Jūsu deguna blakusdobumi ir četras savienotas vietas jūsu galvaskausā, atrodamas aiz pieres, acīm, deguna un vaigiem. Tie rada gļotas, kas izplūst tieši jūsu degunā un caur to, palīdzot izvairīties no baktērijām, netīrumiem un citiem kairinošiem faktoriem.
Parasti jūsu deguna blakusdobumi ir tukši, izņemot gaisu, kas pārvietojas pa kanāliem, kas tos savieno. Bet alerģijas vai saaukstēšanās var tos bloķēt. Atsevišķi piesārņotāji, piemēram, putekļi vai dūmi, un deguna izaugumi, ko sauc par polipiem, arī var izraisīt aizsprostojumus.
Ja deguna blakusdobumi ir bloķēti, jūs varat sajust, ka jūsu sejā rodas spiediens. Jūs varētu arī justies pārslogots un attīstīties galvassāpes. Kaut arī bezrecepšu dekongestanti var sniegt īstermiņa atvieglojumu, tie nav lieliski piemēroti ilgstošai lietošanai.
Ja vēlaties izmēģināt dabiskāku ceļu vai atkārtojas sinusa problēmas, var palīdzēt akupunktūra.
Kā tas darbojas?
Ķīniešu tradicionālajā medicīnā (TCM) jūsu veselība ir atkarīga no qi (enerģijas) plūsmas jūsu ķermenī. Šī enerģija pārvietojas pa neredzamiem ceļiem, kas pazīstami kā meridiāni. Tie ir atrodami visā jūsu ķermenī.
Tiek uzskatīts, ka Qi palīdz uzturēt jūsu ķermeni līdzsvarā un veicina tā dabiskās spējas sevi dziedēt. Bloķēta vai traucēta cji plūsma var negatīvi ietekmēt fizisko un emocionālo labsajūtu.
Akupunktūras sesijas laikā ādā tiek ievietotas ļoti plānas adatas, lai stimulētu noteiktus punktus, pamatojoties uz simptomiem, uz kuriem vēršaties. Šī stimulācija, saskaņā ar TCM, palīdz novērst bloķējumus gar jūsu meridiāniem, atjaunojot qi plūsmu caur ķermeni.
Cilvēki izmanto akupunktūru, lai palīdzētu risināt dažādas sinusa problēmas, tostarp galvassāpes, spiedienu, sāpes un aizliktu degunu.
Kuri punkti ir vērsti uz deguna blakusdobumu?
Jūsu ķermenī ir simtiem akupunktūras punktu. Ja izmēģināt akupunktūru, akupunktūras speciālists detalizēti aprakstīs jūsu simptomus, pirms izlems, kādus akupunktūras punktus lietot.
Paturiet prātā, ka noteikti punkti ir saistīti ar vairākiem lietojumiem, un ne visi praktizētāji izmanto vienus un tos pašus punktus.
Daži parastie akupunktūras punkti, ko izmanto sinusa problēmu vai alerģiska rinīta ārstēšanai, ir:
- Bitonga (EM7)
- Yingxiang (LI20)
- Hegu (LI4)
- Quchi (LI11)
- Džuljao (ST3)
- Jangbaja (GB14)
- Fenglong (ST40)
- Šanxing (GV23)
- Sibai (ST2)
- Zanzhu (BI2)
Ko saka pētījums?
Nav daudz pētījumu par akupunktūras ietekmi uz sinusa problēmām. Tomēr ir vairāki pētījumi par akupunktūras priekšrocībām alerģiskā rinīta gadījumā.
Alerģisks rinīts ietver deguna gļotādu iekaisumu, reaģējot uz alergēniem, kas var izraisīt virkni ar sinusu saistītu problēmu, tostarp:
- sastrēgumi
- iesnas
- galvassāpes
- spiediens sejā, ap deguna blakusdobumiem
- postnasal piliens
Saskaņā ar vairāku randomizētu kontrolētu pētījumu 2014. gada pārskatu akupunktūra var nedaudz atvieglot alerģijas simptomus, lai gan ir nepieciešami vairāk pētījumu. Citā 2014. gada pārskatā tika izdarīti līdzīgi secinājumi.
2015. gada pārskatā papildus tika konstatēts, ka akupunktūrai var būt dažas priekšrocības salīdzinājumā ar antihistamīna līdzekļiem, domāja, ka pētījumi liecina, ka tie ir ļoti mazi.
spriedumsIr daži pierādījumi, ka akupunktūra var palīdzēt pārvaldīt alerģisko rinītu, kas izraisa virkni ar sinusu saistītu simptomu. Lai gan esošie pētījumi ir daudzsološi, ir vajadzīgi vēl daudzi apjomīgi, kvalitatīvi pētījumi.
Vai ir droši izmēģināt?
Veicot apmācītu un pieredzējušu akupunktūru, akupunktūra parasti ir droša, norāda Nacionālais papildinošās un integratīvās veselības centrs.
Bet, ja akupunktūra netiek veikta pareizi vai adatas nav sterilas, jums var būt nopietnu blakusparādību risks. Amerikas Savienotajās Valstīs licencētiem akupunktūristiem jāizmanto vienreizējas adatas, tāpēc, saņemot akupunktūru no licencēta speciālista, līdz minimumam jāsamazina komplikāciju risks.
Dažiem cilvēkiem pēc akupunktūras, sesijas rodas vieglas blakusparādības, tostarp:
- slikta dūša
- reibonis
- sāpes vai maigums ap iesaistītajām vietām
Vislabāk ir izvairīties no akupunktūras, ja:
- esat grūtniece, jo daži punkti var izraisīt darbu
- ir elektrokardiostimulators, kuru varētu ietekmēt maigs elektriskais impulss, ko dažreiz lieto kopā ar akupunktūras adatām
- lietojiet asins šķidrinātājus vai ja Jums ir asiņošanas traucējumi
Kā es varu izmēģināt akupunktūru?
Ja esat nolēmis izmēģināt akupunktūru, ir svarīgi izvēlēties kvalificētu akupunktūru. Nacionālā akupunktūras un austrumu medicīnas sertifikācijas komisija (NCCAOM) piedāvā licencēšanas programmas un izmeklējumus, taču īpašās licencēšanas prasības katrā valstī atšķiras.
Meklējot akupunktūras speciālistu, paturiet prātā, ka licencēts akupunktūras ārsts nav tas pats, kas sertificēts akupunktūras speciālists. Ārstiem, zobārstiem un citiem medicīnas speciālistiem var būt akupunktūras sertifikāts un dažu simtu stundu apmācība, taču viņiem var būt mazāka pieredze darbā ar pacientiem.
Savukārt licencētiem akupunktūristiem parasti ir pāris tūkstoši stundu ilgas apmācības, un pirms licences saņemšanas viņiem jāapstrādā noteikts skaits cilvēku.
Varat arī lūgt nosūtījumu savam primārās aprūpes ārstam vai meklēt NCCAOM akupunktūras speciālistu reģistrā. Kad esat atradis pakalpojumu sniedzēju, varat piezvanīt savai štata licencēšanas padomei, lai pārliecinātos, ka viņiem ir licence praktizēt jūsu valstī.
Lietas, kuras jūs varētu jautāt pirms iecelšanas, ir šādas:
- cik ilgi akupunktūras ārsts strādā ar klientiem
- vai viņi iepriekš ir ārstējuši sinusa problēmas ar akupunktūru
- cik ilgs laiks būs vajadzīgs
- vai viņi pieņem apdrošināšanu, vai piedāvā slīdoša apmēra sistēmu
Ja jūs uztrauc sāpes vai diskomforts, informējiet viņus. Viņi, iespējams, varēs novērst jūsu problēmas un palīdzēt jums justies ērtāk pirms pirmās sesijas.
Akupunktūra parasti prasa vairākas procedūras vairāku nedēļu laikā, lai kaut ko mainītu, tāpēc sagaidiet, ka jums tiks lūgts atgriezties pēc vairāk ārstēšanas.
Pat ja izvēlētais akupunktūras ārsts pieņem apdrošināšanu, ne visi apdrošināšanas pakalpojumu sniedzēji sedz akupunktūru, tāpēc ir ieteicams piezvanīt savam pakalpojumu sniedzējam, lai uzzinātu, vai viņi aptvers akupunktūras procedūras - un, ja jā, tad cik.
Apakšējā līnija
Ja jums ir atkārtotas sinusa problēmas vai vēlaties izmēģināt alternatīvas ārstēšanas metodes, akupunktūra var būt šāviena vērta. Vienkārši pārliecinieties, ka apmeklējat licencētu akupunktūru un sekojat līdzi visām noteiktajām sinusa ārstēšanas metodēm.
