Jūsu maksts zona ir unikāla
Vaginām vai, precīzāk sakot, vulvām un visām to sastāvdaļām ir dažādas formas, izmēri un krāsas.
Daudzi cilvēki uztraucas, ka viņu maksts laukums neizskatās "normāls", bet normāla patiesībā nav. Vienīgais “normālais” tur ir tas, kas jums ir normāli. Un, ja vien jūsu normālais stāvoklis nav saistīts ar sāpēm vai diskomfortu, iespējams, ka viss ir kārtībā.
Joprojām nezināt? Apskatiet šos īsto vulvas attēlus, lai uzzinātu, cik daudzveidīgi dzimumorgāni patiesībā var būt, un lasiet tālāk, lai uzzinātu vairāk.
PopkultūrāVogue žurnāla 2018. gada septembra izdevumam Bejonsē piešķīra retu interviju, par kuru teicāt, atklājoties par ķermeņa tēlu, grūtniecību, mātes stāvokli un daudz ko citu.
Apspriežot savas attiecības ar ķermeni pēc grūtniecības, dziedātāja paziņoja, ka "šobrīd mana mazā FUPA un es jūtos kā mums domāti." FUPA lieto, lai aprakstītu tauku pārpalikumu kaunuma augšdaļā - virs kaunuma matiem, bet zem vēdera.
Kāds ir vidējais izmērs?
Kad cilvēki piemin "tauku maksts", viņi parasti atsaucas uz gaļīgo zonu virs kaunuma lūpām (mons pubis). Ja vien jums nav kails, jūsu mons pubis apgabalā parasti atrodas jūsu kaunuma mati.
Tās galvenais mērķis ir nodrošināt amortizāciju jums un jūsu seksuālajam partnerim, lai, ja jūs zināt, kaulu atkaulošana, jūs neplaisātu iegurņa kaulu. Tas pasargā arī no citiem ievainojumiem.
Mons pubis lielums ir atkarīgs no jūsu ķermeņa svara un veida. Cilvēki ar dažādu ķermeņa tipu uzkrāj taukus dažādās vietās, tāpēc vidējā rādītāja patiešām nav.
Dažreiz šo terminu lieto, atsaucoties uz miesīgākām ārējām lūpām (labia majora) vai lieko ādu kaunuma augšdaļā (FUPA).
Tāpat kā mons pubis, arī iekšējām un ārējām kaunuma lūpām ir desmitiem dabisku variāciju. Visi ir normāli, un tie padara jūsu vulvu unikāli jūsu.
To pašu var teikt par augšējo kaunuma zonu. Lai gan apgabals zem vēdera pogas parasti ir gaļīgs un mīksts, tas galu galā ir atkarīgs no jūsu ķermeņa svara un veida.
Vai jūsu mons pubis izmērs var svārstīties?
Mons pubis ir dabiski taukaina zona. Kad jūs pieņematies svarā, šajā vietā var uzkrāties vairāk tauku nogulsnes.
Dažos gadījumos jūsu hormoni var būt vainīgi. Jūs varat pamanīt, ka jūsu mons pubis izmērs un kopējais maksts laukums mainās atkarībā no tā, kur atrodaties menstruālā cikla laikā.
Iespējamie izraisītāji ir:
- puberitāte
- periodā
- grūtniecība
- perimenopauze
- menopauze
Lai arī hormoniem ir nozīme, ievērojams svara pieaugums parasti ir saistīts ar individuāliem dzīvesveida faktoriem. Tas ietver vispārēju uzturu un fiziskās aktivitātes.
Divas no katrām trim sievietēm Amerikas Savienotajās Valstīs tiek uzskatītas par lieko svaru vai aptaukošanos. Ādai izstiepjoties, jūs varat pamanīt ķermeņa izmaiņas, kuras negaidījāt, piemēram, izplešanās vulva.
Šī zona var palikt izteikta, pat ja jūs zaudējat ievērojamu svara daudzumu. Ja vien svars nav zaudēts iegurņa zonā, jūsu mons pubis joprojām var izvirzīties vairāk nekā iepriekš.
Arī āda var neatgriezties iepriekšējā stāvoklī, mērķtiecīgi zaudējot svaru. Procedūras, piemēram, kuņģa apvedceļa operācija, var atstāt “pooh” vai izraisīt ādas noslīdēšanu virs iegurņa zonas.
Vai jūsu mons pubis lielums var ietekmēt jūsu labia "tipu"?
Ja vēderā palielinās vai zaudē svaru, mainās vēdera izskats un forma. To pašu var teikt par jūsu vulvu.
Svara izmaiņas, kas ietekmē mons pubis, dažkārt var izraisīt izmaiņas ārējās kaunuma lūpās. Ja jūsu ārējo kaunuma lūpu forma mainās, jūsu vulva var izskatīties savādāk nekā agrāk.
Piemēram, jūs varat atrast, ka:
- ārējās lūpas izskatās pufīgākas
- ārējās lūpas karājas zemāk nekā iepriekš
- iekšējās lūpas vairs netiek pakļautas
Kāda ir atšķirība starp biezu mons pubis un FUPA?
Lai gan šie termini bieži tiek lietoti, lai apzīmētu to pašu ādas laukumu, tie nav savstarpēji aizstājami.
Jūsu mons pubis ir apgabals tieši virs jūsu kaunuma lūpām - ne augstāks, ne zemāks. Šeit aug lielākā daļa kaunuma matu.
Savukārt augšējā kaunuma zona būtībā ir vēdera lejasdaļa. Tā ir zona virs kaunuma matiem, bet zem vēdera.
Daži cilvēki lieto terminu FUPA, lai aprakstītu lieko ādu kaunuma augšdaļā, īpaši, ja tā karājas vai nokarājas virs mons pubis.
Vai ir iespējams samazināt mons pubis vai augšējās kaunuma zonas lielumu?
Kaut arī jauna vingrinājumu pieņemšana bieži ir pieejamāka, nav iespējams noteikt, vai tas izdarīs svara zudumu noteiktā apgabalā. Tas viss ir atkarīgs no jūsu individuālā svara un kopējā ķermeņa veida.
Tāpēc daudzi cilvēki izvēlas tauku atsūkšanu. Šo ķirurģisko procedūru izmanto, lai noņemtu liekos taukus noteiktās vietās.
Vingrojiet
Regulāri vingrinājumi var palīdzēt zaudēt svaru un iegūt muskuļu tonusu. Jūs varat būt pārsteigts, atklājot, ka, samazinoties jūsu svaram, mons pubis lielums dabiski samazinās.
Varat arī veikt vingrinājumus, kas vērsti uz apakšējā iegurņa zonu. Muskuļu tonusa veidošana iegurņa apakšējā daļā var palīdzēt izvilkt mons pubis uz augšu, radot vienmērīgāku izskatu.
Papildus regulārai sirdsdarbības kārtībai izmēģiniet šādus apakšējā ab vingrinājumus. Mērķis ir trīs komplekti, katrs ar 25 atkārtojumiem, četras reizes nedēļā.
Lai veiktu V vilkšanu:
- Sāciet uz muguras ar taisnām kājām un rokām virs galvas.
- Paceliet kājas augstu un mēģiniet pieskarties pirkstiem.
- Atgriezieties sākuma pozīcijā.
Šis ir viens pārstāvis.
Lai nodarbotos ar alpīnistiem:
- Sāciet dēļu stāvoklī.
- Ātri paceliet vienu ceļgalu uz augšu pret krūtīm, tad nolaidieties atpakaļ uz pirkstiem.
- Nolieciet otru ceļgalu pret krūtīm un nolaidieties atpakaļ uz pirkstiem.
Šis ir viens pārstāvis.
Lai veiktu dēļu domkratus:
- Sāciet dēļu stāvoklī.
- Leciet abas kājas ārā un iekšā (piemēram, domkrati).
Šis ir viens pārstāvis.
Lai zaudētu svaru un izveidotu muskuļus, nepieciešams laiks, tāpēc esiet pacietīgi pret sevi. Ja varat, dodiet tam vismaz trīs līdz četrus mēnešus, pirms ķeraties pie dārgām procedūrām.
Nirurģiskās procedūras
CoolSculpting un truSculpt abas mērķa kabatas no spītīgiem taukiem. Tomēr viņi izmanto dažādas neķirurģiskas metodes, lai sadalītu tauku šūnas un mudinātu jūsu ķermeni tās dabiski likvidēt.
Šīs procedūras vislabāk darbojas ar nelieliem izliekumiem. Tie netiek uzskatīti par svara zaudēšanas risinājumiem, un tie nenovērš lieko ādu.
Šīs procedūras uzskata par kosmētiskām un uz tām neattiecas apdrošināšana.
Ķirurģiskās procedūras
Lai veiktu kaunuma pacelšanu (monoplastiku), ķirurgs izmantos tauku atsūkšanas un izgriešanas paņēmienu kombināciju, lai noņemtu nevēlamas tauku un liekās ādas kabatas.
Šī procedūra bieži tiek veikta kopā ar vēdera plastiku. Abas procedūras tiek uzskatītas par kosmētiskām un uz tām neattiecas apdrošināšana.
Atveseļošanās laiks ir atkarīgs no precīzām izmantotajām metodēm. Jūsu ķirurgs var pastāstīt vairāk par to, kas gaidāms atveseļošanās laikā.
Kad jāapmeklē ārsts
Ja jūs uztrauc kaunuma zonas lielums, norunājiet tikšanos ar ārstu vai citu veselības aprūpes sniedzēju. Viņi var atbildēt uz visiem jūsu jautājumiem un var palīdzēt jums justies vieglāk kopējam izskatam.
Ja vēlaties uzzināt vairāk par samazināšanu, pakalpojumu sniedzējs var novirzīt jūs pie plastikas ķirurga vai cita speciālista, lai apspriestu jūsu iespējas.
.jpg)
