Kāju sēnīte ir sēnīšu infekcija, kas ietekmē kāju ādu. Tas plaukst siltā, mitrā vidē, un to var iegūt tiešā saskarē ar personu, kurai ir infekcija, vai nonākot saskarē ar piesārņotām virsmām.
Šajā rakstā tiks aplūkots, cik lipīga ir sportista pēda, kā arī darbības, kuras varat veikt, lai novērstu tās rašanos.
Kas ir sportista pēda?
Kāju sēnīte, saukta arī par tinea pedis, ir infekcija, ko izraisa sēnīte, kas pazīstama kā trichophyton. Kad jūsu āda nonāk saskarē ar sēnīti, tā var sākt augt un izplatīties.
To sauc par sportista pēdu, jo sportistiem, kas atrodas ģērbtuvēs un dušās, kā arī ārpus tām, ir īpaši liels šīs infekcijas attīstības risks.
Kāju sēnīte var izraisīt apsārtumu un niezi uz ādas virsmas. Tas var arī salauzt ādu un veidot sāpīgas čūlas.
Sportista pēdas simptomi ir:
- zvīņaini, sarkani izsitumi, kas pirms izplatīšanās parasti rodas starp pirkstiem
- nieze, kas bieži ir vissmagākā pēc apavu un zeķu novilkšanas
- blisteri smagos gadījumos
Cik lipīga ir sportista pēda?
Sportista pēdu sēne plaukst mitrās, siltās vietās. Mitra grīdas virsma, piemēram, duša, ģērbtuve, baseina zona, vannas istaba vai līdzīga vide, var būt sēnīšu augsne.
Ja jūsu kailās kājas nonāk saskarē ar virsmu, piemēram, piesārņotu vannas istabas grīdu, sēne var viegli nokļūt jūsu ādā. Silta un mitra āda nodrošina lielisku vietu sēnīšu augšanai.
Jūs varat arī pacelt sportista pēdas, aizņemoties dvieļus, apavus, zeķes vai apģērbu, ko lieto kāds, kuram ir sēnīšu infekcija.
Sēne nav redzama, tāpēc nevar zināt, vai tā atrodas uz dušas grīdas vai uz pāris zeķēm. Parasti vislabāk ir pieņemt, ka jebkura mitra publiskā grīda vai tāda virsma kā ģērbtuves sols, iespējams, satur sēnīti, kas izraisa sportista pēdas.
Jūs varat arī pārnest infekciju uz citu ķermeņa daļu. Piemēram, ja jūs ar rokām pieskaraties skartajai pēdas daļai un pēc tam pieskaraties citām ķermeņa daļām, jūs varat pārnest sēnīti, it īpaši, ja vieta ir silta vai mitra.
Sportista pēdu profilakse
Vissvarīgākais solis, ko varat veikt, lai novērstu pēdu atlētu, ir izvairīties no saskares ar ādu ar virsmām, kurās var būt sēne. Tas nozīmē, ka jāvelk papēži vai dušas apavi publiskā ģērbtuvē vai dušā, koledžas kopmītņu vannas istabā un līdzīgās vietās.
Ir vairāki citi svarīgi profilaktiski pasākumi, kas var palīdzēt samazināt sportista pēdas risku. Lai izvairītos no piesārņošanas, mēģiniet:
- Turiet kājas sausas, rūpīgi nosusinot kājas pēc peldēšanās - īpaši starp pirkstiem - un katru dienu valkājot tīras, sausas zeķes.
- Izvairieties no dvieļu, apavu un zeķu koplietošanas ar citiem.
- Valkājiet kokvilnas zeķes vai zeķes, kas izgatavotas no materiāliem, kas palīdz noņemt mitrumu.
- Mainiet zeķes katru dienu vai biežāk, ja kājas sasvīst.
- Valkājiet apavus, kas ļauj kājām elpot. Izvairieties no gumijas vai plastmasas apaviem, ja vien tiem nav ventilācijas atveres.
- Vēdiniet kurpes, kad vien iespējams, un mēģiniet katru dienu nevalkāt to pašu kurpju pāri.
- Izmantojiet talka pulveri, lai pirksti un kājas būtu sausas, vai reizi nedēļā lietojiet uz kājām bezrecepšu (OTC) pretsēnīšu pulveri.
- Notīriet dušas grīdas un citas virsmas, kurās var būt sēne.
Kādas ir ārstēšanas iespējas?
Lielāko daļu sportista pēdu var ārstēt ar ārpusbiržas pulveriem, krēmiem vai aerosoliem. Ir pieejamas daudzas iespējas, tostarp:
- mikonazols (Desenex)
- tolnaftāts (tinaktīns)
- klotrimazols (Lotrimin AF)
- butenafīns (Lotrimin Ultra)
- terbinafīns (Lamisil AT)
Noteikti ievērojiet norādījumus uz produkta etiķetes un pēc iespējas vairāk nepieskarieties skartajai pēdas daļai. Pēc tam, kad esat lietojis kādas zāles kājām, noteikti rūpīgi nomazgājiet rokas ar siltu ūdeni.
Nomazgājiet zeķes, dvieļus, palagus un citus priekšmetus, kas saskaras ar kājām, karstā ūdenī, lai palīdzētu atbrīvoties no sēnītēm un apturētu tās izplatīšanos.
Mājas aizsardzības līdzekļi
Kopā ar ārpusbiržas pretsēnīšu krēma, pulvera vai aerosola lietošanu jūs, iespējams, varēsit arī mazināt sportista pēdas simptomus, izmantojot šādus mājas aizsardzības līdzekļus.
- Etiķa pēdu mērcēšanai ir pretsēnīšu īpašības, kas var palīdzēt cīnīties ar sportista pēdu infekciju, neradot lielu blakusparādību risku.
- Ūdeņraža peroksīda lietošana skartajā pēdas zonā var palīdzēt iznīcināt sēnīti un novērst tās izplatīšanos.
- 2002. gada pētījums atklāja, ka ūdens un 25 procentu tējas koka eļļas šķīduma lietošana uzlaboja sportista pēdas simptomus.
- Saskaņā ar 2011. gada pētījumu, neēma eļļai un neema lapu ekstraktiem ir pretsēnīšu īpašības, kas var palīdzēt novērst sportista pēdas simptomus. Eļļu vai ekstraktu var iemasēt skartajā ādā divas līdz trīs reizes dienā.
Kad jāapmeklē ārsts
Lielāko daļu laika jums nav jāapmeklē ārsts par pēdu sēnīti, jo ārpusbiržas pretsēnīšu zāles var noskaidrot infekciju.
Ja ārstēšana ir efektīva, pēdas sportista simptomi parasti ilgst apmēram 2 nedēļas.
Tomēr, ja ārpusbiržas ārstēšana nesāk uzlabot jūsu simptomus dažu dienu laikā vai pamanāt infekcijas pasliktināšanos, apmeklējiet ārstu.
Jums var būt nepieciešami ārsta izrakstīti lokāli vai perorāli pretsēnīšu medikamenti, lai cīnītos ar infekciju. Jums var būt nepieciešamas arī antibiotikas, ja blisterī ir izveidojusies bakteriāla infekcija.
Apakšējā līnija
Ja jūs pavadāt daudz laika pie baseina vai publiskās ģērbtuvēs, jums ir lielāks risks saslimt ar kāju sēnīti, kas plaukst šādā vidē un ir ļoti lipīga.
Kaut arī sēne nav niezoša, nieze un kairinājums var būt nepatīkams un neērts.
Veiciet profilaktiskus pasākumus, kad vien iespējams. Valkājiet flip-flops, nevis dodieties basām kājām sabiedriskās vietās; saglabājiet kājas tīras, sausas un labi vēdinātas; un izvairieties no dvieļu, zeķu un apavu koplietošanas ar citiem.
.jpg)
