Kāds ir vidējais roku izmērs vīriešiem, sievietēm un bērniem?

Rokas ir dažādās formās un izmēros. Pieauguša vīrieša rokas vidējais garums ir 7,6 collas - mērot no garākā pirksta gala līdz krokai zem plaukstas. Pieaugušas sievietes rokas vidējais garums ir 6,8 collas. Tomēr rokas lielumam ir vairāk nekā garumam.

Turpiniet lasīt, lai uzzinātu par vīriešu un sieviešu vidējo roku garumu, platumu, apkārtmēru un saķeres lielumu, kā arī vidējo bērnu roku izmēru. Mēs arī izskaidrosim, kā izmērīt cimdus, lai tie atbilstu jūsu rokām. Turklāt mēs aplūkosim attiecības starp roku izmēru un augstumu, kā salīdzina sportistu rokas un lielākās pasaulē mērītās rokas.

Vidējais pieaugušo roku izmērs

Ir trīs galvenie pieaugušo roku izmēra mērījumi:

• garums: mēra no garākā pirksta gala līdz krokai zem plaukstas
• platums: mēra visā platākajā vietā, kur pirksti savienojas ar plaukstu
• apkārtmērs: mēra ap dominējošās rokas plaukstu, tieši zem dūrēm, izņemot īkšķi

Saskaņā ar Nacionālās aeronautikas un kosmosa pārvaldes (NASA) visaptverošu pētījumu par cilvēka ķermeņa proporcijām, šeit ir vidējais pieaugušo roku izmērs:

Dzimums Vidējais garumsVidējais platumsVidējais apkārtmērsVīrietis7,6 collas3,5 collas8,6 collasSieviete6,8 collas3,1 collas7,0 collas

Bērnu vidējie roku izmēri

Saskaņā ar ASV Veselības, izglītības un labklājības departamenta aptauju ir šādi vidējie roku izmēri bērniem vecumā no 6 līdz 11 gadiem:

DzimumsVidējais rokas garumsVidējais rokas platumsVīrietis
6 gadus veci bērni: 4,6–5,7 collas
11 gadus veci bērni: 5,5–6,8 collas6 gadus veci bērni: 2,1–2,6 collas
11 gadus veci bērni: 2,0–3,1 collasSieviete6 gadus veci bērni: 4,4–5,7 collas
11 gadus veci bērni: 5,6–7,0 collas6 gadus veci bērni: 2,0–2,7 collas
11 gadus veci bērni: 2,0–3,1 collas

Vidējais pieaugušo saķeres izmērs

Pareiza instrumenta izvēle var palīdzēt noteikt saķeres lielumu. Saskaņā ar 2005. gada pētījumu optimālais roktura diametrs ir 19,7 procenti no lietotāja rokas garuma.

Piemēram, ja jūsu rokas garums ir 7,6 collas, reiziniet to ar 0,197, lai iegūtu 1,49 collas. Tas nozīmē, ka instrumenta, piemēram, āmura, optimālais roktura diametrs būtu aptuveni 1,5 collas.

Tas nozīmē, ka Būvniecības izpētes un apmācības centrs (CPWR) iesaka rīkiem izvēlēties vairāk nekā roktura diametru. Piemēram, jums vajadzētu būt arī pārliecinātam, ka rīks:

• ir paredzēts darbam
• ir ērti turēt rokās
• nepieciešama minimāla spēka izmantošana
• ir līdzsvarots
• nav pārāk viegls darbam

Kā izvēlēties cimdus, pamatojoties uz rokas lielumu

Cimdu izmērus nosaka, izmērot rokas garumu un apkārtmēru un pēc tam izmantojot lielāko no šiem mērījumiem, lai izvēlētos pareiza izmēra cimdus.

Šeit ir tabula, kuru varat izmantot, lai atlasītu cimdu izmēru:

Rokas izmērs (lielākais garuma vai apkārtmēra mērījums)Cimdu izmērs7 collasXSmall7,5–8 collasMazs8,5–9 collasVidējs9,5–10 collasLiels10,5–11 collasXLarge11,5–12 collas2 XLarge12–13,5 collas3 XLarge

Attiecība starp rokas lielumu un augstumu

Saskaņā ar 2014. gada pētījumu jūs varat precīzi novērtēt kāda augumu, izmantojot regresijas vienādojumu, izmantojot rokas garumu, dzimumu un vecumu.

Šo paredzamo augstumu var izmantot, lai aprēķinātu ķermeņa masas indeksu (ĶMI). To parasti izmanto klīniskā vidē, ja nav iespējams tieši iegūt konkrētus mērījumus.

Profesionālu sportistu roku izmēri

Profesionālajā sportā roku izmēru parasti mēra divējādi: garums un laidums. Span ir mērījums no mazā pirksta gala līdz īkšķa galam, kamēr roka ir izstiepta.

Nacionālā basketbola asociācija (NBA)

Katru gadu drafta kombinācijā NBA veic oficiālus ķermeņa mērījumus.Maikla Džordana roku vērtējumi, kas tiek uzskatīti par vienu no visu laiku izcilākajiem basketbolistiem, bija 9,75 collas garš un 11,375 collu laidums. Džordana plaukstas garums ir par 21 procentu platāks nekā vidēji viņa augumam 6’6 ”. Noklikšķiniet šeit, lai redzētu 15 lielākos roku izmērus NBA vēsturē.

Sieviešu Nacionālā basketbola asociācija (WNBA)

Pēc WNBA datiem, Brittney Griner, kuru uzskata par vienu no labākajām sieviešu basketbolistēm pasaulē, rokas izmērs ir 9,5 collas. Griners ir 6’9 ”garš.

Nacionālā futbola līga (NFL)

Saskaņā ar Washington Post teikto, 2019. gada NFL drafta pirmajā vietā esošajam 2018. gada Heisman Trophy uzvarētājam Kaileram Marejam rokas lielums ir 9,5 collas. Viņš ir 5’10 ”garš.

Lielākās rokas pasaulē

Saskaņā ar Ginesa rekordu datiem dzīvais cilvēks ar lielākajām rokām pasaulē ir sultāns Kensens, kurš dzimis Turcijā 1982. gadā. Viņa rokas garums ir 11,22 collas. 8 -3 ”garumā Kösenu Ginesa ir sertificējusi arī kā pasaules garāko cilvēku.

Pēc Ginesa teiktā, visu laiku lielāko roku rekords pieder Robertam Wadlovam (1918–1940), kura roku garums bija 12,75 collas.

Līdzņemšana

Daudziem cilvēkiem ir interesanti salīdzināt savu roku mērījumus ar citu cilvēku rokām. Vai arī viņus interesē viņu roku salīdzinājums ar vidējo roku izmēru.

Roku mērījumiem ir nozīme arī tādu rīku izvēlē kā roktura izmērs un apģērbs, piemēram, cimdu izmērs.