1. Jūsu nagi ir izgatavoti no keratīna
Keratīns ir olbaltumvielu veids, kas veido šūnas, kas veido nagus un citas ķermeņa daļas audus.
Keratīnam ir svarīga loma nagu veselībā. Tas pasargā nagus no bojājumiem, padarot tos izturīgus un izturīgus.
2. Jā, tas ir tas pats, kas veido matus
Keratīns veido arī jūsu matu un ādas šūnas. Tas arī veido šūnas, kas ir daudzu dziedzeru galvenā sastāvdaļa un kas savieno iekšējos orgānus.
3. Jūsu redzamie nagi ir beigti
Nagi sāk augt zem ādas. Augot jaunām šūnām, tās izspiež vecās caur jūsu ādu. Daļa, kuru jūs varat redzēt, sastāv no atmirušajām šūnām. Tāpēc nekaitē griezt nagus.
4. Bet viņiem ir nepieciešama asins plūsma, lai izaugtu un izveidotu “naglu”
Zem nagu gultas sēž sīki asinsvadi, saukti par kapilāriem. Asinis, kas plūst caur kapilāriem, palīdz nagiem augt un piešķir tiem sārtu krāsu.
5. Nagiem ir sajūta - sava veida
Naglas, kuras jūs varat redzēt, ir beigtas un tām nav nejūtas. Tomēr ādas slānim zem nagiem, ko sauc par dermu, ir maņu nervu gali. Tie nosūta signālu jūsu smadzenēm, kad tiek izdarīts spiediens uz jūsu nagiem.
6. Roku nagi katru mēnesi aug apmēram 3,5 milimetrus
Kāju naglas mēnesī pieaug apmēram 1,5 milimetrus. Tie ir vidējie rādītāji veseliem pieaugušajiem. Tas, vai jūs saņemat pareizu uzturu un cik labi kopjat nagus, var ietekmēt augšanas ātrumu.
7. Jūsu nagi tomēr pārstāj augt, kad nomirstat
Kaut arī mīts par naglu augšanu pēc nāves nav patiess, tam ir iemesls. Pēc kāda nāves viņa āda dehidrē un saraujas, liekot izskatīties, ka nagi ir izauguši.
8. Vīriešu nagi aug ātrāk
Viņu mati aug arī ātrāk nekā sievietēm. Vienīgais izņēmums ir grūtniecības laikā, kad sievietes nagi un mati var augt ātrāk nekā vīrieša.
9. Tā dari arī nagus uz savas dominējošās rokas
Ja esat labo roku, jūs, iespējams, pamanījāt, ka šīs rokas naglas aug ātrāk nekā kreisajā pusē un otrādi. Tas varētu būt tāpēc, ka šī roka ir aktīvāka (skat. 11. punktu).
10. Gadalaiki ietekmē izaugsmi
Vasarā naglas aug ātrāk nekā ziemā. Nav daudz pētījumu par to, kāpēc tas notiek, taču vienā pētījumā, kurā piedalījās žurkas, atklājās, ka aukstais laiks kavēja viņu nagu augšanu.
11. Arī tas, cik daudz jūs lietojat rokas, ietekmē izaugsmi
Daudz lietojot rokas, jūsu nagi kļūst vairāk pakļauti nelielām traumām, piemēram, uzsitot uz galda vai izmantojot tastatūru. Tas veicina asinsriti jūsu rokās, stimulējot nagu augšanu.
12. Jūsu nagu krāsa var mainīties atbilstoši jūsu veselībai
Apmēram 10 procenti no visiem dermatoloģiskajiem apstākļiem ir saistīti ar nagiem. Dzelteni, brūni vai zaļi nagi parasti nozīmē, ka jums ir sēnīšu infekcija. Dažos gadījumos dzeltenie nagi ir vairogdziedzera stāvokļa, psoriāzes vai diabēta simptoms.
13. Baltie plankumi uz nagiem tomēr neliecina par kalcija deficītu
Baltas plankumus vai līnijas parasti izraisa nelieli jūsu nagu ievainojumi, piemēram, to nokošana. Šie plankumi parasti ir nekaitīgi un izaugs.
14. Un stress tiešām var ietekmēt jūsu nagus
Stress var izraisīt jūsu naglu augšanu lēnāk vai pat īslaicīgi pārtraukt augšanu. Kad tie atkal sāk augt, jums var būt horizontālas līnijas pa nagiem. Viņi parasti ir nekaitīgi un izaugs.
15. Nagu nokošana ir visizplatītākais “nervu ieradums”
Saukta arī par onihofāgiju, nagu nokošana parasti nerada ilgtermiņa bojājumus. Tomēr tas palielina risku saslimt, izplatot baktērijas mutē. Arī ādas bojājumi ap nagiem var izraisīt infekciju.
16. Jums patiešām ir jāļauj nagiem “elpot”
Lai nagi būtu veseli, veiciet pauzes, lietojot lakas vai izmantojot mākslīgos nagus. Šo produktu lietošana un noņemšana var būt apgrūtinoša jūsu nagiem, tāpēc pārtraukums no tiem palīdz nagiem pašiem laboties.
17. Jūs varat vainot savus vecākus par to, cik nagi ir biezi (vai plāni)
Nagu augšana un citas nagu īpašības daļēji ir atkarīgas no jūsu iedzimtajiem gēniem. Citi faktori ietver jūsu vecumu un veselības stāvokli.
18. Kutikulām patiešām ir mērķis
Šis mazais ādas gabals jūsu naga pamatnē aizsargā jauno nagu no mikrobiem, augot caur ādu. Jums nevajadzētu sagriezt kutikulas. To darot, tiek noņemts svarīgais šķērslis, kas palīdz novērst infekciju.
19. Nagi atdala primātus no citiem zīdītājiem
Primātiem, ieskaitot cilvēkus, ir nagi, nevis nagi, kā arī pretēji stāvoši īkšķi. Tas dod cilvēkiem veiklākas rokas, kas ļauj mums saprast lietas labāk nekā citi zīdītāji.
Apakšējā līnija
Jūsu nagi sniedz priekšstatu par jūsu vispārējo veselību. Nagu krāsas izmaiņas vai to augšanas traucējumi var būt medicīniska stāvokļa, nepareiza uztura vai pārmērīga stresa simptomi. Konsultējieties ar savu ārstu, ja jūs uztrauc nesen notikušās naglu izmaiņas.
Izpildiet šos padomus, lai nodrošinātu labu nagu higiēnu:
- Regulāri apgrieziet nagus, saglabājot tos īsus.
- Ja jums tomēr ir garāki nagi, nomazgājiet to apakšpusi, mazgājot rokas. Katru reizi lietojiet ziepes un ūdeni un apsveriet iespēju izmantot arī nagu suku.
- Pirms katras lietošanas reizes notīriet nagu kopšanas rīkus (un pārliecinieties, ka visi apmeklētie saloni rīkojas tāpat).
- Nekodiet un nekošļājiet nagus.
- Izvairieties no naglu plosīšanas vai graušanas. Tā vietā izmantojiet dezinficētu nagu griezēju, lai tos noņemtu.
