Varbūt esat apsvēris iespēju lietot kanabidiolu (CBD), lai noskaidrotu, vai tas atvieglo hronisku sāpju, trauksmes vai cita stāvokļa simptomus. Bet CBD produktu etiķešu lasīšana un izpratne var būt milzīga, it īpaši, ja CBD esat jauns.
CBD etiķešu izpratni padara vēl sarežģītāku fakts, ka Pārtikas un zāļu pārvalde (FDA) nav apstiprinājusi nevienu bezrecepšu CBD produktu.
Tā vietā jums, patērētājam, ir jāizdara savi pētījumi vai jāpaļaujas uz trešo pušu testiem, lai noteiktu, vai CBD produkts ir likumīgs un kas tajā ir.
Mēs esam sadarbojušies ar The Vitamin Shoppe ™, lai izveidotu 101 ceļvedi CBD marķēšanai, lai palīdzētu jums saprast, ko jūs saņemat.
Kaņepes pamati: CBD vs.THC un kaņepes pret marihuānu
Pirmkārt, jums ir jāpārskata kaņepju leksika.
CBD pret THC
CBD ir kanabinoīds, kas atrodams kaņepju augā. Labāk pazīstamais kanabinoīds, tetrahidrokanabinols (THC), atrodams arī kaņepju augā.
Šie divi kanabinoīdi - CBD un THC - ir ļoti atšķirīgi. THC ir psihoaktīvs un ir saistīts ar “augstu” no marihuānas lietošanas, taču CBD neizraisa šo sajūtu.
Kaņepes pret marihuānu
Gan kaņepes, gan marihuāna ir kaņepju augi. Atšķirība ir tāda, ka kaņepju augos ir ne vairāk kā 0,3 procenti THC, un marihuānas augos ir augstāks THC līmenis.
CBD ir vai nu no kaņepēm, vai no marihuānas.
Atkarībā no jūsu dzīvesvietas un likumiem jūsu valstī vai valstī jūs, iespējams, varēsit iegādāties gan marihuānas, gan kaņepju izcelsmes CBD produktus. Vai arī jums var būt piekļuve tikai kaņepju izcelsmes CBD produktiem - vai arī vispār nav piekļuves CBD produktiem.
Zināt atšķirību starp marihuānu un kaņepēm ir svarīgi, jo no marihuānas iegūti CBD produkti var izraisīt zināmu psihoaktīvu iedarbību, un THC, kas iekļauts šajos produktos, parādīsies narkotiku testā.
Kaņepju atvasināta CBD satur tikai THC pēdas - parasti tas nav pietiekami, lai izraisītu augstu vai reģistrētos narkotiku testā, lai gan tas ir iespējams.
Ir svarīgi paturēt prātā, ka CBD un THC, kā zināms, darbojas labāk nekā atsevišķi. Tas ir pazīstams kā blakus efekts.
Savienojumi, izolāts, pilna spektra vai plaša spektra: kāda ir atšķirība?
Jūsu izvēlētais CBD izolāts, pilna spektra CBD vai plaša spektra CBD noteiks to, ko jūs saņemat savā produktā kopā ar faktisko CBD.
- Pilna spektra CBD satur visus dabiski pieejamos kaņepju auga savienojumus, ieskaitot THC. Tomēr kaņepju atvasinātā pilna spektra CBD THC sausajā svarā būs ne vairāk kā 0,3 procenti. THC līmenis paaugstinās, kad ziedus ekstrahē eļļā.
- Plaša spektra CBD ir visi dabiski sastopamie savienojumi, izņemot visus THC - vai arī visus, izņemot ļoti niecīgo daudzumu, - parasti noņem.
- CBD izolāts ir tīrākā CBD forma, kas izolēta no citiem kaņepju auga savienojumiem. CBD izolātā nedrīkst būt THC.
Tātad, kuru jums vajadzētu izvēlēties? Daži cilvēki dod priekšroku pilnam spektram, jo viņi vēlas visu kaņepju auga priekšrocību komplektu un kabīni ar visiem kanabinoīdiem un citiem savienojumiem, kas darbojas sinerģijā.
Citi izvēlas plaša spektra, jo vēlas visus terpēnus un flavonoīdus, bet ne THC. Daži cilvēki dod priekšroku CBD izolātam, jo tas ir bez garšas un bez smaržas, un viņi nevēlas iekļaut citus savienojumus.
Kanabinoīdi, terpēni un flavonoīdi
Tagad par šiem savienojumiem. Kas tie īsti ir? Papildus CBD un THC kaņepju augs satur vairāk nekā 100 kanabinoīdus, kā arī veselu baru citu savienojumu, ko sauc par terpēniem un flavonoīdiem.
Kanabinoīdi strādā pie ķermeņa endokanabinoīdu sistēmas. Endokanabinoīdu sistēma palīdz saglabāt nervu sistēmu un imūnās funkcijas uz vienmērīga ķīļa.
Tāpat kā kanabinoīdi, terpēni ir vēl viens augu savienojums, par kuru ziņots, ka tam ir terapeitiska un veselību veicinoša priekšrocība. Ir pierādīts, ka flavonoīdi, savienojumi, kas atrodami arī zaļajā tējā un dažos augļos, aizsargā pret slimībām.
Kā uzzināt, ko saņemat, vai tērējat savu naudu
Kad esat pieņēmis lēmumu par meklējamā produkta veidu, vēlēsities pārbaudīt attiecīgā produkta sastāvdaļu marķējumu.
Pārliecinieties, ka produktā faktiski ir CBD vai kanabidiols, lai jūs netērētu savu naudu. Paturiet prātā, ka dažos produktos CBD tiks uzskaitīts kā kaņepju ekstrakts, kas ir saistīts ar pastāvīgi mainīgajiem likumiem un noteikumiem.
Tomēr neļaujiet sevi apmānīt ar produktiem, kuros nav pieminēts kanabidiols vai kaņepju ekstrakts un tikai uzskaitiet kaņepju sēklas, kaņepju eļļu vai Kaņepju sativa sēklu eļļa. Šīs sastāvdaļas nav tas pats, kas CBD.
Rūpīgi apskatiet sastāvdaļu sarakstu, lai pārliecinātos, ka jums nav alerģijas pret kaut ko.
Ja jūs pērkat CBD eļļu, produkts, iespējams, satur nesēju eļļu, lai stabilizētu un saglabātu CBD un palīdzētu jūsu ķermenim to absorbēt. Tāpēc viena no galvenajām produkta sastāvdaļām var būt vīnogu kauliņu eļļa, MCT eļļa, olīveļļa vai pat auksti spiesta kaņepju eļļa.
CBD eļļa vai pārtikas produkts var saturēt arī dabīgu vai mākslīgu aromatizētāju vai krāsvielu.
Ja pērkat pilna spektra produktu, pārbaudiet THC procentuālo daudzumu, lai pārliecinātos, ka tas atbilst jūsu vajadzībām.
Ja jūs pērkat plaša vai pilna spektra produktu, tajā var būt arī iekļauti kanabinoīdi un terpēni, lai gan tie bieži tiek iekļauti analīzes sertifikātā (COA), par kuru mēs jums sīkāk pastāstīsim nākamajā sadaļā .
Izpratne par CBD produktu trešo pušu testēšanu
Cienījamam CBD produktam būs COA. Tas nozīmē, ka to ir pārbaudījusi trešā puse ārējā laboratorijā, kurai nav produkta daļas.
Jūs, iespējams, varēsiet piekļūt COA, iepērkoties, ar viedtālruni skenējot izstrādājuma QR kodu.
Daudzās produktu vietnēs vai mazumtirgotājos ir pieejama arī COA. Ja tā nav, nosūtiet uzņēmumam e-pastu un lūdziet redzēt COA. Sākumā tas varētu izskatīties kā ķekars gobbledygook, taču jūs meklējat dažus galvenos faktorus:
Marķēšanas precizitāte
Pirmkārt, vēlreiz pārbaudiet, vai CBD un THC koncentrācija COA atbilst tam, kas norādīts produkta etiķetē. Marķēšanas neprecizitātes ir bieži sastopama problēma ar CBD produktiem.
Viens pētījums atklāja, ka tikai aptuveni 31 procents produktu ir precīzi marķēti. Izanalizējuši 84 tiešsaistē pārdotus CBD produktus, pētnieki atklāja, ka attiecībā uz CBD aptuveni 43 procentiem ir augstāka koncentrācija nekā norādīts, un aptuveni 26 procentiem ir mazāk nekā apgalvots.
Kanabinoīdu profils
Ja jūsu produkts ir pilna vai plaša spektra, meklējiet kanabinoīdu un citu savienojumu sarakstu. Sarakstā jābūt tādiem kanabinoīdiem kā kanabidiolskābe (CBDA), kanabinols (CBN), kanabigerols (CBG) un kanabihromēns (CBC).
Papildu laboratorijas diagrammas
Meklējiet arī smago metālu un pesticīdu analīzes. Jūs varat noteikt, vai noteikts piesārņojums vispār tiek atklāts, un, ja tā, vai tas ir drošā norīšanas robežās. Pārbaudiet šo diagrammu statusa kolonnu un pārliecinieties, vai tajā ir teikts “izturēt”.
Kā noteikt CBD koncentrāciju un porciju
Mēģinot noteikt CBD daudzumu produktā un to, cik daudz jūs saņemat ar porciju, var rasties daudz neskaidrību.
Skaitlis, kas bieži ir lielākos drukātos, parasti norāda visa produkta CBD daudzumu miligramos, nevis porcijas lielumu vai devu.
CBD eļļas etiķetēs tā vietā meklējiet miligramus uz mililitru (mg / ml). Tas nosaka produkta CBD koncentrāciju.
Piemēram, ja jums ir 2000 miligramu (mg) CBD eļļas pudele, kas ir 40 mg / ml, jūs varēsiet izmērīt mililitru vai tā daļu, ja vēlaties, izmantojot komplektā esošo pilinātāju.
Vai arī jums varētu būt CBD gumiju iepakojums, kurā lieliem burtiem ir norādīts 300 mg. Bet, ja iepakojumā ir 30 gumijas, jūs saņemat tikai 10 mg uz gumijas.
Kur nopirkt CBD produktus
Ja jūs domājat, kur nopirkt cienījamus CBD produktus, jums ir vairākas iespējas. Eļļas, aktualitātes un pārtikas produktus tiešsaistē varat atrast tieši no daudziem mazumtirgotājiem.
Apmeklējiet Vitamin Shoppe ™, lai izlasītu iekšķīgi lietojamu CBD, iekļaujot viņu VThrive, ® The Vitamin Shoppe ™ un plnt® zīmolus.
Tomēr Amazon nepieļauj CBD pārdošanu. Veicot meklēšanu tur, tiks parādīts kaņepju sēklu produktu saraksts, kurā, iespējams, nav iekļauta CBD.
Ja jūs dzīvojat CBD draudzīgā valstī, kurā ir kaņepju dispanseri, iespējams, vēlēsities izmantot zinošu darbinieku ieteikumus.
Ja jums ir uzticama farmaceitiskā aptieka, kurā ir CBD krājumi, tā ir arī gudra vieta, kur saņemt ieteikumus par jūsu vajadzībām piemērotu produktu. Jūsu ārstam var būt pat ieteikums.
CBD blakusparādības, mijiedarbība un drošības apsvērumi
CBD parasti tiek ziņots par drošu, un visbiežāk sastopamās blakusparādības ir uzskaitītas kā:
- nogurums
- caureja
- apetītes izmaiņas
- svara izmaiņas
Ja tomēr apsverat iespēju lietot CBD, ieteicams vispirms konsultēties ar savu ārstu. CBD var mijiedarboties ar dažām bezrecepšu zālēm, uztura bagātinātājiem un recepšu medikamentiem, īpaši tiem, kas satur brīdinājumu par greipfrūtu.
To pašu iemeslu dēļ, ka CBD var izraisīt zāļu mijiedarbību, tas var izraisīt arī aknu toksicitāti vai traumas, liecina nesen veikts pētījums. Tomēr šis pētījums tika veikts ar pelēm, un pētnieki saka, ka jums vajadzētu lietot ārkārtīgi lielas devas, lai tas radītu bažas.
Līdzņemšana
Tagad, kad esat bruņojies ar CBD marķējuma atšifrēšanas rīkiem, varat droši iegādāties produktus un atrast sev piemērotāko.
Atcerieties, ka, ja CBD mazumtirgotājs izsaka drosmīgas pretenzijas par to, ko produkts var darīt vai ja tam nav trešo pušu testēšanas, produktu, iespējams, nav vērts iegādāties. Vispirms vispirms sāciet ar nelielu jauna produkta devu, lai redzētu, kā jūs reaģējat, pirms mēģināt vairāk.
Vai CBD ir likumīgs? Kaņepju izcelsmes CBD produkti (ar mazāk nekā 0,3 procentiem THC) ir likumīgi federālā līmenī, taču saskaņā ar dažiem štatu likumiem tie joprojām ir nelikumīgi. No marihuānas iegūti CBD produkti ir nelikumīgi federālā līmenī, bet saskaņā ar dažiem štatu likumiem ir likumīgi. Pārbaudiet štata likumus un tos, kur jūs ceļojat. Paturiet prātā, ka bezrecepšu CBD produkti nav FDA apstiprināti un var būt neprecīzi marķēti.
Dženifera Česaka ir vairāku nacionālo publikāciju medicīnas žurnāliste, rakstīšanas instruktore un ārštata grāmatu redaktore. Viņa ir ieguvusi žurnālistikas maģistra grādu Northwestern’s Medill. Viņa ir arī literārā žurnāla Shift vadošā redaktore. Dženifera dzīvo Nešvilā, taču viņa nāk no Ziemeļdakotas, un, kad viņa neraksta un neiespiež degunu grāmatā, viņa parasti skrien takas vai dungo ar savu dārzu. Sekojiet viņai Instagram vai Twitter.
.jpg)
