Sākot no sniega un dzirkstošām gaismām līdz karstai kakao un mīlīgām, mājīgām maltītēm, ziema ir maģisks laiks - īpaši ar jaundzimušo -, bet tas var radīt stresu jaunajiem vecākiem.
Galu galā mazuļa drošība aukstumā ir grūts. Tas nozīmē, ka tas nav neiespējami. Šajā ziemā ir desmitiem veidu, kā aizsargāt mazo.
Šeit ir viss, kas jums jāzina par aukstā laika drošību.
Vai ziemā ir droši vest mazuli ārā?
Īsā atbilde ir jā: ziemā zīdaiņi var iet ārā. Tomēr braucieniem jābūt ierobežotiem - attālumā un ilgumā -, jo zīdaiņi vēl nespēj regulēt ķermeņa temperatūru.
Jaundzimušajiem, maziem bērniem un maziem bērniem arī trūkst ķermeņa tauku un ķermeņa izmērs ir mazāks. Saskaņā ar Amerikas Pediatrijas akadēmijas teikto tas nozīmē, ka viņi var zaudēt siltumu ātrāk nekā pieaugušie.
Izvairieties no temperatūras, kas zemāka par -15 grādiem pēc Fārenheita. Vienmēr pārbaudiet vēja ātrumu un vēja atdzišanu. Turpiniet brīvdabas braucienus ierobežot līdz 15 minūtēm vai mazāk un zināt brīdinājumus par apsaldējumiem un hipotermiju. Uzmanieties, lai āda trīcētu, drebētu un / vai sarkanu vai pelēcīgi nokrāsotu ādu.
No otras puses, jums regulāri jāpārbauda arī bērns, lai pārliecinātos, ka viņš nav pārāk karsts, jo pārkaršanas rezultātā var rasties izsitumi, diskomforts un dažos gadījumos palielināts pēkšņas zīdaiņu nāves sindroma vai SIDS risks.
Nacionālie veselības institūti norāda, ka SIDS risks ir augstāks aukstākos mēnešos, jo ir smaga saišķošanās, kas var izraisīt mazuļu pārkaršanu. Ideāls scenārijs ir saglabāt mazuļa atdzist, bet ērti. Izvairieties no smagiem apģērbiem un segām un ievērojiet drošas gulēšanas vadlīnijas.
Ko zīdaiņiem vajadzētu valkāt ziemā?
Tas, ko mazulim vajadzētu valkāt ziemā, ir atkarīgs no tā, kur viņš atrodas un ko darīs. Ja, piemēram, jūsu mazulis uzturēsies iekšā, vajadzētu pietikt ar gulētāju ar garām piedurknēm. Tomēr vispārējais īkšķis ir tāds, ka jūsu mazulim vajadzētu valkāt to pašu, ko ērti valkāt, kā arī vienu slāni.
Apģērbs mājai
Kā jau minēts, ja jūsu mazulis uzturas iekšā un ja māja ir silta, vairumā gadījumu pietiek ar vienu slāni, lai gan, iespējams, vēlēsities pievienot zeķes un / vai kokvilnas dūraiņus, lai viņu ekstremitātes būtu siltas.
Apsveriet temperatūru jūsu mājā un pēc vajadzības pielāgojiet viņu apģērbu. Ja jūsu sildītājs spridzina, viņi var būt laimīgi tikai vienā vai kreklā. Bet, ja jūs valkāat flaneļa pidžamu un siltu segu, lai paliktu grauzdēta ar zemu sildītāju, viņiem, iespējams, labāk izdosies ar biezāku kāju pidžamu, kas atrodas virsū.
Apģērbi sniegam un / vai ratiņi
Ja jūsu mazulis ilgstoši atradīsies ratiņos un / vai sniegā, jūs vēlaties pārliecināties, ka viņi ir pēc iespējas ērtāki.
Vairāki, plāni slāņi tos uzturēs siltu un sausu. Cepure var (un aizsargās) viņu galvu, un ūdensizturīgi sniega tērpi un mēteļi ir laba iespēja, ja jūsu mazulim būs pakļauti elementi. Ieteicami arī cimdi, zeķes un zābaciņi.
Var iegādāties arī ratiņu pārvalkus; tomēr jūs vēlaties atcerēties, cik apvainots ir minētais segums. Ja ratiņi ir silti, iespējams, vēlēsities noņemt dažus apģērba slāņus, lai izvairītos no pārkaršanas.
Apģērbs automašīnai
Bērna ģērbšana automašīnas sēdeklī var šķist grūts. Galu galā Amerikas Pediatrijas akadēmija iesaka izvairīties no sniega tērpiem un ziemas mēteļiem, kad mazulis ir piesprādzēts.
Iemesls tam ir automašīnas sēdekļu drošība. Kad sēdeklī ir valkāts sniega tērps vai mētelis, siksnas nevar cieši piestiprināt jūsu mazuļa ķermenim. Nelaimes gadījumā mētelis var saspiesties, un jūsu bērns var izslīdēt no vaļīgākām siksnām, gūstot nopietnas traumas.
Šīs lielgabarīta mēteļa vietā izvēlieties plānas, cieši pieguļošas kārtas, piemēram, zeķubikses un / vai legingus. Pievienojiet bikses un siltāku augšdaļu, piemēram, džemperi vai vilnas kreklu, un neaizmirstiet zeķes, cepures, zābaciņus un dūraiņus.
Kad zīdainis ir nostiprināts sēdeklī, virs siksnām novietojiet mēteli vai segu, nevis starp bērnu un siksnām. Jūs vienmēr varat pielāgoties ērtībai, kad mazulis ir droši ielecis siltā automašīnā.
Apģērbs pirms gulētiešanas
Runājot par gulētiešanu, vislabāk ir kļūdīties piesardzības pusē. Patiesība ir tāda, ka zīdaiņi guļ labāk, ja ir foršāki. Tas arī samazina viņu SIDS risku.
Pidžama ar kājām ir laba izvēle, tāpat kā bodiji. Jaunākos mazuļus, ja telpa atrodas vēsā pusē un / vai ja jūsu mazulis dod priekšroku gulēšanas ērtībai, var izmantot vāveres un miega maisiņus.
Tomēr atcerieties, ka segas nedrīkst lietot pirms 12 mēnešu vecuma.
Cik silti vajadzētu uzturēt mazuļa istabu?
Ideālā temperatūra jūsu mājai (un mazuļa istabai) mainās atkarībā no tā, ko viņi valkā - un no jūsu komforta līmeņa. Tomēr lielākā daļa pediatru iesaka termostatu turēt kaut kur starp 68 un 72 grādiem.
Iemesls? Turot bērna istabu šajā temperatūrā, tas novērsīs bērna pārkaršanu un samazinās SIDS risku.
Kā jūs varat saglabāt savu bērnu drošībā, atrodoties ziemā?
Labākais veids, kā pasargāt savu bērnu no elementiem, ir viņu piemērots apģērbs. Turot tos apsegtus un labi apģērbtus, tie tiks uzturēti drošībā un siltumā. Bet ziemas mēnešos ir jāievēro arī citas svarīgas vadlīnijas.
Mazuļa nēsāšana
Zīdaiņu nēsāšana ir lielisks veids, kā ziemā uzturēt mazo siltu. Galu galā, jūs varat valkāt mazuli paša mēteļa iekšpusē, ja tas ir pietiekami liels. Tas ļauj jums nezināt par viņu komfortu un siltumu.
Tomēr, ja ziemā nēsājat savu mazuli, jūs vēlēsities īpaši ņemt vērā apstākļus. Ledus segumi, ietves un brauktuves kritiena gadījumā var būt bīstamas jūsu un jūsu bērna veselībai.
Jūs arī vēlaties pārliecināties, ka turat viņu seju skaidru un neļaujat šallēm, jakām vai citiem priekšmetiem bloķēt brīvu gaisa plūsmu jūsu mazajam.
Automašīnu sēdekļu drošība
Ievērot automašīnas sēdekļu drošības vadlīnijas ir obligāti vienmēr, bet īpaši ziemā. Kāpēc? Tā kā, kā minēts iepriekš, pūkaini vai piepūšami apģērba gabali var (un arī) saplacinās avārijas laikā - un tas var izraisīt mazuļa izmetšanu no sēdekļa un automašīnas.
Lai nodrošinātu optimālu aprūpes sēdekļu drošību, ir svarīgi:
- Izvairieties no apjomīgiem apģērba gabaliem.
- Pārliecinieties, ka siksnas ir pievilktas un atbilstoši ievietotas.
- Kad nelietojat, turiet bērna autokrēsliņu iekšpusē. Tas ļaus jums daudz laika, lai tos droši saspiestu, nezaudējot ķermeņa siltumu.
Kopējais attālums un ilgums
Jaundzimušajiem un maziem bērniem nedrīkst būt pakļauti elementi ilgāk par 15 minūtēm, tāpēc attiecīgi plānojiet. Veikt pārtraukumus, un, ja jūs esat ārpus mājas, noteikti atrodiet patvērumu vairākas reizes stundā.
Kā jums vajadzētu rūpēties par mazuļa ādu ziemā?
Auksts laiks var būt grūti jūsu mazuļa ādā, taču nebaidieties: ir daudz produktu, kas paredzēti, lai jūsu mazulis būtu mīksts un elastīgs pat ziemas mēnešos.
- Losjoni rehidratē maigo ādu un darbojas kā šķērslis.
- Mitrinātāji uztur mitrumu un novērš aukstuma bojājumus ādā. Var būt noderīgi arī maigi ķermeņa mazgāšanas līdzekļi, jo īpaši tāpēc, ka daudzi “bērnu maisījumi” satur sastāvdaļas, kas paredzētas ādas piepildīšanai un mitrināšanai.
- Šī sviestam un sausam karstumam var būt milzīga ietekme uz mazuļa ādas maigumu.
Varat arī samazināt mazuļa vannu skaitu, jo garas, karstas vannas faktiski var izraisīt sausumu un kairinājumu.
Līdzņemšana
Kaut arī rūpes par savu mazuli ziemā ir saistītas ar īpašiem izaicinājumiem, patiesība ir tāda, ka - ar nelielu tālredzību, nelielu aprūpi un ļoti daudzām kārtām - šajā sezonā var izbaudīt pat jūsu ģimenes jaunākie pārstāvji.
