Pārskats
Ekzēma, kas pazīstama arī kā atopiskais dermatīts, var uzliesmot dažādos dzīves periodos. Jums var rasties sausa, sarkana, niezoša āda, kas ir viegli kairināta. Ekzēmu nevar izārstēt, tāpēc ārstēšanas mērķis ir mazināt neērtos simptomus.
Ābolu sidra etiķis (ACV) ir populārs mājas līdzeklis, kas tiek izmantots dažādu slimību ārstēšanai, ieskaitot infekcijas, aptaukošanos un diabētu. Daudzi cilvēki ar ekzēmu eksperimentē ar dabīgiem mājas līdzekļiem, piemēram, kokosriekstu eļļu, taču var palīdzēt arī ābolu sidra etiķis.
Veselu ādu aizsargā skāba barjera. Ja jums ir ekzēma, jūsu ādas pH līmenis ir paaugstināts, un šī barjera nedarbojas pareizi. Bez tā mitrums izplūst un ir pieļauti kairinātāji. Ābolu sidra etiķis ir skābs, tāpēc tā lietošana uz ādas var palīdzēt atjaunot jūsu ādas dabisko pH līdzsvaru.
ACV priekšrocības ekzēmai
Viss, kas ir zem pH 7,0, ir skābs un viss, kas pārsniedz 7,0, ir sārmains. Veselai ādai dabiskais pH līmenis ir zem 5,0. Cilvēkiem ar ekzēmu parasti ir augstāks pH līmenis nekā cilvēkiem bez.
Pētnieki uzskata, ka pH līmenim ir nozīme ādas aizsargbarjeras noārdīšanā. Skābuma līmenis ir saistīts arī ar ādas mikrobiotas sadalījumu, kas palīdz pasargāt jūs no sliktajām baktērijām.
Pētījumi rāda, ka ādas mazgāšana ar ziepēm, šampūniem un citiem kosmētikas līdzekļiem ievērojami paaugstina ādas pH līmeni. Pat krāna ūdens var samazināt ādas skābumu. Tas palīdz izskaidrot, kāpēc ekzēmu bieži izraisa ziepes.
Kā maiga skābe ACV var palīdzēt atjaunot jūsu ādas dabisko pH līmeni. ACV ir arī pretmikrobu īpašības, kas nozīmē, ka dažos gadījumos to var izmantot ziepju vietā.
Kā lietot ACV ekzēmai
Ir vairākas iespējas, kā lietot ACV, lai palīdzētu ārstēt jūsu ekzēmu. Šeit ir dažas metodes, kuras varat izmēģināt:
ACV vanna
ACV pievienošana siltai vannai var palīdzēt atjaunot ādas dabisko skābumu. Pievienojiet 2 tases ACV siltā (ne karstā) vannā. Mērcē 15 līdz 20 minūtes un pēc tam noskalo ar vēsu ūdeni. Sekojiet ar maigu, bez smaržvielām mitrinošu krēmu.
ACV mitrinātājs
Izgatavojot savu ACV mitrinātāju, jūs varat mitrināt, vienlaikus atjaunojot ādas pH līdzsvaru. Skābuma atgriešanās ādā var palīdzēt jūsu ādai ilgāk saglabāt šo mitrumu.
Sajauciet 1 ēdamkaroti ACV ar 1/4 tasi neapstrādātas kokosriekstu eļļas. Pētījumi liecina, ka kokosriekstu eļļa var mazināt iekaisumu un nomierināt sāpīgu ādu.
ACV sejas toniks
ACV piemīt antibakteriālas īpašības, kas var ļaut tai iznīcināt stafaktērijas uz ādas, kas samazina jūsu infekcijas iespējamību. Kā toneris ACV darbojas, lai notīrītu ādu, vienlaikus mazinot iekaisumu.
Uzklājiet ACV uz kokvilnas apaļas un noslaukiet to ap seju, izmantojot apļveida kustības. Sekojiet ar maigu mitrinātāju.
ACV matu eļļa
ACV piemīt pretsēnīšu īpašības, kas var ļaut tam cīnīties pret blaugznas izraisošo sēnīti, ko sauc Malassezia. Ekzēma un Malassezia bieži pastāv līdzās.
Pagatavojiet matu eļļu, sajaucot ACV ar saulespuķu eļļu. Pētījumi rāda, ka saulespuķu eļļa palīdz atjaunot ādas aizsargbarjeru un uzlabot mitruma saglabāšanu.
Pievienojiet 1 ēdamkaroti ACV 1/4 tasei saulespuķu eļļas. Uzklājiet bagātīgi uz galvas ādas tūlīt pēc dušas.
ACV mitrā ietīšana
Intensīvām ekzēmas uzliesmojumiem varat pievienot ACV mitrai ietīšanai. Jums būs nepieciešama marle, papīra dvielis vai tīrs kokvilnas audums. Sajauciet šķīdumu ar 1 glāzi silta ūdens un 1 ēdamkaroti ACV. Mitriniet audumu un uzklājiet to stipri kairinātās vietās. Pēc tam pārsēju pārklāj ar sausu audumu vai plastmasas apvalku.
Valkājiet mitru apvalku vismaz trīs stundas. Varat arī turēt nakti. Mitrums pievienos jūsu ādai mitrumu, kamēr ACV iznīcina kaitīgās baktērijas.
ACV risks uz ādas
Ar ābolu sidra etiķi ir maz risku. Tomēr jums joprojām jākonsultējas ar ārstu, pirms to lietojat zīdaiņu vai mazu bērnu ārstēšanai.
Ar ekzēmu vienmēr pastāv risks, ka produkti kairina ādu. Mēģiniet sākt ar nelielu ACV plākstera testu un pagaidiet dažas dienas, lai pārliecinātos, ka Jums nav nelabvēlīgas reakcijas. Ja ACV izraisa kairinājumu, pārtrauciet lietošanu.
Kad jums vajadzētu apmeklēt savu ārstu
Ekzēma ir hroniska slimība, kas var negaidīti uzliesmot visā jūsu dzīvē. Ekzēmas ārstēšana bieži ietver daudzpakāpju pieeju. Ja simptomi neuzlabojas, pierakstieties pie dermatologa. Ārsts varēs jums ieteikt citas ārstēšanas iespējas, piemēram, recepšu ziedes. Pieeju kombinācija var būt labākā izvēle jums.
-surgery.jpg)
