Vaping, smēķēšana vai ēšana ar marihuānu

E-cigarešu vai citu iztvaikošanas līdzekļu lietošanas drošība un ilgtermiņa ietekme uz veselību joprojām nav labi zināma. 2019. gada septembrī federālās un štata veselības iestādes sāka izmeklēt smagas plaušu slimības uzliesmojums, kas saistīts ar e-cigaretēm un citiem tvaikojošiem produktiem. Mēs rūpīgi uzraugām situāciju un atjaunināsim savu saturu, tiklīdz būs pieejama plašāka informācija.

Pēdējās desmitgades laikā marihuānas likumi turpina mainīties visā ASV.

To, kas savulaik tika nomākts par potenciāli bīstamu “vārtejas medikamentu”, tagad daudzi štati (precīzāk, 33 plus Vašingtona, DC) atzīst par ārstnieciskām īpašībām, kas var palīdzēt pārvaldīt dažādus veselības stāvokļus, sākot no trauksmes un vēža līdz hroniskam sāpes un vairāk.

Marihuāna ir atpūtai likumīga arī 11 no šiem 33 štatiem. (Ņemiet vērā, ka ASV federālā valdība joprojām marihuānu klasificē kā nelegālu.)

Štatos, kur marihuāna ir legāla, to pārdod galvenokārt trīs dažādos veidos:

• smēķēt
• jāēd
• lai iztvaiko

Ja jūs dzīvojat štatā, kur marihuāna ir likumīga, jūs varētu domāt, kā to vislabāk lietot, it īpaši ņemot vērā nesenās federālās izmeklēšanas par tvaicēšanas drošību.

Lūk, ko mēs zinām.

Smēķēšana un tvaicēšana rada risku

Gadu desmitiem veselības eksperti brīdināja sabiedrību par briesmām, ko rada cigarešu, cigāru un pīpju tabakas dūmu ieelpošana.

Daži marihuānas pētījumi liecina, ka dažiem tajā esošajiem savienojumiem, kas pazīstami kā kanabinoīdi, var būt dažas priekšrocības.

Vienu no pazīstamākajiem kanabinoīdiem sauc par CBD. Šī iemesla dēļ daži cilvēki uzskata, ka marihuānas smēķēšana ir mazāk bīstama nekā tabakas smēķēšana.

Kanabinoīdi, piemēram, CBD, atšķiras no tetrahidrokanabinola (THC), marihuānas ķīmiskās vielas, kas cilvēku paaugstina.

Kā ar smēķēšanu?

Jebkura veida dūmu ieelpošana - neatkarīgi no tā, vai tā ir kanabinoīdus saturoša nezāle, tabaka vai cita viela - ir kaitīga plaušu veselībai, norāda Amerikas plaušu asociācija.

Lielākajai daļai marihuānas lietotāju dūmi plaušās ir ilgāk nekā tabakas smēķētājiem, tādējādi radot lielāku darvas iedarbības risku, kas ir kaitīgs plaušām.

Dažas negatīvas sekas, kas saistītas ar hronisku nezāļu smēķēšanu, ir šādas:

• gaisa kabatas starp plaušām un plaušām un krūšu sienu
• hronisks bronhīts
• klepus
• pārmērīga gļotu ražošana
• iespējams paaugstināts infekcijas risks cilvēkiem ar novājinātu imunitāti, piemēram, ar HIV
• iespējams paaugstināts apakšējo elpceļu infekciju risks
• novājināta imūnsistēma
• sēkšana

Kā ar vapingu?

Marihuānas iztvaikošana ietver sasildītas eļļas ieelpošanu caur iztvaicēšanas ierīci, ko bieži dēvē par e-cigareti. Marihuānas iztvaikošana var attiekties arī uz iztvaicētāja, piemēram, vulkāna, izmantošanu tvaiku ražošanai no žāvēta augu materiāla.

Daži cilvēki uzskata, ka tvaicēšana ir drošāka nekā smēķēšana, jo tas nenozīmē dūmu ieelpošanu. Bet realitāte ir tāda, ka, runājot par marihuānas iztvaikošanu, ir daudz mazāk zināms par negatīvo ietekmi uz veselību.

Jaunākie pētījumi liecina, ka THC eļļas iztvaikošana varētu būt diezgan kaitīga plaušu veselībai. Pašlaik vislielākās bažas rada E vitamīna acetāta ieelpošanas smagā ietekme. Šī ķīmiskā piedeva ir atrasta daudzos iztvaikošanas produktos, kas satur THC.

Kas jāzina par ar iztvaikošanu saistītām slimībām

Sākot ar 2019. gada 27. decembri, visos 50 štatos, Kolumbijas apgabalā un divās ASV teritorijās (Puerto) ir reģistrēti gandrīz 2561 plaušu traumas gadījumi (EVALI), ko izraisa E vitamīna acetāta vai “popkornu plaušu” ieelpošana Rico un ASV Virdžīnu salas) un šajā laikā ir izraisījuši 55 nāves gadījumus, ziņo Slimību profilakses un kontroles centrs (CDC).

Daži cilvēki, kurus skārušas slimības, ir bērni.

CDC iesaka cilvēkiem izvairīties no e-cigarešu un iztvaicējošu produktu lietošanas, īpaši tiem, kas satur THC eļļu, jo tie, iespējams, satur E vitamīna acetātu.

Agrīnie pētījumi liecina, ka šķidrumu un eļļu iztvaikošana - pat vienreiz - var kaitēt jūsu plaušām. Tā kā iztvaikošana ir jauna un nav pietiekami izpētīta, var rasties kaitīga ietekme, kas vēl nav zināma.

Dažas valstis, kurās ir legāla marihuāna, proaktīvi brīdina marihuānas lietotājus, ka ir zināms, ka šķidrumu iztvaikošana izraisa smagas plaušu traumas un nāvi.

Lai būtu informēts par jaunākajām ar vapingu saistītām slimībām, regulāri pārbaudiet CDC vietni.

Kāda ir atšķirība starp smēķēšanu un pīpēšanu?

Smēķējot tiek izmantotas žāvētas augu daļas vai koncentrāti

Marihuānu var smēķēt vairākos veidos:

• Viens no veidiem ir vītinātas zieda daļas sarullēt savienojumā, izmantojot cigarešu papīru.
• Daži cilvēki sajauc savu marihuānu ar tabaku, tāpēc tā ir nedaudz mazāk spēcīga (to sauc par šķelšanos).
• Daži cilvēki smēķēšanai izmanto bongus vai pīpes.
• Dažreiz cilvēki smēķē spēcīgākas marihuānas formas nekā zieds, ko sauc par koncentrātiem. Tie ietver hash un kief.

Vaping izmanto koncentrētus ekstraktus vai maltu sausu augu

Kad cilvēki izvaro, viņi lieto koncentrētu marihuānu. Šķiet, ka tā ir daudz spēcīgāka piegādes sistēma nekā smēķēšana. Citiem vārdiem sakot, jūs saņemsiet vairāk no tvaicēšanas nekā no smēķēšanas.

Vaping var būt intensīvāks

Pētnieki ir noskaidrojuši, ka marihuānas iztvaikošana ir daudz spēcīgāka nekā smēķēšana.

Vienā pētījumā pētnieki atklāja, ka marihuānas lietotāji, kuri pirmo reizi un reti lieto, biežāk saskaras ar tvaicēšanas izraisītu pastiprinātu THC piegādi, salīdzinot ar smēķēšanu.

Abi stājas spēkā ātri

Gan smēķēšana, gan tvaicēšana gandrīz nekavējoties ietekmē ķermeni. To ietekme sasniedz maksimumu 10 līdz 15 minūšu laikā.

Lielākā daļa ekspertu iesaka sākt tvaicēt vai smēķēt ļoti lēni, sākumā uzņemot nelielu daudzumu un pagaidot 20 līdz 30 minūtes, pirms lietojat vairāk.

Piezīme par marihuānas celmiem

Ir daudz marihuānas celmu, no kuriem katram ir nedaudz atšķirīga ietekme uz ķermeni. Tiek uzskatīts, ka sativa celmi ir vairāk stimulējoši. Citi, saukti par indica, ir relaksējošāki. Ir vērts atzīmēt, ka marihuānas celmi var ietekmēt cilvēkus diezgan atšķirīgi. Tas, ka noteiktam celmam ir domātas īpašības, nenozīmē, ka jūs saņemsiet tieši tos efektus.

Vēl viens marihuānas lietošanas veids

Tā kā smēķēšanas kaitīgā ietekme ir plaši pazīstama un tvaika iedarbība uz veselību nav zināma (un, iespējams, ļoti nopietna), ir saprotams, ka jūs varētu vēlēties meklēt alternatīvu marihuānas lietošanas veidu.

Ja jūs vēlaties lietot marihuānu vismazāk riskantā veidā, tas varētu būt veids, kā to uzņemt.

Ēdamie

Pārtikas marihuānas produkti vai ēdamie produkti var būt jebkurš ēdiens vai dzēriens. Tie ietver, bet neaprobežojas ar:

• braunijas
• konfektes
• gumijas
• cepumi
• tējas
• kafijas krēms

Efektiem nepieciešams vairāk laika

Paturiet prātā, ka marihuānas uzņemšanai nav tūlītējas ietekmes. Pārāk daudz var izraisīt nelabvēlīgas fiziskas un garīgas reakcijas, piemēram:

• paranoja
• panikas lēkme
• paaugstināts sirdsdarbības ātrums

Bet, ēdot mēreni, ēdamajiem ēdieniem, šķiet, nav acīmredzamas kaitīgas ietekmes uz veselību.

Marihuāna jāuzsilda

Ēdot “neapstrādātu” marihuānu, organismam nebūs tādas pašas ietekmes kā pareizi sagatavotu marihuānas bāzes produktu patēriņam. Marihuāna ir jāuzsilda, lai varētu aktivizēt tās ķīmiskos savienojumus. Ēdiena gatavošana to var izdarīt.

Sāciet no sākuma un turpiniet gaidīt

Var paiet līdz 2 stundām, līdz uzņemtā marihuānas iedarbība skar, un aptuveni 3 stundas, līdz tās sasniedz maksimumu. Ietekme bieži ir ilgstoša - no 6 līdz 8 stundām.

Šī iemesla dēļ ir svarīgi sākt lēnām. Patērējiet ļoti mazu daudzumu, ja pirmo reizi lietojat marihuānu. Piemēram, parastā deva ēdamajiem ir 10 miligrami THC. Ja jūs tikko sākat darbu, izvēlieties 2 līdz 5 miligramus THC.

Tā vietā koncentrējieties uz CBD

Ja jūs meklējat marihuānas šķietamo labvēlīgo ietekmi uz veselību bez augsta līmeņa, varat meklēt CBD eļļu un produktus, kas to satur. Piezīme: CDC neiesaka iztvaikot jebkuru šķidrumu, ieskaitot CBD eļļu.

Tomēr ņemiet vērā, ka Pārtikas un zāļu pārvalde neregulē CBD produktus. Ja jūs tos pērkat, ir svarīgi to izdarīt no cienījama izplatītāja.

Dari un ko nedrīkst darīt ēdamajiem

Dariet

• Lietojot ēdamos ēdienus, kopā ar tiem ēdiet kādu citu ēdienu.
• Nevadiet transportlīdzekļus un neapkalpojiet mehānismus ēdamu ēdienu ietekmē. Tie var ietekmēt jūsu sprieduma laiku un uzvedību.
• Ēdamos ēdienus turiet prom no bērniem, mājdzīvniekiem un citiem, kas tos nedrīkst ēst.

Nevajag

• Lietojot ēdamos, nelietojiet alkoholu un nelietojiet citas narkotikas. Tas var pastiprināt sekas.
• Jums nav vairāk, ja jūs to "nejūtat". Vienkārši pagaidi.

Apakšējā līnija

Lai gan ir vajadzīgi vairāk pētījumu par marihuānas lietošanas sekām, šķiet, ka mēs varam secināt, ka jebkuras vielas, tostarp marihuānas, smēķēšana jums parasti nav laba.

Jauni pētījumi liecina, ka šķidrumu iztvaikošana var arī kaitēt veselībai un radīt nopietnas problēmas, tostarp nāvi. Tātad, šķiet, ka vismazāk kaitīgais marihuānas lietošanas veids ir tās lietošana.

Tomēr pētnieki atzīmē, ka ilgstoša marihuānas lietošana un THC iedarbība var palielināt psihozes un garīgās veselības traucējumu risku.

Ja jūs vēlaties iegūt marihuānas ieguvumus veselībai ar vismazāko risku, šķiet, ka CBD produkti varētu būt veids, kā iet, kaut arī to lietošana nesasniegs augstu līmeni.

Vai CBD ir likumīgs? Kaņepju izcelsmes CBD produkti (ar mazāk nekā 0,3 procentiem THC) ir likumīgi federālā līmenī, taču saskaņā ar dažiem štatu likumiem tie joprojām ir nelikumīgi. No marihuānas iegūti CBD produkti ir nelikumīgi federālā līmenī, bet saskaņā ar dažiem štatu likumiem ir likumīgi. Pārbaudiet štata likumus un tos, kur jūs ceļojat. Paturiet prātā, ka bezrecepšu CBD produkti nav FDA apstiprināti un var būt neprecīzi marķēti.