Kā uzzināt, vai esat divdzimumu?

Ievadot dzimšanas datumu, dzimšanas laiku un dzimšanas pilsētu astroloģijas vietnē, jums netiks norādīts, vai esat biseksuāls.

Netiks veiktas arī asins analīzes, deguna tamponi vai tiešsaistes viktorīna.

Turpmāk sniegtais ceļvedis par biseksuālismu tomēr var palīdzēt jums pašam atbildēt uz šo jautājumu.

Viss sākās ar sapni par seksu - vai tas nozīmē to, ko es domāju, ka tas nozīmē?

Netīrs sapnis, kurā ir tāda dzimuma hottie, ar kuru jūs parasti nenokrītat, var būt karsts (sveiki, miega orgasms!)

Bet tas var būt arī diskombobulējošs. Saskaņā ar sertificētu sapņu analītiķa Lauri Lovenberga teikto, seksuālie sapņi vien nav pietiekams iemesls, lai jūsu apakšbiksītes būtu daudz par jūsu seksualitāti.

“Vienīgais gadījums, kad seksa sapnis var dot jums zināmu tieksmi uz jūsu seksuālo orientāciju, ir tas, ja pirms tam redzējāt sapni jau apšaubot jūsu seksualitāti, ”viņa saka.

Pretējā gadījumā dzimuma sapnis faktiski nenozīmē fizisku vai seksuālu vēlmi, bet gan psiholoģiskas vajadzības.

Kaut arī jebkuram jebkura dzimuma cilvēkam var būt sievišķā vai vīrišķā enerģija, "sapņu psiholoģijā sievietes klātbūtne dzimuma sapnī liek domāt, ka jūs alkstat vairāk sievišķas enerģijas," saka Loenbergs. Tas nozīmē vairāk kopjošu, jūtīgu vai radošu.

"Un vīrieša klātbūtne dzimuma sapnī liek domāt, ka tu alksti pēc vīrišķīgākas enerģijas," viņa saka. Tas nozīmē lielāku pašpārliecinātību, autoritāti vai agresiju.

Ja nomodā jūs vēl neesat apšaubījis savu seksualitāti, Lēvenbergs iesaka izdomāt, ko jūs varat darīt, lai piepildītu šo enerģētisko vajadzību.

Vai ir kāda viktorīna, kuru varu piedalīties?

Vai būtu lieliski, ja jūs varētu piedalīties interneta viktorīnā, lai saņemtu visas atbildes uz saviem (bi) seksualitātes jautājumiem? Tas noteikti atvieglotu jautājuma iesniedzēja, piemēram, jūs, lietas!

Bet par (bi) seksualitāti ir tā: jums nav jāatzīmē dažas izvēles rūtiņas vai jāatbild uz jautājumu kopu, lai noteiktu veidu, kā kvalificēties.

Tātad, neviena viktorīna nevar pateikt, vai esat biseksuāls.

(Un jebkura viktorīna, kas apgalvo, ka spēj pateikt savu seksualitāti, ir pilna ar sh * t!).

Tad kā man vajadzētu zināt, vai esmu divnieks?

"Tikai jūs varat noteikt, vai biseksuāļi jūtas kā etiķete, kas jums vislabāk atbilst," saka biseksuāļu aktīvists Robins Ochs, antoloģijas "Getting Bi: Biseksuāļu balsis visā pasaulē un atpazīt" redaktors.

Divdzimumu aktīvists Širi Eisners, grāmatas “Bi: Notes For A Revolution” autors, iesaka uzdot sev šādus jautājumus, lai noteiktu, vai esat divdzimumu:

• Vai termins biseksuāls man sniedz komforta sajūtu?
• Vai termins biseksuāls dod man piedzīvojumu sajūtu?
• Vai man ir jautri domāt par divdzimumu?
• Vai doma būt biseksuālam vai identificēties kā biseksuālam padara mani laimīgu?
• Vai tas man liek justies labi par sevi?
• Vai termins biseksualitāte man rada izaicinājumu?
• Vai tas man dod kopienu? Vai arī atbalstu?
• Vai tas man dod kaut ko citu, pēc kā es ilgojos?

Ja uz kādu no iepriekš minētajiem jautājumiem atbildējāt apstiprinoši, viņa saka: “Vienkārši izmantojiet to. Jūs esat pilnīgi derīgs. ”

Kāda ir precīza definīcija?

Visbiežāk pieņemtā biseksuālisma definīcija ir no pašas Ochs.

Tas skan:

“Kāds divdzimumu cilvēks pats par sevi atzīst potenciālu - romantiski, emocionāli un / vai seksuāli - piesaistīt vairāk nekā viena dzimuma cilvēkiem, ne vienmēr vienlaikus, vienādi vai tādā pašā mērā.

“Divdzimumu pārstāvis“ bi ”var atsaukties uz pievilcību dzimumiem, kas ir līdzīgi un atšķirīgi no viņa dzimuma. Cilvēkiem, kuri sevi identificē kā biseksuālus, nav vajadzīga vienāda seksuāla vai romantiska pieredze vai līdzvērtīga pievilcības pakāpe ar cilvēkiem, kuru dzimums ir atšķirīgs, vai arī vispār nav pieredzes; pievilcība un pašidentifikācija nosaka orientāciju. ”

Jūs ievērosiet, ka šī definīcija * nenorāda, ka divdzimums ir pievilcība vīriešiem un sievietēm.

Kaut arī noteikti ir iespējams, ka tie ir divi (vai divi no) dzimumiem, kurus kāds piesaista, “biseksuālisms nenorāda, kuri dzimumi jūs piesaista”, saka divdzimumu aktīviste Vaneet Mehta, hashtag #BisexualMenExist radītāja, ka izplatījās 2020. gada pavasarī.

"Ikviens, kurš joprojām nodarbojas ar domu, ka biseksuālisms stiprina bināro dzimumu, ir neinformēts, nezinošs un nav klausījies biseksuāļu sabiedrībā," viņš saka.

Kā divdzimumu „izskats” izskatās?

"Neskatoties uz daudziem memēm, kas liecina par pretējo, biseksualitātei nav izskata," saka Mehta.

Vēlreiz par uzsvaru: biseksualitātei * NAV * izskata.

"Ir visu dzimumu cilvēki, visas dzimuma, visas rases, visas etniskās piederības, visas kultūras un ģērbšanās stili, kas ir biseksuāli," viņš saka.

Vai ir kaut kas, kas ‘izraisa’ divdzimumu?

Jautājums par ko padara kāds, kas ir jebkura seksualitāte, noteikti ir interesants. Vai tā ir daba? Audzināt? Kāda kombinācija? Kaut kas pavisam cits?

Problēma ir tāda, ka šis jautājums vienmēr tiek uzdots tikai par seksualitāti, kas * nav * heteroseksuāla.

"[Šis jautājums] sakņojas heteroseksismā," saka Očs. "Tā kā tiek pieņemts, ka heteroseksualitāte ir noklusējuma seksualitāte un tikai normāla, un visas citas seksualitātes ir izraisījušas kaut kas nepareizs vai nepareizs."

- Nekas cēloņi divdzimumu vairāk nekā jebkas cits cēloņi heteroseksualitāte, ”viņa saka.

Un, lai būtu ļoti skaidrs: Nevienam, kurš ir biseksuāls, nekas nepareizi un nepareizi.

"Divdzimumam nav nekā nepareiza," saka Eizners.

Ko tas nozīmē manai seksuālajai un reproduktīvajai veselībai?

Tikai jūsu seksuālā orientācija neietekmē seksuāli transmisīvo infekciju (STI) vai nevēlamas grūtniecības risku.

Tas ir jūsu dzimums, ar kuru jūs seksējaties, un piesardzības pasākumi, kurus veicat (vai nepieņemat) seksa laikā, jums ir jāsamazina riski, kas ietekmē STI pārnešanas vai nevēlamas grūtniecības risku.

Kā samazināt STI pārnešanu

Jebkurš dzimums, anatomija vai seksuālā orientācija var saslimt ar STI, ja viņam ir orāls, maksts vai anālais sekss vai kā citādi mainīts ķermeņa šķidrums ar kādu personu, kurai ir infekcija.

Neatkarīgi no jūsu seksualitātes, jūs varat samazināt risku saslimt ar STI, zinot savu pašreizējo STI statusu, zinot partnera pašreizējo statusu un izmantojot šķēršļus (un tos pareizi lietojot!).

Kā samazināt nevēlamas grūtniecības risku

Lai iestātos grūtniecība, spermai ir jāsatiek olšūna.

Tātad, ja personai ar sēkliniekiem (kas rada spermu) un personai pirms menopauzes ar dzemdi (kurā tiek uzglabātas olšūnas) ir dzimumakts no maksts, risks ir grūtniecība.

Dzimstības kontroles izmantošana var palīdzēt mazināt šo risku.

Vai man jāsaka cilvēkiem?

Nē!

Mēs dzīvojam sabiedrībā, kurā tiek pieņemts, ka visi ir heteroseksuāli, ja vien nav norādīts citādi, saka Reičela Wright, MA, LMFT, psihoterapeite, licencēta laulību un ģimenes terapeite, kā arī seksa un attiecību eksperte.

Raits piebilst, ka tas var likt cilvēkiem justies kā viņiem ir dalīties, ja viņi nav heteroseksuāli. Bet tā nav taisnība!

"Jūsu seksualitāte ir jums dalīties, kad vēlaties, ja vēlaties, ar ko vēlaties," viņa saka. Tātad, ja jūs nekad nevēlaties kādam pateikt, tā ir jūsu prerogatīva!

“Sakiet, kam vēlaties pateikt, kad rodas nepatīkamas sajūtas ap viņiem nē zinot savu seksualitāti, jūs sākat sagādāt vairāk neērtību, nekā domājat par viņu zināšanu, ”viņa iesaka. "Jūs arī vēlaties, lai jums būtu laba tieksme, ka jums ir emocionāli un fiziski droši iznākt."

Pazīmes, kas jums nodrošinās drošu, apstiprinošu vietu, kad iznāksit, ir tādas, ka viņi paši ir biseksuāļi vai viņiem ir biseksuāls partneris, bērns vai brālis vai māsa.

Kāds ir arī labs cilvēks, pie kura nākt, ja viņš ir LGBTQIA + kopienas sabiedrotais.

Pazīmes, kas ir sabiedrotais, bieži ietver:

• Viņi dalās ar vietniekvārdiem e-pasta parakstā.
• Viņi regulāri piedāvā tiešu finansiālu atbalstu dīvainām organizācijām un dīvainām personām.
• Viņi paaugstina LGBTQIA + kopienas dalībniekus gan tiešsaistē, gan bezsaistē.
• Viņiem ir politiski un sociālie uzskati, kas atbalsta LGBTQIA + kopienu.

"Jūs varat arī mēģināt novērtēt, ko kāds jūtas par divdzimumu, uzdodot jautājumus par saistītām (bet pietiekami neskaidrām) tēmām, piemēram, TV varoņiem vai ziņu notikumiem," saka Eisners.

Kādas sekas var radīt nedalīšanās?

Saskaņā ar Wright teikto, ilgtermiņā, nedalot savu (bi) seksualitāti ar cilvēkiem, var būt negatīva ietekme uz garīgo veselību.

"Neiznākšana var izraisīt kaut ko, ko sauc par kognitīvo disonansi, kas ir diskomforts, kas rodas, ja ir atšķirīgi tie, kas mēs domājam un kas mēs esam par ārējo pasauli," viņa saka.

"Kognitīvā disonanse var izraisīt visdažādākās garīgās veselības problēmas, piemēram, trauksmi un depresiju."

Citas sekas, ja nedalāties savā (bi) seksualitātē? Tas var likt jums justies kauns par savu seksualitāti, ja tāda ir neko justies kauns.

"Kaut ko slēpjot, mūsu smadzenes domā, ka ir kaut kas slēpjams, kas var izraisīt kaunu," skaidro Raits.

Kā es varu iet kādam stāstīt?

"Jums var likties, ka jums vajadzīga gara runa, lai sagatavotos iznākšanai, bet jums tā nav," saka Mehta.

Valoda, kuru izmantojat, lai iznāktu, var atšķirties atkarībā no tā, vai runājat ar draugu, skolotāju, vecākiem, partneri vai potenciālo partneri.

Kā jūs to darāt var jābūt tikpat vienkāršam kā kāds no šiem:

• "Es tikai gribēju jums paziņot, ka esmu divdzimumu."
• "Pēdējo reizi, kad mēs runājām par mūsu seksuālajām attiecībām, es jums teicu, ka esmu lesbiete, bet nesen uzzināju vairāk par biseksuālismu un tagad jūtos ērtāk ar šo terminu."
• "Man nav sagatavota liela, gara runa, bet es tikai gribēju jums paziņot, ka esmu divdzimumu."
• “Ak! Pirms noliekat klausuli, es tikai gribēju jums pateikt, ka esmu bijis divdzimumu. ”

Kas man jādara, ja tas nav labi?

Jūs varat sakrustot visus pirkstus un pirkstus, lai tas izdotos labi, taču ir iespējams, ka kāda cilvēka reakcija ir sāpīga, kaitīga vai pat pilnīgi bīstama.

Neatkarīgi no tā, jūsu drošība ir jūsu prioritāte numur viens! Tātad, ja persona reaģē tādā veidā, kas padara jūs nedrošu, vai tādā veidā, kas liek domāt, ka viņš nākotnē varētu nomocīties, pārvietojiet ASAP.

Ja jums draud tieša briesmas, varat sazināties ar The Trevor Project pa tālruni 866-488-7386. Tie sniedz palīdzību un atbalstu krīzes situācijā nonākušiem cilvēkiem.

Ja jums bija saruna pa tālruni, jūs varētu teikt: “Jūsu atbilde uz šo informāciju ir sāpīga, tāpēc es atsakos no šīs sarunas” un pārtrauciet klausuli.

Ja jūs to izdarījāt, izmantojot tekstu, jūs varētu teikt: “Jūsu atbilde neliek man justies atbalstītai, tāpēc es pārtraucu atbildēt” un pēc tam vairs nereaģēju.

Kur es varu atrast atbalstu?

"Saziņa ar divdzimumu mentoru vai biseksuālu vienaudžu var palīdzēt lielā mērā palīdzēt justies atbalstītam jūsu identitātē," saka Raits. Par to viņa iesaka vērsties sociālajos tīklos.

Mehtam Twitter bija labākā platforma atbalsta meklēšanai. "Twitter un cilvēkiem, kurus esmu tur saticis, ir bijusi milzīga loma, palīdzot man justies apstiprinātai savā biseksuālajā identitātē," viņš saka.

Jums šī tiešsaistes kopiena var būt izvietota Tik Tok, Instagram vai YouTube.

Ja jums rodas pastiprināta stresa, skumjas, miegainības vai jebkādu citu trauksmes vai depresijas pazīmju izpausme, Raits iesaka meklēt terapeitu, kas ietver sevī iekļaujošus jautājumus.

"Dīvaini iekļaujošam terapeitam būs dziļāka izpratne par to, kāds ir iznākšanas process kā biseksuāls, kā arī dziļāka izpratne par to, kā internalizētā bifobija un monoseksisms ietekmē jūsu ikdienas dzīvi," viņa saka.

Apakšējā līnija

Iespējams, ka esat divdzimumu, varat nebūt - vienīgais, kurš to nosaka, esat jūs!

Kad esat noteicis, kas ir jūsu seksualitāte un kāda seksualitātes etiķete jums vislabāk atbilst, jums jāizlemj, ar ko kopīgot šo daļu no sevis.

Un kad jūs dalāties? Jūs esat pelnījuši, lai jūs svinētu.

Gabriela Kasela ir Ņujorkā bāzēta seksa un labsajūtas rakstniece un CrossFit 1. līmeņa trenere. Viņa ir kļuvusi par rīta cilvēku, izmēģinājusi vairāk nekā 200 vibratorus un apēsta, dzērusi un ar kokogli notīrīta - tas viss žurnālistikas vārdā. Brīvajā laikā viņu var atrast, lasot pašpalīdzības grāmatas un romantiskus romānus, spiežot uz soliņa vai dejojot ar stieni. Sekojiet viņai Instagram.