Kāds ir astmas rīcības plāna mērķis?
Astmas rīcības plāna mērķis ir palīdzēt cilvēkiem ar astmu izvairīties no ER apmeklējuma vai hospitalizācijas, ja astmas simptomi uzliesmo. Plāns ļauj viņiem pārvaldīt simptomus un atpazīt astmas pasliktināšanās pazīmes.
Ja Jums ir astma, jūsu plāns palīdzēs jums atpazīt ikdienas astmas pārvaldību. Amerikas plaušu asociācijā mēs izmantojam trīs krāsas, lai norādītu jūsu astmas stāvokli.
- Zaļš norāda, ka jums nav astmas simptomu, un jums jāturpina regulāra astmas ārstēšana.
- Dzeltens norāda uz astmas simptomu pasliktināšanos un dod pašpārvaldes pasākumus.
- Sarkans norāda uz smagiem astmas simptomiem, kuriem nepieciešama ārkārtas palīdzība, norādot, kā rīkoties un ar ko sazināties.
Plāns darbojas arī kā atgādinājums par jūsu ikdienas medikamentiem un ārkārtas medikamentiem. Astmas rīcības plāns var būt jūsu glābiņš.
Kam nepieciešams astmas rīcības plāns? Vai pieaugušajiem ar astmu ir nepieciešams astmas rīcības plāns?
Katram indivīdam ar astmu ir nepieciešams rīcības plāns. Ikviens ir pelnījis zināt, ko darīt, ja viņu astmas uzliesmojumi. Rakstiska atgādinājuma saņemšana ir galvenais faktors astmas paasinājumu un hospitalizācijas samazināšanai.
Vai man ir nepieciešams astmas rīcības plāns, ja man ir tikai viegla astma?
Jā. Katram astmas slimniekam ir nepieciešams rīcības plāns. Pat viegla astma var uzliesmot dažādu ierosinātāju, piemēram, vides iedarbības, mājdzīvnieku, putekļu, cigāru dūmu vai fiziskās slodzes, klātbūtnē.
Nevar izvairīties no visiem izraisītājiem, un jums vajadzētu zināt, kā rīkoties, kad simptomi uzliesmo. Plāns arī sniegs jums agrīnas brīdinājuma zīmes, piemēram, maksimālās plūsmas variācijas - gaisa plūsmas apjoma mēru no jūsu plaušām, izmantojot rīku, ko sauc par maksimālās plūsmas mērītāju.
Kur es varu atrast dažus astmas rīcības plānu piemērus?
Jūs varat doties uz Amerikas plaušu asociāciju un uzzināt, kā izveidot astmas rīcības plānu. Ir lieliski piemēri un soli pa solim sniegtas instrukcijas.
Jūsu plānā būs:
- jūsu astmas izraisītāji
- zāļu devu un veidu
- simptomi, kas norāda uz astmas uzliesmojumu
- simptomi, kas norāda uz astmas uzliesmojumu, kam nepieciešama steidzama medicīniska aprūpe
- ārsta, vietējās slimnīcas un ārkārtas kontakta kontaktinformācija
Kam man vajadzētu palīdzēt izstrādāt astmas rīcības plānu?
Jūsu ārstam vajadzētu palīdzēt jums izstrādāt astmas rīcības plānu. Viņi to piedzīvos soli pa solim ar jums.
Kādi ir vissvarīgākie astmas rīcības plāna gabali? Kuri mana plāna aspekti man būs unikāli?
Vissvarīgākie astmas rīcības plāna gabali ir jūsu individuālie norādījumi par to, kā rīkoties, ja nokļūstat dzeltenajā vai sarkanajā zonā. Pašpārvalde ir svarīga, reaģējot uz simptomu pasliktināšanos.
Tas, kas arī jums būs unikāls, ir jūsu specifiskie astmas izraisītāji. Jūs varat iemācīties atpazīt un pārvaldīt aktivizētājus, piemēram:
- vingrinājums
- vides faktori (piesārņojums, dūmi, pelējums, putekļi, ērces)
- alergēni (ziedputekšņi, mājdzīvnieki)
- tīrīšanas līdzekļi
- vīrusi
- stress
Kam vēl vajadzētu būt šī plāna kopijai? Vai man tāds jānodrošina sava bērna skolotājiem un radiniekiem?
Es vienmēr saku saviem pacientiem, lai viņu astmas rīcības plāna kopiju nēsātu makā vai somiņā, ievietotu vēl vienu kopiju ledusskapī un nodotu kopiju svarīgiem cilvēkiem viņu dzīvē, piemēram:
- partneris
- istabas biedrs
- līdzstrādnieks
- bērna skolotājs vai aprūpētājs
- ikviens cits, ar kuru viņi pavada laiku, varētu palīdzēt tikt galā ar astmas lēkmi
Kur man saglabāt savu plānu?
Saglabājiet savu plānu parocīgu. Glabājiet to savā makā vai somā, ledusskapī un kopā ar visiem, ar kuriem kopā pavadāt daudz laika. Astmas rīcības plāns var vienkārši palīdzēt glābt jūsu dzīvību.
Juanita Mora, MD, ir alergoloģe / imunoloģe Čikāgā, kura ir ļoti ieinteresēta astmas aprūpē un nojauc barjeras astmas aprūpei nepietiekami apkalpotās kopienās. Dr Mora vada Čikāgas Alerģijas centru, ir klīnikas partneris Amerikas Plaušu asociācijā Čikāgā, Ilinoisā, un ir publicējis pētījumu par alerģiskām slimībām un astmu žurnālā Journal Clinical Immunology un Journal of Allergy and Clinical Immunology.
