Jūsu mazajam šobrīd ir trīs galvenie darbi: ēst, gulēt un kakāt / urinēt. Pēc tam, kad esat atvedis bērnu mājās, var šķist, ka esat nonācis pastāvīgā barošanas, atraugas un autiņbiksīšu maiņas ciklā - jo jūs esat!
Zīdaiņi aug un attīstās tik daudz, ka pirmajos 5 dzīves mēnešos viņi dubulto savu svaru. Visa šī pieaugšana ir nogurdinoša un prasa daudz enerģijas. Zīdaiņiem ir jābaro arī apmēram ik pēc dažām stundām, jo viņu mazie vēderiņi vienlaikus nevar turēties ļoti daudz.
Jūsu mazulis daudz laika būs izsalcis, bet dažreiz tas var būt savērpts vai satraukts citu iemeslu dēļ. Lūk, kā noteikt, vai jums jābaro mazais eņģelis atkal, vai arī, ja viņiem vajag kaut ko citu.
Bada pazīmes
Vairumā gadījumu līdz brīdim, kad jūsu mazulis vaimanā, viņš kādu laiku ir izsalcis. Raudāšana parasti notiek vēlu izsalkušā stadijā. Jūsu bērns vispirms var mēģināt pateikt, ka viņi ir izsalkuši.
Pazīmes un signāli par to, ka mazulis ir izsalcis, ir atkarīgs no tā, cik vecs (vai jauns) ir jūsu mazais.
Jaundzimušie un zīdaiņi, kas jaunāki par 6 mēnešiem, var pateikt, ka viņiem jābaro:
- ieliekot rokas mutē vai tās tuvumā
- vicinot rokas pret muti
- pagriežot galvu pret mammas krūtīm (vai jebkura cita krūšu zonu)
- pagriežoties pret pudeli vai skatoties uz to
- raujot vai uzsitot lūpas
- satverot savas mazās rokas (jo viņi mēģina neuztraukties par tevi, ja neuzņēmi mājienu!)
Vecāki zīdaiņi un mazuļi līdz divu gadu vecumam var izteiktāk izteikt pazīmes, ka viņi ir izsalkuši:
- norādot uz pārtiku vai tiecoties pēc tās
- kļūst satraukti vai skaļi, kad viņi redz ēdienu
- atverot muti, kad viņi redz ēdienu vai tiek piedāvāti
- žestikulējot vai trokšņus darot zināmu, ka viņi ir izsalkuši
Citi jautājumi, kurus varētu sajaukt ar badu
Dažreiz var šķist, ka jūsu mazulis ir izsalcis un lūdz ēst, bet patiesībā ir vēl viens iemesls, kāpēc jūsu bērns dod jums izsalkuma sajūtu. Badu ir viegli sajaukt ar vēlmi sūkāt.
Nepieredzējis ir reflekss pirmajos 6 mazuļa dzīves mēnešos, kas palīdz viņiem atpūsties un nomierināties. Tas pat var palīdzēt mazulim labāk gulēt. Faktiski pētījumā, kurā piedalījās 104 mazuļi, tika konstatēts, ka tie, kas iesūc pirkstus vai knupis, naktī pamodās mazāk un gulēja ilgāk - mūzika vecāku ausīm!
Jūsu mazulis var vēlēties sūkāt šādu iemeslu dēļ:
- Komforts. Daži bērni vēlēsies barot bērnu ar krūti vai barot pudelēs pat tad, ja viņi nav izsalkuši, jo vēlas gulēt vai tikt turēti. Nepieredzējis palīdz viņiem atpūsties - turklāt viņi pievērš jūsu uzmanību!
- Zobu griešana. Ja jūsu mazulim ir zobiņi, nepieredzējis un košļājamais dažkārt var palīdzēt nomierināt smaganas. Jūsu mazulis varētu šķist, ka viņš vēlas barot tikai tāpēc, ka zīšana palīdz mazināt viņu sāpes un novērš viņu no vilšanās ar zobiem.
- Skābes reflukss. Daži zīdaiņi ar gastroezofageālā refluksa slimību (GERD) var rīkoties izsalkuši, kad viņi patiešām vēlas sūkāt, lai mazgātu refluksu atpakaļ. Pārmērīga barošana var pasliktināt refluksu, tādēļ, ja jums ir aizdomas, ka tas tā varētu būt, izmēģiniet knupi.
- Trauksme. Zīdaiņu trauksme ir tikpat reāla kā trauksme bērniem un pieaugušajiem. Daži bērni var savilkt lūpas tā, it kā viņi nepieredzētu, sagrozītos vai vēlētos pabarot, jo viņi ir noraizējušies. Gan zīšana, gan barošana palīdz dažiem zīdaiņiem nomierināties vai justies drošāk.
Kā nomierināt mazu bērnu, kad viņš nav izsalcis
Kad jūsu mazulis ir izsalcis, viņš var izrādīt uzvedības norādes vai signālus, kas ir līdzīgi tiem, kurus viņi parāda, kad viņiem ir garlaicīgi, satraukts, miegains vai satraukts.
Jūs varat palīdzēt nomierināt mazo, maigi turot, šūpojot vai glāstot viņu. Var palīdzēt arī mazuļa masāža. Ja jūsu mazulis izdara nepieredzējušus trokšņus vai viņam patīk iesūkt pirkstus, dodiet viņam knupi, lai to iesūktu starp barošanu.
Palīdziet mazulim nomierināties un pārtraukt uztraukumus, palīdzot viņiem justies drošākam un atvieglinātākam. Jūs varat mēģināt:
- izmantojot maigu, klusu balsi un signālu, kad runājat ar savu bērnu
- lēnām un maigi uzņemot un rīkojoties ar savu bērnu
- turot mazuli tā, lai rokas un kājas būtu cieši pieguļ ķermenim
- izvairoties no pārmērīgas stimulēšanas, vienlaikus atrodoties blakus pārāk daudziem cilvēkiem vai pārāk daudz aktivitātes
- izvairīšanās no TV
- izvairoties no trokšņainām vietām, īpaši, ja mazulis mēģina gulēt
- izvairoties no spilgtas gaismas miega laikā
- izvairoties pēkšņi pamodināt mazuli
- ļaujot mazulim gulēt, kad viņš to vēlas
- gaidot, kamēr mazulis pamostas pats, lai viņu barotu vai mainītu
Arī jebkāda iemesla dēļ izvairieties no mazuļa “apbalvošanas” ar pienu vai pārtiku. Neveselīga pieķeršanās pārtikai var sākties jau tad, kad mazais vēl ir mazulis.
Ja jūsu mazulim ir zobiņi, mēģiniet ievietot ledusskapī zobu rotaļlietu vai knupīti, pirms to viņiem piedāvājat. Sūkšana un kaut ko aukstu graušana var palīdzēt mazajam.
Ja reflukss rada mazajam neērtības, mēģiniet 30 minūtes pēc katras barošanas turēt savu bērnu vertikālā stāvoklī un piedāvāt knupi, lai viņu nomierinātu.
Cik daudz jūsu mazulim vajadzētu ēst?
Zīdaiņiem bieži jābaro, jo viņiem ir mazi niecīgi kuņģi. 4–5 nedēļu vecs bērns vienlaikus var turēt tikai apmēram 3–4 unces piena. Tāpēc mazuļi atkal ir kņadaini tikai nedaudz pēc barošanas. Pieaugot zīdaiņiem, aug arī viņu kuņģi, ļaujot rīkoties ar vairāk piena.
Ir svarīgi izvairīties no mazuļa pārmērīgas barošanas. Piešķirot mazulim vairāk piena, nekā viņš vienlaikus spēj izturēt, viņš vairs nejutīsies pilnīgāks. Papildpiens parasti iznāks kā vemšana, padarot jūs abus vairāk sarūgtinātus nekā tad, kad mazulis bija vienkārši pakāries.
Ja barojat bērnu ar krūti, jūsu bērns parasti apstājas pats, kad ir pilns. Alternatīvi, viņi var turpināt iesprūst, bet tikai nepietiekami sūkāt. Šis ir jūsu norādījums, lai pārtrauktu barošanas sesiju.
Ja barojat pudeli, to ir vieglāk pārbarot, jo ir dabiski vēlēties, lai mazulis pabeidz pudeli, ja ir palicis kāds maisījums. Izvairieties no tā, ievērojot Amerikas Pediatrijas akadēmijas (AAP) publicēto vispārējo īkšķa likumu: Vidēji jūsu mazulim vajadzētu saņemt 2,5 unces maisījuma dienā par katru ķermeņa svara mārciņu, līdz 32 unces.
Jums varētu rasties kārdinājums dot mazulim dažus kodumus barības, lai aizpildītu viņu dibenu. Izvairieties no mazuļa lietošanas ar cietu pārtiku, pirms viņš ir sasniedzis 6 mēnešu vecumu. AAP iesaka zīdīšanu kā vienīgo pārtikas avotu līdz 6 mēnešu vecumam.
Pārāk agri mēģinot barot bērnu ar cietu pārtiku, tas var izraisīt vemšanu, kuņģa darbības traucējumus, caureju un pat aizrīšanos.
Pat ja jūsu mazulis var izēdināt cietu pārtiku, pārāk agri dodot to viņam, var rasties pārbarošana, svara problēmas un citas veselības problēmas bērnībā un ārpus tās.
Kad jūsu mazulis sāk ēst cietu pārtiku, viņam joprojām būs nepieciešama māte vai piena maisījumi. Viens izplatīts teiciens ir: "Ēdiens pirms tā ir tikai izklaidei." Konsultējieties ar savu ārstu par konkrētiem ieteikumiem par uzturu jūsu bērnam.
Kas ir kopu barošana?
Pirmajā gadā jūsu mazulim būs vairākas dienas vai nedēļas ilgākas izaugsmes kā parasti. Tāpat kā sīki pusaudži, arī tad viņi var būt vēl trakāki un vēlas vairāk pabarot. Šādu barošanu sauc par kopu barošanu, un tas ir pilnīgi normāli.
Patiesa barošana grupās notiek galvenokārt zīdaiņiem, kas baro bērnu ar krūti, un tā palīdz mātes ķermenim palielināt piena ražošanu. Zīdaiņiem, kas baroti ar pudelēm, barošana parasti nav nepieciešama.
Pieaugums zīdaiņiem parasti notiek apmēram 3 nedēļu, 6 nedēļu, 3 mēnešu un 6 mēnešu vecumā. Izaugsmes laikā jūsu mazulis, iespējams, baros barību. Tas nozīmē, ka viņi varētu vēlēties barot ilgāk un biežāk.
Var mainīties arī dienas laiks, kad viņi jūtas izsalkuši. Jūsu nakts pūce pēkšņi var kļūt izsalcis un vakarā vēlas vairākas barības, naktīs turpinot gulēt ilgāk. Šī ir apsveicama ziņa jūsu miega trūkumam.
Katram zīdainim augšanas ātrums un barošana ar barību ir atšķirīga. Tās var ilgt dažas dienas vai pat nedēļas. Dažas dienas jums var nākties zīdīt vai barot pudeli ik pēc 30 minūtēm! Neuztraucieties, kad jūsu izaugsme atkal būs normāla bada līmenī.
Līdzņemšana
Var šķist, ka jūsu mazulis visu laiku ir izsalcis, taču viņiem ir daudz jāaug un attīstās, lai izdzīvotu tikai gada laikā. Viņi arī sāk dzīvi ar vēderiem, kas ir zīles lielumā!
Tomēr dažreiz jūsu mazulim var šķist, ka viņš vēlas barot, kad patiesībā vēlas no jums cita veida uzmanību. Jūs vislabāk pazīstat savu bērnu, un ar laiku jūs iemācīsities saprast viņu norādījumus.
