Vai nepieciešama palīdzība, virzoties dzīvē ar diabētu? Jūs vienmēr varat jautāt D’Mine ... Laipni lūdzam atpakaļ mūsu iknedēļas jautājumu un atbilžu slejā, kuru rīko ilggadējais 1. tipa un diabēta autors Vilis Duboiss.
Šodien mēs pievēršamies tam, kā vislabāk rīkoties ar tiem cilvēkiem savā dzīvē, kuri uzskata, ka zina visu par diabētu un ko mēs varam vai nevaram ēst. Mēs labprāt tos dēvējam par “diabēta policiju”. Vilam ir dažas lieliskas domas par to, kā mēs varam diplomātiski atkāpties.
{ Vai jums ir savi jautājumi? Sūtiet mums e-pastu uz [email protected] }
* * *
Kelsija, 1. tips no Kolorādo, raksta: Es redzu, ka ir etiķetes kartītes, kas palīdz cilvēkiem ar cieņu runāt ar mums, kas slimo ar diabētu, bet kā ir ar otrādi? Vai jums ir ieteikumi, kā es varētu pieklājīgi, bet ar varu atraut iejaukšanās radiniekus un draugus, tā sakot, no mana “diabēta”?
Wil @ Ask D’Mine atbild: Lielisks jautājums! Tagad tiem, kas, iespējams, nezina, ir tāds termins, kuru mēs sabiedrībā labprāt izmantotu šīm personām: Diabēta policija.Ja vēlaties, tas ir mīlas termiņš, jo mēs zinām, ka šie ģimenes locekļi un draugi - vai, iespējams, pilnīgi sveši cilvēki - bieži saka lietas no mīlestības un gādības vietas. Viņi cenšas mums palīdzēt. Tomēr bieži tas notiek, kad viņi mēģina kontrolēt mūsu dzīvi ar diabētu. Tādējādi termins.
Bet atgriežoties pie uzvedības etiķetes jautājuma. Tiem no jums, kas to varētu palaist garām, vairākus gadus atpakaļ Dr Bill Polonsky komanda San Diego Uzvedības diabēta institūtā izveidoja diabēta etiķetes karti PWD (cilvēkiem ar cukura diabētu) tuviniekiem. Pieejams gan angļu, gan spāņu valodā, tas dod mums desmit labākās un negodīgās mīlošās, atbalstošās saziņas iespējas no žoga puses, kas nesamazina cukuru. Piemēram, trešais numurs skan šādi: “NESAKI man šausmu stāstus par savu vecmāmiņu vai citiem diabēta slimniekiem, par kuriem esi dzirdējis. Diabēts ir pietiekami biedējošs ... ”Protams, tas visiem atgādina, ka ar to tiek galā labi, izredzes ir ārkārtīgi labas, ka ikviens, kas slimo ar diabētu,„ var dzīvot ilgi, veselīgi un laimīgi ”.
Ir arī kartīte D-pusaudžu vecākiem, kurā ir tikai deviņi padomi, jo mēs visi zinām, ka pusaudžu diabēts ir daudz vienkāršāks nekā pieaugušo diabēts (nē). Mans iecienītākais padoms šajā kartītē ir šāds: "Lūdzu, apstipriniet, kad es daru kaut ko labi, nevis tikai tad, kad esmu sajaucis."
Papildus tam, ka Polonskis ir lielisks puisis, viņš ir arī lielisks zinātnieks. Viņš to visu vienkārši neizvilka no gaisa. Tā vietā viņš vairāk nekā divus gadus pētīja vairākus simtus PWD, lai identificētu galvenās lietas, ko cukura normālie dara vai nedara, kas mūs mudina. Tad viņš izmantoja savas labi izglītotās, radošās smadzenes, lai strādātu pie risinājumiem - un pēc tam to visu destilēja šajās maģiskajās kāršu kartītēs. Tas ir vienkārši izcili, vai, kā man patīk teikt britu draugs, tas ir "izcils".
Bet, kā jūs sakāt, tie tika rakstīti mūsu labi iecerētajiem, bet nepareizajiem mīļajiem. Kādiem jābūt etiķetes noteikumiem mums sazinoties ar mūsu cukura normālo ģimeni, draugiem, lūrēm un kolēģiem?
Protams, man nav Dr. P resursu, apmācības vai inteliģences. Bet, būdams slaucīts ielu cīnītāju tips, pareizu instrumentu trūkums mani nekad iepriekš neapturēja, tāpēc es priecājos pieņemt izaicinājumu!
Es domāju, ka kā pirmais pamatprincips mums ir jāatzīst, ka mums ir jāizturas pret visiem ar tādu pašu cieņas līmeni, kādu mēs paši vēlamies. Tam, kā saka Neatkarības palēnināšanās, jābūt “pašsaprotamam”. Bet jūs zināt, ka pat mūsu valsts dibinātāji uzskatīja, ka ir nepieciešams precizēt acīmredzamo, un mūsu sašķeltajā un trauslajā sabiedrībā es domāju, ka šī cieņas pamata izveide tagad ir kritiskāka nekā jebkad agrāk. Tātad, atlaidiet instinktīvo: “Atkāpieties, b ****”Atbilde.
Papildus cieņpilnai es domāju, ka mums jābūt laipniem. Būsim godīgi: kad cilvēki nokļūst jūsu diabēta mugurā, ir viegli sakarst zem apkakles. Tas var būt sāpīgs, un bieži vien mūsu pirmā atbilde ir sāpināt muguru - acs pret aci. Bet, lai gan tas strādāja Hammurabi, tam nav vietas pilsoniskajā diskursā, un tas noteikti nenodrošina efektīvu saziņu ar labi iecerētiem, bet kļūdainiem draugiem un ģimeni. Tātad, ja kāds saka: "Vai jums ir atļauts to ēst?" Neatbildiet ar jautājumu: "Vai jums ir atļauts runāt bez pieaugušo uzraudzības?" Pat ja jūs esat mirst uz.
Abi šie principi ir stingri iedibināti, un es domāju, ka mums vienmēr ir jāuzņemas arī labs nodoms - it īpaši tāpēc, ka mēs runājam par draugiem un ģimeni. Mums ir jāatzīst šis labais nodoms, pirms pāriet pie problēmas būtības, proti, fakta, ka viņi iejaucas tādā veidā, kas vai nu jūs sāp, pissing vai stresa. Jums tas būs jāformulē savā stilā, taču izmēģiniet kaut ko līdzīgu: "Es zinu, ka jūs labi domājat, un ticiet man, es to novērtēju, bet jūs tiešām nepalīdzat ..."
Ak. Pagaidi. Tas nedarbosies.
Ļaujiet man jums uzzināt par slepenu angļu valodas burvju spēku: lietojot vārdu “bet”, tas izdzēš visu, kas pirms tam dzirdēts. "Jūs esat paveicis lielisku darbu, bet mums tevi ir jāatlaiž. ” "Es mīlu Tevi, bet tas neizdodas. ” "Tā ir lieliska blūze, bet…”
Jūs saņemat ideju. Tātad, ja jūs slavējat un pievienojat “bet”, jūs vienkārši noliedzāt uzslavas un izšķērdējāt savu laiku. Tāpēc tā vietā vienkārši turieties savā sirdī, ka jūsu iejaukšanās dalībnieki labi domā un ka jums ir jābūt cieņpilnam un laipnam, vienlaikus pasargājot sevi. Un, kā jūs teicāt, Kelsija, jums jābūt spēcīgam - jo spēcīgas saziņas priekšrocība ir tā, ka jums tas nav jādara vēlreiz. Un atkal. Un atkal.
Kā būtu vienkārši pateikt: "Lūdzu, nedariet to."
Uz ko jūsu pārsteigtais palūrēšana, visticamāk, atbildēs: "Ko darīt?"
Un tad ar skumju smaidu un, iespējams, viegli balstīdams roku uz viņu rokas, sakiet: „Lūdzu, nedariet to (pasakiet man, kā pārvaldīt diabētu / pajautājiet man, ko man ir atļauts ēst / dodiet man padomu par to, ko ņemt / pateikt, kad jāpārbauda cukura līmenis asinīs). Tad beidz ar spēcīgu: “Dabūju šo. ”
Un, ja tas nedarbojas, vienkārši pasūtiet kaudzi Polonsky etiķetes karšu un izmantojiet tās kā instrumentus, lai no diabēta atgrieztu iejaukšanās draugus un radiniekus. Bet atcerieties būt gan jaukiem, gan cieņpilniem, kad viņiem pasniedzat karti. Sakiet: “Es priecājos, ka jūs uztraucat mani. Lūdzu, izlasiet to? ”
Ja vien glikozes līmenis asinīs nav zems. Tad jūs, iespējams, nevarēsiet sevi atturēt, sakot: “Izlasi šo, b ****.”
Vils Dibuā dzīvo ar 1. tipa cukura diabētu un ir piecu grāmatu par šo slimību, tostarp “Tīģera pieradināšana” un “Beyond Fingersticks”, autors. Viņš daudzus gadus palīdzēja ārstēt pacientus lauku medicīnas centrā Ņūmeksikā. Aviācijas entuziasts Vilis dzīvo Lasvegasā, NM ar sievu un dēlu, kā arī vienu par daudz kaķu.
Šī nav medicīnisko padomu sleja. Mēs PWD brīvi un atklāti dalāmies savāktās pieredzes gudrībā - savējā biju tur, izdariju to zināšanas no tranšejām. Apakšējā līnija: Jums joprojām ir nepieciešama licencēta medicīnas speciālista vadība un aprūpe.
.jpg)
