Lai gan to apstiprina tikai anekdotiski pierādījumi, ābolu sidra etiķa (ACV) atbalstītāji norāda, ka tas var ārstēt blaugznas:
- līdzsvarojot galvas ādas pH
- stimulējot atmirušo ādas šūnu izdalīšanos no galvas ādas
- samazinot sēnīšu augšanu uz galvas ādas un matiem
Turpiniet lasīt, lai uzzinātu par ACV īpašībām, kas varētu palīdzēt cīnīties ar blaugznām, un par to, kā ACV lietot blaugznas ārstēšanai.
Kāpēc cilvēki lieto blaugznas ābolu sidra etiķi
Lai gan nav zinātnisku pierādījumu, ka ACV ir efektīva blaugznu ārstēšana, tam tomēr ir dažas īpašības, kas pamato šos apgalvojumus. Šīs īpašības ietver:
- Pretsēnīšu. 2003. gada pētījums parādīja, ka ACV savienojumi var novērst noteiktu sēņu veidu augšanu mēģenē.
- Dezinfekcijas līdzeklis. ACV ir populārs kā mājas dezinfekcijas līdzeklis. Daži norāda, ka tas var iznīcināt sēnītes un baktērijas, kas var izraisīt galvas ādas problēmas, piemēram, blaugznas.
- Skāba. ACV ir viegli skāba, ar salīdzinoši zemu pH līmeni no 2 līdz 3. Daži uzskata, ka tas varētu palīdzēt atjaunot līdzsvaru matiem vai ādai ar augstu pH līmeni.
- Bagāts ar skābēm, minerālvielām un dzīvām kultūrām. ACV ražo, raudzējot ābolus procesā, kas bagātina to ar skābēm, minerālvielām un dzīvām kultūrām.
Kā lietot ābolu sidra etiķi blaugznu kontrolei
Lai gan ACV pret blaugznām nav zinātniski pamatots, varat apsvērt iespēju izmēģināt, pamatojoties uz anekdotiskiem pierādījumiem.
Lai izmantotu ACV blaugznām, Kalifornijas Universitāte, Berkeley, iesaka:
- Apvienojiet 1/2 tase ACV ar 1 1/2 tases vēsa ūdens.
- Šampūns un izskalojiet matus kā parasti.
- Ielejiet ūdeni un ACV maisījumu caur matiem.
- Neizskalojiet matus vēlreiz.
- Ja nepieciešams, izmantojiet kondicionieri.
Līdztekus palīdzībai pret blaugznām ir ieteicams:
- notīriet eļļu un netīrumus
- līdzsvarojiet matu pH
- padariet matus spīdīgus un gludus
- nomierina niezi
Tāpat kā jums vajadzētu ar jebkuru jaunu vietēju lietošanu, pārtrauciet ACV lietošanu, ja tas izraisa dzēlienu, apsārtumu vai niezi.
Tradicionālākas pieejas blaugznām
Varat arī apsvērt šampūnus, kuru sastāvdaļas ir pierādījušas blaugznas. Tie ietver:
- cinka piritions, antibakteriāls un pretsēnīšu līdzeklis, kas atrodams Head & Shoulders un DermaZinc
- selēna sulfīds, pretsēnīšu līdzeklis, kas atrodams Selsun Blue un Head & Shoulders Intensive
- ketokonazols, pretsēnīšu līdzeklis, kas atrodams Nizoral A-D
- akmeņogļu darva, kas atrodama Neutrogena T / Gel
- salicilskābe, kas atrodama Baker’s P&S un Neutrogena T / Sal
Izpildiet etiķetes norādījumus un, ja viens nav tik efektīvs kā vēlams, izmēģiniet citu. Ja neviens no šiem pretblaugznu šampūniem nedarbojas, lai ierobežotu vai novērstu jūsu blaugznas, konsultējieties ar ārstu vai dermatologu. Viņi var ieteikt recepšu stipruma blaugznu šampūnu vai steroīdu losjonu.
Ja pēc kāda no šiem produktiem ir alerģiska reakcija, tai skaitā apgrūtināta elpošana, nātrene vai izsitumi, nekavējoties meklējiet medicīnisko palīdzību.
Ābolu sidra etiķa ieguvumi veselībai
Dabas veselības aprindās tiek apgalvots, ka ACV ir daudz priekšrocību, tostarp blaugznas ārstēšana. Pētījumi liecina, ka ābolu sidra etiķim ir šādi ieguvumi veselībai:
- Tas var iznīcināt noteiktas kaitīgas baktērijas, liecina 2018. gada pētījumi.
- Tas var samazināt cukura līmeni asinīs un uzlabot insulīna darbību, saskaņā ar 2017. gada pētījumu.
- Tas var palīdzēt cilvēkiem zaudēt svaru un samazināt vēdera taukus, liecina 2009. gada pētījums.
- Tas ir saistīts ar zemāku holesterīna un triglicerīdu līmeni daudzos pētījumos ar dzīvniekiem, tostarp 2006. gada pētījumā.
- Tas var piedāvāt aizsardzību pret noteiktiem vēža veidiem, kā parādīts daudzos pētījumos, tostarp pētījumos no 2016. gada.
Līdzņemšana
Tiešsaistē netrūkst apgalvojumu par ābolu sidra etiķa ieguvumiem veselībai. Daži no tiem ir pamatoti ar zinātniskiem pētījumiem, bet citi tiek atbalstīti tikai ar anekdotiskiem pierādījumiem.
ACV lietošana blaugznām ir viens no populārākajiem apgalvojumiem, kas nav pamatots ar zinātniskiem pierādījumiem.
