Man kā invalīdam, strādājot no gultas, man var būt darbs.
Es guļu gultā ar klēpjdatoru uz gultas rakstāmgalda, atpūšos ārštata žurnālistikas darbā, ritinu čivināt un kaut kas liek apstāties pēdās.
Es noklikšķinu uz saites, un jau jūtu, kā man paaugstinās asinsspiediens, lasot virsrakstu: Kāpēc darbs no gultas nav labs jums.
Raksts, kas ir pēdējais garajā rindā, kurā esmu redzējis visus bloķēšanas gadījumus, turpina apgalvot, ka, strādājot no gultas, jūs nesasniegsit visu savu potenciālu - jo jūs nevarat strādāt produktīvi, kad esat atkal guļus.
Nenovēršami šādos rakstos vienmēr ir komentāru sadaļa vai čivināt atbildes ar lasītājiem, kuri cilvēkus, kuri strādā no gultas, sauc par “slinkiem”.
Raksti un ziņas, kas liek jums nedarboties no gultas, izlaiž ļoti svarīgu balsi: invalīdi, kuriem darbs no gultas, paver iespēju pasauli un ļauj strādāt vispār.
Darba padarīšana pieejama
Es strādāju mājās kā ārštata žurnāliste un rakstniece, jo man kā sievietei ar invaliditāti pilna laika biroja darbs man nav izvēle. Ticiet man, es gadiem ilgi mēģināju strādāt šajās vidēs, taču mans hroniskais nogurums un spēja noķert katru kļūdu padarīja to gandrīz neiespējamu.
Es pieteicos arī pilna laika žurnālistikas darbiem, taču katrs darba devējs man teica, ka ir svarīgi, lai es strādātu birojā. Tātad, es pārņēmu kontroli pār savu stāstu un izveidoju veiksmīgu ārštata karjeru.
Jūs varat iedomāties manu neapmierinātību, kad pandēmijas laikā pēkšņi kļuva par normu visiem strādāt mājās. Uzņēmumi, kas man gadiem ilgi teica, ka tas nav iespējams, tagad lepojās ar to, cik viņi ir pretimnākoši.
Kad es tiku pāri savai nokaitībai, ka patiesībā ir diezgan viegli padarīt iespēju strādāt mājās, es sapratu tās augšupvērsto pusi. Tagad es biju līdzvērtīgākā situācijā ar saviem vienaudžiem.
Saskaņā ar ASV Darba statistikas biroja datiem invalīdi gandrīz divas reizes biežāk ir pašnodarbināti nekā cilvēki ar invaliditāti.
Saskaņā ar Nacionālās statistikas biroja (ONS) datiem Lielbritānijā cilvēki ar invaliditāti strādā par 28,6 procentiem mazāk nekā cilvēki ar invaliditāti.
Attālināts darbs ir tas, kas varētu ievērojami samazināt darba nespējas algu atšķirību.
Kā es iemācījos aptvert darbu no gultas
Kā ārštata rakstnieks invalīds, strādājot no gultas, es vispār varu strādāt.
Manas artrīta, osteoporozes un endometriozes sāpes pārāk ilgi padara sēdēšanu pie rakstāmgalda nepanesamu. Kopā ar hronisku vilkēdes nogurumu, guļot, tas vienkārši atvieglo manu darbu uz ķermeņa.
Tomēr sabiedrības cerības par to, kas patiešām padara cilvēkus produktīvus vai kas ir “faktiski” darbs, manī radīja daudz negatīvu sajūtu par darbu mājās.
Šis internalizētais spēja lika man justies kā man jāstrādā pie rakstāmgalda, jo darbs no gultas bija slinks un nozīmēja, ka es visu dienu vienkārši gulēju gultā.
Es ignorēju sāpes, kuras tas izraisīja manā ķermenī: dega gurni, kājas un iegurnis, un es biju noguruma nogurdināta un knapi spēju darīt kaut ko citu mājā. Es ignorēju, ka saules gaisma pie mana galda pasliktināja manu vilkēdi un izraisīja migrēnas lēkmes.
Es cīnītos ar vienu veselu darba dienu, liekot ķermenim pārvarēt šo ārkārtējo stresu un atlikušo nedēļu.
Nācies palikt gultā vai atpūsties 4 no 5 darba dienām, es jutos vēl bezjēdzīgāks, kas savukārt lika man sevi vēl vairāk pagrūstīt nākamajā nedēļā.
Atskatoties uz priekšu, es nespēju noticēt, ka esmu izturējis šīs sāpes, lai mēģinātu būt "normāls", kad vienīgā persona, kuru ietekmēju, biju es pati.
Tikai tad, kad es sāku kļūt par pilnas slodzes ārštata rakstnieku, es sapratu, ka tas nav ilgtspējīgi. Es ne tikai nesaņēmu pietiekami daudz darba, bet arī pasliktināju savas slimības - tieši pretēji tam, kāpēc es vispirms izvēlējos savu karjeru.
Tā bija nejaušība, ka tas notika laikā, kad mana kopiena sēroja, taču nav noslēpums, ka pandēmija ir nesamērīgi skārusi invalīdus. Saskaņā ar ONS datiem gandrīz seši no katriem 10 cilvēkiem Anglijā, kuri nomira no COVID-19 2020. gadā, bija invalīdi.
Tas nozīmēja, ka man bija jārunā vairāk nekā jebkad agrāk, lai mēģinātu apturēt savas kopienas iznīcināšanu jebkādā veidā, kā es to spēju.
Es to nevarētu izdarīt, ja es pārāk spēcīgi spiedu sevi, lai atbilstu noteiktam darba veidam, tāpēc man nācās nedaudz atslābināties. Dārgais draugs man atgādināja, ka „pasaulei ir vajadzīgi atpūtušies aktīvisti”, un tas ietvēra arī manas darba telpas izveidi par vidi, kas mani neiznāca.
Tagad es joprojām strādāju pie sava rakstāmgalda, ja jūtos pietiekami labi, bet lielāko daļu laika savu darba dienu sabalansēju starp viesistabas dīvānu un gultu.
Mans lielākais pirkums bija regulējams bambusa rakstāmgalds, kas ļauj man strādāt no gultas bez klēpjdatora svara, kas gulstas uz gurniem, kājām un iegurņa.
Tas nozīmē, ka es varu būt ne tikai ērti, bet arī man nav jāsamazina sava darba nedēļa, lai kādu dienu strādātu pārāk smagi.
Vislabākā darbvieta ir tā, kas ļauj justies produktīvi
Es sapratu, ka kā rakstniekam ar invaliditāti, kurš strādā, lai uzsvērtu invaliditātes tiesību jautājumus, man bija jāpieskata arī pati. Lai to izdarītu, man nācās atbrīvot kaunu un vainas izjūtu, ka es nedaru pietiekami daudz.
Tas prasīja prāta maiņu un lielu pārliecību no maniem tuvajiem. Es nebiju slinks. Es strādāju man vislabākajā veidā un atviegloju manu dzīvi.
Viens padoms, ko es gribētu dot citiem, izjūtot tādas pašas jūtas, ir tāds, ka, ja pandēmija mums kaut ko ir iemācījusi, vecās darba struktūras nav ilgtspējīgas. Jums nevajadzētu upurēt savu veselību sava darba dēļ.
Pasaule prasa, lai jūs atpūties.
Vienmēr notiks diskusijas par to, kurš ir labākais vai visproduktīvākais darba veids, bet, patiesi, vislabākais veids ir tas, kas vislabāk darbojas jums.
Reičela Čarltona-Deilija ir ārštata žurnāliste un rakstniece, kuras specializācija ir veselība un invaliditāte. Viņas līnijas ietver HuffPost, Metro UK un The Independent. Viņa ir izdevuma The Unwritten dibinātāja un galvenā redaktore, kas paredzēta invalīdiem, lai stāstītu savus stāstus. Brīvajā laikā viņu var atrast (lēnām) vajājot savu taksīti Rusty pa Anglijas ziemeļaustrumu piekrasti.
-affect-menopause.jpg)
.jpg)
