Jūs, iespējams, neesat dzirdējuši Džonija Keša 1963. gada hitu “Ring of Fire”, taču, ja jums ir bijis bērns vai plānojat to tuvākajā nākotnē, šis termins var būt pārāk pazīstams.
Kronēšanu dzemdību procesā mēdz dēvēt par “uguns gredzenu”. Tas ir tad, kad jūsu mazuļa galva kļūst redzama dzemdību kanālā pēc pilnīgas paplašināšanās. Tas ir mājas posms - vairākos veidos.
Kāpēc vainagošanai tiek pievērsta tik liela uzmanība? Kad dzemdes kakls ir pilnībā izstiepts, tas parasti nozīmē, ka ir pienācis laiks izstumt savu mazuli pasaulē. Dažām sievietēm tas ir ļoti aizraujoši, atvieglojoši jaunumi. Tomēr citiem vainagošana ir sāpīga vai - vismaz - neērta.
Tomēr zināt, ko sagaidīt maksts piegādes laikā, ir spēcīga. Apskatīsim dažas no detaļām par kronēšanu, kuras vēlaties uzzināt, bet pārāk baidāties jautāt.
Kad tas notiek?
Darbs ir sadalīts četros posmos:
- agrs un aktīvs darbs
- augļa nolaišanās caur dzemdību kanālu (dzimšana)
- placentas piegāde
- atveseļošanās
Vainagošanās notiek otrajā posmā, kā rezultātā piedzimst jūsu mazulis.
Līdz šim brīdim jūsu ķermenis būs piedzīvojis vairākas regulāras kontrakcijas, jo dzemdes kakls agrīnā dzemdību laikā izplūst un paplašinās no 0 līdz 6 centimetriem (cm). Laiks, kas tam nepieciešams, var atšķirties no stundām līdz dienām.
Aktīvā dzemdību laikā dzemdes kakls 4 līdz 8 stundu laikā paplašinās no 6 līdz 10 cm - aptuveni centimetrs stundā. Pirmais darba posms var ilgt apmēram 12 līdz 19 stundas. Sievietēm, kurām iepriekš ir bijis bērns, šis process var būt īsāks.
Vainagošanās notiek, kad esat pilnībā paplašināts. Jums var likties, ka esat jau paveicis tik daudz darba, taču, iespējams, jums vēl būs laiks. Pakavies tur, mamma!
Šis otrais darba posms - dzimšana - var ilgt no dažām minūtēm līdz dažām stundām, dažreiz ilgāk. Kopumā tas ilgst no 20 minūtēm līdz 2 stundām. Pirmo reizi māmiņas vai tās, kurām ir bijusi epidurāla, var būt šo laika aprēķinu garākā puse.
Jūsu ārsts vai vecmāte cieši uzraudzīs jūsu progresu šajos posmos, lai sniegtu jums atjauninājumus par jūsu individuālo laika grafiku.
Kad jūs vainagojat, jūs pat varat pasniegt roku un pieskarties mazuļa galvai vai paskatīties uz to, izmantojot spoguli. Dažām sievietēm redze var šķist motivējoša. Citus šī pieredze var pārņemt vai, atklāti sakot, nedaudz nopelnīt. Ko jūs jūtaties, nevajag justies kauns! Jauktas emocijas ir pilnīgi normālas.
Labās ziņas: Kad esat sasniedzis vainagu, jūsu bērns var piedzimt tikai vienas vai divu kontrakciju laikā.
Kā tas jūtas?
Daudzām sievietēm kronēšana liekas kā intensīva dedzinoša vai dzēlīga sajūta. Šeit rodas šis termins “uguns gredzens”. Citi piekrīt, ka kronēšana nemaz nejutās tā, kā viņi bija gaidījuši. Un citi saka, ka viņi to nemaz nejuta.
Kā jūs varat iedomāties, pastāv pieredzes spektrs, un nav neviena pareiza vai nepareiza veida, kā justies.
Atšķiras arī tas, cik ilgi sajūta ilgst. Kad āda stiepjas, nervi tiek bloķēti, un jūs varat justies pavisam nekas. Pareizi - stiepšanās var būt tik intensīva, ka jūs varat justies vairāk kā sastindzinoša sajūta, nevis sāpes.
Runājot par sāpēm, ja izvēlaties epidurālu, vairāk var rasties dullāka sajūta. Vai arī tas var justies vairāk kā spiediens, nevis dedzināšana. Tas ir atkarīgs no saņemto sāpju mazināšanas apjoma. Spiediens ir iespējams, jo jūsu mazulim ir ļoti zems dzemdību kanāls.
Jūsu darbs: atpūtieties un klausieties ārstu vai vecmāti
Paturiet prātā, ka tas, ko jūs faktiski pieredzēsiet vainagošanas laikā, var atšķirties no tā, ko pieredzēja jūsu mamma, māsas vai draugi. Tāpat kā ar visām citām darba un piegādes daļām, tas, kas notiks un kā tas jutīsies, ir individuāls.
Tas nozīmē, ka tad, kad jūtat, ka jūs varētu vainagoties un ārsts vai vecmāte to apstiprina, pretojieties pārāk ātri. Faktiski jums vajadzētu mēģināt atpūsties un ļaut ķermenim iet pēc iespējas ļenganāk.
Tas, iespējams, izklausās traki, jo jums var būt liela vēlme stumt - lai šo izrādi uz ceļa! Bet mēģiniet darīt visu iespējamo lēni un ļaut dzemdei veikt lielāko daļu darba.
Kāpēc? Tā kā relaksācija var novērst smagu asarošanu.
Kad jūs vainagojat, tas nozīmē, ka jūsu mazuļa galva paliek nekustīga dzemdību kanālā. Pēc kontrakcijām tas vairs nenokrīt iekšā.
Jūsu ārsts palīdzēs jums apmācīt stumšanas procesu šajā posmā un palīdzēs mazulim novērst ādas bojājumus starp jūsu maksts un taisnās zarnas. Šo zonu sauc arī par perineum, un jūs, iespējams, esat brīdinājis par perineum asarām.
Kas tas par asarām?
Ai! Pat ar vislabāko vadību un tik daudz stiepšanās ir arī iespēja asarot dzemdību laikā. (Mēs runājam par asaras ka atskaņa ar rūpējas, nevis to, ko jūs ražojat, kad raudāt. Mums ir sāpīgi teikt, ka jums var būt abi, bet jums noteikti ir prieka asaras, kad jūsu jaundzimušais bērns tiek ievietots jūsu rokās.)
Dažreiz mazuļa galva ir liela (nē, tas nerada bažas!) Un rada asaras. Citreiz āda neizstiepjas pietiekami labi un noved pie ādas un / vai muskuļu plīsumiem.
Neatkarīgi no tā, asaras ir izplatītas un dažu nedēļu laikā pēc dzemdībām mēdz pašas sadzīt.
Ir dažādas asarošanas pakāpes:
- Pirmās pakāpes asarām ir saistīta perineuma āda un audi. Tie var dziedēt ar šuvēm vai bez tām.
- Otrās pakāpes asaras ietver perineumu un dažus audus maksts iekšpusē. Šai asarai ir nepieciešami šuves un dažas nedēļas atveseļošanās.
- Trešās pakāpes asarās iesaistīts starpenē un muskuļos, kas ieskauj tūpli. Šai asarai bieži nepieciešama ķirurģiska iejaukšanās, un tās dziedināšana var ilgt nedaudz vairāk nekā dažas nedēļas.
- Ceturtās pakāpes asarās iesaistīts starpenē, anālais sfinkteris un taisnās zarnas līnijas gļotāda. Tāpat kā trešās pakāpes asaras, arī šai asarai nepieciešama operācija un ilgāks atveseļošanās laiks.
Ar pirmās un otrās pakāpes asarām, urinējot, var rasties viegli simptomi, piemēram, durstīšana vai sāpes. Ar trešās un ceturtās pakāpes asarām simptomi var būt nopietnākas problēmas, piemēram, fekāliju nesaturēšana un sāpes dzimumakta laikā.
Apmēram 70 procenti sieviešu dzimšanas laikā piedzīvo starpenuma bojājumus, dabiski plīstot vai saņemot epiziotomiju.
Episi-kas? Dažos gadījumos ārsts vai vecmāte var izvēlēties veikt griezumu - griezumu - zonā starp maksts un tūpli (epiziotomija). Šī procedūra agrāk bija biežāka, jo ārsti domāja, ka tā novērsīs vissmagāko asarošanu.
Bet tie nepalīdz tik daudz, kā sākotnēji domājams, tāpēc epiziotomijas vairs netiek regulāri veiktas. Tā vietā tie tiek saglabāti gadījumiem, kad mazuļa pleci ir iestrēguši, bērna sirdsdarbības ātrums darba laikā ir nenormāls vai kad veselības aprūpes sniedzējam ir nepieciešams izmantot knaibles vai vakuumu, lai dzemdētu bērnu.
Sāpes no asarām un epiziotomijas var ilgt divas nedēļas vai ilgāk, taču rūpes par asarām pēc dzemdībām var palīdzēt. Dažām sievietēm seksa laikā rodas ilgstošas sāpes un diskomforts. Konsultējieties ar savu ārstu, ja tas notiek ar jums, jo ir risinājumi, kas var palīdzēt.
Padomi, kas palīdzēs sagatavoties vainagojumam
Ir dažas lietas, ko varat darīt, lai sagatavotos kronēšanas un grūšanas pieredzei.
Vispirms apsveriet iespēju pierakstīties uz dzemdību klasi slimnīcā, lai uzzinātu vairāk par to, kas gaidāms dzemdību un dzemdību laikā. Vai lokāli nevarat atrast klasi? Ir daži, kurus varat izmantot tiešsaistē, piemēram, tie, kurus piedāvā Lamaze.
Citi padomi
- Konsultējieties ar savu ārstu par sāpju novēršanas plānu, kas jums noderēs. Ir daudz iespēju, tostarp masāža, elpošanas paņēmieni, epidurālā, vietējā anestēzija un slāpekļa oksīds.
- Pretoties vēlmei spiest pārāk ātri, kad jums saka, ka jūs vainagojat. Relaksācija ļaus jūsu audiem izstiepties un var palīdzēt novērst smagu asarošanu.
- Uzziniet par dažādām dzemdību pozīcijām, kas var palīdzēt atvieglot piegādi. Pārcelšanās četrrāpus, gulēšana uz sāniem vai pus sēdēšana tiek uzskatīta par ideālu stāvokli. Standarts - gulēšana uz muguras - faktiski var apgrūtināt grūšanu. Tupēšana var palielināt jūsu asaru izredzes.
- Mēģiniet atcerēties, ka, tiklīdz jūtat uguns gredzenu, esat tuvu tam, lai satiktu savu bērnu. Zinot to, tas var palīdzēt burtiski izspiest sāpes un diskomfortu.
Līdzņemšana
Grūtniecības laikā ir daudz jādomā. Kādas krāsas krāsot bērnudārzu, ko ievietot reģistrā un - protams - kāda būs reālā dzimšanas pieredze.
Neatkarīgi no tā, vai jūs jūtaties satraukti vai noraizējies, izpratne par to, kas notiek ar jūsu ķermeni dzemdību laikā, var palīdzēt jums justies vairāk pilnvarotiem.
Un, ja jūs vienkārši vēlaties, lai jūsu mazulis jau būtu ārā, esiet drošs, ka mazais drīzāk vienā vai otrā veidā ienāks pasaulē. Tu to saprati, mama!
