Mēs iekļaujam produktus, kuri, mūsuprāt, ir noderīgi mūsu lasītājiem. Ja jūs pērkat, izmantojot saites šajā lapā, mēs varam nopelnīt nelielu komisiju. Šis ir mūsu process.
Šīs infekcijas notiek - un tās ir diezgan izplatītas
Izsaucot slimus no darba ar saaukstēšanos, mēs precīzi pastāstām saviem draugiem un kolēģiem, kas notiek. Bet stigmatizācija bieži attur mūs pateikt saviem tuvākajiem draugiem un pat partneriem, ja mums ir maksts nelīdzsvarotība vai infekcija.
Man ir bijis pietiekami daudz slēptu sarunu ar draugiem, lai zinātu, ka dažreiz nelīdzsvarotība liekas, ka jūs nevarat noķert pārtraukumu. Un, atrodoties amerikāņu kalniņos, piedzīvojot visu, sākot no urinēšanas un beidzot ar niezi, var likties, ka lietas nekad neizlīdzināsies.
Jūs droši vien nepaiet garām cilvēkiem uz ielas, kuri kliedz: “Baktēriju vaginoze, atkal! ” bet jūs varat derēt, ka neesat viens.
Mēs esam šeit, lai apskatītu trīs visbiežāk sastopamās nelīdzsvarotības - urīnceļu infekcijas (UTI), rauga infekcijas un baktēriju vaginozi (BV) - un kāpēc varētu būt laba ideja apturēt seksuālo dzīvi, kad tās rodas.
Nav tas pats, kas STILai reģistrētu, BV, rauga infekcijas un UTI ir nē uzskatāmas par seksuāli transmisīvām infekcijām (STI). Cilvēki, kuri nav seksuāli aktīvi, tos var iegūt. Tomēr seksuāls kontakts var būt iemesls vai iemesls, kāpēc tie pastāvīgi atkārtojas.
Es apsēdos kopā ar Liliju un Meivu *, draugiem, kuri bija gatavi nobaudīt savu pieredzi lielākam labumam. Es vērsos arī pie Kara Earthman, sieviešu veselības aprūpes māsas praktizētāja, kas atrodas Nešvilā, Tenesī, par visām klīniskajām detaļām.
Kā sekss ietekmē urīnceļu infekcijas un otrādi
Sāksim ar UTI, kurus bieži raksturo:
- iegurņa sāpes
- dedzinoša sajūta, kad jūs urinējat
- duļķains urīns
UTI ietekmē jūsu urīnizvadkanālu, tāpēc tie tehniski nav maksts nelīdzsvarotība. Bet tie bieži rodas tāpēc, ka baktērijas ap maksts nokļūst urīnizvadkanālā, jo tās atrodas ļoti tuvu, saka Zemes cilvēks.
Maeve uzskata, ka UTI mēdz notikt pēc daudz seksa pēc kārtas, mazliet gaidot, kad urinējas pēc seksa, nav dzēris pietiekami daudz ūdens vai pēc daudz alkohola vai kofeīna.
"Viena lieta, ko esmu sapratusi," viņa saka, "ir tāda, ka, ja jūtu, ka parādās simptomi, man tas jārūpējas nekavējoties. Man bija pieredze, kad [UTI] saasinājās ļoti ātri, un man bija jāiet uz ER pēc tam, kad urīnā bija asinis. ”
Tā kā šie hroniskie UTI viņai ir ļoti piesardzīgi, viņa precīzi zina, ko darīt savas ķermeņa labā. "Tagad es būtībā skrienu uz vannas istabu, lai urinētu pēc seksa. Es katru dienu profilaktiski lietoju UT biotiku, lai samazinātu izredzes iegūt UTI. ”
Maeve arī dziedāja uzslavas par urīna sāpju mazināšanas zālēm, kuras viņa lieto, lai mazinātu sāpes, līdz antibiotikas sāk darboties. (Neuztraucieties, ja pamanāt, ka jūsu uriniņš ir kļuvis diezgan dzīvīgs oranžs ... tas ir normāli, lietojot UTI sāpju mazināšanas zāles.)
Saskaņā ar Earthman teikto, atkārtotas UTI var rasties arī tad, ja jūs neievēroat pareizu higiēnu. Bet kas vispār ir “pareiza higiēna”? Earthman to raksturo kā:
- dzerot daudz ūdens
- noslaukot no priekšpuses uz aizmuguri
- pirms tam urinēt un pēc dzimumakta
- dušā pēc dzimumakta, ja iespējams
Pirms un pēc lietošanas noteikti notīriet arī seksa rotaļlietas, īpaši, ja tās tiek koplietotas. Un pat mirkļa laikā ir ieteicams veltīt minūti, lai nomazgātu rokas, ja tas ir pagājis kādu laiku.
Tātad, kad ir droši izmēģināt dabiskos līdzekļus un kad vajadzētu doties pie ārsta?
Earthman saka, ka, ja jūtat UTI parādīšanos, varat sākt dzert vairāk ūdens un izgriezt kofeīnu un skābu pārtiku.
Ja simptomi saglabājas visu dienu vai dienas laikā sāk pasliktināties, viņa iesaka redzēt veselības aprūpes sniedzēju. UTI, atšķirībā no BV vai rauga infekcijām, ātri var pārvērsties par nieru infekcijām, kas dažkārt var būt bīstamas dzīvībai.
Ja ar UTI jums ir arī drudzis, drebuļi vai gripai līdzīgi simptomi, Earthman saka, ka dodieties tieši pie sava pakalpojumu sniedzēja vai tuvākās steidzamās palīdzības (vai pat ER, ja nepieciešams).
Kad tā ir anatomijas lieta?Ja Zemes vīra pacienti ievēro atbilstošus higiēnas protokolus un joprojām piedzīvo atkārtotus UTI, viņa mēdz domāt, vai strukturālās novirzes ir galvenais cēlonis. To var noteikt tikai speciālists, tāpēc Zemes cilvēks savus pacientus bieži nosūta pie urologa vai uroloģijas ginekologa.
Iespējams, ka jūs un jūsu partneris rauga infekcijas nododat turp un atpakaļ
Nākamais - rauga infekcijas. Bieži sastopamie simptomi ir:
- nieze
- biezpienam līdzīga izlāde
- sāpes seksa laikā
Kaut arī rauga infekcijas, kas nav ārstētas, nav bīstamas tāpat kā UTI, tās noteikti ir neērti.
Tā kā dzimumakta laikā baktērijas var pārvietot turp un atpakaļ, riska samazināšanai var izmantot prezervatīvus vai izņemšanas metodi, kas samazina spermas daudzumu maksts.
Bet, kad mūsu draudzene Lilija iemācījās grūtāk, noteikti izmantojiet vienkāršus prezervatīvus. Viņa dalās: “[Reiz] bija palicis viens prezervatīvs, tāpēc es toreiz ar partneri to izmantojām. Es centos labāk izmantot prezervatīvus kopā ar viņu, jo šķita, ka viņa sperma pasliktina rauga infekcijas. Bet pēc seksa es sapratu, ka esam izmantojuši prezervatīvu ar vīnogām. Būtībā es tur vienkārši sēdēju gaida lai iegūtu rauga infekciju. Dienu vai divas vēlāk tur bija ... ”
Saskaņā ar Earthman teikto, atkārtotas rauga infekcijas bieži ir saistītas ar novājinātu imūnsistēmu. Piemēram, cilvēki ar cukura diabētu bieži cīnās ar hroniskām rauga infekcijām. Bieža antibiotiku lietošana var arī kavēt jūsu ķermeņa spēju kontrolēt maksts floru, ļaujot izaugt raugam.
Kā jūs varat tos novērst?
Ir veļas mazgāšanas saraksts ar lietām, no kurām jāizvairās, taču tās visas ir diezgan viegli. Zemes cilvēks iesaka:
- izvairoties no aromātiskām ziepēm un veļas mazgāšanas līdzekļiem (ieskaitot burbuļvannas un vannas bumbas!)
- cik ātri vien iespējams nomainīt sviedru apakšveļu vai mitru peldkostīmu
- iztīriet maksts tikai vienu reizi dienā ar maigām ziepēm vai siltu ūdeni
- valkājot kokvilnas apakšveļu
- katru dienu lietojot probiotiku
Asinis un sperma var arī mainīt maksts pH, tāpēc Earthman iesaka pārliecināties, ka, kad jums ir menstruācijas, jūs diezgan regulāri maināt spilventiņus un tamponus.
Ja jums rodas atkārtotas rauga infekcijas, jums ir iespējas
Jūs varat lietot bezrecepšu pretsēnīšu līdzekļus, piemēram, Monistat. Earthman iesaka vienas dienas vietā izmantot trīs vai septiņu dienu režīmus. Tas ir vairāk problēmu, bet tam ir tendence strādāt labāk.
Sarežģītākām un ilgstošām rauga infekcijām jūsu pakalpojumu sniedzējs var izrakstīt flukonazolu (Diflucan).
Ja vēlaties, lai viss būtu dabiski, ir maksts svecītes, piemēram, borskābe, kas dažkārt var sniegt atvieglojumu.
Lilija zvēr pie rauga aresta. "Pēc pirmajām niezes pazīmēm es ievietošu sveci, piemēram, rauga arestu, un, ja tas pasliktināsies, es lietošu trīs dienu bezrecepšu pretsēnīšu. Katram gadījumam to paņemu līdzi atvaļinājumā. Un, ja es patiešām to nevaru iesist, tad es piezvanīšu savam ārstam par Diflucan. Šķiet, ka Diflucan vienmēr darbojas, bet man patīk vispirms izmēģināt citas lietas. ”
Visizplatītākā nelīdzsvarotība un kā to novērst
Kā izteicies Earthman, “Atkārtota BV ir manas eksistences aizliegums! Tas, iespējams, uztur mūsu biroju biznesā [jo] tas ir pārāk bieži. "
BV simptomi ir diezgan acīmredzami. Izdalījumi ir plāni balti, pelēki vai zaļgani, un tiem bieži ir zivs smarža.
Vai jūsu partnerim varētu būt kāds sakars ar to? Zemes cilvēks saka, ka jā, reizēm pastāv baktēriju celmi, kurus jūs un jūsu partneris varat nodot turp un atpakaļ.
Vienīgais veids, kā patiešām zināt, vai jums ir šie specifiskie celmi, ir iegūt maksts floras kultūru, lai varētu ārstēt abus partnerus. Viņa neiesaka nekavējoties uzņemt kultūras BV, jo tās var maksāt diezgan dārgi, un lielākā daļa celmu reaģēs uz vienu vai diviem antibiotiku veidiem.
Pretējā gadījumā, tā kā BV ir vēl viens maksts nelīdzsvarotības veids, jūs varat veikt standarta profilakses pasākumus. Earthman iesaka daudz tādu pašu profilakses pasākumu kā rauga infekcijas gadījumā, piemēram:
- izvairoties no aromātiskiem produktiem
- valkājot kokvilnas apakšveļu
- ikdienas probiotikas
- izmantojot prezervatīvus vai izņemšanas metodi
Kad runa ir par BV ārstēšanu, ir dažas dabiskas iespējas
Pirmkārt, iespējams, ka BV atrisinās pati. Earthman dalās ar to, ka jo mazāk jūs darāt, jo labāk - maksts ir pašattīrīšanās un tiešām daudz nevajag.
Viņa iesaka lietot probiotikas, norādot, ka, lai arī tie var būt dārgi, viņi galu galā maksās par sevi, ja viņi jūs aizkavēs ārsta kabinetā. Earthman arī ļoti iesaka pirms nākamās lietošanas iztīrīt seksa rotaļlietas.
Jūs varētu arī eksperimentēt ar mājas aizsardzības līdzekļiem BV, sākot no jogurta līdz borskābei.
Daži šķiršanās padomi
Maku nelīdzsvarotība ir normāla parādība, un par to nav jākaunas. Un, lai gan ir taisnība, ka viņi var pārtraukt seksu, nevienam nevajadzētu justies nosliecei uz sāpīgu, neērtu vai neskaidru seksu. Ir tik svarīgi, lai jūs varētu justies labāk, lai sarunātos ar savu partneri par atturēšanos no seksa vai par seksu, kas nav caurejošs.
Vienmēr ir labi atpūsties un pievērsties tam, lai atkal justos kā svaigākais un veselīgākais.
Izsekojiet makstsIzmaiņas visa mēneša garumā ir normālas, tāpēc, izsekojot tādām lietām kā izdalīšanās un smakas izmaiņas, varat uzzināt, kad kaut kas nav kārtībā. Mums patīk tādi rīki un lietotnes kā Clue, Labella un Monthly Info.
Varbūt šie dzīvesveida un higiēnas pielāgojumi būs pietiekami, lai nosūtītu jūs ceļā. Vai varbūt jūsu pakalpojumu sniedzējs var ieteikt stingrāku ārstēšanas kursu, lai izsistu spītīgu infekciju. Jebkurā gadījumā, tuvāk iepazīstot savu ķermeni, varat palīdzēt aizstāvēt to, kas jums nepieciešams.
Atzīsim: maksts ir ļoti delikāts floras un pH līdzsvars. Tas ir pilnīgi normāli, ja kaut kas līdzīgs biksīšu ieliktnim vai spermai izmet visu jūsu sistēmu. Bet, jo vairāk mēs par to runājam, jo vairāk mēs sapratīsim, cik normāli tas patiesībā ir.
* Vārdi ir mainīti pēc intervējamo pieprasījuma.
Ryann Summers ir Oklendā dzīvojošs rakstnieks un jogas pasniedzējs, kura raksti ir parādīti mūsdienu auglības, LOLA un mūsu pašu ķermeņos. Jūs varat sekot viņas darbam vietnē Medium.
