Zobu griešana ir neizbēgama jūsu mazuļa attīstības sastāvdaļa - un tas vecākiem var būt nervus kutinošs laiks, jo viņu mazie cīnās, pārgriežot dažus pirmos zobus.
Neatkarīgi no diennakts laika, nervozu bērnu, kuram ir zobi, var būt grūti nomierināt. Bet vismaz dienas laikā jūs sagaidāt, ka būsiet nomodā. Tātad, ko jūs varat darīt, lai nomierinātu savu mazo un naktī atgrieztu viņu sapņu zemē, lai jūs abi varētu baudīt aizvērtas acis? Šeit ir daži padomi.
Kad sākas zobu griešana
Vispārīgi runājot, lielākā daļa bērnu sāk zobus nākt no 4 līdz 7 mēnešu vecuma. Bet daži bērni var sākt zobus agrāk vai vēlāk nekā šis logs.
Kā noteikt, vai tās ir zobu sāpes, kas rada nakts nepatikšanas
Parasti jūs zināt, vai jūsu mazuļa nakts nemiers ir saistīts ar zobu gūšanu, jo viņiem būs citi izplatīti zobu parādīšanās simptomi. Šie miega simptomi kopā ar miega grūtībām parasti ietver:
- aizkaitināmība / nervozitāte
- pārmērīga droolēšana
- košļājamā
Bet, ja jūsu mazulim ir izsitumi (izņemot izsitumus), drudzis vai caureja, viņu diskomforta cēlonis var būt kaut kas cits, nevis zobu griešana. Šajā scenārijā jums jārunā ar bērna pediatru.
1. Veiciet smaganu masāžu
Jūsu mazuļa smaganas ir iekaisušas un sāpīgas, kas var izskaidrot nakts satraukumu. Tāpēc, kad viņi pamostas raudot, mēģiniet viņiem piedāvāt atvēsinošu smaganu masāžu ar izturīgu zobu gredzenu. (Pārbaudiet šīs labākās izvēles!)
Izmantojot zobu rotaļlietas, pārliecinieties, ka tās ir cietas plastmasas, nevis pildītas ar želeju, un uzglabājiet tās ledusskapī vai saldētavā. Pēc katras lietošanas reizes pārbaudiet zobu gredzenu, lai pārliecinātos, ka nav šķelto gabalu, kas varētu izraisīt aizrīšanās risku.
Izvairieties arī no rotaslietas, piemēram, kaklarotas un rokassprādzes, kas izgatavotas no dzintara, marmora, silikona vai pat koka. Pārtikas un zāļu pārvalde (FDA) brīdina par viņiem, jo tie rada aizrīšanās risku.
2. Piedāvājiet atvēsinošu kārumu
Sāpīgas smaganas var patiešām gūt labumu no atvēsinošas sajūtas. Šo triku ir viegli izmantot, un tam nav nepieciešams īpašs aprīkojums - tikai tālredzība, lai dažas mazgāšanas drēbes būtu sagatavotas saldētavā, lai jūs nekrustētos pulksten 2 no rīta.
Paņemiet tīru veļas lupatiņu, iemērciet to ūdenī un pēc tam ievietojiet to saldētavā vismaz uz 30 līdz 60 minūtēm. Lai gan jums jāpārliecinās, ka nav nevienas ripas vai auklas, šīm veļas drānām var būt divējāds mērķis. Kopā ar mazuļa sāpīgo smaganu tūlītēju atdzišanu mazais var arī tās grauzt, kamēr vien viņiem patīk.
3. Kļūsti par mazuļa košļājamo rotaļlietu
Atkarībā no tā, vai tas ir viņu pirmais zobs vai nē, jūs varat ļaut mazulim gumijoties pie pirkstiem. Vienkārši pārliecinieties, ka pirksti ir tīri, pirms ļaujat viņiem izklaidēties. Lai nodrošinātu lielāku komfortu, iemērciet pirkstus vēsā ūdenī, lai palīdzētu nomierināt smaganas.
4. Ievietojiet nelielu spiedienu
Tas ir līdzīgi, taču no jūsu puses tas prasa nedaudz vairāk pūļu - un tāpēc nomodā.
Pirms iebāžat mazuļa mutē, pārliecinieties, ka rokas ir tīras, bet ar pirkstiem viegli piespiediet mazuļa smaganas. Dažreiz pietiek ar vienkāršu smaganu berzēšanu, lai mazulim sniegtu saldu atvieglojumu no zobu sāpēm.
5. Noslaukiet un atkārtojiet
Lai gan lielākajai daļai cilvēku droolēšana nav saistīta ar neērtību, ļaujot mazulim visu dienu sēdēt ar mitru seju, tas var izraisīt izsitumus, kas palielina diskomfortu naktī.
Lai arī jūs nevarat noķert katru driblu, pārliecinieties, ka dienas laikā jūsu mazais zobiņš ir pēc iespējas sausāks, lai viņi naktij justos ērtāk. Tas būtu lielisks laiks, lai ieguldītu izturīgos priekšautiņos, kas neļauj drenam iesūkties līdz drēbēm, kas atrodas zem tām.
6. Izmēģiniet nelielu balto troksni
Dažreiz viss, kas jums nepieciešams, ir mazliet traucējošs, lai palīdzētu pārorientēt mazuļa uzmanību citur. Lai gan tas var nedarboties katram bērnam, baltā trokšņa automāta pievienošana mazuļa bērnudārzam var palīdzēt viņiem novirzīties uz la la zemi, neskatoties uz diskomfortu.
Daži baltā trokšņa aparāti kalpo arī kā nakts gaismas vai tos var vadīt attālināti.
7. Apsveriet zāles
Šim padomam vajadzētu būt vairāk kā pēdējam, nevis jūsu pirmajam nomierinošajam paņēmienam. Bet dažreiz, ja jūsu mazulis cenšas gulēt, dažas bezrecepšu zāles var būt jums vajadzīgais triks.
Pirms dodat to mazulim, vispirms konsultējieties ar bērna pediatru, lai jūs varētu apstiprināt pareizo devu. Bet mazuļa acetaminofēns (tilenols), kas ievadīts apmēram 30 minūtes pirms gulētiešanas, var palīdzēt bloķēt sāpes mutē un palīdzēt mazajam aizmigt.
Tomēr izvairieties no zobu griešanas un vietējiem nejutīgajiem medikamentiem, kas paredzēti lietošanai mazuļa smaganās.
Bieži nejūtīgie želejas nesniedz ilgstošu atvieglojumu, jo jūsu mazulis tik ļoti noslīcina, ka zāles izskalo. Zobu tabletes satur belladonna, un nejutīgie gēli satur benzokainu, kas abi ir saistīti ar bīstamām zīdaiņu blakusparādībām, saka FDA.
8. Uzturiet mazuļa regulāru gulētiešanas režīmu
Tas varētu izklausīties kā augsts pasūtījums, bet zobu griešana - līdzīgi kā daudzi citi periodi jūsu mazuļa dzīvē - ir īslaicīga situācija. Neatkarīgi no tā, cik vilinoši varētu būt ļaut zobu nākšanai traucēt mazuļa regulāru gulētiešanas režīmu, nedariet to.
Cik vien iespējams, pieturieties pie jau izveidotās rutīnas un mēģiniet uzturēt mazo pēc iespējas ērtāk, lai viņš varētu aizmigt.
9. Esi mierīgs un turpini
Esiet drošs, ka jūs neesat pirmais no vecākiem, kurš ar to nodarbojas. Un neatkarīgi no tā, cik tas varētu šķist saspringts, jūs tam tiksit cauri! Mēģiniet saglabāt perspektīvu, uzturiet savu mazo komfortablu un dodiet viņiem papildu glāstus.
Līdzņemšana
Zobu griešana ir viens no tiem mazuļa sasniegumiem, ar kuru lielākajai daļai vecāku ir mīlestības un naida attiecības. No vienas puses, ir aizraujoši redzēt, kā mazais aug un attīstās. Bet, no otras puses, šie pirmie zobi parasti ir tad, kad zobu parādīšanās simptomi ir sliktākie un nakts miegs ir visvairāk traucēts.
Par laimi, ir lietas, ko varat darīt, lai mazinātu diskomfortu un padarītu miegu iespējamu gan jums, gan mazulim. Un, ja pamanāt drudzi vai izsitumus, zvaniet savam pediatram - iespējams, notiek kaut kas cits.
.jpg)
