Spilgti dzeltenā krāsā un pēc izskata ir līdzīga margrietiņas ziedam, arnikai (Arnica montana) ir daudzgadīgs augs, kas aug Kanādā, Amerikas Savienotajās Valstīs, Eiropā un Austrumāzijā. To sauc arī par kalnu tabaku, kalnu arniku, leoparda un vilka nūju.
Homeopātisko arniku - ļoti atšķaidītu formu - gadsimtiem ilgi izmanto kā alternatīvas zāles matu izkrišanas, artrīta, iekaisuma, sasitumu, infekciju, kā arī muskuļu un locītavu sāpju ārstēšanai.
Tomēr pati zāle ir ļoti indīga un tiek uzskatīta par nedrošu. Tāpēc daudzi medicīnas profesionāļi neiesaka ārstēt zāli tā nezināmās efektivitātes un drošības dēļ.
Šis raksts jums paskaidro visu, kas jums jāzina par arniku homeopātiskajās zālēs, ieskaitot tās lietošanu, ieguvumus un iespējamos riskus.
Arnika kā homeopātisks līdzeklis
Homeopātiskās zāles, kuras 1700. gados atklāja Semjuels Hahnemans, ir strīdīgs alternatīvās medicīnas veids. Homeopātija ietver ļoti atšķaidītu augu un vielu ievadīšanu, lai veicinātu dziedināšanu.
Tās pamatā ir vairāki galvenie principi, tostarp:
- Tāpat kā dziedina, piemēram. Ja veselam cilvēkam kaut kas izraisa blakusparādības, tas ārstēs neveselīgu cilvēku.
- Minimālās devas princips. Mazākā deva dod lielākos ieguvumus.
- Ūdens atmiņa. Jo vairāk viela ir atšķaidīta, jo tā ir spēcīgāka.
Faktiski risinājumus var tik atšķaidīt, ka savienojumu ir palicis ļoti maz, lai gan joprojām tiek uzskatīts, ka tie ir efektīvi. Parasti homeopātiskās zāles tiek piegādātas tablešu, kapsulu vai tinktūras formā.
Ņemot vērā lielo atkarību no pretsāpju līdzekļiem, daudzi cilvēki vēršas pie arnikas kā alternatīvas ārstēšanas formas.
Parasti tiek uzklāts uz ādas kā želeja, ziede, salve, komprese, tinktūra vai eļļa, un tas, domājams, mazina sāpes un iekaisumu. Tas ir atrodams arī iekšķīgi lietojamās kapsulu un tablešu formās.
Homeopātisko arniku parasti atšķaida 10–30 reizes, un decimāldaļīgiem atšķaidījumiem (mazāk atšķaidītiem) lieto etiķetes “C”. Piemēram, C10 un D10 atšķaidījums norāda, ka arnika ir atšķaidīta 10 reizes, attiecīgi atšķaidot no 1 līdz 100 un 1 līdz 10.
Galu galā arnikas daudzums lielākajā daļā homeopātisko šķīdumu gandrīz nepastāv. Neskatoties uz to, ka homeopātiskā arnika ir indīga zāle, tā lielā atšķaidījuma dēļ tiek uzskatīta par drošu.
KopsavilkumsAtšķirībā no toksiskā arnikas auga homeopātiskā arnika satur nelielu daudzumu arnikas un, visticamāk, ir droša, ja to lieto mazos daudzumos. Daudzi homeopātijas atbalstītāji sāpju un iekaisuma ārstēšanai iesaka ļoti atšķaidītu arniku.
Veselības norādes
Ir daudz arniku saistītu veselīguma norāžu. Tā kā medicīnas sabiedrība ir ļoti skeptiska un ka lielākā daļa sākotnējo pētījumu parādīja ierobežotu efektivitāti, literatūrā ir maz mūsdienu pētījumu.
Sāpju novēršana
Arnika ir labi pazīstama ar pretiekaisuma īpašībām. Tas satur plašu augu savienojumu, kas cīnās ar iekaisumu, piemēram, sesquiterpene laktonus, flavonoīdus un fenola skābes, klāstu. Tiek uzskatīts, ka tas palīdz sāpju mazināšanā.
2014. gada pārskata pētījumā tika konstatēts, ka lokālas arnikas želejas lietošana ir tikpat efektīva kā lokāls ibuprofēns, bieži lietojams sāpju mazinātājs, mazinot osteoartrīta sāpes un uzlabojot fizisko funkciju.
Cits 2003. gada pētījums atklāja, ka, lietojot 5 arnica D30 tabletes divas reizes dienā, ievērojami uzlabojās muskuļu sāpīgums.
Tomēr vairāki pētījumi neuzrādīja uzlabojumus, lietojot C30 devas, lai gan daži pētījumi ir vecāki.
Interesanti, ka 2010. gada pētījums atklāja, ka vietējā arnika ar 7% D1 gela iedarbību 24 stundas pēc teļu vingrinājumu veikšanas ievērojami palielināja teļu sāpes, vēl vairāk apšaubot homeopātiskās arnikas efektivitāti.
Turklāt vairākumā pētījumu un pārskatu ir secināts, ka arnika nav efektīva sāpju mazināšanai, īpaši, ja to piegādā tablešu formā. Neskatoties uz to, lielās pretrunas devās un trūkumi pētījuma projektā pamato mūsdienīgus, kvalitatīvākus pētījumus.
Ādas sasitumi
Zilumi rodas, kad sīki asinsvadi pārsprāgst kāda veida traumas dēļ, piemēram, ķirurģiskas iejaukšanās vai ādas sitiena pret priekšmetu dēļ. Vēsturiski homeopātisko arniku izmanto zilumu ārstēšanai, lai gan pētījumi ir dažādi.
Vienā pētījumā dalībnieki ar maziem sasitumiem tika ārstēti vai nu ar 20% arnikas želeju, 5% K vitamīnu, 1% K vitamīna un 0,3% retinola kombināciju, vai ar placebo. Pēc 14 dienām arnikas grupā bija ievērojami mazāk sasitumu nekā placebo un kombinētajā grupā.
Cits 10 dienu pētījums atklāja ievērojamus zilumu un pietūkuma uzlabojumus pēc rinoplastikas, ja lokāli lietoja arnikas krēmu (D1 homeopātisko šķīdumu), salīdzinot ar placebo grupu. Tomēr otra ārstēšana (mukopolisaharīdu polisulfāta krēms) bija vienlīdz efektīva.
Tomēr daudzi vecāki pētījumi nav parādījuši nekādu labumu no arnikas lietošanas sasitumu ārstēšanā. Lai gan šajos pētījumos tika izmantotas daudz mazākas arnikas devas, kas liek domāt, ka ļoti atšķaidīta arnika - homeopātijas mērķis - ir neefektīva.
Matu izkrišana
Arnica tiek plaši izmantota homeopātiskajās medicīnā, lai veicinātu matu augšanu, novērstu matu izkrišanu un ārstētu blaugznas. To parasti atrod kā eļļu, šampūnu vai hidrogēlu, kas ir 99% ūdens bāzes produkts.
Neskatoties uz daudziem anekdotiskiem apgalvojumiem, ierobežoti pētījumi atbalsta tā spēju ārstēt matu izkrišanu un veicināt matu augšanu. Faktiski vienā gadījuma pētījumā, kurā piedalījās 26 gadus veca sieviete ar matu izkrišanu, pēc homeopātiskās arnikas eļļas lietošanas nav ziņots par matu augšanas uzlabošanos.
Teorētiski arnikas eļļas lietošana var palīdzēt mazināt galvas ādas kairinājumu un iekaisumu, pateicoties tās pretiekaisuma īpašībām, kas var ļaut nodrošināt labāku vidi matu augšanai. Tomēr ir vajadzīgi vairāk pētījumu.
KopsavilkumsVietējais arnikas gēls var uzlabot ādas sasitumus un mazināt osteoartrīta sāpes un iekaisumu. Papildus tam ierobežoti pētījumi atbalsta homeopātiskās arnikas izmantošanu matu augšanai, muskuļu sāpēm un citiem mērķiem.
Iespējamie riski un blakusparādības
Pirms izmēģināt arniku, ir svarīgi apzināties iespējamos riskus un blakusparādības.
Drošība un blakusparādības
Arnika - vai nu veselā augu formā, vai lielā daudzumā neatšķaidītas arnikas (piemēram, augu ekstrakti vai eļļas) - ir indīga, un no tās ir jāizvairās.
Tā lietošana var izraisīt nopietnas blakusparādības, piemēram, sliktu dūšu, vemšanu, elpas trūkumu, paaugstinātu asinsspiedienu, neregulāru sirdsdarbību, komu vai pat nāvi.
Ja arnika ir ļoti atšķaidīta homeopātiskos preparātos, to droši var lietot iekšķīgi. Tomēr vislabāk ir izvairīties no iekšķīgas homeopātiskās arnikas (t.i., eļļas, tabletes, tinktūras) vai citu arniku saturošu produktu, ieskaitot mutes skalošanu, norīšanas, ja vien tas nav ārsta uzraudzībā.
Turklāt bērniem, cilvēkiem, kuriem ir alerģija pret Asteraceae ģimeni, tiem, kuri lieto noteiktus medikamentus, un sievietēm, kas ir grūtnieces vai baro bērnu ar krūti, vajadzētu izvairīties no arnikas lietošanas potenciāli dzīvībai bīstamu drošības problēmu dēļ.
Kopumā pirms perorālās arnikas lietošanas ir svarīgi pārbaudīt savu veselības aprūpes sniedzēju, pat ja tas ir ļoti atšķaidīts.
Turklāt vietējais arnikas gēls var izraisīt ādas sausumu, niezi, izsitumus un pastiprinātas sāpes. Daži produkti, piemēram, burbuļvannas izstrādājumi, krēmi un šampūni, arī var izraisīt šīs blakusparādības. Izvairieties no arnikas želejas vai krēmu uzklāšanas uz salauztu ādu vai atvērtām brūcēm.
Riska grupas
Visiem cilvēkiem vajadzētu izvairīties no visa arnikas auga uzņemšanas tā augstās toksicitātes dēļ.
Turklāt sievietēm, kas ir grūtnieces vai baro bērnu ar krūti, jāizvairās no arnikas norīšanas visās formās. Vienā gadījumu pētījumā 9 dienas vecam zīdainim zīdainim bija vērojams liels sarkano asins šūnu samazinājums pēc tam, kad viņa māte sāka dzert arnikas ekstrakta tēju.
Tiem, kam ir alerģija pret ambroziju vai alerģija pret citiem Asteraceae dzimtas pārstāvjiem, jāizvairās no arnikas, jo tie pieder tai pašai augu ģimenei.
Visbeidzot, tiem, kuriem ir noteikti veselības traucējumi, piemēram, zarnu iekaisuma slimība, augsts asinsspiediens un aritmijas, jāizvairās no tā lietošanas.
Zāļu mijiedarbība
Lai gan pieejamo pētījumu skaits ir ierobežots, arnika var mijiedarboties ar antiagregantiem (piemēram, Aspirīnu un Plavix) un ārstniecības augiem (piemēram, krustnagliņu, ķiploku, ingveru, ginkgo un žeņšeņu).
Pirms homeopātiskās arnikas lietošanas iekšķīgi vai lokāli vislabāk konsultēties ar savu veselības aprūpes sniedzēju.
KopsavilkumsHomeopātiskā arnika ir ļoti atšķaidīta un, iespējams, ir droša lietošanai nelielos daudzumos. Tomēr tiem, kas ir stāvoklī vai baro bērnu ar krūti, ir alerģija pret ambroziju vai noteiktu zāļu lietošanu, vajadzētu izvairīties no tā lietošanas. Vispirms vienmēr runājiet ar savu veselības aprūpes sniedzēju.
Devas un uzglabāšana
Pašlaik nav standarta ieteikumu homeopātiskajai arnikai zilumu vai sāpju ārstēšanai.
Turklāt lielākā daļa perorālo homeopātisko arnikas produktu ir ļoti dažādās devās. Visizplatītākie ir C12, C30 un C200 - tie visi ir ārkārtīgi atšķaidīti.
Attiecībā uz lokāliem arnikas gēliem noteikti ievērojiet norādījumus uz etiķetes un izmantojiet tikai ļoti piedevu saturošus produktus. Lielāko daļu bezrecepšu produktu var lietot lokāli 2-3 reizes dienā līdz 3 nedēļām.
Visus arnikas veidus vislabāk uzglabāt vēsā, sausā vietā, prom no tiešiem saules stariem.
Tomēr arnikas produktus neregulē tāpat kā medikamentus, un uz iepakojuma norādītie daudzumi var nebūt precīzi. Tādēļ nelietojiet vairāk, nekā norādīts, un vispirms noteikti palaidiet to savam veselības aprūpes sniedzējam.
KopsavilkumsLietojot homeopātisko arniku, vienmēr ievērojiet etiķetes vai veselības aprūpes sniedzēja norādījumus.
Apakšējā līnija
Arnica ir daudzgadīgs augs, ko lieto daudzos homeopātiskos produktos, piemēram, tabletēs, krēmos un želejās.
Daži nelieli pētījumi liecina par solījumu lokāli lietot homeopātisko arnikas želeju, lai ārstētu sasitumus un osteoartrīta sāpes. Tomēr ir ierobežoti pētījumi, lai parādītu, ka tas palīdz matu augšanai, muskuļu sāpēm un citām pretenzijām.
Lai gan augs ir toksisks, homeopātiskās arnikas lietošana, visticamāk, ir droša, ja to patērē mazos daudzumos, jo tā ir ļoti atšķaidīta. Tiem, kas ir stāvoklī, baro bērnu ar krūti, ir alerģija pret ambroziju vai pret trombocītu medikamentiem, jāizvairās lietot homeopātisko arniku.
Ja jūs interesē izmēģināt homeopātisko arniku, noteikti vispirms runājiet ar veselības aprūpes speciālistu.
