Kā noteikt, vai jūs nevarat lasīt, jo nevarat sēdēt mierīgi vai otrādi
Trešo reizi 10 minūšu laikā skolotājs saka: “Lasīt”. Bērns paņem grāmatu un mēģina vēlreiz, bet pēc neilga laika viņa netiek galā ar uzdevumiem: ņurdēšana, klaiņošana, izklaidība.
Vai tas ir saistīts ar uzmanības deficīta hiperaktivitātes traucējumiem (ADHD)? Vai disleksija? Vai arī reibinoša abu kombinācija?
Kā tas izskatās, ja Jums ir gan ADHD, gan disleksija?
ADHD un disleksija var pastāvēt līdzās. Lai gan viens traucējums nerada otru, cilvēkiem, kuriem ir viens, bieži ir abi.
Saskaņā ar Slimību kontroles un profilakses centru (CDC) datiem gandrīz 50 procentiem bērnu, kuriem diagnosticēta ADHD, ir arī tādi mācību traucējumi kā disleksija.
Patiesībā to simptomi dažkārt var būt līdzīgi, tāpēc ir grūti saprast, kas izraisa redzamo uzvedību.
Saskaņā ar Starptautiskās Disleksijas asociācijas datiem gan ADHD, gan disleksija var izraisīt cilvēku “disfluentu lasītāju”. Viņi atstāj daļu lasītā. Mēģinot lasīt, viņi nogurst, ir neapmierināti un apjucis. Viņi pat var rīkoties vai atteikties lasīt.
ADHD un disleksija cilvēkiem apgrūtina lasītā izpratni, neskatoties uz to, ka viņi ir diezgan inteliģenti un bieži vien ļoti verbāli.
Rakstot, viņu rokraksts var būt netīrs, un ar pareizrakstību bieži rodas problēmas. Tas viss var nozīmēt, ka viņi cīnās, lai izmantotu savu akadēmisko vai profesionālo potenciālu. Un tas dažkārt izraisa trauksmi, zemāku pašnovērtējumu un depresiju.
Bet, lai gan ADHD un disleksijas simptomi pārklājas, abi nosacījumi ir atšķirīgi. Viņi tiek diagnosticēti un ārstēti atšķirīgi, tāpēc ir svarīgi saprast katru atsevišķi.
Kas ir ADHD?
ADHD tiek raksturots kā hronisks stāvoklis, kas cilvēkiem apgrūtina koncentrēties uz uzdevumiem, kas viņiem prasa organizēt, pievērst pastiprinātu uzmanību vai sekot instrukcijām.
Cilvēki ar ADHD ir arī fiziski aktīvi tādā mērā, ka dažos apstākļos tos var uzskatīt par nepiemērotiem.
Piemēram, students ar ADHD var izsaukt atbildes, izkustēties un pārtraukt citus klases cilvēkus. Studenti ar ADHD ne vienmēr klasē traucē.
ADHD var izraisīt to, ka daži bērni ilgstoši standartizētos testos nedarbojas labi, vai arī viņi var negriezties ilgtermiņa projektos.
Arī ADHD var atšķirīgi parādīties visā dzimumu spektrā.
Kā ADHD izskatās pieaugušajiem
Tā kā ADHD ir ilgstošs stāvoklis, šie simptomi var turpināties arī pieaugušā vecumā. Faktiski tiek lēsts, ka 60 procenti bērnu ar ADHD kļūst par pieaugušajiem ar ADHD.
Pieaugušā vecumā simptomi var nebūt tik acīmredzami kā bērniem. Pieaugušajiem ar ADHD var būt grūtības koncentrēties. Viņi var būt aizmāršīgi, nemierīgi, noguruši vai neorganizēti, un viņi var cīnīties ar sarežģītu uzdevumu izpildi.
Kas ir disleksija?
Disleksija ir lasīšanas traucējumi, kas dažādiem cilvēkiem atšķiras.
Ja jums ir disleksija, jums var rasties grūtības izrunāt vārdus, kad tos redzat rakstiski, pat ja lietojat vārdu ikdienas runā. Tas varētu būt tāpēc, ka jūsu smadzenēm ir problēmas saistīt skaņas ar burtiem lapā - kaut ko sauc par fonēmisko izpratni.
Jums var būt arī grūtības atpazīt vai atšifrēt veselus vārdus.
Pētnieki uzzina vairāk par to, kā smadzenes apstrādā rakstu valodu, taču precīzie disleksijas cēloņi vēl nav zināmi. Zināms ir tas, ka lasīšanai ir nepieciešamas vairākas smadzeņu zonas, lai tās sadarbotos.
Cilvēkiem bez disleksijas daži smadzeņu reģioni aktivizējas un mijiedarbojas, kad viņi lasa. Cilvēki ar disleksiju, lasot, aktivizē dažādas smadzeņu zonas un izmanto dažādus nervu ceļus.
Kā disleksija izskatās pieaugušajiem
Tāpat kā ADHD, arī disleksija ir visa mūža problēma. Pieaugušie ar disleksiju, iespējams, nav diagnosticēti skolā un var labi maskēt problēmu darbā, taču viņi joprojām var cīnīties ar lasīšanas veidlapām, rokasgrāmatām un testiem, kas nepieciešami paaugstināšanai amatā un sertifikātiem.
Viņiem var būt arī grūtības ar plānošanu vai īstermiņa atmiņu.
Kā jūs varat pateikt, vai lasīšanas problēma rodas no ADHD vai disleksijas?
Saskaņā ar Starptautiskās Disleksijas asociācijas datiem lasītāji ar disleksiju dažreiz nepareizi nolasa vārdus, un viņiem var būt problēmas ar precīzu lasīšanu.
Savukārt lasītāji ar ADHD parasti nepareizi nolasa vārdus. Viņi var zaudēt vietu vai izlaist rindkopas vai pieturzīmes.
Ko jūs varat darīt, ja jums vai jūsu bērnam ir abi
Iejaucieties agri
Ja jūsu bērnam ir ADHD un disleksija, ir ļoti svarīgi, lai jūs tiktos ar visu izglītības komandu - skolotājiem, administratoriem, izglītības psihologiem, konsultantiem, uzvedības speciālistiem un lasīšanas speciālistiem.
Jūsu bērnam ir tiesības uz izglītību, kas atbilst viņa vajadzībām.
Amerikas Savienotajās Valstīs tas nozīmē individuālu izglītības plānu (IEP), īpašu pārbaudi, izmitināšanu klasēs, apmācību, intensīvu lasīšanas apmācību, uzvedības plānus un citus pakalpojumus, kas varētu būtiski mainīt skolas panākumus.
Darbs ar lasīšanas intervences speciālistu
Pētījumi liecina, ka smadzenes var pielāgoties, un jūsu lasīšanas spējas var uzlaboties, ja izmantojat iejaukšanās, kas vērstas uz jūsu dekodēšanas prasmēm un zināšanām par skaņu veidošanu.
Apsveriet visas savas ADHD ārstēšanas iespējas
CDC saka, ka uzvedības terapija, medikamenti un vecāku apmācība ir visas svarīgās ADHD bērnu ārstēšanas daļas.
Izturieties pret abiem apstākļiem
2017. gada pētījums parādīja, ka gan ADHD, gan lasīšanas traucējumu ārstēšana ir nepieciešama, ja redzat uzlabojumus abos apstākļos.
Ir daži pierādījumi, ka ADHD zāles varētu pozitīvi ietekmēt lasīšanu, uzlabojot uzmanību un atmiņu.
Paņemiet flautu vai vijoli
Daži pētījumi ir parādījuši, ka regulāra mūzikas instrumenta spēlēšana var palīdzēt sinhronizēt smadzeņu daļas, kuras ietekmē gan ADHD, gan disleksija.
Perspektīva
Ne ADHD, ne disleksiju nevar izārstēt, bet abus apstākļus var ārstēt neatkarīgi.
ADHD var ārstēt ar uzvedības terapiju un medikamentiem, un disleksiju var ārstēt, izmantojot virkni lasīšanas iejaukšanās, kas koncentrējas uz dekodēšanu un artikulāciju.
Apakšējā līnija
Daudziem cilvēkiem, kuriem ir ADHD, ir arī disleksija.
Var būt grūti tos atšķirt, jo simptomi - uzmanības novēršana, neapmierinātība un lasīšanas grūtības - lielā mērā pārklājas.
Ir svarīgi pēc iespējas agrāk runāt ar ārstiem un skolotājiem, jo pastāv efektīva medicīniskā, psiholoģiskā un izglītojošā ārstēšana. Palīdzības saņemšana abos gadījumos var radīt lielas pārmaiņas ne tikai izglītības rezultātos, bet arī ilgtermiņa pašnovērtējumā gan bērniem, gan pieaugušajiem.
