Hroniska slimība var būt izaicinoša pieredze, un tā var justies vēl grūtāka bez tuvāko cilvēku pilnīga atbalsta.
Pieņemšana, ka Jums ir hroniskas slimības, var būt grūts un sāpīgs process. Tas, ka tuvinieki atrodas jūsu stūrī, kad jums nepieciešams atbalsts, var daudz palīdzēt.
Diemžēl tuvie cilvēki ne vienmēr var būt tik saprotoši par jūsu stāvokli, kāds jums varētu patikt un kuriem tie ir nepieciešami.
Var gadīties, ka viņi neparādās, kad jums viņiem vajag kaut kādā veidā palīdzēt. Viņi, iespējams, neuztver nopietni jūsu stāvokli un nemazina simptomus. Vai varbūt tie atceļ jūsu jūtas ap slimību.
Personai ar hronisku slimību var būt grūti saprast, kāpēc viņiem nav pilnīga, mīloša tuvāko cilvēku atbalsta.
Tā nav tava vaina
Yuko Nippoda, psihoterapeits un Lielbritānijas Psihoterapijas padomes pārstāvis, saka, ka ir daudz iemeslu, kādēļ kādam var būt grūti ierasties pie mīļotā ar hroniskām slimībām.
Viens no galvenajiem iemesliem ir tas, ka var būt grūti saprast hronisku slimību pieredzi, ja pats to neesat pārdzīvojis.
"Var trūkt empātijas, ja viņiem pašiem parasti ir labi un viņi nav piedzīvojuši slimības, jo viņi nesaprot, kā ir būt slimam," saka Nippoda.
"Daudzas hroniskas slimības nav redzamas, un slimnieki var izskatīties labi," viņa piebilst. "Šajos gadījumos, tā kā mīļais, kuram ir stāvoklis, izskatās labi, aprūpētāji dažreiz aizmirst cīņu, ko viņi piedzīvo."
Ierobežota vai dažkārt neprognozējama cilvēka ar hroniskām slimībām dzīve var būt arī iemesls, kāpēc tuvinieki nav pilnībā atbalstoši. Ja jūs dzīvojat ar kādu slimību, jūs zināt, ka plānot uz priekšu var būt grūti. Iespējams, jums būs jāatlīdzina plāni un jūtieties uztverts kā “pārslains”.
Kaut arī tā nav jūsu vaina, mīļie cilvēki var cīnīties ar neparedzamību, saka Nippoda.
Citiem mīļajiem tas var būt vainīgs uzticības jautājumā.
"Daži aprūpētāji nav pietiekami pārliecināti, lai uzņemtos atbildību," saka Nippoda. "Viņiem var šķist, ka tā ir pārāk liela atbildība, un viņi nejūtas pietiekami pārliecināti, lai būtu kopā ar viņiem. Viņi pat var justies nobijušies, un tas var novest pie apņemšanās trūkuma. ”
Atbalsta trūkumam ir emocionāla ietekme
Neatkarīgi no iemesliem, neatbalstīts mīļais cilvēks var negatīvi ietekmēt hronisku slimību.
"Kad cilvēki, kuri ir hroniski slimi, netiek pieņemti un viņu tuvinieki izturas bargi, papildus viņu cīņai par slimības apkarošanu tas patiešām ir demoralizējošs un novājinošs," saka Nippoda.
Tas var izraisīt vientulības un depresijas sajūtu, kas var justies vēl sliktāk.
Kā atvērt saziņas līnijas
Tas nav jūsu pienākums likt kādam saprast vai just līdzi jūsu stāvokli.
Tomēr, ja jūs to gatavojaties, varat veikt dažas darbības, lai palīdzētu mīļotajam saprast, ko jūs pārdzīvojat - un cik daudz viņu nozīmētu viņu atbalsts un izpratne.
Iesaistiet viņus
Iesaistot savu mīļoto ārstēšanās laikā, jūs varat uzzināt, kā ir būt jums.
Nippoda iesaka tos ņemt līdzi uz tikšanās reizēm un lūgt ārstu izskaidrot jūsu stāvokli novājinošos aspektus.
Veiciet mierīgu sarunu
Saziņa ar kādu, kurš neklausīs, var būt nomākta pieredze, un tā var izraisīt dusmīgas konfrontācijas.
"Kad jūs izskaidrojat, kā jūtaties tiem, kas jūs nepieņem, jūs varat kļūt dusmīgs vai izrādīt neapmierinātību vai aizkaitinājumu, un viņi var jūs nedzirdēt vai pilnībā saprast, ko jūs sakāt," saka Nippoda.
Tā vietā viņa iesaka apsēsties pie viņiem un izskaidrot savas jūtas no mierīgas un labas gribas vietas.
Mēģiniet saprast viņu uzvedību
Var būt viegli pieņemt, ka saprotam, kā jūtas cits cilvēks vai kāpēc rīkojas tā, kā ir. Bieži vien tas ir sarežģītāk, nekā mēs iedomājamies.
"Viņiem varētu būt savi jautājumi vai arī viņi varētu reaģēt uz jūsu uzvedību," viņa saka. "Attiecības vienmēr ir divpusējas, un ir ārkārtīgi svarīgi saprast vienam otru."
Tas nenozīmē, ka jums jāpieņem slikta izturēšanās. Tas, kā viņi izturas pret tevi, var izrādīties nevīžīgs un netaisnīgs, taču mēģinājums saprast, kāpēc viņi izturas tā, var palīdzēt tev likt mierā.
Veidojiet uzticību
Dažos gadījumos saziņa nav bijusi viegla pat pirms slimības sākuma. Grūti apstākļi var atspoguļot šos jautājumus.
"Ir svarīgi izveidot uzticamas attiecības, lai labi sazinātos ar cilvēku, kurš cīnās par jūsu hroniskās slimības pieņemšanu," saka Nippoda.
"Izpētot to, ko jūs abi darāt attiecībās, dinamika var mainīties un saziņa var uzlaboties," viņa saka. "Tas var būt ļoti nozīmīgs process, lai iegūtu savstarpēju sapratni un uzticību."
Atkarībā no situācijas var būt noderīga pāru terapija vai ģimenes terapija.
Ieteikt atbalsta grupu
Kamēr jūs nekādā gadījumā neesat apgrūtinājums, redzot mīļoto cilvēku cīnoties ar hroniskām slimībām, emocionāli var uzlikt nodokļus.
Iespējams, ka personai jūsu dzīvē, kas nedarbojas tik labi, lai atbalstītu jūsu slimību, kā jūs to vēlētos, vienkārši nav sava dzīves laikā nepieciešamā atbalsta un pārvarēšanas rīku.
Šajā gadījumā var palīdzēt aprūpētāja atbalsta grupa.
"Šeit viņi varētu gūt nelielu ieskatu par to, kā izturēties pret jums, un viņi var arī sazināties ar citiem cilvēkiem, kuru tuvinieki cieš no šīs slimības," saka Nippoda.
Jūs varat kontrolēt tikai savu atbildi
Hroniska slimība var būt izaicinoša pieredze, un tā var justies vēl grūtāka bez tuvāko cilvēku pilnīga atbalsta.
Iespējams, atklāsiet, ka saziņas līniju atvēršana ļaus jūsu mīļotajam ar laiku rīkoties vairāk atbalstoši un pieņemamāk. Tomēr nevienu nevarat mainīt.
Ja jūs nesaņemat emocionālu atbalstu no mīļotā, jums jāmeklē atbalsts citur, saka Nippoda.
Tādā gadījumā apsveriet iespēju pievienoties citu cilvēku tiešsaistē vai klātienē, kuri dzīvo saskaņā ar jūsu stāvokli. Viņi zinās tikai to, ko jūs pārdzīvojat.
Viktorija Stokesa ir rakstniece no Lielbritānijas. Kad viņa neraksta par iecienītākajām tēmām, personības attīstību un labklājību, viņai parasti deguns ir iesprūdis labā grāmatā. Starp savām iecienītākajām lietām Viktorija uzskaita kafiju, kokteiļus un rozā krāsu. Atrodi viņu Instagram.
.jpg)
