Var būt grūti tikt galā ar jebkuru vēža diagnozi. Ņemot vērā tik lielu uzmanību vēža ārstēšanai, ir svarīgi pārliecināties, ka par jums rūpējas arī jūs.
Sākot no pievienošanās atbalsta grupai un beidzot ar sarunu ar ģimeni un draugiem, ir daudz dažādu veidu, kā saņemt nepieciešamo palīdzību un atbalstu.
Kur es varu atrast atbalsta grupu?
Atbalsta grupas ir viens no vienkāršākajiem un visplašāk pieejamajiem palīdzības saņemšanas veidiem.
Viena no atbalsta grupu priekšrocībām ir to dažādais formāts. Daži tiekas klātienē, bet citi tiekas tiešsaistē vai pat pa tālruni.
Atbalsta grupas atrašana var būt vienkāršāka, nekā jūs domājat. Sāciet, vaicājot savam ārstam vai slimnīcai iespējas tuvumā. Ja jūs neapmierina šīs iespējas, varat veikt izpēti tiešsaistē.
Saziņa ar vietējo atbalsta grupu ir lielisks veids, kā satikt citus, kuri piedzīvo ko līdzīgu. Šīs grupas parasti notiek vienu vai divas reizes mēnesī. Viņi iesaista cilvēkus ar tādu pašu diagnozi, sanākot kopā vietējā vietā, lai runātu par visu, kas viņiem ir prātā.
Daudzas nacionālās organizācijas piedāvā atbalstu un izglītību arī cilvēkiem ar urīnpūšļa vēzi un viņu ģimenēm. Šeit ir dažas organizācijas Amerikas Savienotajās Valstīs vai visā pasaulē, kas nodrošina vēža ārstēšanu:
- Amerikas vēža biedrība
- Vēža aprūpe
- Vēža cerību tīkls
- Vēža atbalsta kopiena
Šīs organizācijas koncentrējas uz tādu cilvēku apvienošanu, kuriem ir vai ir bijis urīnpūšļa vēzis:
- Amerikas Pūšļa vēža biedrība
- Pūšļa vēža aizstāvības tīkls
- Cīņa ar urīnpūšļa vēzi Lielbritānijā
Emuāri
Var būt noderīgi arī dzirdēt personīgus stāstus no citiem cilvēkiem, kas nodarbojas ar urīnpūšļa vēzi. Emuāri ir labs personīgo stāstu avots. Šeit ir daži, lai pārbaudītu:
- Mani urīnpūšļa vēža stāsti
- Rīcības urīnpūšļa vēzis Lielbritānijā
- Pūšļa vēža slimnieku stāsti
- Cīņa ar urīnpūšļa vēzi: reāli stāsti
Konsultāciju atrašana
Pēc metastātiska vēža diagnosticēšanas ir normāli skumt un justies skumji vai nobijies.
Sarunas ar apmācītu garīgās veselības speciālistu, piemēram, konsultantu vai psihologu, var palīdzēt jums samierināties ar savu diagnozi. Tas var arī palīdzēt saprast un tikt galā ar savām emocijām.
Apmeklējot konsultantu, jūs varat atklāti runāt par savām jūtām un problēmām. Daži cilvēki dod priekšroku sarunai ar kādu atsevišķi, nevis skaļai runai grupas apstākļos.
Ģimene un draugi
Ir svarīgi, lai visā vēža diagnostikā un ārstēšanā būtu ciešs cilvēku tīkls. Jūsu mīļie vēlēsies jums palīdzēt un atbalstīt, taču arī viņiem būs vajadzīgs laiks, lai pielāgotos jūsu diagnozei.
Viņi var vēlēties runāt ar jums par savām domām un jūtām. Ja jums tas šķiet pārliecinoši, palūdziet viņiem atrast atbalsta grupu tuviniekiem līdzīgās situācijās.
Vēža ceļojuma koplietošana ar visiem var būt sarežģīta, taču citu iesaistīto cilvēku paturēšana var atvieglot slogu, kuru jūs varētu justies. Tas var dot spēku arī jums un jūsu tuviniekiem.
Līdzņemšana
Atbalsta meklēšana var palīdzēt jums justies mazāk vienatnē un labāk par savu diagnozi. Jūs satiekat citus cilvēkus, kuri atrodas līdzīgā situācijā, kas dod jums iespēju dalīties savās sajūtās ar cilvēkiem, kuri saprot, ko jūs pārdzīvojat.
Atbalsta grupas var palīdzēt tikt galā ar ārstēšanu un visām iespējamām blakusparādībām. Viņi arī ļauj jums pārrunāt problēmas, kas saistītas ar vēzi, piemēram, līdzsvarot savu darbu vai ģimenes dzīvi.
