Mēs iekļaujam produktus, kuri, mūsuprāt, ir noderīgi mūsu lasītājiem. Ja jūs pērkat, izmantojot saites šajā lapā, mēs varam nopelnīt nelielu komisiju. Šis ir mūsu process.
Atcerieties, kad bijāt bērns, un derētu kāds vecs spilvens? Diemžēl, kļūstot vecākam, mūsu ķermenis kļūst mazliet izvēlīgāks attiecībā uz spilvenu veidu, kas mums vajadzīgs, lai labi atpūstos naktī.
Daudzos gadījumos, novecojot, gulēšanas stāvoklis nosaka visērtāko un atbalstošāko spilvenu veidu. Un, ja jūs guļat aizmugurē, jums ir nepieciešams spilvens, kas nodrošina pareizu mugurkaula izlīdzināšanu, komfortu un pietiekamu atbalstu jūsu galvai un kaklam.
Ja neesat pārliecināts, kāda veida spilvens jums vislabāk der, mēs esam noapaļojuši astoņus labākos spilvenus aizmugures gulšņiem, lai palīdzētu jums atrast pareizo.
Kā mēs izvēlējāmies
Mēs izvēlējāmies labākos spilvenus muguras gulšņiem, ņemot vērā daudzus kritērijus. Piemēram, mēs ņēmām vērā:
- īpašas iezīmes, piemēram, stingrība, bēniņi, pielāgojamība un materiālu kvalitāte
- divu ekspertu ieteikumi, kuri ārstē pacientus ar kakla un muguras sāpēm un kuri pacientiem bieži iesaka spilvenus, pamatojoties uz miega stāvokli
- lietotāju atsauksmes un klientu atsauksmes
- cik viegli katrs spilvens ir tīrāms (gan pārvalks, gan pats spilvens)
Vārds par cenu noteikšanu
- $ = zem 60 USD
- $$ = $61–$80
- $$$ = virs 80 USD
Spilvenu cenas atšķiras atkarībā no pildījuma un zīmola. Lielākajai daļai spilvenu ir standarta, karalienes un karaļa izmēri. Mēs pamatojām savu cenu uz standarta spilvena izmēru.
Speciālie spilveni jums izmaksās dārgāk nekā standarta spilvens, ko jūs paņemat universālveikalā. Tāpēc mēs iekļāvām dažādas izvēles iespējas.
Vislabāk novērtētais spilvens muguras gulšņiem
Coop mājas preces
- Cenas punkts: $
- Pildījums: Atmiņas putas
Galvenās iezīmes: tas ir pieejams, pielāgojams un tam ir daudz pozitīvu klientu atsauksmju - tikai daži iemesli, kāpēc mēs uzskatām, ka Coop mājas preces ir vislabāk novērtētais spilvens aizmugures gulšņiem.
Šis spilvens, šķiet, darbojas labi ikvienam, kurš meklē mīksta un stingra līdzsvaru, ar pietiekamu atbalstu, lai veicinātu pareizu stāju. Turklāt, tā kā tas ir pilnībā regulējams, jūs kontrolējat bēniņus un augstumu. Vienkārši pievienojiet vai noņemiet putas, lai noteiktu, kas jums vislabāk der.
Šī augstākā izvēle ir arī hipoalerģiska un izturīga pret putekļu ērcēm. Un tam ir 100 nakšu garantija. Ja neesat apmierināts, sazinieties ar klientu apkalpošanas dienestu, lai saņemtu pilnu atmaksu un netiktu uzdoti jautājumi.
Apsvērumi: Daži klienti ziņo, ka spilvens guļ karsti. Tāpat, iespējams, vēlēsities ļaut tam kādu laiku pasēdēt, pirms to mētāt uz gultas. Šim spilvenam var būt smarža, kad tas pirmo reizi iznāk no iepakojuma.
Iepērcies Coop mājas preču spilvenu tiešsaistē.
Labākais spilvens sāpēm kaklā
Sunshine spilveni Chiropractic kakla spilvens
- Cenas punkts: $
- Pildījums: poliesters un atbalsta kolonna, kas piepildīta ar linu sēklām
Galvenās iezīmes: Chiropractic Kakla spilvens Sunshine Pillows nodrošina muguras gulētājiem ērtu atbalstu dzemdes kakla rajonā, kas, pēc muskuļu un skeleta sistēmas ekspertu domām, var palīdzēt mazināt kakla sāpes.
Dr Allens Konrāds, BS, DC, CSCS, no Montgomerijas apgabala Kiropraktikas centra, skaidro, ka šī mīkstā spilvena iespēja satur linu sēklas, kas kontūrē jūsu kaklu un palīdz novērst kakla spazmu, kad pamostat. Tas ir izdevīgi cilvēkiem ar ārkārtīgi jutīgām kakla sāpēm. Turklāt tas darbojas gan aizmugures, gan sānu gulšņiem.
Pieejams trīs izmēros, šis spilvens var uzņemt kakla apkārtmērus no 12 collām līdz 20 collām. Mazais spilvens darbojas kakliem, kuru apkārtmērs ir no 12 collām līdz 14 collām, vidējs - no 15 līdz 17 collām, un liels - no 18 līdz 20 collām.
Apsvērumi: Šis spilvens ir kompakts. Pat lielāks izmērs ir vairāk kā ceļojuma spilvens, tāpēc tas var nepatikt, ja dodat priekšroku lielākiem vai lielākiem spilveniem.
Tiešsaistē iegādājieties Sunshine Spilvens Chiropractic kakla spilvenu.
Labākais spilvens muguras un vēdera gulētājiem
TEMPUR-simfoniskais spilvens
- Cenu punkts: $$
- Pildījums: Atmiņas putas
Galvenās iezīmes: Ja jums ir tendence gulēt gan uz muguras, gan uz vēdera, TEMPUR-Symphony spilvens ar divpusēju dizainu ir cienīgs sāncensis. Muguras gulētājiem spilvens nodrošina papildu atbalstu jūsu galvai, kaklam un pleciem ar maigu loku aizmugurējā gulētāja pusē. Pārvelciet to, un kuņģa gulšņi novērtēs spilvena plakanāku, tradicionālāku pusi.
Pēc klientu domām, tā ir vidēji stingra, un tai ir arī tendence būt vēsākai nekā citiem atmiņas putu spilveniem.
Apsvērumi: Šis spilvens atrodas cenu spektra augstākajā galā. Turklāt tas ir tikai standarta izmērā: 24 "x 17" un 5 "biezs. Turklāt jūs varat mazgāt tikai pārvalku, nevis spilvenu.
Iegādājieties TEMPUR-Symphony spilvenu tiešsaistē.
Labākais dūnu spilvens
Railija mājas spilvens uz leju
- Cenas punkts: $$$
- Aizpildīšana: 750 uzpildes jauda balta uz leju
Galvenās iezīmes: Ja jūs meklējat ērtu 100% dūnu aizpildīšanas spilvenu, kas piedāvā arī labu kakla atbalstu, Riley Home Down spilvens var vienkārši atbilst rēķinam.
Pieejams gan plīša, gan stingrā blīvumā, šis mašīnā mazgājamais pūkainais spilvens ir piepildīts ar dūnām, kurām ir Responsible Down Standard sertifikāts. Tas nozīmē, ka tā ievēro stingrus standartus, lai nodrošinātu humānu izturēšanos pret dzīvniekiem un visaugstākās kvalitātes dūnas.
Ja jūs guļat aizmugurē, ieteicams izvēlēties plīša blīvumu. Tas ļaus jums iegremdēties spilvenā, bet joprojām sajust atbalstu kaklā.
Apsvērumi: Šis spilvens ir dārgāks nekā daudzi citi aizmugures gulēšanas spilveni, taču tam ir 5 gadu garantija.
Tiešsaistē iegādājieties Riley Home Down spilvenu.
Labākais stingrais spilvens ar kakla atbalstu
D-Core dzemdes kakla atbalsta spilvens
- Cenas punkts: $
- Pildījums: poliestera šķiedras pildījums
Galvenās iezīmes: Ja jūs guļat aizmugurē un meklējat stingru spilvenu kakla kakla izliekuma atbalstam, jāņem vērā D-Core dzemdes kakla atbalsta spilvens.
"Aizmugurējiem gulētājiem ir nepieciešams spilvens, kas stingri iespiež dzemdes kakla līkni, nespiežot kaklu uz priekšu noliektā stāvoklī," saka Dr Gil Kentof, Dr. Gil muguras, kakla un hronisku sāpju mazināšanas centra dibinātājs. Šī spilvena kakla ruļļa spēja ērti ielikt galvu un atjaunot mugurkaula pareizu izliekumu.
Apsvērumi: Jūsu ķermenim var būt nepieciešams laiks, lai pielāgotos šai spilvenai, tāpēc vislabāk ir lēnām atvieglot tā lietošanu. Labā ziņa ir tā, ka jūs varat izvēlēties vienu no divām dzemdes kakla ruļļa iespējām: mazāks rullis ir ideāls, ja jūs tikai sākat izmantot spilvenu vai jums ir nepieciešams mazāks atbalsts, un lielāks rullis nodrošina maksimālu atbalstu.
Tiešsaistē iegādājieties D-Core dzemdes kakla atbalsta spilvenu.
Labākais ķīļveida spilvens
Helix ķīļveida spilvens
- Cenas punkts: $$$
- Pildījums: Gēla atmiņas putu slānis un poliuretāna putas
Galvenās iezīmes: gulēšana uz ķīļveida spilvena var nedaudz pierast, bet aizmugures gulšņi, kas slēdzi ir padarījuši par ieguvumiem. Dažas priekšrocības, pēc klientu domām, ir mazāk kakla un muguras sāpju, mazāk krākšanas un mazāk skābes refluksa lēkmju naktī.
Helix Wedge spilvens ir vidēji stingrs ķīlis, kas piedāvā 10 collu atbalstu un dzesēšanas želejas putu slāni. Turklāt tam ir 100 nakšu miega izmēģinājums.
Apsvērumi: ķīļveida spilvens nav piemērots visiem. Daudzi cilvēki tos izmanto tikai lasīšanai vai televizora skatīšanai, taču, ja Jums rodas miega apnoja, krākšana, gastroezofageālā refluksa slimība (GERD) vai sāpes kaklā, varat apsvērt iespēju izmēģināt to.
Iepērciet Helix ķīļveida spilvenu tiešsaistē.
Labākais atmiņas putu spilvens
WonderSleep Premium regulējami bēniņu spilveni
- Cenas punkts: $
- Pildījums: Atmiņas putas
Galvenās iezīmes: WonderSleep Premium spilvens ir pilnībā regulējams un paredzēts jūsu gulēšanas stājas uzlabošanai. Piepildīts ar 100 procentiem sasmalcinātu atmiņas putuplastu un ietīts elpojošā vāciņā, WonderSleep ļauj jums kontrolēt stingrību. Lai iegūtu stingrāku spilvenu, vienkārši pievienojiet putas. Lai samazinātu stingrību, noņemiet putu pildījumu, līdz atrodat pareizo atbalstu mugurai un kaklam.
Tam ir arī vēss materiāls un elpojošs apvalks, kas palīdz jums atdzist. Turklāt jūs saņemat divus spilvenus, kas padara WonderSleep pieejamu iespēju pāriem.
Apsvērumi: Spilveniem parasti ir smarža, tāpēc pirms lietošanas esiet gatavs ļaut tiem elpot.
Tiešsaistē iegādājieties regulējamo spilvenu WonderSleep Premium.
Labākais vidēji stingrs spilvens
Izpletņa dūnu spilvens
- Cenas punkts: $$$
- Pildījums: 750 aizpildīšanas jauda Eiropas baltā dūnu
Galvenās iezīmes: Parachute Down spilvens labi darbojas aizmugures gulētājiem, kuriem patīk vidēji stingrs spilvens, kas piedāvā kakla atbalstu, bet joprojām ir gaisīgs, kvalitatīvs.
Spilvens ir trīs blīvumos: mīksts, vidējs un stingrs, ļaujot izvēlēties miega stilu. Ieteicams aizmugures gulšņiem izvēlēties vidējo blīvumu. Klienti slavē spilvenu par spēju saglabāt formu pēc lietošanas, kā arī par to, cik vēss spilvens guļ. Izpletņa spilvenam ir Responsible Down Standard sertifikāts.
Apsvērumi: Dūnas nav piemērotas visiem, jo tas bieži ir dārgāks un nesaglabā savu formu, kā arī atmiņas putas. Ja izvēlaties standarta izmēru, nebrīnieties, ja tas jūtas nedaudz mazāks par tipisko standarta izmēra spilvenu.
Iepērcieties izpletņa dūnu spilvenu tiešsaistē.
Kā izvēlēties
Izvēloties ērtu, tomēr atbalstošu spilvenu gulēšanai uz muguras, Dr. Kentofs saka, ka galvenais ir atrast spilvenu, kas nodrošina stingru atbalstu kakla kakla līknei.
"Spilventam vajadzētu iespiesties dzemdes kakla līknē, bet tas nedrīkst izraisīt kakla izliekšanos uz priekšu," viņš saka.
Ja spilvens ir pārāk biezs, jūsu galva nedabiskā veidā tiks virzīta uz augšu. Un, ja spilvens ir pārāk plāns, galva var nokrist zem pleciem, kas var izraisīt kakla vai muguras sāpes.
Mēģiniet izvēlēties spilvenu, kas saglabā galvu un kaklu neitrālā stāvoklī un neļauj jums sasvērties jebkurā virzienā.
Spilveni aizmugures gulšņiem var būt piemēroti arī sānu gulšņiem, tādēļ, ja jums ir tendence pārslēgties starp abām pozīcijām, noteikti meklējiet dizainu, kas atbalsta kustību no muguras uz otru.
Jūs arī vēlaties apsvērt aizpildījumu. Katram pildījuma veidam ir atšķirīga sajūta un konsistence. Zinot, kāda veida aizpildījums jums ir visērtākais, tas palīdzēs jums izdarīt pareizo lēmumu.
Dažiem spilveniem ir ierobežota garantija, visbiežāk izmantojot 1 gadu. Ja jūs iztērējat daudz naudas spilvenam, garantija var būt svarīgs faktors, kas jāpatur prātā. Ja neesat pārliecināts par spilvena veidu, kas jums derēs, izvēlieties zīmolus, kas piedāvā atgriešanas politiku. Daudzi nāk ar 30 līdz 100 dienu izmēģinājumu.
Apakšējā līnija
Ja jūs guļat aizmugurē, spilvena dizains var ļoti ietekmēt jūsu miega kvalitāti. Tas var arī ietekmēt jūsu kakla, plecu un muguras sajūtu no rīta.
Turklāt spilvens ar pareizu kakla un galvas atbalstu var palīdzēt samazināt krākšanu un skābes refluksu.
Muguras gulētājiem ir nepieciešams spilvens, kas ļauj pareizi izlīdzināt mugurkaulu, turot galvu un kaklu neitrālā stāvoklī.
Pievērsiet uzmanību dažādiem pildījuma veidiem, lai noteiktu, kurš no tiem vislabāk darbojas. Rūpīgi ņemiet vērā arī atgriešanās politikas, lai pārliecinātos, ka varat atdot spilvenu, ja tas jums nav piemērots.
