Kas ir piepūles galvassāpes?
Fiziskās galvassāpes ir galvassāpes, ko izraisa kāda veida fiziskas aktivitātes. Darbības veidi, kas tos izraisa, katram cilvēkam atšķiras, bet ietver:
- smags vingrinājums
- klepošana
- dzimumakta
Ārsti atkarībā no cēloņa iedala slodzes galvassāpes divās kategorijās:
- Primārās slodzes galvassāpes. Šis veids ir saistīts tikai ar fiziskām aktivitātēm un parasti ir nekaitīgs.
- Sekundāras piepūles galvassāpes. Šo veidu izraisa fiziskās aktivitātes pamata stāvokļa dēļ, piemēram, audzējs vai koronāro artēriju slimība.
Lasiet tālāk, lai uzzinātu vairāk par piepūles galvassāpēm, tostarp par to, kā atpazīt, vai jūs esat primārais vai sekundārais.
Kādi ir simptomi?
Galvenais piepūles galvassāpju simptoms ir vidēji smagas vai smagas sāpes, kuras cilvēki bieži raksturo kā pulsējošas. Jūs to varētu sajust visā galvā vai tikai vienā pusē. Tās var sākties smagas fiziskās aktivitātes laikā vai pēc tās.
Primārās slodzes galvassāpes var ilgt no piecām minūtēm līdz divām dienām, savukārt sekundāras slodzes galvassāpes var ilgt vairākas dienas.
Atkarībā no cēloņa sekundārajām slodzes galvassāpēm dažreiz ir papildu simptomi, tostarp:
- vemšana
- kakla stīvums
- redzes dubultošanās
- samaņas zudums
Kas to izraisa?
Primārie piepūles galvassāpes izraisa
Primārās slodzes galvassāpes bieži izraisa:
- intensīvi vingrinājumi, piemēram, skriešana, svarcelšana vai airēšana
- dzimumakta, īpaši orgasms
- klepošana
- šķaudīšana
- sasprindzinājums zarnu kustības laikā
Tomēr ekspertiem nav skaidrs, kāpēc šīs darbības izraisa galvassāpes. Tas varētu būt saistīts ar asinsvadu sašaurināšanos galvaskausā, kas notiek fiziskas aktivitātes laikā.
Sekundārās slodzes galvassāpes izraisa
Sekundārās slodzes galvassāpes izraisa tādas pašas darbības kā primārās slodzes galvassāpes. Tomēr šī reakcija uz fizisko aktivitāti ir saistīta ar pamatnosacījumu, piemēram:
- subarahnoidāla asiņošana, kas asiņo starp smadzenēm un audiem, kas pārklāj smadzenes
- audzēji
- koronāro artēriju slimība, kas ietekmē asinsvadus, kas ved uz jūsu smadzenēm vai atrodas jūsu smadzenēs
- sinusa infekcija
- galvas, kakla vai mugurkaula strukturālas novirzes
- cerebrospināla šķidruma plūsmas obstrukcija
Kas tos saņem?
Visu vecumu cilvēkiem var sāpēt galva. Tomēr cilvēkiem, kas vecāki par 40 gadiem, ir lielāks risks.
Citas lietas, kas palielina risku saslimt ar galvassāpēm, ir šādas:
- vingrošana karstā laikā
- vingrošana lielā augstumā
- kam ir bijusi migrēna
- ģimenes anamnēzē ir migrēna
Kā tas tiek diagnosticēts?
Lai diagnosticētu slodzes galvassāpes, ārsts, visticamāk, sāks jautāt par jūsu simptomiem un lietām, kas tos mēdz izraisīt. Noteikti pastāstiet viņiem par visām konkrētām darbībām, kuras, šķiet, sagādā galvassāpes.
Atkarībā no simptomiem un slimības vēstures viņi var arī izmantot dažus attēlveidošanas testus, lai pārbaudītu pamata problēmu.
Attēlveidošanas testi, ko izmanto, lai diagnosticētu slodzes galvassāpes, ietver:
- CT skenēšana, lai pārbaudītu neseno asiņošanu smadzenēs vai ap tām
- MRI skenēšana, lai apskatītu smadzeņu struktūras
- magnētiskās rezonanses angiogrāfija un datortomogrāfija, lai redzētu asinsvadus, kas ved jūsu smadzenēs
- muguras krāns, lai izmērītu cerebrospināla šķidruma plūsmu
Kā tas tiek ārstēts?
Ārstēšana ar piepūles galvassāpēm ir atkarīga no tā, vai jūsu galvassāpes ir primāras vai sekundāras. Sekundārās slodzes galvassāpes parasti izzūd, tiklīdz jūs ārstējat galveno cēloni.
Primārās piepūles galvassāpes parasti labi reaģē uz tradicionālajām galvassāpju ārstēšanas metodēm, ieskaitot nesteroīdos pretiekaisuma līdzekļus, piemēram, ibuprofēnu (Advil). Ja tie nesniedz atvieglojumu, ārsts var izrakstīt cita veida medikamentus.
Zāles, ko lieto slodzes galvassāpju ārstēšanai, ir:
- indometacīns
- propranolols
- naproksēns (Naprosīns)
- ergonovīns (ergometrīns)
- fenelzīns (Nardil)
Ja galvassāpes ir paredzamas, jums, iespējams, būs jālieto tikai zāles pirms tādu darbību veikšanas, kuras, jūsuprāt, var izraisīt galvassāpes. Ja tie nav paredzami, jums, iespējams, būs regulāri jālieto zāles, lai tos novērstu.
Dažiem cilvēkiem palīdz arī pakāpeniska iesildīšanās, pirms tiek veikts kāds smags vingrinājums. Piemēram, ja esat skrējējs, mēģiniet vairāk laika veltīt ķermeņa sasilšanai un pakāpeniskam ātruma palielināšanai.
Pret galvassāpēm, ko izraisa seksuālas aktivitātes, biežāk var būt mazāk smags sekss.
Kāda ir perspektīva?
Primārās slodzes galvassāpes ir nomākta, bet parasti nekaitīgas. Tomēr dažreiz tie var liecināt par pamatslimību, kurai nepieciešama ārstēšana, tāpēc ir svarīgi sazināties ar ārstu par simptomiem.
Kad esat izslēdzis citus cēloņus, visticamāk, atvieglos fizisko aktivitāšu izmaiņu kombinācija ar bezrecepšu vai recepšu medikamentiem.
