Kāpēc jums nevajadzētu dot savu jauno bērnu ūdenim - un kad viņi tam būs gatavi

Ārā ir gaiša, saulaina diena, un visa jūsu ģimene izjūt karstumu un žilbinošu ūdeni. Jūsu jaundzimušajam noteikti ir nepieciešama arī hidratācija, vai ne?

Jā, bet ne no H2O šķirnes. Jūsu mazajam - ja tas ir jaunāks par 6 mēnešiem - jāsaņem abi uztura veidi un hidratācija no mātes piena vai piena maisījumiem, nevis ūdens.

Jūs, iespējams, zināt to, bet, iespējams, nezināt kāpēc. Tas ir tāpēc, ka zīdaiņu ķermenis ir piemērots ūdenim tikai vairākus mēnešus pēc piedzimšanas. Tiny vēders un attīstošās nieres pakļauj tos gan barības vielu zudumam, gan ūdens intoksikācijai. Lūk, liekšķere.

Uztura traucējumi

Bērnu vēderiņi ir diezgan mazi. Faktiski, piedzimstot, bērna vēderā ir tikai apmēram 1 līdz 2 tējkarotes vai 5 līdz 10 mililitri (ml)! Skaidrs, ka tas ātri iztukšojas - tieši tāpēc jūsu mazulim ir nepieciešamas tik daudz barošanas 24 stundu laikā, bet jūs vēlaties piepildīt šo mazo vēderu ar barības vielām bagātu mātes pienu vai maisījumu.

Tāpēc ir loģiski, ka viens risks dot ūdeni mazulim ir tas, ka jūs piepildīsit viņu vēderu ar patiešām diezgan bezjēdzīgu vielu (vismaz zīdainim) un neatstāsit vietu tik vitāli svarīgiem vitamīniem, minerālvielām, taukiem un kalorijām. izaugsmei un attīstībai. Tas var radīt nopietnas problēmas.

Pirmajos 6 dzīves mēnešos mazuļa vēders aug, taču tas ir diezgan pakāpenisks. Līdz brīdim, kad viņiem ir 1 mēnesis, viņu kuņģa ietilpība ir aptuveni 2,7 līdz 5 unces (80 līdz 150 ml). Pēc 6 mēnešiem - kad jūs varat ieviest mazus ūdens malciņus - tie vienlaikus var saturēt apmēram 7 unces (207 ml).

Pat no 6 mēnešu līdz 1 gada vecumam ūdens daudzumam, ko dodat savam mazulim, jābūt ļoti ierobežotam. Tas vairāk ir paredzēts, lai viņi iegūtu ūdens garšu un pieredzi, nevis jebkādiem reāliem medicīniskiem mērķiem, piemēram, mitrināšanai. Galu galā maisījumi un mātes piens ir ļoti mitrinoši - un dodiet arī mazajam to, kas nepieciešams augšanai un uzplaukumam.

Ūdens intoksikācija

Vēl viens ļoti nopietns risks dot mazuļiem ūdeni, pirms viņi ir gatavi, ir ūdens intoksikācija.

Turiet ārdurvis. Ūdens - toksisks?

Pilnīgi. Patiesībā ūdens var būt toksisks ikvienam, ja to dzer lielā daudzumā. Bet nav pārsteidzoši, ka “lielais” šeit ir ļoti atkarīgs no lieluma un vecuma. Piemēram, pieaugušam cilvēkam ar veselām nierēm īsā laika posmā būtu jāizdzer vairāki litri, lai nokļūtu līdz reibumam ar ūdeni.

Tas nozīmē, ka tas notiek ar cilvēkiem, īpaši karavīriem un sportistiem, kuri mēdz būt situācijās, kad viņi var ātri dehidrēt un pēc tam pārmērīgi kompensēt.

Īsāk sakot, kad nierēm tiek ievadīts vairāk ūdens, nekā tās spēj apstrādāt, ūdens pārpalikums nonāk jūsu asinīs. Tas atšķaida šķidrumu jūsu asinsritē un pazemina svarīgu elektrolītu, piemēram, nātrija, koncentrāciju. Pārāk daudz atšķaidīšanas un jums ir hiponatriēmijas risks, kas burtiski nozīmē pārāk maz (hipoglikēmija) sāls asinīs (natrēmija).

Un mazuļu nieres nevar tikt galā ar tik daudz ūdens kā pieaugušo nieres - ne ar tālu. Papildus tam, ka mazuļa nieres ir daudz mazākas nekā pieaugušo nieres, tās arī nav tik attīstītas. Tāpēc viņi nevar vienlaikus apstrādāt tik daudz ūdens.

Tātad, dodot mazulim, kas jaunāks par 6 mēnešiem, pat mērenu ūdens daudzumu īsā laika posmā, var izraisīt hiponatriēmiju, kas visbīstamāk var izraisīt smadzeņu pietūkumu un pat nāvi. Patiesībā, tā kā smadzenes arī turpina attīstīties, zīdainim ar hiponatriēmiju pietūkums var notikt vieglāk nekā pieaugušajam ar hiponatriēmiju.

Bīstams vienādojums

Atcerieties: Tiny vēders + nenobriedušas nieres + attīstošas ​​smadzenes = Izvairieties no mazuļu ūdens ievadīšanas līdz 6 mēnešu vecumam

Lietas, no kurām jāuzmanās

Lieta ir tāda, ka lielākā daļa vecāku nepilda pudeles ar ūdeni un nedod tās zīdaiņiem.

Risks rodas no lietām, par kurām jūs, iespējams, pat nedomājat pārdomāt.

Piemēram, lai gan daudzas peldēšanas skolas nepiedāvā stundas zīdaiņiem, kas jaunāki par 6 mēnešiem, dažas tās sāks jau no 4 mēnešu vecuma. Zīdaiņa ievadīšana baseinā, ja tas tiek darīts droši, nav nekas nepareizs, taču bez atbilstošiem piesardzības pasākumiem bērni var norīt baseina ūdeni un rezultātā piedzīvot ūdens intoksikāciju.

Vēl viena šķietami nekaitīga darbība, kas var radīt nepatikšanas, ir piena maisījuma vai mātes piena atšķaidīšana. Atgriežoties pie mūsu hidratācijas scenārija, var šķist, ka karstā dienā ir lietderīgi sajaukt vairāk ūdens sava bērna piena pulverī. Bet nedariet to - tas atņem zīdainim barības vielas un var arī novest pie tā, ka viņi saņem vairāk ūdens, nekā spēj izturēt viņu nieres.

Tā kā piena maisījumi un mātes piens ir bagāti ar kalorijām, tie organismā uzturas ilgāk, nevis nomāc nieres. Kā patīkama blakusparādība, ilgāka uzturēšanās ķermenī nozīmē arī to, ka viņi labi uztur jūsu mazo hidratāciju - nav nepieciešams papildu ūdens.

Kad jūsu mazulim var būt ūdens

Apmēram 6 mēnešu vecumā ir pareizi ieviest nelielu daudzumu ūdens - mēs runājam par tējkarotes vai ēdamkarotes skalu, nevis pilnas pudeles skalu. Ir piemērots laiks sākt ieviest koncepciju, ka slāpes var remdēt ar ūdeni, bet jūsu mazuļa galvenajam hidratācijas avotam (nemaz nerunājot par uzturu) arī turpmāk vajadzētu būt mātes pienam vai piena maisījumiem.

Lielākā daļa zīdaiņu šajā vecumā ūdeni uztvers kā sava veida jaunumu un joprojām izvēlas savu pienu. Daži varētu pat nobaudīt garšu un uztaisīt seju, it īpaši, ja viņi gaidīja kaut ko citu! Tas ir labi - tas mainīsies.

Līdz gada vecumam jūsu mazulis - kurš ir tikai mazulis, ja jūs tam varat ticēt! - var būt ūdens lielākos daudzumos, kā viņi to vēlas, kopā ar govs pienu un barojošu diētu.

Saistīts: Kad bērns var dzert ūdeni?

Konsultējieties ar savu ārstu

Konsultējieties ar savu pediatru, ja jums ir bažas par mazuļa hidratāciju vai viņu gatavību ūdenim. Atkarībā no tā, vai jūsu bērns ir dzimis priekšlaicīgi vai viņam ir noteikti veselības apstākļi, jūsu laika grafiks ūdens ievadīšanai var atšķirties.

Turklāt, ja jūsu mazulim ir kāda no šīm ūdens intoksikācijas pazīmēm, nekavējoties dodieties uz slimnīcu:

• mierināmā raudāšana
• vemšana
• letarģija
• krampji
• trīce

Par laimi, vecāki parasti zina - mutiski vai no sava pediatra - ka viņiem nevajadzētu dot mazuļiem ūdeni. Bet tagad jūs zināt arī kāpēc aiz vadlīnijām.