Folikulīts ir infekcija vai kairinājums matu folikulās. Folikulas ir niecīgas ādas atveres vai kabatas, no kurām aug katrs mati. Šo kopējo ādas stāvokli parasti izraisa baktēriju vai sēnīšu infekcija.
Lielākā daļa folikulīta gadījumu ir viegli. Parasti tas dažu dienu laikā izzūd pats. Dažos gadījumos jums var būt nepieciešama medicīniska ārstēšana, piemēram, antibiotikas. Folikulīts nav lipīgs, taču tas var izplatīties no vienas ādas daļas uz citu ķermeņa zonu.
Mājas aizsardzības līdzekļi var palīdzēt nomierināt un ārstēt viegla folikulīta simptomus.
Veidi, pazīmes un simptomi
Folikulīts var notikt jebkurā ķermeņa vietā, ieskaitot galvas ādu. Matu folikuls var iekaist un parādīties sarkans un bedrains. Tas var izskatīties kā mazi rozā vai sarkani izsitumi uz ādas. Viegls folikulīts var izraisīt tādas pazīmes un simptomus kā:
- nieze
- sāpīgums vai maigums
- dedzināšana vai duršana
- raupja, sausa vai plīvoša āda
Ir dažādi folikulīta veidi, tostarp:
- skuvekļa izciļņi
- izsitumi karstā vannā
- friziera nieze
- aktīniskais folikulīts, kas ir no saules
Mājas aizsardzības līdzekļi
Izmēģiniet mājas aizsardzības līdzekļus, lai palīdzētu mazināt niezi vai sāpīgumu no folikulīta. Jums joprojām var būt nepieciešama medicīniska palīdzība nopietnos gadījumos.
1. Veiciet ziepju mazgāšanu
Notīriet vietu ar siltu ūdeni un ziepēm divas reizes dienā. Nosusiniet ar tīru dvieli un izvairieties dalīties ar savu dvieli ar kādu citu. Izmantojiet arī karstu ūdeni un mazgāšanas līdzekli, lai mazgātu visus apģērbus vai dvieļus, kas skāruši folikulītu.
2. Valkājiet brīvu, sausu apģērbu
Dažreiz folikulīts var notikt, valkājot apģērbu, kas kairina ādu, vai kad āda berzējas pret ādu. Izvairieties valkāt apģērbu, piemēram, jogas bikses, zeķubikses, legingus un citus stingrus apģērbus.
Tāpat izvairieties no tērpiem, kas ļauj augšstilbiem berzēties viens otram. Valkājiet šorti zem kleitas vai svārkiem. Valkājiet garāku piedurkņu T-kreklus un kleitas, lai nosegtu ādu zem rokām.
Mitra āda arī biežāk inficējas. Valkājiet vaļīgus un elpojošus vai mitrumu absorbējošus audumus. Izžāvējiet un nekavējoties nomainiet, ja esat nosvīdis vai valkā mitru apģērbu.
3. Izmantojiet siltu kompresi
Silta, mitra komprese var palīdzēt nomierināt sāpīgumu, pietūkumu un sāpes. Izmantojiet jaunu vai sterilizētu lupatiņu. Vāriet mīkstu kokvilnas audumu vai mazgājiet to siltā ūdenī un ziepēs, lai pārliecinātos, ka tas ir tīrs.
- Vāriet 2 līdz 3 tases ūdens.
- Ļaujiet ūdenim atdzist, līdz tas ir silts vai istabas temperatūrā.
- Pievienojiet 1 tējkaroti galda sāls un samaisiet.
- Mērcē kompresi sāls šķīdumā.
- Izspiest papildus ūdeni.
- Uzmanīgi piespiediet mazgāšanas lupatiņu uz ādas.
- Atkārtojiet vairākas reizes dienā, katru reizi izmantojot tīru mazgāšanas lupatiņu.
4. Izmēģiniet alveju
Alvejas želeja var palīdzēt ātrāk dziedēt ādu. Tas arī atdzesē, kas var palīdzēt nomierināt niezi, apsārtumu un pietūkumu. Pētījumi liecina, ka alvejas želeja var arī palīdzēt apturēt dažu veidu infekcijas izraisošās baktērijas.
Meklējiet tīru alvejas želeju, kurai nav pievienotas smaržas un citas ķīmiskas vielas. Pēc zonas tīrīšanas ar ziepēm un ūdeni uzklājiet alvejas želeju uz ādas.
5. Veiciet ūdeņraža peroksīda mazgāšanu
Ūdeņraža peroksīdu varat atrast vietējās aptiekas pirmās palīdzības ejā. Ūdeņraža peroksīds var palīdzēt atbrīvoties no dažām baktērijām un sēnītēm, kas izraisa folikulītu.
- Ūdeņraža peroksīdu atšķaida ar tīru, sterilu ūdeni vai lieto tieši.
- Uzklājiet to uz ādas ar vates tamponu. Lielākiem laukumiem varat izmantot nelielu aerosola pudeli.
- Ļaujiet vietai nožūt un pēc vajadzības uzklāt vēlreiz.
Izvairieties no ūdeņraža peroksīda lietošanas veselīgas ādas vietās - jūs nevēlaties nogalināt "labās" baktērijas uz ādas. Dažas baktērijas palīdz atbrīvoties no baktērijām, kas izraisa infekcijas, piemēram, folikulītu.
6. Uzklājiet antibiotiku krēmus
Bezrecepšu antibiotiku krēmi, želejas un ziedes var palīdzēt iztīrīt nelielu folikulīta plāksteri. Meklējiet antibiotiku krēmus, kas tiek uzklāti uz griezumiem un skrambām. Krēmu uzklāj ar jaunu, tīru vates tamponu.
Izvairieties lietot pārāk daudz antibiotiku krēma un lietojiet to tikai nepieciešamības gadījumā. Tas var iznīcināt “draudzīgas” baktērijas, kas ir noderīgas jūsu ādai un ķermenim.
7. Izmantojiet losjonu pret niezi
Bezrecepšu pretniezes losjoni un krēmi var palīdzēt mazināt folikulīta simptomus. Tie satur hidrokortizonu, sava veida steroīdu medikamentus, kas palīdz mazināt niezi, pietūkumu un apsārtumu.
Plāno steroīdu krēmu vai losjonu uzklāj uz ādas. Pēc lietošanas nomazgājiet rokas. Hidrokortizona krēms ir zāles, tāpēc lietojiet to tikai atbilstoši norādījumiem.
8. Izmēģiniet mitru ietīšanu
Wet wrap terapija ir veids, kā palīdzēt mazināt ādas niezi un kairinājumu. Dermatologi iesaka šo mājas terapiju cilvēkiem, kuriem ir ekzēma un citi izsitumi uz ādas. To var arī izmantot, lai palīdzētu mazināt folikulīta simptomus, piemēram, niezi.
Ja nesaskrāpē niezošu ādu, tas var palīdzēt paātrināt dziedināšanu. Tas var arī palīdzēt novērst folikulīta pasliktināšanos vai izplatīšanos citās ķermeņa vietās. Vispirms jūs varat izmantot antibiotiku ziedi vai losjonu pret niezi.
- Nomazgājiet vietu un rokas ar siltu ziepjūdeni.
- Izgrieziet tīru kokvilnas audumu sloksnēs vai izmantojiet marles saites - veidu, ko izmanto griezumu sagriešanai.
- Bļodā ielej sterilu ūdeni (vai atdzesētu vārītu ūdeni).
- Mērcē kokvilnas vai marles sloksnes ūdenī.
- Izspiest ūdeni un gulēt pār jūsu apkārtni.
- Atkārtojiet, līdz visa folikulīta zona ir pārklāta.
- Pārklājiet mitros pārsējus ar sausiem.
- Atstāj iedarboties līdz 8 stundām.
- Noņemiet pārsējus un izmantojiet svaigu drāniņu vai marli, ja vēlaties atkārtoti uzklāt mitru apvalku.
9. Izvairieties no skūšanās
Daži folikulīta veidi, piemēram, friziera nieze, notiek pēc ādas skūšanās. Tas var notikt, skūstot seju, galvu vai ķermeni. Skūšanās var kairināt ādu un atvērt matu folikulus. Tas palielina infekcijas risku.
Izvairieties no skūšanās, kamēr folikulīts nav izzudis. Skūšanās laikā katru reizi izmantojiet tīras, asas asmeņus. Pirms un pēc skūšanās notīriet vietu ar siltu, ziepjūdeni.
10. Pārtrauciet vaksāciju
Daži matu noņemšanas veidi, piemēram, vaksācija, var pārāk daudz atvērt matu folikulu. Tas var izraisīt ieaugušu matu un ādas infekcijas, piemēram, folikulītu.
Izvairieties no vaksācijas vietā, kur ir folikulīts. Tā vietā izmēģiniet citas matu noņemšanas metodes, piemēram, depilācijas krēmus.
11. Izmēģiniet ēteriskās eļļas
Medicīniskie pētījumi liecina, ka dažām ēteriskajām eļļām piemīt antibakteriālas un pretsēnīšu īpašības. Dažas ēteriskās eļļas var iedarboties pret baktērijām un sēnītēm, kas izraisa folikulītu.
Ēteriskajām eļļām nevajadzētu iet tieši uz jūsu ādas. Ēterisko eļļu atšķaida, pievienojot dažus pilienus eļļas eļļai vai mitrinošam krēmam. Ēteriskās eļļas ir spēcīgas, tāpēc to tieša vai pārāk liela lietošana var kairināt ādu.
Ēteriskās eļļas, kas var palīdzēt ārstēt ādas infekcijas, piemēram, folikulītu, ir:
- kanēļa eļļa
- citrona eļļa
- krustnagliņu eļļa
- tējas koka eļļa
- kumelīšu eļļa
- eikalipta eļļa
Izvairieties no ēteriskajām eļļām, ja esat grūtniece vai barojat bērnu ar krūti. Tie var nebūt droši zīdaiņiem.
Lai gan pētījumi liecina, ka ir ieguvumi veselībai, FDA nepārrauga un neregulē ēterisko eļļu tīrību vai kvalitāti. Pirms sākat lietot ēteriskās eļļas, ir svarīgi runāt ar savu veselības aprūpes sniedzēju un noteikti izpētīt zīmola produktu kvalitāti. Vienmēr veiciet plākstera tests pirms izmēģināt jaunu ēterisko eļļu.
12. Iegūstiet lāzera epilāciju
Kaut arī tas nav gluži mājas līdzeklis, ķermeņa matu pastāvīga samazināšana var palīdzēt retāk skūties vai vasku. Tas var palīdzēt novērst folikulītu. Izmēģiniet lāzera epilāciju kā ilgtermiņa iespēju.
Dažas lāzerterapijas nav piemērotas, ja jums ir tumšāka vai miecēta āda. Konsultējieties ar savu dermatologu par pareizo matu noņemšanu ar lāzeru.
Kad jāapmeklē ārsts
Dažreiz folikulīts var būt nopietns. Jums var būt nepieciešama medicīniska ārstēšana, piemēram, recepšu antibiotikas, steroīdu medikamenti un retos gadījumos pat operācija.
Nekavējoties apmeklējiet ārstu, ja Jums ir smagas folikulīta pazīmes un simptomi, piemēram:
- balto galvu pūtītes ap matu folikulām
- strutas vai izplūst no ādas
- garozas čūlas uz ādas
- pietūkums
- liels bumbulis vai masa
- matu izkrišana
- rētas
Apmeklējiet savu ārstu vai dermatologu, ja esat lietojis hidrokortizona krēmu 2 nedēļas vai ilgāk un joprojām ir ādas nieze.
Apakšējā līnija
Folikulīts ir bieži sastopams ādas kairinājums. Tas bieži notiek pēc skūšanās, piemēram, kad jums ir skuvekļa apdegums. Folikulīts parasti izzūd pats bez ārstēšanas.
Mājas aizsardzības līdzekļi var palīdzēt nomierināt tādus simptomus kā nieze, maigums un apsārtums. Tie var arī palīdzēt novērst folikulīta rašanos vai pasliktināšanos.
Daži folikulīta veidi ir nopietnāki. Tie izraisa smagu ādas infekciju, kas izraisa matu izkrišanu vai rētas. Apmeklējiet ārstu, ja jums ir nopietnas infekcijas pazīmes.
Mājas aizsardzības līdzekļi var ārstēt tikai vieglu folikulītu. Jums būs nepieciešama medicīniska ārstēšana smagāka folikulīta gadījumā.
