Kas ir diosmīns?
Diosmīns ir flavonoīds, kas visbiežāk sastopams citrusaugļos. Flavonoīdi ir augu savienojumi, kuriem piemīt antioksidanta īpašības, kas aizsargā jūsu ķermeni no iekaisuma un nestabilām molekulām, ko sauc par brīvajiem radikāļiem.
Diosmīns vispirms tika izolēts no vīģes augiem (Scrophularia nodosa L.) 1925. gadā un kopš 1969. gada tiek izmantots kā dabiska terapija dažādu slimību ārstēšanai, piemēram, hemoroīdi, varikozas vēnas, vēnu mazspēja, kāju čūlas un citi asinsrites traucējumi.
Tiek uzskatīts, ka tas palīdz mazināt iekaisumu un atjaunot normālu asinsriti cilvēkiem ar vēnu mazspēju - stāvokli, kurā tiek traucēta asins plūsma.
Mūsdienās diosmīns tiek plaši iegūts no cita flavonoīda, ko sauc par hesperidīnu, kas ir atrodams arī citrusaugļos - īpaši apelsīnu mizās.
Diosmīns bieži tiek kombinēts ar mikronizētu attīrītu flavonoīdu frakciju (MPFF), flavonoīdu grupu, kas ietver disomentīnu, hesperidīnu, linarīnu un izorhoifolīnu.
Lielākā daļa diosmīna piedevu satur 90% diosmīna ar 10% hesperidīnu un ir marķētas ar MPFF. Vairumā gadījumu termini “diosmīns” un “MPFF” tiek lietoti savstarpēji aizstājami.
Šis papildinājums bez receptes ir pieejams Amerikas Savienotajās Valstīs, Kanādā un dažās Eiropas valstīs. Atkarībā no jūsu atrašanās vietas to var saukt par Diovenor, Daflon, Barosmin, citrusaugļu flavonoīdiem, Flebosten, Litosmil vai Venosmine.
Ieguvumi un izmantošanas veidi
Diosmīnu visplašāk lieto asinsvadu traucējumu, piemēram, hemoroīdu un hroniskas vēnu mazspējas (CVI), ārstēšanai. Hemoroīdi ir pietūkušas vēnas, kas atrodas netālu no tūpļa, savukārt CVI attiecas uz pietūkušām, aizsprostotām vēnām kājās.
Cilvēki var lietot diosmīnu arī citu asinsvadu traucējumu gadījumā, ieskaitot varikozas vēnas, asins recekļus, tīklenes asiņošanu (asiņošana acs tīklenē), vēnu kāju čūlas un vēnu stāzi (lēna asins plūsma kājās).
Pētījumi liecina, ka šis savienojums var mazināt vēnu iekaisumu un tādējādi uzlabot asins plūsmu.
Hemoroīdi
Daudzi pētījumi liecina, ka diosmīns palīdz ārstēt iekšējos un ārējos hemoroīdus.
Pārskatot 24 pētījumus, kuros piedalījās vairāk nekā 2300 cilvēku, augu flavonoīdi, piemēram, diosmīns, samazināja ar hemoroīdiem saistītu niezi, asiņošanu, izdalīšanos un citus hemoroīda simptomus.
Citi pētījumi atklāj līdzīgus hemoroīda simptomu uzlabojumus. Turklāt ir pierādīts, ka diosmīns samazina atjaunošanās laiku pēc hemorrhoidektomijas vai ķirurģiskas hemoroīdu noņemšanas.
Lai gan šie rezultāti ir daudzsološi, visvairāk uzlabojumu novēro cilvēki agrīnā hemoroīda slimības stadijā. Kopumā diosmīns var nebūt tik efektīvs kā citas hemoroīda ārstēšanas metodes.
Hroniska vēnu slimība
Hroniska vēnu slimība (CVD) ir jumta termins apstākļiem, kas saistīti ar vājām vai slimām vēnām. To vidū ir CVI, varikozas vēnas, zirnekļa vēnas, kāju čūlas un flebīts - stāvoklis, kad kāju vēnas kļūst pietūkušas.
2012. gada 10 pētījumu pārskatā secināts, ka mēreni pierādījumi apstiprina MPFF (diosmīna) izmantošanu, lai uzlabotu CVD simptomus, piemēram, kāju čūlas, tūsku, varikozas vēnas, tirpšanas sajūtu, vispārējo dzīves kvalitāti un subjektīvus sāpju vērtējumus.
2016. gada pārskats un 2018. gada metaanalīze atbalstīja šos secinājumus. Turklāt viņi parādīja, ka diosmīns samazina kāju smagumu, pietūkumu, krampjus un nemierīgo kāju sindromu.
Diosmin ārstē CVD, mazinot iekaisumu, uzlabojot vēnu veselību un palielinot asins un limfas cirkulāciju.
Tomēr 2017. gada pētījumā ar 1051 cilvēku tika atzīmēts, ka diosmīns nebija tik efektīvs CVD simptomu ārstēšanā kā citi medikamenti, piemēram, Venoruton (Novartis) un Pycnogenol (priežu mizas ekstrakts). Citi pētījumi ziņo par līdzīgiem atklājumiem.
Lai gan diosmīns var mazināt CVD simptomus, pirms tā papildināšanas vislabāk ir runāt ar veselības aprūpes speciālistu.
Muguras sāpes
Vienā pētījumā 300 cilvēki ziņoja par nelieliem muguras sāpju uzlabojumiem pēc 900 mg diosmīna lietošanas 3 reizes dienā 2 nedēļas, kam sekoja tā pati deva divas reizes dienā 2 nedēļas, pēc tam uzturošā deva 450 mg divas reizes dienā 1 mēnesi.
Tomēr, salīdzinot ar kontroles grupu, kas lietoja mannītu un deksametazonu, diosmīns nebija efektīvāks, lai mazinātu subjektīvās muguras sāpes.
Ir nepieciešams veikt vairāk pētījumu, lai saprastu, vai diosmīns palīdz muguras sāpēm, salīdzinot ar vairāk izveidotu ārstēšanu.
Citi nosacījumi
Daži cilvēki lieto diosmīnu citiem apstākļiem, ieskaitot limfedēmu (limfātiskās sistēmas pietūkums), varikoceli (sāpes un vēnu palielināšanās sēkliniekos), nelielu asiņošanu, iegurņa sāpes un rosaceju.
Diosmīns ir zināms pretiekaisuma savienojums, un tas var palīdzēt ārstēt dažus no šiem iekaisuma un asinsrites traucējumiem.
Lai gan nelieli pētījumi ir parādījuši dažus pozitīvus rezultātus limfedēmas, varikoceles, nelielu deguna asiņošanas un iegurņa sāpju simptomu ārstēšanā, pirms plašāku ieteikumu sniegšanas ir nepieciešami lielāki pētījumi.
Blakusparādības un piesardzības pasākumi
Diosmin parasti tiek atzīts par drošu bezrecepšu papildinājumu.
Lai gan reti, diosmīna blakusparādības ir sāpes vēderā, caureja, galvassāpes, reibonis, izsitumi uz ādas, nātrene, muskuļu sāpes un - smagos gadījumos - neregulāra sirdsdarbība.
Ja pēc diosmīna lietošanas rodas kādas blakusparādības, pārtrauciet lietošanu un konsultējieties ar savu veselības aprūpes speciālistu. Ja Jums rodas stipras sāpes, stipra caureja (10 vai vairāk izkārnījumi 24 stundu laikā) vai neregulāra sirdsdarbība, nekavējoties meklējiet medicīnisko palīdzību.
Devas un kā lietot
Diosmin bez receptes ir pieejams Amerikas Savienotajās Valstīs, Kanādā un dažās Eiropas valstīs. To parasti pārdod kā mikronizētu attīrītu flavonoīdu frakciju (MPFF), kas parasti satur 90% diosmīna un 10% hesperidīna.
Visizplatītākais un labi izpētītais papildinājums ir Daflon 500 (450 mg diosmīna, 50 mg hesperidīna). Dažos reģionos to sauc arī par Detralex. Tomēr daudzi citi diosmīna produkti, iespējams, ir pieejami jūsu vietējā aptiekā un tiešsaistē.
Lielākā daļa diosmīna produktu iesaka lietot vienu 500 mg piedevu kopā ar ēdienu vienu reizi no rīta un atkal vakarā, kopā 1000 mg dienā.
Veselības speciālista vadībā ir pierādīts, ka šīs dozēšanas vadlīnijas ir drošas un efektīvas dažādiem apstākļiem:
- Hroniska vēnu slimība: 1 000 mg dienā 3–6 mēnešus
- Hemoroīdi: 1 000–2 000 mg dienā 4 dienas, kam seko 1 000 mg dienā 3 dienas
- Varikozas vēnas: 1 000–2 000 mg dienā līdz 6 mēnešiem
Nelietojiet diosmīnu ilgāk par 3 mēnešiem - vai lietojiet vairāk nekā ieteicamā deva uz etiķetes - ja vien to nav norādījis veselības aprūpes sniedzējs.
Pārdozēšana
Līdz šim nav zināmi diosmīna pārdozēšanas gadījumi vai ziņojumi par toksicitāti.
Tomēr jums vienmēr jāievēro norādījumi uz etiķetes un jārunā ar veselības aprūpes speciālistu, lai pārliecinātos, ka tas ir piemērots tieši jums.
Mijiedarbība
Diosmin var mijiedarboties ar šādiem medikamentiem:
- antikoagulanti (piemēram, varfarīns)
- pretkrampju līdzekļi (piemēram, karbamazepīns un fenitoīns / dilantīns)
- antihistamīni (piemēram, Allegra)
- muskuļu relaksanti (piemēram, hlorzoksazons)
- nesteroīdie pretiekaisuma līdzekļi (piemēram, Voltaren, Motrin, Advil un Aleve)
- acetaminofēns (piemēram, Tylenol)
Diosmīns var inhibēt dažādus aknu enzīmus, kas ir atbildīgi par iepriekšminēto zāļu metabolismu. Tā rezultātā jūsu zāles var darboties mazāk efektīvi un var būt bīstami tiem, kam ir asiņošanas traucējumi, novēršot pareizu asins recēšanu.
Diosmīns var mijiedarboties arī ar noteiktiem augu izcelsmes piedevām, ieskaitot mātītes, drudzis, ķiplokus, ingveru, ginkgo, žeņšeņu un kurkumu, ņemot vērā to iesaistīšanos asins retināšanas procesā.
Ja lietojat kādu no šīm zālēm vai piedevām, pirms diosmīna izmēģināšanas noteikti konsultējieties ar savu veselības aprūpes sniedzēju.
Uzglabāšana un apstrāde
Diosmīnu noteikti uzglabājiet vēsā, sausā vidē, piemēram, zāļu skapī. Vienmēr izlasiet etiķeti un izvairieties lietot piedevas, kuru derīguma termiņš ir beidzies.
Grūtniecība un zīdīšana
Drošības pētījumu trūkuma dēļ sievietēm, kas ir grūtnieces vai baro bērnu ar krūti, jāizvairās no diosmīna lietošanas.
Pirms lietojat piedevas vai medikamentus, vienmēr konsultējieties ar savu veselības aprūpes sniedzēju.
Lietošana noteiktās populācijās
Diosmīns var pasliktināt asiņojošus cilvēkus ar asiņošanas traucējumiem. Ja Jums ir kādi asiņošanas traucējumi, izvairieties no šī papildinājuma, ja vien veselības aprūpes sniedzējs nav norādījis citādi.
Bērniem un pusaudžiem vajadzētu izvairīties no diosmīna lietošanas, jo šajās vecuma grupās nav pieejami drošības pētījumi.
Ja jums ir kādi pamata apstākļi, piemēram, diabēts, sirds slimības un zarnu iekaisuma slimība (IBD), pirms diosmīna lietošanas ir svarīgi runāt ar veselības aprūpes speciālistu.
Alternatīvas
Atkarībā no jūsu stāvokļa, dažādi citi produkti vai procedūras var būt piemērota alternatīva diosmīnam:
- Hemoroīdi: diētas ar augstu šķiedrvielu saturu, vietēji krēmi un svecītes, bezrecepšu pretsāpju līdzekļi (Advil, Motrin, Tylenol), recepšu medikamenti, injekcijas un ķirurģiskas procedūras, piemēram, hemoroīda noņemšana vai hemoroīda skavošana
- CVD (ieskaitot varikozas vēnas): bezrecepšu pretsāpju līdzekļi (Advil, Motrin, Tylenol), kompresijas zeķes, vingrinājumi, Antistax (sarkanā vīnogulāju lapu ekstrakts) vai citi piedevas, recepšu medikamenti, skleroterapija, lāzera vai radiofrekvenču ablācija un ķirurģiska procedūras, piemēram, vēnu sasiešana
Lai gan ir pierādīts, ka diosmīns palīdz šiem apstākļiem, jūsu veselības aprūpes sniedzējs var ieteikt kombinēt ārstēšanu. Lai iegūtu labākos rezultātus, vienmēr ievērojiet veselības aprūpes sniedzēja ieteikumus.
