Kaut arī gandrīz katrs gēla spilvens reklamē tā dzesēšanas īpašības, produktu pārskati liecina, ka stingrāki spilveni un gēla ieliktņi, šķiet, ir visefektīvākie, nodrošinot patērētājiem vēlamo vēsu un pieskāriena efektu.
Mēs arī noskaidrojām, ka šie produkti nav pārāk intensīvi klientiem, kuri darbojas vēsumā.
Cena
Paturiet prātā, ka naudas izmaksa par visdārgāko spilvenu negarantē jūsu labāko nakts miegu.
Tā vietā vislabāk ir domāt par spilvenu iepirkšanos, piemēram, iepazīšanos - pirms nospiežat “pievienot grozam”, padomājiet par savām vajadzībām un vēlmēm.
Dārgāki spilveni bieži ir smagāki vai paredzēti galvas, kakla vai muguras atbalstam.
Bet, ja jūs labāk iegremdējaties savā spilvenā, nevis noliekat uz tā galvu, lieliska, lētāka iespēja varētu būt jūsu ideālā spēle.
Kam vajadzētu lietot gēla spilvenus?
Termiskajai videi ir milzīga loma gulēšanas laikā. Pētījumi no 2012. un 2018. gada rāda, ka pārkaršana naktī var palielināt modrību, samazināt lēno viļņu un REM miegu un pasliktināt vispārējo miega kvalitāti.
Nav pilnībā saprotams, kā gultas veļa var spēlēt lomu ķermeņa temperatūras regulēšanā, kamēr jūs gulējat. Bet daudzi cilvēki zvēr, lietojot želejas spilvenus, lai novērstu to pārkaršanu - vai vismaz nepārtraukti spilvenu pagriešanu.
Pamatojoties uz to, ko mēs atradām pārskatos, cilvēkiem, kuri guļ vēsā pusē, joprojām patīk gēla spilveni.
Gēla spilveni var būt laba izvēle daudziem cilvēkiem, lai gan joprojām ir svarīgi pievērst uzmanību materiāliem, augstumam un spilvenu formai, kas jums vislabāk der.
Līdzņemšana
Neatkarīgi no tā, vai jūs snaužat uz sāniem, muguras vai vēdera, spilvena izvēle ar piemērotiem materiāliem var būt saldāku sapņu un labāka nakts miega atslēga.
Ja meklējat gēla spilvenu tā dzesēšanas spēju dēļ, padziļināti izpētiet klientu atsauksmes, lai pārliecinātos, ka uzņēmuma produkts patiešām atbilst tā aprakstam. Neliels pētījums var palīdzēt jums stundām ilgi mētāties un griezties dusmīgos sviedros.
Pieaugot, Meganas Zaueres iecienītākās nodarbes bija lugu rakstīšana un māsīcu piespiešana tās izrādīt vecvecāku viesistabā. Tagad nesenais Medilas absolvents ziņo par politiku, ceļojumiem un veselību. Viņas darbs ir publicēts ASV Today, Condé Nast Traveler, Tampa Bay Times, SKATING žurnālā un citur. Kad Zauere neraksta par savu dzīvi tā, it kā tā būtu grāmatas jakas iekšpusē, viņa laiku pavada daiļslidošanā, skatoties The Office un pusmigā ierakstot nesakarīgas idejas savā iPhone lietotnē Notes.
