Mēs iekļaujam produktus, kuri, mūsuprāt, ir noderīgi mūsu lasītājiem. Ja jūs pērkat, izmantojot saites šajā lapā, mēs varam nopelnīt nelielu komisiju. Šis ir mūsu process.
Lietas, kas jāņem vērā
Melngalvji ir vieni no visizplatītākajiem un visspītīgākajiem ādas stāvokļiem. Šis pūtītes veids rodas, ja eļļa (sebums) un atmirušās ādas šūnas apvienojas, aizsprostojot jūsu poras.
Dažreiz ar tīrīšanu un pīlingu var pietikt, lai atbrīvotu kontaktdakšu un izvilktu to. Bet, ja kontaktdakša sacietē vai ir pārāk dziļa, lai tai piekļūtu, iespējams, ka pats nevarēsit noņemt melno punktu.
Lasiet tālāk, lai uzzinātu, kā izmantot bezrecepšu (OTC) pasākumus savā labā, ko sagaidīt no profesionālas noņemšanas un daudz ko citu.
Kā izskatās profesionāla ieguve
Spraudņa izvēle un izspiešana, kas neiznāks, var ilgstoši sabojāt ādu. Ja jums ir darīšana ar īpaši spītīgu melngalvju, pierakstieties pie dermatologa vai ādas kopšanas speciālista.
Profesionāla ieguve - kā parādīts zemāk esošajā videoklipā - ir viena no vairākām pieejamajām metodēm.
Mājas noņemšanai sāciet ar tīrīšanu
Jūsu pirmajam solim vienmēr jābūt sejas tīrīšanai.
Tīrīšanu vislabāk veikt divas reizes dienā: vienu reizi no rīta un vēlreiz dienas beigās. Ja jūs trenējaties dienas vidū vai esat nosvīdis, iespējams, vēlēsities vēlreiz mazgāt seju.
Tomēr mēģiniet izvairīties no pārmērīgas tīrīšanas. Tas var izžūt jūsu ādu un izraisīt vairāk mirušo ādas šūnu un sebuma uzkrāšanos jūsu porās.
The tips izmantotā tīrīšanas līdzekļa lietošana var arī mainīt melngalvju noņemšanu un novēršanu.
Daudzi cilvēki dod priekšroku tīrīšanas līdzekļiem, kuru pamatā ir želeja, jo tie nav taukaini kā viņu krēmveida kolēģi. Uz želejas bāzes tīrīšanas līdzekļi parasti ir droši taukainai un jutīgai ādai.
Varat arī apsvērt ikdienas tīrīšanas līdzekļa lietošanu ar mikropīlingiem, lai palīdzētu noņemt atmirušās ādas šūnas.
Izmantojiet fizisku pīlingu
Pīlings palīdz noņemt atmirušās ādas šūnas, sebumu un citus gružus no ādas virsmas.
Fiziski pīlingi ir pieejami daudzos veidos, taču jūs nevēlaties izvēlēties kaut ko pārāk skarbu, kas kairina jūsu poras. Palieciet pie kaut kā vienkārša, piemēram, pašdarināšanas (DIY) vai bezrecepšu (OTC) skrubja.
Meklējiet maigas, nomierinošas sastāvdaļas, piemēram, auzu pārslu. Nomizoti rieksti un citas skarbas krelles var kairināt aktīvos izlaušanos vai jutīgu ādu.
Uzklājiet plānu izvēlētā pīlinga kārtu un vienmērīgi izklājiet to uz ādas. Masāža - neskrubiniet - to savā ādā.
Izpildiet visus produkta norādījumus. Jums var būt nepieciešams vairākas minūtes atstāt pīlingu uz sejas. Kad process ir pabeigts, pirms došanās tālāk produktu pilnībā noskalojiet.
Atveriet poras ar tvaika sesiju
Tvaiks var palīdzēt atbrīvot gunku, kas aizsprosto jūsu poras, noskaņojot jūs efektīvākam ekstrakcijas procesam. Lai iegūtu šīs priekšrocības, jums nav nepieciešams spa tvaikonis.
Lai atvērtu poras ar tvaiku, izmēģiniet šo metodi mājās:
- Vispirms katlā vai tējkannā uzvāra līdz 6 tasēm ūdens.
- Ļaujiet ūdenim pāris minūtes atdzist.
- Uzmanīgi ielejiet ūdeni izlietnē vai bļodā.
- Sēdiet izlietnes vai trauka priekšā. Atpūtiet seju apmēram 6 collas virs ūdens.
- Lai noturētu tvaiku, nolieciet dvieli virs galvas un ūdens avota.
- Paceliet vai nolaidiet galvu, lai iegūtu vairāk vai mazāk siltuma. Ja nepieciešams, paceliet dvieļa stūri, lai atdziestos.
- Palieciet šeit līdz 10 minūtēm vienlaikus.
Uzklājiet māla vai kokogļu masku
Pīlings un tvaiki palīdz sagatavot jūsu poras ekstrakcijai, bet jūsu āda vēl nav gatava. Maskas lietošana var palīdzēt padarīt ekstrakciju vēl veiksmīgāku.
Izmantojiet vai nu uz māla, vai uz oglēm balstītu masku. Ir zināms, ka šīs sastāvdaļas dziļi attīra poras, noņemot liekos netīrumus un eļļu.
Pirms jums jāizmanto ekstraktora rīks, jūs vēlaties iegūt pēc iespējas vairāk no savām porām.
Uzklājiet uz sejas plānu, vienmērīgu māla vai kokogļu maskas slāni un atstājiet iedarboties apmēram 15 minūtes. Rūpīgi noskalojiet ar siltu ūdeni.
Izmantojiet nosūcēja rīku
Pēc poru atbrīvošanas un maskas uzklāšanas varat mēģināt noņemt dziļas melnas galvas ar nosūcēja rīku.
Vispirms pārliecinieties, ka nosūcējs ir sterilizēts ar spirta berzi. Pēc tam nospiediet cilpu ar skatu uz leju melngalvja malā, kuru mēģināt noņemt.
Jūs vēlaties izvairīties no spiediena tieši uz melngalvju vidus, jo tas var kairināt jūsu poras.
Kad instrumenta galva ir ievietota vietā, veiciet maigu slaucīšanas kustību uz poras otru pusi.
Ja pirmo reizi neizņemat kontaktdakšu, procesu var atkārtot vēl divas reizes - tas var kairināt vai sabojāt apkārtējo ādu.
Pārliecinieties, ka esat sterilizējis rīku starp lietošanas reizēm, lai novērstu netīrumu un baktēriju pārvietošanos starp porām.
Uzklājiet dzesēšanas želejas masku vai nomierinošu serumu
Pēc gružu ieguves no porām ir svarīgi nomierināt ādu, lai novērstu iekaisumu. To var panākt, izmantojot dzesēšanas želejas masku vai serumu.
Meklējiet tādas pretiekaisuma sastāvdaļas kā zaļā tēja, E vitamīns un mandeļu eļļa. Uzklājiet nelielu daudzumu vienmērīgā slānī.
Ja izmantojat gēla masku, pēc lietošanas noskalojiet un sekojiet pārējai ādas kopšanas kārtībai.
Lai ko jūs darītu, nedariet to!
Ir vilinoši izspiest melngalvju, it īpaši, ja jūs to nevarat droši iegūt pirmo reizi.
Jūs jau esat dzirdējis šo padomu, taču ir vērts atkārtot: jums vajadzētu nekad iekniebt, pabāzt vai izspiest melngalvju.
Tas var izraisīt poru palielināšanos un ādas kairinājumu. Rētas ir vēl viens risks.
Neskatoties uz to, ka poru sloksnes tiek reklamētas kā veids, kā noņemt melnus punktus, neuzņemot, tās bieži nodara vairāk ļauna nekā laba.
Porainās sloksnes ir vērstas tikai uz virsmas gružiem, kas maz var palīdzēt atrisināt dziļus melnus punktus. Šīs lipīgās sloksnes var izžūt un kairināt arī jūsu ādu.
Kā ar mājas aizsardzības līdzekļiem?
Lai gan ātra meklēšana internetā atklāj desmitiem “mājas aizsardzības līdzekļu” melngalvju noņemšanai, nav pierādīts, ka neviens no tiem darbojas.
Patiesībā daudzi no šiem apgalvotajiem līdzekļiem faktiski var pasliktināt jūsu pūtītes.
Ja jūs nolemjat izmēģināt mājas līdzekli, rīkojieties ļoti piesardzīgi. Plākstera testa veikšana apakšdelmam var palīdzēt novērtēt ādas reakciju.
Mājas aizsardzības līdzekļi, kas var būt kaitīgi
Neskatoties uz dažu vietņu teikto, daži ikdienas produkti, ko izmanto kā “melngalvju“ līdzekļus ”, var nodarīt vairāk ļauna nekā laba.
Tie ietver:
- ābolu sidra etiķis
- cepamā soda
- Epsoma sāļi
- citrona
- zobu pasta
Tiek uzskatīts, ka šie produkti var absorbēt eļļu un atbrīvoties no atmirušajām ādas šūnām. Problēma ir tāda, ka šie produkti var būt arī žāvēšana. To lietošana var izraisīt kairinājumu, pietūkumu un vairāk izlaušanos.
Mājas aizsardzības līdzekļi, kas nav kaitīgi, bet ir neefektīvi
Daži domātie līdzekļi ne vienmēr ir kaitīgi - tie vienkārši neietekmē pūtītes.
Tie ietver:
- olu baltumi
- zaļā tēja
- mīļā
- jogurts
Šie produkti bieži tiek izmantoti mājās gatavotās maskās to antioksidantu un mitrinošo īpašību dēļ. Diemžēl šīs īpašības neko nedarīs dziļajiem melniem punktiem.
Kādas ir manas iespējas profesionālai noņemšanai?
Ja vien jums nav stipras sāpes vai pietūkums, profesionāla noņemšana parasti nav nepieciešama.
Ja mājās nesasniedzat vēlamos rezultātus, apsveriet iespēju pierakstīties pie dermatologa vai estētiķa, lai runātu par savām bažām. Ja jums vēl nav dermatologa, mūsu Healthline FindCare rīks var palīdzēt sazināties ar jūsu reģiona ārstiem.
Viņi var ieteikt kādu no šīm noņemšanas metodēm.
Profesionāla ieguve
Jūsu dermatologs vai estētiķis izveidos nelielu caurumu aizsērējušajā porā. Pēc tam viņi noņems kontaktdakšu ar metāla nosūces instrumentu ar cilpveida galu.
Mikrodermabrāzija
Mikrodermabrāzija piedāvā dziļāku pīlingu nekā skrubji un citas ārpusbiržas iespējas.
Jūsu pakalpojumu sniedzējs, iespējams, izmantos kristālu izstarojošu rokturi, lai maigi izsmidzinātu smalkus kristālus uz ādas. Ierīce noberž un izsūc mirušās ādas ārējos slāņus.
Viņi var arī izmantot dimanta galu, lai atslāņotu jutīgākas vietas, piemēram, ap acīm.
Šis paņēmiens var arī samazināt paplašināto poru izskatu.
Ķīmiskais pīlings
Profesionāla ķīmiskā miza noņem visu ādas virsējo slāni, samazinot melnus punktus un citus gružus.
Atveseļošanās laikā jūsu āda var būt vairāk pakļauta saules apdegumiem, tāpēc, atrodoties ārā, vēlēsities būt piesardzīgs.
Lāzerterapija
Lāzera terapiju dažreiz izmanto izlaušanās gadījumos, kas nereaģē uz citām ārstēšanas metodēm.
Dziļajiem melniem punktiem dermatologi izmanto fotopneimatisko terapiju. Process ietver intensīvu impulsu gaismas lāzeru un rokas vakuuma kombināciju.
Lietojot kopā, jūsu dermatologs spēj dziļi iekļūt jūsu porās, lai noņemtu atmirušās ādas šūnas un lieko sebumu.
Lai sasniegtu labākos rezultātus, Amerikas Dermatoloģijas akadēmija iesaka vienu vai divas papildu sesijas gadā.
Padomi profilaksei
Dziļu melngalvju drošai un efektīvai noņemšanai var būt vajadzīgs laiks. Kad būsiet izgājis ārā, izmantojiet dažus no šiem ieteikumiem, lai novērstu to atkārtotu parādīšanos.
Izmantojiet nekomogēnus produktus. Noncomedogenic ir kods "poru aizsērēšanai". Meklējiet arī sauļošanās krēmus bez eļļas un losjonus, kas palīdz novērst poru aizsērēšanu.
Noņemiet kosmētiku pirms gulētiešanas. Tīrīšana naktī palīdz noņemt kosmētiku, bet dažreiz paliek atlikumi. Apsveriet iespēju pievienot iepriekšēju tīrīšanas līdzekli, lai noņemtu visu kosmētiku.
Regulāri mazgājiet matus. Jūsu slēdzenes ne tikai paliks veselīgas un mīkstas, bet arī atbrīvosies no eļļām un netīrumiem, kas var nokļūt jūsu sejā un aizsprostot jūsu poras.
Pārliecinieties, ka rokas un nagi ir tīri. Saglabājot nagus tīrus, var samazināt netīrumu un eļļas pārnesi.
Nomazgājiet spilvendrānas un gultas veļu. Tas jādara reizi nedēļā, lai atbrīvotos no netīrumiem un eļļas jūsu lapās.
Pievienojiet salicilskābi savai ādas kopšanas kārtībai. Salicilskābe izžūst mirušās ādas šūnas, kas uzkrājas jūsu porās, tādējādi samazinot melngalvju iespējamību. Lai iegūtu šīs priekšrocības, meklējiet sejas mazgāšanas līdzekli, toniku vai mitrinātāju, kas satur salicilskābi.
Apsveriet glikolskābi. Regulāra lietošana var palīdzēt jūsu ādai izdalīt atmirušās ādas šūnas, novēršot poru aizsērēšanu. Meklējiet glikolskābi mitrinātājos un ārpusbiržas pīlingos.
Jautājiet dermatologam par recepšu retinoīdiem. Retinoīdi ir A vitamīna atvasinājumi. Kaut arī tie galvenokārt tiek ieteikti iekaisuma pūtītēm, tie var arī palīdzēt kontrolēt lieko eļļu daudzumu, kas veicina jūsu melngalvju veidošanos.
Nepārspīlējiet pūtītes produktus. Pārmērīga salicilskābes, sēra un benzoilperoksīda saturošu pūtītes produktu lietošana vai pārāk daudz pūtītes produktu, piemēram, šeit apspriesto, apvienošana var izžūt jūsu ādu. Ironiski, tas var izraisīt vairāk melni punkti, jo jūsu poras nonāk panikas režīmā, padarot vairāk sebuma, lai mitrinātu ādu.
Ēd veselīgu uzturu. Kaut arī taukaini, taukaini ēdieni nav tiešs pūtītes cēlonis, sabalansēts uzturs ir svarīgs jūsu vispārējai ādas veselībai. Dzeramais daudz ūdens var arī līdzsvarot sebumu un palīdzēt ādas šūnu apritē.
Apakšējā līnija
No dziļiem melniem punktiem var būt grūti, bet ne neiespējami, atbrīvoties. Jūs, iespējams, varēsit atbrīvot un noņemt spītīgos kontaktdakšas, izmantojot vienu vai vairākus šeit minētos mājas noņemšanas paņēmienus.
Ja nākamo sešu nedēļu laikā neredzat uzlabojumus, apsveriet iespēju pierakstīties pie dermatologa vai estētiķa. Viņi var apspriest jūsu ārstēšanas iespējas.
