Jūsu dibens ir lielisks. Tā ir daļa no tā, kas padara jūsu ķermeni unikālu un skaistu.
Tāpat kā krūtis vai citas ķermeņa daļas, arī divi dibeni nav tieši līdzīgi.
Tāpat nav īsti “vidējas” vai “tipiskas” dibena formas, lai gan plastikas ķirurgi sava darba ietvaros var iedalīt dibentiņus dažās plašās formas kategorijās.
"Galvenās sēžamvietas formas, ko es redzu, ir kvadrātveida, apaļas, sirds un apgrieztas V formas," saka Dr Olga Bachilo, plastikas ķirurģe Hjūstonā, Teksasā, kura ir veikusi dibena pacelšanu, muca implantus un muca uzlabojumus.
Tātad, kāda veida muca man ir?
Tāpat kā ķermeņa tipu kategorizēšana, muca tipa kategorizēšana nav precīza zinātne.
Šīs kategorijas nosaka vispārējās attiecības starp jostasvietu, gurniem un augšstilbiem.
Tomēr, zinot, kāda veida muca jums var būt noderīga, palīdzot izvēlēties džinsus vai apakšveļu.
Tātad, bez papildu domām, šeit ir galvenie muca veidi, kurus klasificējuši plastikas un kosmētikas ķirurgi.
Kvadrātveida vai H formas
Ja forma no gūžas kaula līdz augšstilbam ir vairāk vai mazāk taisna, iespējams, jums ir kvadrātveida vai H formas dibens.
Dažiem cilvēkiem ar šo formu sānos ir izteikti, augsti gūžas kauli, “gūžas iegremdējumi” vai tauku slānis (vai to, ko daži sauc par “mīlas rokturu” zonu).
Ja tas esat jūs, jūs, iespējams, vēlēsities izvairīties no apakšveļas, kas brauc ar augstu un izvēlēties zēnu šorti, bikini vai siksnas.
Jūs, iespējams, vēlēsities izlaist arī mazstāvu džinsus, jo bikses ar augstāku vidukli varētu būt ērtākas.
Apgriezts vai V-veida
Šai muca formai ir lielāka pilnība augšpusē, netālu no jūsu vidukļa līnijas, un mazāks tilpums apakšējos dibena vaigos, veidojot līniju starp iegurni un gurniem, kas leņķojas uz iekšu, līdzīgi kā V.
Apakšveļa bez grieztām kāju atverēm - piemēram, hipsteriem, biksītēm un zēnu šortiem - būs ērtāka, jo tā nodrošina lielāku segumu jūsu muca vaigiem.
Jūsu dibens izskatīsies lieliski džinsu biksēs ar pilnīgākām kabatām zemāk aizmugurē vai ar izbalēšanu apakšā.
Stretch fit džinsi būs arī laba izvēle, lai jūsu bumba netiktu izlīdzināta ar biezāku, stingru džinsu.
Sirds vai A formas
Ja jums ir koniska jostasvieta un tauki, kas sadalīti jūsu dibena vai augšstilbu apakšdaļā, jums, iespējams, ir A formas dibens.
No aizmugures gurnu un muca vaigu forma rada ilūziju par apgrieztu sirds formu.
Šī dibena forma ir izplatīta, ja jums ir vairāk "bumbieru" formas ķermenis.
Jūs, iespējams, atradīsit ērtāku apakšveļu ar grieztām kājām vai lielākām kāju caurumiem, piemēram, augstas griezuma biksītes, tangas vai bikini.
Meklējiet vidēja līmeņa, izliektus džinsus no elastīga džinsa auduma, lai samazinātu spraugas jostasvietā.
Apaļa, burbuļa vai O veida forma
Šī dibena forma ir pilnīgas gūžas un tauku sadalījuma rezultāts ap muca vaigiem, ieskaitot augšējās daļas. Tas rada izliektu, noapaļotu dibena izskatu no aizmugures.
Izvēloties apakšveļu, jūs vēlaties meklēt tādus, kuru aizmugurē ir papildu audums, lai jūs iegūtu pilnu pārklājumu un samazinātu potenciālos ķīļus. Tangām un siksnām vajadzētu darboties labi.
Jums lieliski izskatīsies daudzstāvu džinsu zābaki ar zābaku zābakiem, kas nav slīpēti vai satraucoši.
Kādi faktori ietekmē dibena formu?
Jūsu dibena formu nosaka vairāki faktori.
Liela nozīme ir jūsu skeleta un muskuļu struktūrai, tostarp:
- gūžas kaulu un iegurņa stāvokli
- sēžas muskuļa izmērs
- kā jūsu muca muskuļi piestiprinās jūsu augšstilba kauliem
Jūsu ģenētika nosaka jūsu kaulu struktūru un to, kā ķermenis sadala taukus.
"Cilvēki savā ķermenī taukus satur atšķirīgi, ņemot vērā ģenētiku," saka Bachilo. "Daži tur ķermeņa tauku gurnos un sēžamvietā, citi - augšstilbos, bet citi vairāk ap vidusdaļām."
Turklāt viņa saka, ka hormoni, svars un vecums ietekmē arī mūsu dibena formu.
"Ar novecošanos un hormonālām izmaiņām, īpaši pēc menopauzes, mainās tauku sadalījums," viņa paskaidro. "Vairāk tauku nogulsnējas ap vidusdaļām, nevis gurniem un dibeniem."
Vai jūsu forma laika gaitā var mainīties?
Jā. Faktiski lielākajai daļai cilvēku dibens mainās, novecojot un piedzīvojot dažādas hormonālas izmaiņas.
"Nekas patiesībā nav iemūrēts ar mūsu ķermeņa formu," saka Bachilo.
Piemēram, pēc pubertātes sākuma mainīsies tauku sadalījums, ieskaitot jūsu dibenu.
Estrogēns šajā laikā izraisīs tauku izplatīšanos uz jūsu dibena un gurniem, tāpēc jūs sākat redzēt, kā jūsu līknes attīstās.
"Grūtniecības laikā un zīdīšanas laikā [cilvēkiem] ir tendence uzkrāt vairāk tauku gurnos īslaicīgu ķermeņa hormonu izmaiņu dēļ," paskaidro Bachilo. Tas var īslaicīgi mainīt jūsu dibena izskatu.
Tad, kļūstot vecākam, ādas šūnu apriti un kolagēna ražošana sāk palēnināties. Tas nozīmē, ka jūs varat sākt zaudēt daļu no dibena stingrības vai atlēciena.
Pēc menopauzes, kad estrogēna līmenis pazemināsies, jūs, visticamāk, redzēsit tauku atkārtotu izplatīšanos, izraisot vairāk izmaiņu.
"Klasiski es redzu, ka mani pacienti pēc menopauzes zaudē smilšu pulksteņa formu," saka Bachilo.
Tāpēc, piemēram, V formas dibeni var būt biežāk sastopamas gados vecākām sievietēm: zemāka estrogēna līmeņa dēļ tauku pārdale notiek no dibena uz vēderu vai vidusdaļu.
Noteikti medicīniski apstākļi var ietekmēt arī dibena formu.
"Izturība pret insulīnu un prediabēts var ietekmēt ķermeņa formu," paskaidro Bachilo. “Pacienti ar rezistenci pret insulīnu vai metabolisko sindromu parasti ir vairāk ābolu formas un lielāko daļu tauku nēsā vidusdaļā. Viņu sēžamvieta un augšstilbi bieži ir ļoti plāni un tauki ir iztukšoti. ”
Ko darīt, ja vēlaties mainīt savu formu?
Nu, pirmkārt, ziniet, ka jūsu dibenam nav nekā nepareiza, tāpēc, ja jūs esat apmierināts ar to, neviens nedrīkst likt jums justies kā jums to mainīt.
Tomēr, ja vēlaties to mainīt - par jūs un tāpēc jūs vēlaties - vingrinājumi, diēta vai plastiskās operācijas varētu radīt dažas atšķirības.
Piemēram, ir vingrinājumi, kas nodarbina jūsu sēžas muskuļus un var palīdzēt iegūt noapaļotu, iecirtīgu dibenu.
Tie ietver tupus, spiešanas spiedienus vai kāju pacelšanu. (Kā papildu ieguvums daži no šiem vingrinājumiem var arī palīdzēt mazināt muguras sāpes.)
Plastiskie ķirurgi, piemēram, Bachilo, var arī veikt noteiktus palielinājumus un uzlabojumus, lai mainītu jūsu formu. Šīs procedūras varētu ietvert:
- Brazīlijas dibena pacēlāji
- implanti
- CoolSculpting
- Emsculpt muskuļu ārstēšana
- Sculptra pildvielu injekcijas
Tomēr ir svarīgi atcerēties, ka vingrinājumi, svara pieaugums vai zaudēšana un pat operācija tik ļoti mainīsies. Jūs nevarat mainīt kopējo kaulu struktūru vai to, kā ķermenis uzglabā taukus.
"Atkarībā no tā, ar ko pacients sāksies, tiks noteikts, kādus rezultātus mēs varam sasniegt," saka Bachilo. "Ne katrs pacients var iegūt tādu pašu rezultātu vai izskatu."
Apakšējā līnija
Lai kāds būtu muca, vienkārši atcerieties: tas ir skaists un palīdz padarīt jūs unikālu. Un tāpat kā pārējie no jums, tas turpinās attīstīties visā jūsu dzīvē.
Simone M. Skulija ir rakstniece, kurai patīk rakstīt par visu, kas ir veselība un zinātne. Atrodiet Simone savā vietnē, Facebook un Twitter.
