Pūtītes jūsu tempļos

Pārskats

Pūtītēm jūsu tempļos vai matu līnijā var būt daudz iemeslu, tostarp:

• sviedri
• hormonālās izmaiņas
• higiēnas ieradumi

Ja tempļos ir smagas pūtītes, jums jāapmeklē dermatologs, lai noteiktu jums piemērotu ādas kopšanas režīmu.

Ja jūsu pūtītes ir vieglas, jūs bieži to varat ārstēt mājās, saglabājot teritoriju tīru un bez jebkādām vielām, kas nākotnē var izraisīt izlaušanos.

Kas ir pūtītes?

Pūtītes ir izplatīta iekaisuma ādas slimība, kas izraisa pūtītes. Tas notiek visbiežāk tiem, kuriem rodas hormonālas izmaiņas, piemēram, pubertāte vai grūtniecība.

Sīkos caurumus jūsu ādā sauc par porām. Poras gulēja virs eļļas dziedzeriem. Šo dziedzeru radītais sebums pārvietojas uz jūsu porām no eļļas dziedzeriem caur folikulām.

Dažreiz atmirusi āda, netīrumi un sebums aizsprosto folikulu, izraisot pietūkumu vai aizsērējušu poru. Kad poras sāk aizsprostoties, var izveidoties pūtīte.

Kas izraisa pūtītes jūsu tempļos?

Zināmie pūtītes cēloņi var būt:

• izmaiņas hormonu līmenī
• daži medikamenti, piemēram, kortikosteroīdi
• meikaps
• ādas kopšanas līdzekļi
• svīšana
• ģenētika

Tempļa pūtītes var izraisīt ķiveres, cepures vai citi galvassegas. Galvassegas var aizturēt sviedrus tuvu jūsu ādai, kas var izraisīt kairinājumu un pūtītes.

Daži matu produkti, īpaši tie, kas satur eļļu, var izraisīt arī pūtītes. Matu produkti, kas var izraisīt pūtītes, ir:

• želejas
• izsmidzināt
• atslābinātāji
• putas
• krāsvielas

Meklējiet produktus, kas ir marķēti bez eļļas, nekomogēniem vai bez aknegēniem.

Kā ārstēt tempļa pūtītes

Ieteicamā pūtītes ārstēšana parasti ietver laiku un paškontroli. Pieskaroties pūtītēm, tas var pasliktināties. Uz pirkstiem ir eļļas un mikrobi, kas var veicināt infekciju vai radīt vairāk pūtītes jūsu tempļos.

Ja regulāri lietojat galvassegas vai lietojat matus vai sejas produktus, mēģiniet pārtraukt to lietošanu izlaušanās laikā. Viegli nomazgājiet ādu ar siltu ūdeni un maigu sejas tīrīšanas līdzekli, lai noņemtu liekās eļļas, piemaisījumus un atmirušās ādas šūnas, taču neskrubiniet un nepielietojiet skarbu spiedienu.

Neizvēlieties un nemēģiniet izlikt pūtītes. Tas var izplatīt baktērijas un dažos gadījumos izraisīt rētas. Jūs varat izmēģināt bez receptes produktus, kas satur benzoilperoksīdu, salicilskābi vai alfa hidroksi skābes.

Ja pūtītes nepazūd vai pasliktinās, norunājiet laiku, lai konsultētos ar savu ārstu vai dermatologu.

Citas ādas slimības

Ja jūs nedomājat, ka izciļņi vai sarkanas pēdas uz jūsu sejas ir pūtītes, tās var liecināt par citiem ādas stāvokļiem, kas var šķist pūtītes. Daži no tiem ietver:

• Keratoze pilaris. Ja jūsu ādas izciļņiem ir pievienota arī sausa āda un jūtaties neparasti raupja, jums var būt keratoze pilaris. Tas ir bieži sastopams ādas stāvoklis, un tam parasti nav nepieciešama ārstēšana.
• Dermatīts. Dermatīts ietver daudzus mazus pūtītes, kas izskatās kā izsitumi. Tas parasti notiek ap muti, bet var attīstīties arī ap acīm, izplatoties tempļa un pieres zonā. Lieciet dermatologam ieteikt ārstēšanu, jo izlaušanās var ilgt ilgu laiku, ja to neārstē.
• Rosaceja. Ja jūsu pūtītes pavada vispārējs ādas apsārtums un jūsu āda jūtas jutīga, jums var būt rosaceja. Rosacejai nepieciešama nepārtraukta ārstēšana, lai pārvaldītu simptomus. Ja domājat, ka jums ir rosaceja, jums jāapmeklē dermatologs.

Līdzņemšana

Tempļa pūtītes parasti izraisa sviedri, hormoni, galvassegas vai higiēnas ieradumi. Ja jūsu tempļa pūtītes ir nelielas, dažas dzīvesveida izmaiņas var palīdzēt viņiem pašiem iztīrīties pāris nedēļu laikā.

Ja jūs domājat, ka pumpas uz ādas var būt kas cits, nevis pūtītes, sazinieties ar savu ārstu vai dermatologu, lai pārbaudītu ādu un noteiktu diagnozi.