Ābolu sidra etiķis (ACV) paaudzēm tiek svinēts kā mājas līdzeklis. Lai gan nav daudz zinātnes, kas atbalstītu visus apgalvojumus, ACV tiek reklamēts kā brīnumlīdzeklis iekšējai un ārējai lietošanai, sākot no saules apdegumu mazināšanas līdz pūtītes ārstēšanai un samazinot sirds slimību risku.
ACV zobu balināšanai ir vēl viens populārs tautas līdzeklis. Pirms ACV izmantošanas zobu balināšanai vai citām perorālām lietošanai jums ir nepieciešama informācija, lai jūs varētu pieņemt izglītotu lēmumu.
Vai ābolu sidra etiķis ir kaitīgs jūsu zobiem?
Kaut arī augļu sulas un bezalkoholiskie dzērieni ir pētīti plašāk, pētījumi liecina, ka etiķī esošā etiķskābe var sabojāt zobu emalju.
2014. gada laboratorijas pētījums koncentrējās uz zobu emaljas iegremdēšanu dažādos dažādos etiķos ar pH līmeni no 2,7 līdz 3,95. Pēc 4 stundām mērcēšanas etiķī tika noteikts 1 līdz 20 procentu minerālvielu zudums.
Šajā laboratorijas pētījumā netika ņemts vērā dabiskais siekalu nodrošinātais buferis pret skābumu. Tomēr tas pierāda, ka zobu eroziju var izraisīt liels etiķa daudzums.
2005. gada pētījumā secināts, ka skābu dzērienu samazināšana vai atcelšana var novērst zobu erozijas progresēšanu.
2012. gada gadījumu izpētē tika secināts, ka jaunas sievietes erozīvais zoba nodilums bija rezultāts viņas patērētajai glāzei ACV, kuru viņa katru dienu dzēra svara zaudēšanai.
Ābolu sidra etiķis zobu balināšanai
Jūs varat atrast daudz avotu, kas liecina, ka ACV ir pilnīga izturība, atšķaidīta ar ūdeni vai sajaukta ar citiem produktiem, piemēram, soda, lai balinātu zobus. Lielākā daļa šo avotu neietver iespējamos prakses negatīvos aspektus.
2014. gada pētījumā tika pārbaudīta ābolu etiķa, baltā etiķa un ūdeņraža peroksīda ietekme uz zobu krāsu un zobu cietajiem audiem. Pētījumā secināts, ka ābolu etiķim, baltajam etiķim un ūdeņraža peroksīdam bija balinoša iedarbība.
Bet tie arī nodarīja kaitējumu zobu cietībai un virsmai. Likās, ka baltam etiķim ir visbīstamākā ietekme.
Kā tieši ābolu sidra etiķis sabojā zobus?
Būtībā ACV ir divreiz raudzēta ābolu sula. Pirmajā posmā raugs fermentē ābolu cukurus spirtā, pārvēršot to par sidru. Otrajā posmā baktērijas pārvērš spirtu etiķskābē.
Gatavā produkta, ACV, vidējais pH ir no 2,5 līdz 3,0. Salīdzinājumam - destilēta ūdens, neitrāla šķīduma, pH ir 7,0.
Neatšķaidītā ACV ir pietiekami daudz skābes, lai novājinātu zobu emalju. Tas var izraisīt zobu jutīgumu, vienlaikus palielinot zobu samazināšanās un dobumu iespējas.
Zobu emalja
Zobu emalja, visvairāk mineralizētā un cietākā viela jūsu ķermenī, ir jūsu zobu ārējais virsmas slānis. Tas aizsargā jūsu zobu iekšējos slāņus no galējas temperatūras un no plāksnes un skābju kaitīgās iedarbības.
Jūsu zobu emaljā nav dzīvu šūnu. Tātad, ja tas tiek iznīcināts, jūsu ķermenis nespēj nopelnīt vairāk, lai to aizstātu.
Ābolu sidra etiķis un zāļu mijiedarbība
Papildus iespējamajai ietekmei uz zobiem ir vērts arī apsvērt, vai ACV var mijiedarboties ar jūsu lietotajiem medikamentiem. Piemēram, tas var ietvert:
- Diurētiskie medikamenti. Daži diurētiskie līdzekļi izraisa ķermeņa kālija izdalīšanos. Ja lietojat diurētiskus medikamentus un patērējat lielu daudzumu etiķa, kālija līmenis var samazināties pārāk zemu.
- Digoksīns (lanoksīns). Šīs zāles lieto, lai pazeminātu kālija līmeni asinīs. Ja Jums ir parakstītas šīs zāles, ACV var pazemināt kālija līmeni līdz bīstamam līmenim.
- Diabēta zāles. Ja lietojat insulīnu vai insulīna stimulatorus, etiķis var pazemināt cukura līmeni asinīs vai kāliju līdz bīstamam līmenim.
Līdzņemšana
ACV var balināt zobus, bet tas var arī sabojāt zobu emalju. Ir arī citas bažas par ACV lietošanu, piemēram, mijiedarbība ar noteiktām zālēm.
Ja apsverat iespēju izmantot ACV veselības nolūkos, piemēram, zobu balināšanai, pirms mēģiniet konsultēties ar savu zobārstu vai ārstu.
Viņi var piedāvāt ieteikumus un vadlīnijas, lai maksimāli palielinātu iespējamos rezultātus, netraucējot pašreizējās zāles, nesabojājot zobu emalju vai neradot citas veselības komplikācijas.
