Kas ir hipofīze?
Hipofīze ir daļa no jūsu endokrīnās sistēmas. Tās galvenā funkcija ir hormonu izdalīšana asinīs. Šie hormoni var ietekmēt citus orgānus un dziedzerus, īpaši jūsu:
- vairogdziedzeris
- reproduktīvie orgāni
- virsnieru dziedzeri
Hipofīzi dažreiz sauc par galveno dziedzeri, jo tā ir iesaistīta tik daudzos procesos.
Hipofīzes anatomija un funkcija
Hipofīze ir maza un ovālas formas. Tas atrodas aiz deguna, netālu no smadzeņu apakšas. Tas ir piestiprināts hipotalāmam ar kātiņu struktūru.
Hipotalāms ir neliela jūsu smadzeņu zona. Tas ir ļoti svarīgi, lai kontrolētu ķermeņa funkciju līdzsvaru. Tas kontrolē hormonu izdalīšanos no hipofīzes.
Hipofīzi var sadalīt divās dažādās daļās: priekšējā un aizmugurējā daiva.
Priekšējā daiva
Jūsu hipofīzes priekšējo daivu veido vairāki dažāda veida šūnas, kas ražo un atbrīvo dažāda veida hormonus, tostarp:
- Augšanas hormons. Augšanas hormons regulē augšanu un fizisko attīstību. Tas var stimulēt augšanu gandrīz visos jūsu audos. Tās galvenie mērķi ir kauli un muskuļi.
- Vairogdziedzeri stimulējošais hormons. Šis hormons aktivizē jūsu vairogdziedzeri, lai atbrīvotu vairogdziedzera hormonus. Jūsu vairogdziedzeris un tā radītie hormoni ir izšķiroši svarīgi metabolismam.
- Adrenokortikotropais hormons. Šis hormons stimulē jūsu virsnieru dziedzeri ražot kortizolu un citus hormonus.
- Folikulus stimulējošais hormons. Folikulus stimulējošais hormons ir saistīts ar estrogēna sekrēciju un olšūnu augšanu sievietēm. Tas ir svarīgi arī spermas šūnu ražošanai vīriešiem.
- Luteinizējošais hormons. Luteinizējošais hormons ir iesaistīts estrogēna ražošanā sievietēm un testosterona ražošanā vīriešiem.
- Prolaktīns. Prolaktīns palīdz sievietēm, kuras baro bērnu ar krūti, ražot pienu.
- Endorfīni. Endorfīniem piemīt sāpes mazinošas īpašības, un tiek uzskatīts, ka tie ir saistīti ar smadzeņu “prieka centriem”.
- Enkefalīni. Enkefalīni ir cieši saistīti ar endorfīniem, un tiem ir līdzīga sāpju mazinoša iedarbība.
- Beta-melanocītu stimulējošais hormons. Šis hormons palīdz stimulēt paaugstinātu ādas pigmentāciju, reaģējot uz ultravioletā starojuma iedarbību.
Aizmugurējā daiva
Hipofīzes aizmugurējā daiva arī izdala hormonus. Šie hormoni parasti tiek ražoti jūsu hipotalāmā un tiek uzglabāti aizmugurējā daivā, līdz tie tiek atbrīvoti.
Hormoni, kas tiek uzglabāti aizmugurējā daivā, ietver:
- Vasopresīns. To sauc arī par antidiurētisko hormonu. Tas palīdz jūsu ķermenim saglabāt ūdeni un novērst dehidratāciju.
- Oksitocīns. Šis hormons stimulē mātes piena izdalīšanos. Tas arī stimulē dzemdes kontrakcijas dzemdību laikā.
Hipofīzes diagramma
Izpētiet zemāk esošo interaktīvo 3D diagrammu, lai uzzinātu vairāk par hipofīzi.
Hipofīzes apstākļi
Vairāki apstākļi var ietekmēt jūsu hipofīzi. Lielāko daļu izraisa audzējs hipofīzē vai ap to. Tas var ietekmēt hormonu izdalīšanos.
Hipofīzes traucējumu piemēri ir:
- Hipofīzes audzēji. Hipofīzes audzēji parasti nav vēzi. Tomēr tie bieži traucē hormonu izdalīšanos. Viņi var arī nospiest citas jūsu smadzeņu zonas, izraisot redzes problēmas vai galvassāpes.
- Hipopituitārisms. Šī stāvokļa dēļ hipofīze ražo ļoti maz vai nedarbojas vienā vai vairākos tā hormonos. Tas var ietekmēt tādas lietas kā augšanu vai reproduktīvās sistēmas darbību.
- Akromegālija. Šajā stāvoklī hipofīze rada pārāk daudz augšanas hormona. Tas var izraisīt pārmērīgu augšanu, īpaši roku un kāju. Tas bieži ir saistīts ar hipofīzes audzējiem.
- Diabetes insipidus. To var izraisīt vazopresīna izdalīšanās problēma. Tas parasti notiek galvas traumas, operācijas vai audzēja dēļ. Tā rezultātā cilvēki ar šo stāvokli izlaiž lielu daudzumu stipri atšķaidīta urīna. Viņiem var arī likties, ka viņiem jādzer daudz ūdens vai citu šķidrumu.
- Kušinga slimība. Hipofīze cilvēkiem ar šo stāvokli atbrīvo pārāk daudz adrenokortikotropā hormona. Tas var izraisīt vieglu zilumu veidošanos, paaugstinātu asinsspiedienu, nespēku un svara pieaugumu. To bieži izraisa audzējs hipofīzes tuvumā vai augšpusē.
- Hiperprolaktinēmija. Šajā stāvoklī jūsu asinis satur neparasti lielu daudzumu prolaktīna. Tas var izraisīt neauglību un samazinātu dzimumtieksmi.
- Traumatiska smadzeņu trauma. Tas ietver pēkšņu triecienu jūsu smadzenēm. Atkarībā no traumas tas dažreiz var sabojāt hipofīzi un radīt atmiņas, komunikācijas vai uzvedības problēmas.
Hipofīzes stāvokļa simptomi
Jūsu hipofīze ir saistīta ar daudzām lietām, tāpēc jebkurš ar to saistīts stāvoklis var izraisīt daudzveidīgu simptomu kopumu.
Veiciet tikšanos ar ārstu, ja regulāri pamanāt:
- galvassāpes
- vājums vai nogurums
- augsts asinsspiediens
- neizskaidrojams svara pieaugums
- miega traucējumi
- izmaiņas psiholoģiskajā stāvoklī, ieskaitot garastāvokļa izmaiņas vai depresiju
- atmiņas zudums
- reproduktīvās problēmas, ieskaitot neauglību, erektilās disfunkcijas un neregulārus periodus
- pārmērīga vai neparasta matu augšana
- zīdīšanas laikā, kad neesat barojošs
Lielāko daļu nosacījumu, kas izraisa šos simptomus, ir viegli ārstēt un pārvaldīt, tiklīdz esat noteicis cēloni.
Padomi hipofīzes veselībai
Izpildiet šos padomus, lai aizsargātu hipofīzi. Lai gan tie var pilnībā neaizkavēt hipofīzes stāvokļa attīstību, tie veicinās jūsu vispārējo veselību.
Ēdiet sabalansētu, veselīgu uzturu
Sabalansēts uzturs ir labs jūsu veselībai, bet tas var ietekmēt arī jūsu hormonus.
Piemēram, nepietiekami baroti bērni var neražot pietiekami daudz augšanas hormona, lai sasniegtu viņu vecuma grupas augšanas mērķus.
Vispārīgi veselīgas ēšanas padomi ietver:
- ēst diētu, kas bagāta ar augļiem un dārzeņiem, kas ir lieliski šķiedrvielu, vitamīnu un minerālvielu avoti
- izvēloties labus tauku avotus, piemēram, tos, kas satur omega-3 taukskābes un mononepiesātinātos taukus
- izvēloties veselus graudus, nevis rafinētus graudus
- samazinot nātrija uzņemšanu
- izvairoties no rafinētiem cukuriem
- izdzerot vismaz četras līdz sešas tases ūdens dienā
Samazināt stresu
Hronisks stress var izraisīt kortizola izdalīšanās palielināšanos. Pārāk daudz kortizola dažkārt var izraisīt:
- bezmiegs
- svara pieaugums
- trauksme
- depresija
Mēģiniet atlicināt kādu laiku, lai vismaz 30 minūtes dienā vingrotu vai strādātu pie relaksējoša hobija.
Uzziniet vairāk par kortizola līmeņa pazemināšanu.
