Daudzi cilvēki ar psoriāzi novērtē tikšanās ar savu dermatologu. Šie speciālisti var apstiprināt psoriāzes diagnozi, sniegt informāciju par jauniem medikamentiem un izstrādāt saistītu slimību, piemēram, psoriātiskā artrīta, ārstēšanas plānu.
Tomēr dažreiz personīgā aprūpe vienkārši nav iespēja. Virtuālajām tikšanām var būt visas tās pašas priekšrocības, ko dod klātienes apmeklējumi, taču tas ir ērti jūsu mājās.
Maksimizējiet virtuālo dermatoloģijas tikšanos ar psoriāzi panākumus, ievērojot šos padomus.
1. Uzņemiet augstas kvalitātes fotoattēlus
Fotoattēli ļauj dermatologam tuvplānā apskatīt jūsu ādu. Labi attēli ir īpaši svarīgi teledermatoloģijas iecelšanai, kur ārsts nevar personīgi pārbaudīt jūsu ādu.
Amerikas Dermatoloģijas akadēmija sniedz vairākus padomus fotogrāfijām, kas noved pie veiksmīgas teledermatoloģijas vizītes, tostarp:
- Uzņemiet vairākus attēlus no vairākiem leņķiem. Mēģiniet fotoattēlā iegūt visu skartās ādas laukumu. Parādiet vietas, piemēram, elkoņus, no abām pusēm un zemāk. Iekļaujiet attālumu un tuvplāna šāvienu.
- Sniedziet salīdzinošus fotoattēlus. Ārsts var vēlēties redzēt skaidru ādas laukumu, lai to salīdzinātu ar zonu ar psoriātiskiem plāksteriem. Ja vienā nagā ir bedrītes, bet otra ir skaidra, mēģiniet iegūt abu naglu attēlu, lai ārsts varētu rūpīgi novērtēt.
- Tiecieties pēc optimāla asuma un skaidrības. Bieži psoriāze bērniem un pieaugušajiem šķiet līdzīga citām ādas slimībām, piemēram, ekzēmai. Skaidri attēli var palīdzēt jūsu aprūpes sniedzējam precīzi novērtēt. Ja fotoattēls šķiet neskaidrs, mēģiniet to uzņemt vēlreiz.
- Uzņemiet fotoattēlus dabiskā apgaismojumā. Izmantojiet galda lampu, ja nav dabiskas gaismas, lai attēls būtu pēc iespējas skaidrāks.
- Palūdziet mājiniekam nofotografēt grūti sasniedzamas vietas. Kāds jūsu mājsaimniecībā var fotografēt psoriāzi uz muguras vai citās vietās, kuras pats nevarat fotografēt.
Ārsta birojs var dot jums iespēju augšupielādēt vai nosūtīt fotoattēlus pirms iecelšanas. Dodiet sev laiku fotografēšanai un nosūtīšanai pirms teledermatoloģijas apmeklējuma.
2. Ir labs apgaismojums
Teledermatoloģijas iecelšanas laikā ārsts var lūgt redzēt ādas vietas. Lai sniegtu viņiem vislabāko iespējamo skatu, mēģiniet ievietot klēpjdatoru vai planšetdatoru telpā ar labu apgaismojumu.
Eksperimentējiet ar to pirms tikšanās, lai jūs varētu mainīt iestatījumus, lai izvairītos no ēnām un atspīdumiem. Izspēles iecelšana ar draugu var jums palīdzēt uzzināt, kā vislabāk pārvietot gaismas avotu vai pārvietot mēbeles.
3. Ejiet bez kosmētikas
Daudzi cilvēki ar psoriāzi lieto kosmētiku, taču ārsts vēlēsies pārbaudīt ādu dabiskajā stāvoklī. Tas ļauj viņiem novērtēt stāvokli un sniegt atbilstošus ieteikumus.
Ja jūs parasti lietojat kosmētiku, lai pārvaldītu psoriāzes izskatu, pirms iecelšanas varat vēlēties piešķirt papildu laiku, lai to nomazgātu un dotu savai ādai laiku atpūsties, pirms parādāties kamerā.
4. Izvairieties no ādas kairinājumiem
Ādas kairinājums var ietekmēt jūsu ādas izskatu un izjūtu. Pirms tikšanās dariet visu iespējamo, lai nenoberzētu un nesaskrāpētu ādu.
Nelietojiet ādas kopšanas līdzekļus un nelietojiet karstu dušu tieši pirms pieteikšanās, lai runātu ar savu ārstu.
5. Atrodiet klusu vietu
Jebkura ārsta apmeklējuma laikā ir svarīga privātums un brīvība runāt brīvi, kā arī spēja koncentrēties uz savu veselību.
Izvēlieties vietu savā mājā, kur negaidāt ģimenes locekļu, mājdzīvnieku pārtraukumus vai klauvēšanu pie durvīm. Tādā veidā jūs varat maksimāli izmantot kopā ar speciālistu pavadīto laiku.
6. Uzstādiet tehnoloģiju
Pirms tikšanās izmēģiniet savu kameru un mikrofonu. Pārliecinieties, vai jums ir spēcīgs interneta savienojums, kas nodrošina vislabāko video un skaņas kvalitāti.
Ir svarīgi vēlreiz pārbaudīt, vai jums ir visa nepieciešamā informācija no dermatologa biroja, piemēram, sapulces saite un parole. Lejupielādējiet jebkuru īpašu programmatūru pirms laika, lai pēc konsultācijas sākšanas netērētu laiku.
7. Runājiet ar savu apdrošināšanas pakalpojumu sniedzēju
Apstipriniet, ka jūsu apdrošināšanas sabiedrība sedz virtuālās tikšanās izmaksas.
Ievāciet visu nepieciešamo informāciju ārsta birojā, ieskaitot pārvadātāja nosaukumu un polises numuru. Pajautājiet, vai birojā ir nepieciešams uzrādīt personas identifikāciju pirms tiešsaistes dermatoloģijas apmeklējuma vai tā laikā.
8. Sagatavojiet dažus jautājumus
Steidzoties izveidot virtuālu tikšanos, ir viegli aizmirst jūsu apmeklējuma iemeslu. Pierakstiet jautājumus, kas jums ir jūsu dermatologam.
Ikvienam, kam ir psoriāze, vajadzētu justies ērti, plānojot konsultāciju. Tomēr saskaņā ar Nacionālā psoriāzes fonda sniegto informāciju šie apmeklējumi dažos gadījumos ir īpaši svarīgi:
- Jums ir uzliesmojumi vai simptomi pasliktinās.
- Jūs vēlaties saņemt informāciju par jaunām zālēm.
- Jums ir ierobežoti panākumi ar pašreizējo ārstēšanu.
Izmantojot noderīgu jautājumu sarakstu, varat ietvert visu, kas jūsu prātā ir domāts par jūsu veselību.
9. Uzskaitiet simptomus un slimības vēsturi
Sagatavojiet pārskatu par visiem nesenajiem simptomiem vai izmaiņām jūsu vispārējā veselības stāvoklī. Precīzi norādiet simptomu lokalizāciju, ilgumu un intensitāti.
Simptomi var būt:
- nieze
- sausa vai plaisājoša āda
- nagu izmaiņas
Stingras vai pietūkušas locītavas var norādīt uz psoriātisko artrītu, tāpēc šie simptomi var likt ārstam veikt papildu skrīningu, ja jums vēl nav diagnosticēta psoriātiskā artrīta.
Pat ja jums ir iepriekšējas attiecības ar dermatologu, atzīmējiet svarīgus notikumus jūsu slimības vēsturē. Tādā veidā jūs varat sniegt ārstam nepieciešamo informāciju, lai vislabāk atbalstītu jūsu veselību.
Piemēram, psoriāzes diagnoze bieži rada lielāku risku:
- sirds slimība
- 2. tipa cukura diabēts
- depresija
Līdzņemšana
Jūsu dermatologs ir svarīgs partneris psoriāzes ārstēšanā. Lai optimizētu aprūpes kvalitāti virtuālās tikšanās laikā, iepriekš pārbaudiet tehnoloģiju, uzņemiet labus attēlus un sagatavojiet savus jautājumus un problēmas.
Veicot šīs darbības, jūs varat maksimāli izmantot savu laiku kopā ar speciālistu un turpināt atbalstīt savu veselību.
.jpg)
