Ātri apskatīt labākos vannas un ķermeņa produktus gulēšanai
Mēs iekļaujam produktus, kuri, mūsuprāt, ir noderīgi mūsu lasītājiem. Ja jūs pērkat, izmantojot saites šajā lapā, mēs varam nopelnīt nelielu komisiju. Šis ir mūsu process.
- Labākā vannas iemērcšana miegam: Dr Teal miega vanna ar melatonīnu un ēteriskajām eļļām
- Labākā vannas eļļa gulēšanai: Kneipp vannas eļļa sapņu attālumā
- Labākie vannas sāļi miegam: Be Well Company Sleep Salt Bath
- Labākais ķermeņa skrubis miegam: Frank Body In Your Dreams Miega skrubis un mērcēšana
- Labākā ķermeņa mazgāšana miegam: Lush Sleepy dušas želeja
- Labākais ķermeņa losjons miegam: tas darbojas dziļi miega ķermeņa kokonā
- Labākie dušas tvaicētāji miegam: Herbal Zen Sleepytime dušas tvaicētāji
- Labākais ēterisko eļļu maisījums miegam: Augu terapijas mierīgs iepriekš atšķaidīts ēteriskās eļļas Roll-On maisījums
- Vislabākā nakts maska miegam: Alpyn Beauty nomierinoša pusnakts maska ar melatonīnu un savvaļas pienenēm
- Vislabākā lūpu procedūra miegam: Piena aplauzums Melatonīna nakts lūpu maska
- Labākais ķermeņa plāksteris miegam: Klova Sleep ZPatch
Labs nakts miegs bieži ir produktīvas, enerģiskas dienas atslēga. Bet dažreiz jūsu ķermenim ir citi plāni. Varbūt jūs tērējat mazliet par daudz laika personīgajā ierīcē. Vai arī jūsu prāts sacenšas ar bažām par nākotnes plāniem un nepadarītajiem darbiem.
Tas var atstāt jūs mētāšanos un griešanos bez rezultātiem - līdz vēlamais kvalitatīvais miegs pārvēršas par pagodinātu nap.
Lai palīdzētu jums justies visērtāk ap gulētiešanu, mēs pētījām, kā atrast labākos skaistumkopšanas produktus, kas var palīdzēt gulēt.
Uz priekšu mēs dziļi ienirstam labākajos vannas, dušas, ķermeņa un ādas kopšanas līdzekļos, kā arī dažās sastāvdaļās, kas viņiem var palīdzēt iemidzināt.
Kā mēs izvēlējāmies
Tur ir jūra personīgās higiēnas līdzekļu, kas apgalvo, ka palīdz gulēt. Bet tas, ka viņu etiķete saka, ka viņi strādā, nenozīmē, ka viņi patiešām strādā. Mēs vēlējāmies izvēlēties tikai labāko no labākajiem, tāpēc mēs apsvērām sekojošo:
- Zīmola atpazīšana. Mēs meklējām zīmolus, kas ir pazīstami un iecienīti par kvalitatīvu vannas un ķermeņa sastāvdaļu izgatavošanu.
- Kvalitatīvas sastāvdaļas. Dažas sastāvdaļas veicina miegainu stāvokli labāk nekā citas. Mēs uzmanījāmies no produktiem, kas satur sastāvdaļas, kas piemērotas miega laikam, piemēram, melatonīnu, lavandu, kumelītes, baldriāna sakni, apiņus un L-teanīnu.
- Klientu atsauksmes. Dažreiz vislabākais ieskats produkta efektivitātē ir iegūts reālās pasaules izmēģinājumos un kļūdās. Mēs apsvērām gan pozitīvas, gan negatīvas atsauksmes no klientiem, kuri vēlas dziļāku miegu, kā arī to, kā uzņēmums izturas pret negatīvām atsauksmēm.
- Redakcijas pārbaude. Mēs varējām pārbaudīt dažus no tālāk minētajiem produktiem, lai redzētu, cik labi tie mums palīdzēja gulēt, un mēs jums sniedzam savu godīgo viedokli.
Cenu noteikšanas rokasgrāmata
Mēs saprotam, ka katram ir atšķirīgs budžets attiecībā uz personīgās higiēnas līdzekļiem. Mēs darījām visu iespējamo, lai atrastu labākos vannas un ķermeņa produktus visdažādākajās cenās. Zemāk minēto produktu cenas ir norādītas kā:
- $ = zem 10 USD
- $$ = $10–$25
- $$$ = virs 25 USD
Healthline izvēlas labākos vannas un ķermeņa produktus gulēšanai
Neatkarīgi no tā, vai lietojat meditatīvu vannu, ātru dušu vai pāriet tieši uz ādas kopšanas kārtību, šie produkti ir pazīstami ar savām mierīgajām īpašībām un nomierinošajām smaržām.
Labākais vannas iemērc miegs
Dr Teal miega vanna ar melatonīnu un ēteriskajām eļļām
Cena: $
Šī putojošā (jeb burbuļojošā) mērcēšana apvieno tīru Epsom sāli ar ēteriskajām eļļām (lavandu un kumelītēm), lai palīdzētu nomierināt sāpošos muskuļus. Formula satur arī melatonīnu, hormonu, kas atbild par ķermeņa diennakts ritma regulēšanu.
Recenzenti saka, ka tas palīdz viņiem - un viņu bērniem - viegli aizmigt. Cits recenzents saka, ka viņiem tas patīk grūtniecības bezmiega dēļ. Cilvēkiem patīk arī šīs vannas mērcēšanas smarža, bet citi saka, ka tā ir vai nu pārāk spēcīga, vai arī nav tik ar lavandas aromātu, kā viņi gaidīja.
Pēc mūsu pašu redakcijas testēšanas mēs varam teikt, ka šī vannas iemērcšana darbojās kā šarms. Mēs izbaudījām noturīgo aromātu, kā arī spriedzes mazināšanu no Epsom sāļiem.
Ja jūs meklējat putojošu vannu, kas iemērc ar nomierinošu, tomēr spēcīgu aromātu, tas varētu būt jums. Bet, ja vēlaties, lai vannas mērcēšana būtu vienkārši lavanda, iespējams, vēlēsities iet citā virzienā.
Labākā vannas eļļa miegam
Kneipa vannas eļļa sapņu attālumā
Cena: $$
Neesat burbuļvannu cienītājs, bet mīlat labu mērcēšanu? Šī vannas eļļa varētu būt domāta tieši jums. Eļļa satur apiņu un baldriāna sakņu maisījumu, kas 2012. un 2015. gada pētījumos liecina par nomierinošām īpašībām. Uzņēmums saka, ka šīs sastāvdaļas kopā palīdz nomierināt sacīkšu prātu.
Lai gan šai vannas eļļai par cenu ir augstāka cena, jums daudz nevajag, un vienam traukam vajadzētu būt vismaz 10 vannām.
Kopumā recenzenti šo vannas eļļu slavē. Viņiem patīk smarža un mazais nepieciešamais produkts, sakot, ka viena vāciņa ir pietiekami laba visai vannai. Cilvēki ir sadalīti eļļas tumši zilā krāsā: daži atzīmē, ka tas piešķir jauku nokrāsu viņu vannai, bet citi to uzskata par burvīgu.
Daži recenzenti atzīmē, ka viņiem nepatīk eļļas citronellas smarža, sakot, ka tas atgādina sveci, kas atbaida kukaiņus.
Labākie vannas sāļi miegam
Esi labi kompānijas miega sāls vanna
Cena: $$$
Ja jūs vairāk domājat par organiskiem, tīriem vannas produktiem, šie vannas sāļi var kutināt jūsu iedomu. Uzņēmuma Be Well Company sāļi ir izgatavoti no 100% organiskām un 100% veģetārām sastāvdaļām, piemēram, Nāves jūras sāls, magnija pārslas, Himalaju jūras sāls un kaolīna māls.
Zīmols saka, ka šie sāļi satur 21 dažādu minerālu, kas atrodami tikai Nāves jūras sālī - daudz vairāk nekā tas, ko jūs varētu atrast ar Epsom sāli. Paredzamie ieguvumi ietver tādas lietas kā ādas mitrināšana, sāpoša muskuļu atvieglošana un samazināts iekaisums.
Šis konkrētais aromāts tiek pasludināts par lavandas un kumelīšu smaržu, kas paredzēta relaksācijai gan ķermenim, gan prātam.
Labākais ķermeņa skrubis miegam
Frank Body In Your Dreams miega skrubis un mērcēšana
Cena: $$
Šis skrubis un mērcēšana 2 vienā ir ideāli piemērots, ja jūs nevarat labi atpūsties nemierīgu kāju vai sāpošu muskuļu dēļ. Skrubi var iemasēt ādā atsevišķi vai papildus lietošanai vannā.
Uzņēmums iesaka vispirms uzklāt skrubi visā ķermenī, pēc tam dažus pievienot vannai, iemērc tajā un mazgāt skrubi no ķermeņa.
Šis skrubis satur Epsom sāļus, magniju (kas, kā zināms, nomierina sāpošos muskuļus), lavandu un kumelītes.
Visu ādas tipu recenzenti saka, ka viņiem patīk šī skrubja smarža un ka tas atstāj viņu ādu maigu, elastīgu un mitrinātu. Daži recenzenti brīdina, ka skrubis atstāj eļļainus atlikumus, bet tas noskalojas ar ūdeni.
Daži recenzenti ar jutīgu ādu saka, ka šis skrubis ir kairinājis viņu ādu, tādēļ, ja neesat pārliecināts, pirms ieniršanas, iespējams, vēlēsities veikt plākstera pārbaudi.
Labākā ķermeņa mazgāšana miegam
Lush Sleepy dušas želeja
Cena: $$
Šo dušas želeju, kas ir viens no Lush vislabāk pārdotajiem produktiem, var izmantot vannā vai dušā. Ķermeņa mazgāšana apvieno auzu pienu ar lavandas eļļu, tonku un ilang-ilangu. Lush saka, ka šī kombinācija ir paredzēta, lai āda justos maiga un smaržotu saldu.
Recenzenti izsakās par šo aromātu, un viens klients to pielīdzina tam, ka viņu “ieskauj ļoti smaržīgas lavandas pušķī”. Daudzi cilvēki saka, ka pudele ilgst ilgu laiku, un tas mazliet aiziet tālu.
Dažās negatīvajās atsauksmēs ir pieminēta nepatīkama pieredze ar gaiši violetas krāsas nokrāsošanu un pārāk spēcīgas smaržas atrašanu.
Redakcionālajos testos mēs atklājām, ka šī ķermeņa mazgāšana ir ļoti nomierinoša. Mēs to izmantojām dušā un konstatējām, ka smarža ilgi pēc tam saglabājas uz ādas un vannas istabā.
Labākais ķermeņa losjons gulēšanai
tas darbojas dziļa miega ķermeņa kokons
Cena: $$$
Vidēji 4,8 no 5 zvaigznēm Amazon, šo ķermeņa losjonu pielūdz daudzi. Tiek teikts, ka losjons aptin ādu mitrumā (tātad produkta nosaukumā ir “kokons”) ar šī sviestu, Crambe sēklu eļļu un Camelina sativa sēklu eļļu.
Ir arī nomierinoša lavandas, kumelīšu un vetivera smarža. Tiek teikts, ka šī kombinācija palīdz ātrāk aizmigt un pamosties atpūtai.
Cilvēki slavē šo formulu, sakot, ka tā ātri iesūcas ādā - neatstājot lipīgu atlikumu. Daži to pat izmanto kā alternatīvu masāžas eļļai, lai pirms gulētiešanas izkopt stresa muskuļus. Lai gan losjonam tas ir salīdzinoši dārgs, daudzi recenzenti saka, ka tas ir cenas vērts.
Lai gan daudzi saka, ka viņiem patīk šī smarža, daži recenzenti saka, ka tas nav piemērots viņiem un ka ēterisko eļļu maisījums vairāk smaržo pēc pačūlijas.
Labākie dušas tvaicētāji miegam
Herbal Zen Sleepytime dušas tvaicētāji
Cena: $$
Mēs pilnībā saprotam, vai vannas laiks nav jūsu lieta. Bet tas nenozīmē, ka tā vietā jūs nevarat izmantot nomierinošas dušas priekšrocības.
Šīs tvaika katlu tabletes ir izgatavotas tā, lai tās novietotu uz grīdas jūsu dušas aizmugures virzienā no tiešās ūdens plūsmas. Kūstot no dušas tvaika, tie izdala ēteriskās eļļas.
Daudzi recenzenti mīl noturīgo aromātu, atzīmējot, ka tas saglabājas pat pēc tam, kad viņi ir izkļuvuši no dušas. Daži pat piesardzīgi uzskata, ka tas var būt pārāk spēcīgs, ja tabletes ievietojat pārāk tuvu ūdens plūsmai.
Citi recenzenti saka, ka viņi nopirka vairāk smaržu no zīmola, jo viņus interesē tablešu koncepcija.
Kad mēs izmantojām šīs tvaika katlu tabletes, mēs atklājām, ka smarža apņem visu vannas istabu - un, ja jūs tos turat ārpus ūdens plūsmas, katra tablete var ilgt divas vai trīs dušas.
Labākais ēterisko eļļu maisījums miegam
Augu terapijas mierīgs iepriekš atšķaidīts ēteriskās eļļas Roll-On maisījums
Cena: $
Lavanda to nedara tavā vietā? Šis roll-on ēterisko eļļu maisījums atslābina bez spēcīgas ziedu smaržas. Tā vietā šajā maisījumā ir greipfrūti, asins apelsīns, pačūlija, bergamots un ilang-ilangs. Zīmols saka, ka maisījums ir svaigs un augļains, un tas var palīdzēt atvieglot jūsu prātu.
Jūs varat berzt šo iepriekš atšķaidīto eļļu uz spiediena punktiem, piemēram, uz iekšējām plaukstas locītavām, iekšējiem elkoņiem vai krūtīm. Dienas laikā to var izmantot arī kā smaržas.
Recenzenti, kuriem nepatīk lavandas smarža, saka, ka viņi dod priekšroku šim maisījumam. Citi recenzenti uzskata, ka citrusaugļu aromāti ir pārāk pacilāti pirms gulētiešanas. Daži cilvēki, kuri saka, ka viņi naktī izjūt trauksmi vai mētāšanos, saka, ka šis turpinājums palīdz viņiem atrast mieru.
Pārbaudot šo ēterisko eļļu maisījumu, mēs domājām, ka smarža ir nomierinoša un nav pārāk milzīga. Mēs arī uzskatām, ka skrituļbumbas dizains ir pārnēsājams, un tas varētu būt lieliski piemērots snauduļošanai, kempingam vai ceļošanai nākotnē.
Vislabākā nakts maska miegam
Alpyn Beauty nomierinoša pusnakts maska ar melatonīnu un savvaļas pienenēm
Cena: $$$
Pētījumi liecina, ka kvalitatīvs miegs var palīdzēt optimizēt ādas atjaunošanos, kamēr jūs gulējat, tāpēc ir tikai jēga, ka, barojot ādu, var izveidot tīru audeklu. Šī nakts maska no Alpyn Beauty ir paredzēta, lai nomierinātu, mitrinātu un atjaunotu ādu.
Turklāt tam ir nomierinoša smarža, kas nāk no eļļām un ekstraktiem - nevis no mākslīgas smaržas. Tas ir pildīts ar melatonīnu un baldriānu, kas, pēc zīmola teiktā, veicina mieru un palīdz ādai laboties visu nakti.
Daudzi recenzenti izbauda, cik nomierinoša ir šī maska gan viņu ādai, gan prātam. Recenzenti piemin, ka viņiem patīk iemīlēt, kad viņi aizmiguši un pamostoties maigai un gludai ādai.
Dažās atsauksmēs ir minēts maskas izraisīts kairinājums, taču zīmols ātri sekoja klienta bažām.
Labākā lūpu procedūra miegam
Piena aplauzums Melatonīna nakts lūpu maska
Cena: $$
Vai vēlaties barot lūpas, kamēr jūs gulējat? Šī lūpu maska ir jums pārklāta - un tā var palīdzēt arī ātrāk aizmigt.
Maskā esošais melatonīns un zīda koka ekstrakts ir paredzēts, lai palīdzētu uzturēt ādas dabisko melatonīnu. Viegla zāļu smarža, kas, pēc recenzentu domām, ir relaksējoša, nāk no lavandas eļļas un kumelīšu ziedu ekstrakta.
Cilvēki ne tikai saka, ka šī maska atstāj viņu lūpas mitrinātu, bet arī saka, ka viņiem patīk smalks lavandas aromāts. Daži cilvēki saka, ka šī smarža palīdz viņiem atslābināties, kad viņi dodas prom uz sapņu zemi.
Daži recenzenti saka, ka viņi nenovērtē šīs lūpu maskas konsistenci un to, ka tā var būt lipīga.
Labākais ķermeņa plāksteris gulēšanai
Klova Sleep ZPatch
Cena: $$$
Ja vēlaties, lai nomierinošo sastāvdaļu izdalīšanās būtu lēna, jūs varētu apsvērt ķermeņa plāksteri. Šis no Klova izmanto 10 sastāvdaļu maisījumu, ieskaitot melatonīnu, apiņus, baldriānu un L-teanīnu.
Uzņēmums saka, ka plāksteris atbrīvo barības vielas līdz 8 stundām, kamēr jūs atliekat, palīdzot gulēt un gulēt.
Ir svarīgi paturēt prātā, ka plāksteri var nedarboties visiem. Saskaņā ar vienu nelielu pētījumu tas varētu palīdzēt tiem, kuriem ir neregulāri miega modeļi. Tomēr šajā jomā ir jāveic vairāk pētījumu.
Šķiet, ka cilvēkiem šie plāksteri patīk, un zīmola vietnē ir vairāk nekā 1000 atsauksmes. Cilvēki saka, ka viņiem patīk, ka plāksteri palīdz viņiem aizmigt un palīdz atkal gulēt, kad viņi pamostas nakts vidū. Daudzi komentē arī to, ka pamostoties jūties labi atpūties un mazāk ņurdējis.
Līdzņemšana
Dažreiz labu miegu ir vieglāk pateikt nekā izdarīt. Miegu izraisoši skaistumkopšanas līdzekļi, kas ievadīti ar sastāvdaļām, piemēram, melatonīnu, lavandu, kumelītēm, baldriāna saknēm, apiņiem un L-teanīnu, var palīdzēt jums gulēt.
Džena Andersone ir Healthline kopiju redaktore. Viņa specializējas labsajūtas un skaistumkopšanas saturā. Nerakstot no datora, jūs varat atrast Jenu, kurš praktizē jogu, izkliedē ēteriskās eļļas, skatās Pārtikas tīklu vai žilbina tasi kafijas. Jūs varat sekot viņas piedzīvojumiemTwitter unInstagram.
